菠萝煮水的功效 菠萝熬水煮多长时间

菠萝煮水的功效 菠萝熬水煮多长时间

15分钟左右即可。

菠萝中富含多种维生素及钙、磷、铁、有机酸类等物质，长时间在高温环境下，易被破坏分解，流失大量的营养，因此，菠萝熬水的时间不宜过长，建议在15分钟左右就好了。

菠萝泡水的功效与作用 缓解中暑症状

菠萝熬水后加入适量的盐，食用后可以缓解中暑的症状，菠萝本身具有一定的凉身作用，夏日里经常饮用菠萝汁能够消暑和预防中暑。

菠萝熬水的功效 助消化

菠萝中的蛋白酶在胃中可以分解蛋白质，从而补充人体消化酶的缺失，使得人体恢复正常的消化机能。饭后适宜来一杯菠萝水，可以很好的缓解消化问题。

自制菠萝果酱注意事项

1、必须挑选新鲜的、品质优的菠萝，千万不要使用不新鲜的水果，那样会影响到果酱的口感。

2、制作菠萝果酱之前，要将菠萝去皮、去肉刺以及去掉中间硬的部分，并且要用盐水泡一泡，去除菠萝中的特殊成分。

3、熬煮菠萝果酱的锅不能用铁锅或者铝锅，建议用不锈钢的锅或者是铜锅，因为这类锅比较耐酸;搅拌时最好是用木勺。

4、在熬煮菠萝的过程中，不要额外的加清水进去，这样会稀释菠萝中的有效成分，并且味道也会变淡。

5、装菠萝果酱的容器，最好选用玻璃的，并且事先要做好消毒工作(用开水煮5-10分钟，控干，不要用毛巾擦拭，容易粘小棉毛)。

6、熬煮好的果酱要趁热装入容器中，并盖紧盖子，倒扣至常温后再将瓶口朝上放置。

7、果酱出锅后要一天后其中的果胶才会完成凝胶，变成果酱。

菠萝煮水喝有什么好处吗 养颜美容

每100克菠萝中含有维生素30毫克，它具有抑制皮肤黑色素的形成，同时菠萝中含有的维生素能够有效防止皮肤干裂、滋润肌肤，因此菠萝熬水喝能够有养颜美容的功效。

冰糖菠萝的做法和功效

食材：一个新鲜菠萝、适量冰糖。

做法：

1、将菠萝洗净、去皮、去除刺眼，切成滚刀块。在盐水中浸泡十分钟左右。

2、同时在锅中放入适量清水，加入冰糖煮至融化。

3、煮开后，再将菠萝放入锅中，熬煮5分钟，待水再次煮开后，即可关火食用。

功效：生津止咳、润肺止咳、润肠通便、利尿消肿。

注意：这款糖水适合夏天食用，因此，晾凉后的食用口感更好。

菠萝煮水的功效 菠萝熬水的注意事项

1、不宜空腹食用。虽然熬水后的菠萝，酸性物质含量不是很多，但空腹食用还是容易刺激肠胃，引起身体的不适。

2、对菠萝过敏者不宜食用。虽然菠萝加热后的致敏成分会流失很多，但是对菠萝过敏的人群来说，食用后易增加过敏的机率，还是不要食用为宜。

3、患有胃肠炎、胃溃疡等胃部疾病的人群不宜食用。菠萝味酸，酸性物质含量丰富，易造成身体的不适。

菠萝泡水的功效与作用 菠萝熬水的好处

菠萝熬水时最好加入一点盐，菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶，它们会分解体内的蛋白质，对口腔和皮肤有些许刺激作用，加入适量盐可以很好的缓解菠萝中的刺激性物质所带来的危害。