养生健康

芸豆对环境的要求

芸豆对环境的要求

1、温度:芸豆适宜在温带和热带高海拔地区种植,比较耐冷,忌高温。在气温低于5度时才受冻,遇霜冻地上部分死亡。生长发育要求无霜期120天以上地区,最适宜的发芽温度为20-25℃,适宜生长的温度18-20℃,高于30或低于15授粉结实困难。特别适宜云南的高原山区种植。

2.光照:属自花授粉、短日照作物,并喜欢阳光充足。日照时间越短,阳光足,芸豆开花、结荚、成熟时间越提前。反之,日照延长,阳光不足,芸豆开花、结荚、成熟时间后延,枝叶徒长,甚致不能开花结荚。

3.水分:在全生育期内,芸豆要求比较充足而均匀的水分,开花结荚期是需水分最多的时期。此时若缺水,对产量影响较大。而在云南、贵州,天然降雨通常能满足要求,可以不灌水。

4.土壤:芸豆根系比较发达,适于在土层深厚和排水良好的中壤类型的土壤种植,对粘重和排水不良的土壤不太适宜。土壤酸碱度以中性和稍酸性为好。

吃芸豆的好处 芸豆饭

材料:芸豆粒50克,大米30克。

做法:

1.芸豆粒洗净,用清水浸泡约2小时。

2.大米淘洗干净。

3.将泡好的芸豆粒放入锅中,加水,大火煮开后,改小火煮至芸豆开花,放入大米,同煮约20分钟。

4.将豆饭捞出,上屉蒸约10分钟即成。

芸豆的栽培要点

1、 芸豆忌与豆科作物连作

连作问题是很多作物都比较忌讳的问题,芸豆属于豆科作物,同样也不适合与豆科作物连作。一般情况下,不适合连作的作物如果连作都会影响产量,芸豆如果与豆科作物连作会导致病虫害问题更加严重,不利于芸豆生长,也增加了芸豆患病害的几率。另外豆类作物要摄取氮素养分,而这些氮素30%要从土壤中获取,70%左右的根瘤菌从空气中固定而来,所以我们要考虑芸豆栽培过程中与其共生的根瘤菌的活动条件。

2、 不宜移植,宜直播,尽量浅播,同时注意不要干播

芸豆属于根系比较发达的作物,其具有发达的主根,主根入土长度可以达到70厘米以上,侧根也可以达到60厘米左右,因此芸豆的植株具有一定程度上的抗干旱作用。了解芸豆植物特性的人都了解,在芸豆的根上具有根瘤,根瘤是用来固氮的。芸豆的根系虽然发达,但是它的再生能力不强,一旦受到伤害,将会影响到植株的生长,所以在栽培上最好多行直播,尽量避免芸豆的根系受到伤害,以免造成植物发育不良,影响芸豆的产量和质量。有的农民为了芸豆提早上市,可以采取移栽,但最好用营养钵育苗,而且苗龄期不宜太长,因为如果苗期过长,芸豆苗会长得比较大,由于营养钵空间有限,芸豆苗在长得比较大的情况下再进行移植,会伤害到植株根部,从而影响到植株的生长。芸豆种子在发芽过程中需要充足的氧气和水分,如果干种子播种,为满足水分供给而播种较深,则不能满足氧气的供给。如果为满足氧气的供应而浅播,则往往因土壤表层缺墒,不能满足水分供给。

所以芸豆不宜移植,宜直播,尽量浅播,同时注意不要干播。

3、 防止芸豆落花落荚

防止落花落荚先从芸豆的生长习性入手,首先就是要防高温,同时也要想办法克服空气干燥的环境气侯。温度上限最好控制在25℃,最低温度不要低于15℃,空气相对湿度要维持在80%左右,不要低于70%,在这种气候环境条件下对花芽分化及豆荚生长比较有利。除了温度的有效把控以外,我们也要随时关注天气的变化,尤其是在阴雨天气到来之前,严格的说阴雨天气的前一天就不要浇水了,阴雨天到来之后,如果持续阴雨天气,几天后芸豆再见到光时,就应该适当浇水了,为的是保持空间有一定的湿度,避免蒸腾量突然加大而使叶片失水萎蔫,同时对花粉发育也很有好处。最后注意营养的供给、病虫害的防治和及时采收。

秋芸豆大田管理

秋芸豆大田管理

1、及时间定苗:全苗后及时定苗,每穴留苗2株,去弱留强,去小留大,去病留健。

2、中耕除草:苗期浅中耕,清除田间杂草。3、搭架引蔓:主茎刚开始抽蔓时插架子。架式有编花式、人字式、篱式,以“人”字架最为常用。插架时,在架的两头斜插上1至2根撑杆加固,插好架后进行一次人工引蔓(向左向),避免“绞蔓”,架杆高度以1.5至2米为宜。

芸豆落花落荚怎么办?

早春季节,气温忽高忽低,温差较大,芸豆落花落荚比较严重。据笔者分析,芸豆落花、落荚有以下几种原因和解决办法,供农民朋友参考。

一、品种:个别品种在早春栽培,抗寒、抗逆性较差。

二、气候影响:春节后多阴冷天气。

三、栽培误区:

(1)初花期肥水供应不足或浇水过大。

(2)棚室内昼夜温差过大。不少农民在防寒帘使用上采取 “早拉晚盖”,以至于使棚内夜温降至10℃左右,甚至更低。再就是白天温度过高。在放风口的管理上,往往一次拉足或一次盖严,使棚内温度剧升或剧降,造成植株“感冒”。应采取“早拉早盖,逐步开关风口”的办法,使棚内温度保持在18℃~28℃,不低于13℃,不高于32℃。

(3)不重视养根和生根,只重视结荚。俗话说:“根系是植物体的胃”,在芸豆栽培过程中,既防土壤过酸,又防土壤呈碱性,还要注意合理使用化学肥料。据有关资料介绍:所有绿色植物中碳水化合物占96%左右,而氮、磷、钾占4%左右,其中钾为2.2%左右,氮占1.4%左右,磷占0.4%左右,因此,芸豆在栽培过程中,偏重使用化肥是落花落荚的重要原因之一。

(4)营养调控不及时,不少农户有一种心理,“前期促秧、中期愁花、后期怕落荚”。其实在前期促秧过程中,已经形成了“细秧、秧长、叶片薄”的体弱局面。因此,在管理过程中就要注意:以营养调控为主,喷施一定倍数腐殖酸(如高美施、惠满丰、普尔、庄稼汉等300~400倍液)叶面肥或氨基酸叶面肥(如万物春、农科星等)。并结合浇小水冲施生物有机腐殖酸冲施肥(如洋壮冲施膏)每亩12~15公斤。(5)注意防治病虫害:早春芸豆常发生炭疽病、叶斑病、灰霉病、茎基腐病(或菌核病)。虫害有粉虱、蚜虫等,可结合营养调控加以防治。

芸豆畸形的原因及预防

大棚中种植的芸豆有畸形荚,多呈现“弯勾”,经分析,原因有以下几种:

一是喷用了对芸豆敏感的药物。芸豆对含有代森锰锌、代森锌或乙霉威类药物敏感,如施用过量容易使荚弯曲。芸豆对杀毒矾非常敏感,易出药害,造成荚果畸形。也有的芸豆因喷用了铜制剂或炭疽福美出现了药害,轻者荚果弯曲,重者落叶落荚。在防治灰霉病、菌核病等病害时,用于芸豆上比较安全的药物有扑海因、速克灵、百菌清、农利灵、百可得、多菌灵等。用铜制剂防治细菌类病害时,应把使用量减半。对于含代森锰锌、代森锌或乙霉威成分的药物要慎用或不用,以防产生药害,造成芸豆畸形,影响产量和品质,造成不必要的损失。

二是缺硼。芸豆缺硼不容易坐荚,即使荚坐住了,但花大荚长,荚弯曲,商品性差。解决办法是芸豆花前喷1200倍的速乐硼。

三是温度过高或过低会造成豆荚弯曲。芸豆生长最适宜的温度是白天23~25℃,夜间18℃,花期温度最好在23℃。如果白天低于20℃或高于30℃都会影响芸豆坐荚。花期中午时一定要到棚里观察温度,调控好棚温。此外,为保证冬季闭棚期二氧化碳早进棚,光合作用早进行,冬季在太阳升起一小时后,在温度条件允许时尽早拉开通风口,增加棚内二氧化碳浓度,维持光合作用的正常进行。

四是不良环境影响。大棚土壤过于干旱或积水过多易造成刚刚坐住的荚出现菜农所说的“弯勾”。这是因为土壤过干或过湿会使根系受伤,导致植株衰弱,影响开花坐荚。要保证荚不弯曲,首先要使根系生长健壮。花前不浇水。浇水要根据土壤墒情而定,坐荚后结合浇水施肥。移栽到开花前应浇四次水,浇小水,一般一亩地浇水20方左右,而不应大水漫灌,避免沤根伤根。

五是生长抑制剂使用过量。菜农对旺长坐不住花的芸豆喷施了过量的抑制剂,如矮壮素、苯醚甲环唑等农药易造成芸豆出现弯勾。有些菜农喷萘乙酸防落荚时,因浓度过大造成了荚弯曲,这也应引起我们的重视。

六是土壤溶液浓度过高,施化肥过多或盐碱地也会引起豆荚畸形。针对此,应少施化肥,多施腐殖酸类肥料。当豆荚长到3~4厘米长后,每亩地可冲施30~60斤腐殖酸类肥料补充营养,切忌施化肥过量造成土壤溶液浓度升高,引起荚变弯。盐碱地种植芸豆最好采用无土栽培,避免芸豆根系与盐碱地直接接触,影响根系生长

芸豆栽培技术要点和环境

芸豆环境条件

1、温度:芸豆适宜在温带和热带高海拔地区种植,比较耐冷,忌高温。在气温低于5度时才受冻,遇霜冻地上部分死亡。生长发育要求无霜期120天以上地区,最适宜的发芽温度为20-25℃,适宜生长的温度18-20℃,高于30或低于15授粉结实困难。特别适宜云南的高原山区种植。

2.光照:属自花授粉、短日照作物,并喜欢阳光充足。日照时间越短,阳光足,芸豆开花、结荚、成熟时间越提前。反之,日照延长,阳光不足,芸豆开花、结荚、成熟时间后延,枝叶徒长,甚致不能开花结荚。

3.水分:在全生育期内,芸豆要求比较充足而均匀的水分,开花结荚期是需水分最多的时期。此时若缺水,对产量影响较大。而在云南、贵州,天然降雨通常能满足要求,可以不灌水。

4.土壤:芸豆根系比较发达,适于在土层深厚和排水良好的中壤类型的土壤种植,对粘重和排水不良的土壤不太适宜。土壤酸碱度以中性和稍酸性为好。

芸豆栽培技术特点

菜豆为喜温植物。生长适宜温度为15~25℃,开花结荚适温为20~25℃,10℃以下低温或30℃以上高温会影响生长和正常授粉结荚。属短日照植物,但多数品种对日照长短的要求不严格,栽培季节主要受温度的制约。中国的西北和东北地区在春夏栽培;华北、长江流域和华南行春播和秋播。直播或育苗移栽均可。对土壤要求不严格,

1.抓最佳节令、适时播种。在土壤温度10度时就可以播种,一般在4月至6月都可播种,亩播种量为6.5-8公斤,要求播种深度在10-15厘米。

2.施足底肥,适时追肥。亩施农肥1500公斤左右,复合肥40-50公斤(磷肥30公斤,钾肥10-15公斤)作底肥。追肥在始花期和结荚期适当追施两次复合肥,每次每亩10-15公斤。

3.合理密植。要求作单垄或双垄高墒栽培,行距为0.8-1米,株距0.35-0.45米。每塘播2-3粒,每亩1500-2200塘。可纯种或与玉米、洋芋间套种(2:1,4:1)。

4.搭架和去顶。在主茎高30-40厘米或出现5-6片真叶时搭架,架高2米以上;在株高50厘米左右时摘除技头。通过多次摘除新生枝头,使植株形成矮灌丛状,减少高度,增加开花结荚数。

5.及时防治病虫草害(萎蔫病、白粉病、病毒病,蚜虫、豆荚螟、红蜘蛛、绿豆象)。

白芸豆的药用价值

白芸豆具有温和下气、利肠胃、止呃逆,健脾壮肾等功用,是一种滋补食品。

1.白芸豆提取物含有的a-淀粉酶抑制剂是一种纯天然生物活性物质,属于糖水解酶抑制剂的一种,存在于植物种子的胚乳中,国外称之为“starch blocker”,它通过对淀粉酶的抑制作用而发挥减肥效应,并经胃肠道排出体外,不进入血液循环系统,不作用于大脑中枢,减肥的同时不抑制食欲,是一种绿色减肥良药。

2.白芸豆中含有的芸豆蛋白是一种天然的淀粉酶抑制剂,其效果优于小麦及别的农作物中提取的。可用于治疗肥胖症,糖尿病。

3.白芸豆提取物有健脾壮肾等功用。

4.能促进哺乳类动物白细胞有序分裂,红血球凝剂。

白芸豆与白扁豆的区别

1、白芸豆和白扁豆的外形不同

白芸豆和白扁豆虽然是同科植物,但是却不是同一种蔬菜,芸豆也叫四季豆,它的皮比较厚,种子比较小,炒食以后有点面,但是白扁豆与它却不同,它的外表比较宽,也比较薄,而且种子的个比较大,食炒食以后比较有韧性。

2、白芸豆和白扁豆的营养不同

白芸豆和白扁豆的营养不同,白扁豆中有一种抗血球凝集素,这是一种类似于蛋白质的成分,它可以增加淋巴细胞的活性,也能提高身体免疫力,对细胞癌变有很好的预防作用,而白芸豆中则没有这种成分,白芸豆中有多种维生素和膳食纤维,这些营养成分对身体也大有好处,但是却没有抗癌作用。

3、白芸豆和白扁豆的功效不同

白芸豆是一种蔬菜它最重要的功效是为人类身体提供多种营养成分,满足人体各器官对不同营养的需要,但是白扁豆中不仅有多种营养成分,它还可以入药,是一种功效出色的中药材,这也是白扁豆和白芸豆最大的不同,白扁豆入药以后能补脾除湿,能降血压,还能心脑血管疾病。

芸豆病害

芸豆病害

芸豆是古城街道周家村主要种植作物。多年来芸豆死棵、落花、烂荚,严重困扰着菜农朋友。如何越过这三大障碍,使春茬芸豆获得丰产丰收成了周兴刚天天琢磨的问题。周兴刚针对芸豆死棵、落花和烂荚采取了3种方法,取得了非常理想的效果。

方法一:穴施或沟施菌肥,抑制土传病害的侵染,促进生新根能力,防治死棵。

炭疽病、疫霉根腐病是造成芸豆死棵的主要原因。生产中,菜农朋友往往注重药剂防治,且在病害发生后才开始用药防治,不能做好病害预防、不能及时准确用药是导致芸豆死棵的关键因素;并一方面,虽然菜农片面注重药剂防治,但在选要和用药方面存在弊端,死棵现象仍然不能很好控制。

合理使用菌肥是最为理想的防治方法。定植前每亩棚田可穴施或沟施激抗菌968壮苗棵不死40-60千克。利用以菌抑菌的道理预防根部病害,可起到事半功倍的防治效果,有益菌在繁殖过程中产生的代谢产物还能促进根系生长。因而,以此防止芸豆死棵效果好,并且还能调节生长,提高产量。

方法二:合理调控棚室温度,确保芸豆正常坐荚。

花期棚温过高是造成春茬芸豆落花的主要原因。根据芸豆的生物学特性,芸豆定植后的温度管理可分三段进行,即开花前可控制棚温白天在23-28℃,保持较高的温度,促进茎蔓发育;开花期可控制棚温白天在20-24℃,不能超过24℃,以防止温度过高造成芸豆落花;结荚期可提高棚温,白天控制在25-30℃,以利于果实和茎蔓的发育。

方法三:及时拾花,调节湿度,喷、熏结合防止灰霉病。

灰霉病是造成春茬芸豆烂荚的最主要病害。灰霉病多从残花开始侵染,因此在芸豆坐住后要及时将花摘除,防止残花感染灰霉病菌而兰花烂荚。灰霉病在湿度大的情况下易发生发展,因此在春季气温升高后要加强通风排湿,创造利于芸豆生长不利于病害发生的环境。灰霉病一旦发生,引起孢子量大,单纯喷药难以喷严、喷透,所以要采用熏烟与喷雾结合的方法防止。

大豆的生长环境

1.对温度的要求 大豆是个喜温的作物,在温暖的环境下生长良好。发芽最低温度在6—8℃,以10一12℃发芽正常;生育期间以15— 25℃最适宜;大豆进入花芽分化以后温度低于15℃发育受阻,影响受精结实;后期温度降低到10—12℃时灌浆受影响。 全生育期要求1700—2900℃的有效积温。 大豆的幼苗对低温有一定的抵抗能力。一般温度在不低于零下4℃时,大豆幼苗只受轻害,超过零下5℃时幼苗全部受冻害。幼苗的抗寒力与幼苗生长状况有关,在真叶出现前抗寒力较强,真叶出现后抗寒力显著减弱。

青豆角的生长环境

细刀豆春季播种在3月中旬左右,秋季播种在8月下旬至9月上旬。种植规格每畦两行,行距50厘米,株距10厘米。亩播种量3公斤。播种时要施足有机肥。播种后10天,当植株2叶时开始追施稀薄人粪肥,促苗生长。播后一个月可施一次重肥,促花芽分化。同时进行培土,促进分枝,防止倒伏。以后每隔10天,追施一次肥,以满足开花、结英对肥料的需要。开花结英期注意防治豆英嗅、豆茎嗅。可用1000倍液乐果防治,同时注意及时采摘。

芸豆贮存方式

芸豆最好保存在凉爽干燥的环境。贮藏前,最好先经过磷化铝 或氯化苦熏蒸等灭虫处理。贮藏的温度与含水量,影响到芸豆的外观品质、加工特性与食用价值。研究表明,在21摄氏度温度条件下,籽粒含水量控制在13%可以防止霉菌滋生。因此,北方各省干旱少雨,库中通风良好,种子含水量允许为13%;南方各省温湿度较高,种子含水量不能超过11%。

大量芸豆贮藏时,最好定时监测温度与含水量,至少每月一次。一旦发现芸豆堆内温度比秋天室外平均温度高出10度以上,就应该 采取通风措施以冷却豆堆,直到温度至少降至4. 5度(短期贮藏)和-3.9度(长期贮藏)为减少对芸豆豆粒的机械损伤,搬运操作时芸豆含水量最好控制在16%或者更高一些,并且要求温暖的环境。

芸豆传送最好使用带式传送,这是由于带式传送过程中富有弹性,机械损伤少。粮堆高度大时,应该在粮仓中设置减压搁板,以防止豆粒表皮被挤压损伤。

豆角的生长环境

1、温度

豆角是耐热性蔬菜,能耐高温,不耐霜冻。种子发芽的适宜温度,根据中国农科院蔬菜研究所进行的种子发芽率测定,在25-35℃,发芽较快,而以35℃时发芽率和发芽势最好。在20℃以下,发芽缓慢,发芽率降低,在15℃以下时发芽率和发芽势都差。豆角种子播种后在30^35℃出土成苗为快;抽蔓后在20-25℃的气温下生长较好;35℃左右的高温仍能生长和结荚;15℃左右植株生长缓慢,10℃以下时间较长则生长受到抑制,接近0℃时,植株冻。

2、光照

长豆角(豆荚长30 cm以上),对日照长短要求不严格。豆角是喜光作物,在开花结荚期间需要良好的日照,如光线不足,则会引起落花落荚。

3、水分

豆角生长要求有适量的水分,但能耐干旱。种子发芽期和幼苗期不宜过湿,以免降低发芽率或幼苗徒长,甚至烂根死苗。开花结荚期要求有适当的空气湿度和土壤湿度;下雨过多、湿度大或遇干燥冷风,都容易引起落花落荚。并且土壤水分过多,也不利于植株根系和根瘤菌的活动,甚至会出现烂根发病,引起落花落荚。

4、土壤

豆角对土壤的适应性广,只要排灌良好的疏松土壤,均可栽培,但以沙壤土最好。豆角适于PH6. 2^-7的土壤种植。但是,土壤酸性过强,会抑制根瘤菌的生长,也会影响植株的生长发育。

芸豆怎么做好吃

大家都吃过芸豆做过的芸豆传统月饼,这个口味的月饼很受大家喜爱,那么大家知道芸豆怎么做好吃吗。芸豆的做法多种多样,下面为大家介绍两种,让大家做出美味又好看的芸豆美食!

一:冰红茶芸豆

食材:白芸豆、红茶、番茄干、蜂蜜、冰糖。

做法:

1、将白芸豆用水浸泡一夜,番茄干浸泡20分钟;

2、红茶放入茶包中,将泡好的芸豆倒入砂锅中,放入红茶包;

3、放入番茄干,大火煮开,转小火煮至芸豆绵软,放入冰糖煮化出锅;

4、放凉后,放入冰箱冷藏一小时后取出,拌入蜂蜜即可享用了。

二:猪肉芸豆包子

食材:猪肉、芸豆、面粉、酵母、花椒、油、香油、盐、姜末、料酒、花椒粉、酱油、白糖、鸡精、耗油、碱面。

做法:

1、面粉倒入盆中,酵母用温水化开,搅匀后倒在面粉上,再倒入适量温水。

2、揉成光滑的面团,加盖或保鲜膜,在温暖高温处饧发。花椒用温水浸泡10分钟,沥去花椒粒,留花椒水。

3、将猪肉剁馅,分几次放入花椒水,向一个方向搅打。再放入盐、姜末、料酒、花椒粉、酱油,向一个方向搅拌均匀。

4、将芸豆放到肉馅上,再放入油、盐、白糖、鸡精、蚝油、香油,拌匀成馅

5、将面团放至面案上,揉成表面光滑的面团。将面团在中间掏开,形成圆环状,再切分成单个重约30克的剂子。

6、将剂子搓圆,摁扁后擀成周边略薄中间厚的圆片。放入适量馅料,包成包子。饧30分钟。

7、蒸锅中放入适量水,水开后放入盖帘,刷油或放入湿屉布,摆入包子,每个之间留出一指宽的缝隙。

8、加盖,大火蒸10分钟,再关火后静置5分钟,打开锅盖即可。

常吃芸豆有意想不到的保健功效

芸豆营养丰富 老少皆宜

吃芸豆有非常多的好处,这是因为芸豆可以和很多种食物搭配,也是因为芸豆中包含着非常多的营养元素。芸豆富含蛋白质、氨基酸、维生素、粗纤维等营养成分。具有温中下气、利肠胃、益肾、补元气等功效。但要注意不能生食或者食用半生不熟的芸豆,主要由于鲜芸豆中含皂甙和细胞凝集素,皂甙存于豆荚表皮,细胞凝集素存于豆粒中,食后容易中毒,导致头昏、呕吐,甚至死亡。

常吃芸豆能帮助减肥

减肥是一件非常需要毅力的事情,同时,减肥的同时也要注意营养的均衡。芸豆是一种天然的淀粉阻断食品,富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维,可以有效配合减肥者的饮食治疗,使他们饭吃饱、消除饥饿感,而餐后血糖不高,体重不增。能有效阻断高淀粉类食物(米饭、面食、杂粮及相关零食和糕点)中淀粉的分解,阻断大部分淀粉热量的摄取,减少人体最大的脂肪来源。而且α-淀粉酶抑制剂经胃肠道排出体外,不必经过血液循环,不作用于大脑神经中枢,食用后不腹泻、不乏力、不厌食、体重不反弹、完全符合世界卫生组织的减肥原则。

白芸豆有很好的药用价值,白云都也是一种家常的蔬菜白芸豆营养丰富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素及多种微量元素及丰富的维生素。常吃白芸豆健脾利水,用于治疗脾胃虚弱,水湿内停所致食欲不振、便溏、脚气病、水肿等具有不错的辅助治疗作用。

头发不好的人,吃芸豆能够很好的保护头发和皮肤,促进促进肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常葆青春。芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。

吃芸豆要注意,芸豆虽然有这么多的营养价值和保健价值,这是大家公认的,但是吃芸豆一定要注意,生吃芸豆会中毒,只有煮熟了,芸豆中的蛋白质才能被人体吸收,吃起来也更有味道,故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。

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芸豆又叫四季豆、菜豆。研究表明,糖尿病人多吃芸豆可以降低血糖,阻断淀粉的分解,减少脂肪吸收。特别适合餐后血糖容易升高的糖尿病患者食用,是糖尿病人减肥的食疗佳品。糖尿病人不妨多吃芸豆来辅助降血糖。下面一起来看看芸豆降糖的相关知识吧。 一、芸豆的营养价值: 芸豆富含易于吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种微量元素等补充机体的营养成分,提高免疫力。所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。所含磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢,是糖尿病患者的理想食品。故适宜肾虚者

芸豆中毒有什么症状

1、芸豆中毒的症状 神经系统:头晕、头痛,四肢麻水、手脚发凉,可有胸闷、心慌、冷汗和腰背疼痛,体温多正常或伴有低热。 消化系统;主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻,上腹部不适或胃部烧灼感等急性胃肠炎症状(多为水样便,重者可呕血)。 潜伏期短、发病快,可在进食后数分钟发病,多数为2~4小时。病程短,多在1~3天内恢复。少数重症可发生溶血性贫血。 2、芸豆中毒的治疗 如果发生了芸豆中毒,应尽快到医院就诊、治疗。中毒的早期可用温清水洗胃,将胃内容物全部洗出,至洗胃液为清水样为止;其次估计吃进的食物还在肠道中存留,

便秘吃什么最有效的呢

1.富含膳食纤维的食物:食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种,前者能软化粪便,增加肠道益生菌数量,调整人体内的微生态平衡;后者能在肠道内吸水膨胀,刺激肠壁,加快肠道蠕动以及吸附有害物质,并将其排出体外。 2.富含这两种膳食纤维的食物有各种粗粮杂豆,比如糙米、红豆、绿豆、芸豆等,菌藻类食物,如木耳、海带、口蘑等,以及各种水果蔬菜,如西红柿、牛蒡、苹果等。 芦笋、洋葱等富含寡糖的食物:寡糖又被称为低聚糖,是碳水化合物的一种,其聚合度相对较低。研究发现,寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量,有助调整肠道环境。 3.富含寡

芸豆健康减肥法

芸豆是一种豆子,最开始这种白芸豆只能在美洲那面的国家才能见到。后来中国才慢慢把白芸豆带进了平民百姓家中,白芸豆的样子和颜色都有很多种,白芸豆常见的是把它做成豆馅放入面食中,或者做成豆奶粉等饮品。可以说它的用处还是很广泛的。近些年有关部分对白芸豆进行了相关的验证,称其为标准的绿色食品。 白芸豆除了有着很多的用途外,它还有这很丰富的营养,多吃对身体很好的。曾经有人提出一个问题是吃白芸豆可以减肥吗,这也让很多想要减肥的人想知道答案。今天就跟大家说一下吃白芸豆可以减肥吗? 白芸豆是可以减肥的,在这里说一下关于它

芸豆介绍

介绍: 红芸豆为山西特产,颗粒硕大、色泽鲜艳,兼有营养药用价值,历来是国际贸易市场上的畅销货;岢岚县地处晋西北高寒山区,农田面积广阔,土层深厚,无霜期短,夏季持续高温,降水量又相对集中,是红芸豆种植的理想场所。 红芸豆学名红菜豆,蝶形花科菜豆属。根据芸豆种皮的颜色可分为红芸豆,白芸豆,花芸豆等。山西省为我国红芸豆主产省,山西岢岚、五寨、代县、繁峙为红芸豆的主产区。岢岚县为全国红芸豆出口基地。

芸豆卷的原料和做法

芸豆卷原料: 芸豆200克、袋装红豆馅150克、黑芝麻1大勺、白芝麻1大勺、白砂糖1大勺。 芸豆卷做法: 1、大白芸豆洗净后用凉水浸泡12个小时左右,夏天热放到冰箱里浸泡。 2、把泡好的芸豆一个个的去皮。 3、在芸豆碗里到点水,水量不要超过芸豆持平即可,用大火蒸30分钟。关火后不要着急打开锅盖,再焖十分钟左右。 4、趁着蒸芸豆泥的时候,我们来炒一点黑白芝麻。买回来的芝麻就算是熟芝麻也最好用干锅炒一下,这样吃起来才会更香。炒好的芝麻稍微晾凉后与白砂糖混合在一起,待会儿用。 5、用勺子把蒸软的芸豆碾成泥。 6