养生健康

胡萝卜熬汤怎么做

胡萝卜熬汤怎么做

白菜胡萝卜汤清热解毒

材料:胡萝卜50克,白菜50克,芹菜30克,洋葱15克,蒜末3克,干辣椒5克。

调料:胡椒粉2克,食盐2克,味精1克。

做法:洗净胡萝卜,洋葱,切块;芹菜和白菜洗净切段;锅内放700毫升清水,下入胡萝卜,洋葱,芹菜,干辣椒和胡椒,大火烧开后改小火炖煮至菜烂,再放入白菜,待白菜快熟时计入食盐,蒜末,味精,再煮沸腾后即可关火。

好处:清热解毒,养胃通便,健脾,对大便秘结,食欲缺乏,消化不良,丹毒痤疮,高血脂,体质虚弱,肥胖症有一定的辅助调理作用。

营养解析:胡萝卜富含维生素C,胡萝卜素,糖类,挥发油,木质素等营养物质;白菜含有蛋白质,糖类,粗纤维和多种维生素,矿物质;芹菜含大量纤维素,维生素和磷,铁等矿物质;洋葱含有维生素C,蛋白质,挥发油,前列腺素A和多种微量元素,几种食材搭配食用,可以起到解毒通便,消脂降压的功效。

萝卜鲜奶汤健脾养胃

材料:胡萝卜30克,白萝卜100克,面粉20克,黄油20克,香菜3克,鸡汤800毫升,鲜牛奶100毫升。

调料:植物油15毫升,芥末2克,胡椒粉2克,柠檬汁5毫升,食盐2克,味精1克。

做法:黄油入锅烧热至二成时放入面粉,炒至淡黄色后加牛奶搅拌成面糊;白萝卜和胡萝卜分别洗净切丁,加食盐,胡椒粉和面粉腌制片刻;烧热油锅,下入萝卜丁翻炒后加鸡汤,用小火炖煮,20分钟后倒入胡萝卜丁煮片刻,加奶糊,胡椒粉,柠檬汁,芥末和香菜调味即可。

好处:健脾和胃,清热解毒。对食欲缺乏,口淡无味,消化不良,脘腹胀痛等症有一定的辅助调理作用。

营养解析:白萝卜含有糖类,淀粉酶,胆碱和多种维生素,矿物质;胡萝卜含有胡萝卜素,维生素C,B族维生素,蛋白质和磷,钙等有益成分,二者合用,可以起到健脾养胃,清热解毒的功效。

胡萝卜洋葱汤健胃消食

材料:胡萝卜30克,圆白菜80克,洋葱15克,芹菜30克,番茄30克,葱丝3克,蒜末3克,香菜末3克。

调料:胡椒5克,食盐2克,味精1克。

做法:将所有食材清洗干净,圆白菜撕成大块,洋葱,番茄切块,胡萝卜切片,芹菜切段;锅内倒水,下入葱丝,胡椒,胡萝卜用大火炖煮至六成熟时放入圆白菜,芹菜,番茄,蒜末,烧开后改小火炖烂,最后放入香菜, 食盐,味精即可。

好处:健胃消食,清热解毒。对体质虚弱,食欲缺乏,消化不良,脘腹胀满,头晕头痛和高血压,肥胖症等有辅助治疗作用。

营养解析:圆白菜含蛋白质,葡萄糖,粗纤维,钙,磷,铁,花白苷,胡萝卜素等有益成分;胡萝卜含糖类,蛋白质,多种维生素和矿物质等营养元素;芹菜含有维生素C,芹菜素,挥发油,粗纤维和多种矿物质;番茄含有糖类,蛋白质,多种维生素,矿物质,有机酸等有益于人体的成分;洋葱含钙,磷,铁,维生素C,挥发油,蛋白质等营养物质,几种食材合用,能起到消血脂,降血压,解毒消肿的功效。

胡萝卜牛腩汤理气消胀

材料:胡萝卜30克,白萝卜30克,牛腩100克,姜片5克。

调料:食盐2克,味精1克。

做法:牛腩放入沸水中汆过捞出洗净;胡萝卜,白萝卜均去皮洗净切块;砂锅中倒入清水烧开下牛腩和姜片,先用大火烧开,后改小火炖煮3个小时,放入萝卜炖至熟烂再加入食盐和味精即可。

好处:健脾养胃,理气消胀。有助于防治食欲缺乏,脘腹胀满,体乏无力,口淡无味和慢性胃炎等症。

营养解析:牛腩中含有大量蛋白质,黄嘌呤,牛磺酸,乳酸和多种矿物质;白萝卜富含蛋白质,木质素,胆碱,氧化酶素,芥子油,维生素,钙,磷,铁等有益物质;胡萝卜则含有胡萝卜素,维生素C,B族维生素,钙,磷,葡萄糖,蔗糖,果糖,挥发油,山奈酚等营养物质,几味食材合用,可达到健脾养胃,理气消胀的功效。

胡萝卜龟肉枸杞汤滋阴补肾

材料:胡萝卜80克。龟肉80克,猪骨碎80克,枸杞子9克,山萸肉7克,姜片5克。

调料:食盐2克,味精1克,香油5毫升。

做法:将龟肉洗净,切块;猪骨洗净敲碎,胡萝卜洗净去皮切块;枸杞子和山萸肉分别洗净;将龟肉和猪骨入沸水稍煮捞出,与胡萝卜,枸杞子,山萸肉一同放入砂锅中,倒入600毫升清水,大火烧开,然后用小火慢炖2个小时,最后加入食盐,味精,淋入香油即可。

好处:滋阴补肾,固精养血,祛除虚火。对筋骨疼痛,体质虚弱,视物不清,腰膝酸软,头晕耳鸣等症有改善调理作用。

营养解析:龟肉含有蛋白质,胶质,糖类,B族维生素,钙,磷,铁等营养物质;胡萝卜富含胡萝卜素,维生素B,维生素C,葡萄糖,蔗糖,果糖,挥发油,木质素和多种矿物质;猪骨髓含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁等有益成分;枸杞子味甘,性平,可补益肝肾,明目健身;山萸肉味酸,性微温,可补益肝肾,收敛固涩,所有食材和药材配伍使用,可达到滋阴补肾,固精养血的保健作用。

八个月宝宝辅食制作 这样做的辅食更易吸收

肝肉泥

原料

猪肝和瘦猪肉,姜汁适量。

做法

1.将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

2.然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。

猪骨胡萝卜泥

原料

胡萝卜1小段,猪骨适量。

做法

1.去菜场买一些新鲜的猪骨,然后回家之后把猪骨用清水洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。

2.待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。

鱼泥胡萝卜粉

原料

河鱼或是海鱼,胡萝卜。

做法

1.选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。

2.将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

菠菜蛋黄粥

原料

菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。

做法

1.将买回来的新鲜菠菜用清水洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状留着备用。

2.将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

3.将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

胡萝卜泥青菜肉末菜粥

原料

胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。

做法

1.将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

2.锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤)。

3.再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

婴幼儿7种常见病(感冒、腹泻、便秘、肺炎等),超全家庭护理法! 小儿腹泻的家庭护理法

1、继续母乳喂养,坚持给宝宝补水,以防脱水。因转奶和添加辅食引起的腹泻,要及时调整饮食结构。

2、如果宝宝腹泻还不算严重的话,可以尝试用苹果汤、婴儿米粉、胡萝卜熬汤、香蕉泥等食疗方法来缓解腹泻。家长可以根据宝宝的月龄,选择合适的食疗法。

注意:家长要注意观察孩子腹泻的次数和大便的形状、颜色的变化。如果宝宝腹泻比较严重,次数多,且伴有呕吐、发热等情况,切勿自行用药,建议去医院进行治疗。

胡萝卜炖汤的做法大全 胡萝卜薏米汤

原料

猪瘦肉400克,胡萝卜150克,薏米100克,茯苓20克,姜片适量。

做法

1.猪瘦肉洗净切块,胡萝卜去皮后洗净切片;

2.薏米提前浸泡4小时,其余材料均洗净,备齐;

3.将肉块放入沸水锅中汆烫透,捞出,沥干水分,晾凉备用;

4.锅中放入胡萝卜片、薏米、姜片、茯苓、肉块、醪糟和适量清水;

5.大火烧开,撇去浮沫后盖上锅盖,转中小火煮1.5小时,加盐调味即可。

胡萝卜辅食的做法大全 胡萝卜汤

材料:胡萝卜30克,砂糖少许,清水1/2杯。

做法:

1.将新鲜的胡萝卜洗净,切成小块,

2.切好的胡萝卜煮熟,趁热捣碎。

3.锅中加入适量水,淹没胡萝卜泥即可,上火煮沸约2分钟。

4.用纱布过滤去渣,加入砂糖,搅拌均匀即可给宝宝喂食。

好处:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,还含有钙,铁,维生素C以及维生素B1等多种营养元素,是换乳初期宝宝的理想食品。

白萝卜生吃止咳还是熟吃止咳 白萝卜怎么治咳嗽最快最有效

白萝卜熬汤本身具有润肺化痰、止咳功效,如果把白萝卜和一些具有清肺化痰作用食物,或者是药食同源的中药一块熬汤,有清肺化痰等功效,常用有梨、罗汉果、枇杷、无花果、川贝、冬瓜等。

另外还需根据患者病情对症服用,如患者出现了咳嗽、咳白痰、食欲不振、大便偏软等痰浊内蕴型咳嗽症状,要把白萝卜和陈皮一块熬汤,起到健脾化痰、止咳作用;如果出现阴虚肺燥型咳嗽、痰少、痰黏稠,不容易咳出来,可以把白萝卜和梨、百合、沙参、麦冬等一块熬汤,有养阴润肺、止咳化痰功效。

贫血吃什么好呢

1.胡萝卜

专家指出,胡萝卜同样是具有补血功效的食物之一,这是由于在胡萝卜中含有大量的营养物质,除了有很高的维生素B、c之外,同时还含有一种特别的营养素-胡萝卜素,它对补血极有益,是最适合患者的贫血饮食。胡萝卜的食用方法很多,在平时贫血的人最好是用胡萝卜熬汤喝,其补血的功效更佳。还有很多人不爱吃胡萝卜,我们不妨把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。

2.发菜

导致贫血的原因很多,很多一部分人是因为缺铁所引起的贫血,也就是我们所知道的缺铁性贫血。这个时候贫血饮食最重要的就是补铁,虽然说发菜的颜色很黑,但含有大量的铁质,用发菜煮汤做菜,可以补血,适合贫血的人吃。

3.金针菜

对于贫血饮食上应多吃什么,专家还建议,在平时生活中应该尽量的多吃些金针菇,它同样是补血的食物之一。研究发现,金针菜中所含有的铁数量非常高,比大家熟悉的菠菜高了20倍。不但如此,在金针菇中还含有大量的维生素A、b1、c、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

4.龙眼肉

所谓的龙眼肉其实就是我们所熟悉的桂圆,在龙眼肉中含有大量的铁质之外,同时还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。这些物质在给我们人体补血的同时,还能有效的治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠等针状。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的贫血饮食。

胡萝卜熬汤的功效 白菜胡萝卜汤清热解毒

材料:胡萝卜50克,白菜50克,芹菜30克,洋葱15克,蒜末3克,干辣椒5克。

调料:胡椒粉2克,食盐2克,味精1克。

做法:洗净胡萝卜,洋葱,切块;芹菜和白菜洗净切段;锅内放700毫升清水,下入胡萝卜,洋葱,芹菜,干辣椒和胡椒,大火烧开后改小火炖煮至菜烂,再放入白菜,待白菜快熟时计入食盐,蒜末,味精,再煮沸腾后即可关火。

好处:清热解毒,养胃通便,健脾,对大便秘结,食欲缺乏,消化不良,丹毒痤疮,高血脂,体质虚弱,肥胖症有一定的辅助调理作用。

营养解析:胡萝卜富含维生素C,胡萝卜素,糖类,挥发油,木质素等营养物质;白菜含有蛋白质,糖类,粗纤维和多种维生素,矿物质;芹菜含大量纤维素,维生素和磷,铁等矿物质;洋葱含有维生素C,蛋白质,挥发油,前列腺素A和多种微量元素,几种食材搭配食用,可以起到解毒通便,消脂降压的功效。

胡萝卜熬汤怎么做 萝卜鲜奶汤健脾养胃

材料:胡萝卜30克,白萝卜100克,面粉20克,黄油20克,香菜3克,鸡汤800毫升,鲜牛奶100毫升。

调料:植物油15毫升,芥末2克,胡椒粉2克,柠檬汁5毫升,食盐2克,味精1克。

做法:黄油入锅烧热至二成时放入面粉,炒至淡黄色后加牛奶搅拌成面糊;白萝卜和胡萝卜分别洗净切丁,加食盐,胡椒粉和面粉腌制片刻;烧热油锅,下入萝卜丁翻炒后加鸡汤,用小火炖煮,20分钟后倒入胡萝卜丁煮片刻,加奶糊,胡椒粉,柠檬汁,芥末和香菜调味即可。

好处:健脾和胃,清热解毒。对食欲缺乏,口淡无味,消化不良,脘腹胀痛等症有一定的辅助调理作用。

营养解析:白萝卜含有糖类,淀粉酶,胆碱和多种维生素,矿物质;胡萝卜含有胡萝卜素,维生素C,B族维生素,蛋白质和磷,钙等有益成分,二者合用,可以起到健脾养胃,清热解毒的功效。

胡萝卜熬水的功效 胡萝卜熬水怎么做比较减肥

食材:胡萝卜一根

1.胡萝卜洗净,把表层绒根去除干净,直接切圆片。

2.架锅大火烧水,待水烧开,将胡萝卜片放入锅中。

3.直至胡萝卜片完全煮软,即可盛出食用。

1.胡萝卜皮中的纤维素含量较高,有助于增加饱腹感,不可浪费,但如果是在不喜欢吃,可以去皮食用。

2.胡萝卜本身有甜味,最好不要再额外加入增甜的物质,以免造成多余热量的摄入。

3.如果比较喜欢吃甜味重的食物,可以加入一块罗汉果同时煮,这样甜味较明显。

白萝卜熬汤用削皮吗

可以不削皮。

白萝卜中含有一定量的钙元素,其中百分之九十的钙集中在萝卜的皮中,熬汤的时候带皮一起熬,能更好的补充钙质,营养价值更高。下面来教教大家白萝卜熬汤的做法:

白萝卜海带排骨汤

材料:白萝卜200克,水发海带50克,排骨150克,杏仁20克。

调料:食盐,味精适量。

做法:

1.将排骨洗净,剁块,放沸水锅焯一下,捞出。

2.白萝卜洗净切块。

3.水发海带洗净,切片。

4.将排骨与杏仁放入砂锅中,加水慢火炖熟。

5.再将白萝卜,海带放入排骨汤中,慢火煨开半小时以上,加食盐和味精调味即可。

好处:白萝卜可以止咳化痰,清热降火,能有效清除肺胃积热,适合咳嗽痰多气喘者食用。

草果羊肉萝卜汤

材料:羊肉200克,白萝卜150克,草果5克,姜片10克,香菜段适量。

调料:料酒,淀粉各10克,胡椒粉,食盐,醋各适量。

做法:

1.将羊肉洗净,切片,用料酒和淀粉抓匀上浆。

2.白萝卜洗净,切片,放入汤锅中加适量水煮沸。

3.放入姜片,草果煮15分钟,倒入羊肉片,滑散,再煮沸时撇去浮沫。

4.煮好的羊肉汤中加胡椒粉,食盐,食醋调味,撒上香菜段即成。

好处:羊肉健脾益肾,祛寒补虚;萝卜下气宽肠,草果温中燥湿,搭配食用,可以起到补脾温中,健胃消食,散寒止痛的作用。适宜脾胃阳虚所致的脘腹冷痛,得温痛减,食滞不化,消化不良,腹泻呕吐,体倦乏力者,身体瘦弱,腰膝酸软,肾虚腰疼者食用调理。

注意:羊肉热性较大,暑热天,痰火湿盛,发热病人及热性症者均不宜多吃。

陈皮萝卜汤

材料:白萝卜1个,陈皮和山楂各10克,香菜少许。

调料:食盐少许。

做法:

1.将白萝卜洗净,切块。

2.香菜洗净,切碎,保留香菜的根。

3.陈皮,山楂冲洗干净。

4.在砂锅中放入清水,将四种食材一起放入锅中,大火煮开后转小火。

5.煮至萝卜软烂后,加食盐调味,最后撒上香菜即成。

好处:白萝卜是高纤维食物,入肺经,可以促进肠胃蠕动,改善胃肠功能。陈皮与白萝卜搭配煮汤,可以促进消化吸收,改善小肠功能。

白贝豆腐萝卜汤

材料:白萝卜200克,白贝200克,豆腐100克。

调料:葱,姜,食盐,香油各适量。

做法:

1.白贝,豆腐过水。

2.白萝卜洗净,切丝。

3.葱姜洗净,切末

4.锅中放清水烧开,先下白贝煮5分钟,再下入汆过水的豆腐,姜丝一起煮10分钟。

5.下白萝卜丝再滚8分钟,开锅后撒上葱花,淋上香油,加食盐调味即可。

好处:白萝卜润肺化痰,清热止咳,白贝健脾养胃,滋阴补阳,且能提高人体免疫力,二者和豆腐搭配熬汤食用,可化痰止咳,下气宽终,补充营养。尤其适宜孕妈妈食用。

白萝卜羊肉汤

材料:白萝卜400克,净羊肉400克,龙眼肉25克。

调料:食盐,黄酒,姜片,羊肉汤各适量。

做法:

1.白萝卜洗净,切成厚片。

2.羊肉洗净切块,焯水后再冲洗干净。龙眼肉洗净。

3.砂锅中放羊肉汤,黄酒,姜片,烧开后放入羊肉,萝卜,龙眼肉,用中小火炖3小时。

4.待羊肉酥烂后,再用食盐调味即成。

好处:温胃健体,补而不燥,适宜于体虚不受补者食用。

胡萝卜熬汤的功效 胡萝卜龟肉枸杞汤滋阴补肾

材料:胡萝卜80克。龟肉80克,猪骨碎80克,枸杞子9克,山萸肉7克,姜片5克。

调料:食盐2克,味精1克,香油5毫升。

做法:将龟肉洗净,切块;猪骨洗净敲碎,胡萝卜洗净去皮切块;枸杞子和山萸肉分别洗净;将龟肉和猪骨入沸水稍煮捞出,与胡萝卜,枸杞子,山萸肉一同放入砂锅中,倒入600毫升清水,大火烧开,然后用小火慢炖2个小时,最后加入食盐,味精,淋入香油即可。

好处:滋阴补肾,固精养血,祛除虚火。对筋骨疼痛,体质虚弱,视物不清,腰膝酸软,头晕耳鸣等症有改善调理作用。

营养解析:龟肉含有蛋白质,胶质,糖类,B族维生素,钙,磷,铁等营养物质;胡萝卜富含胡萝卜素,维生素B,维生素C,葡萄糖,蔗糖,果糖,挥发油,木质素和多种矿物质;猪骨髓含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁等有益成分;枸杞子味甘,性平,可补益肝肾,明目健身;山萸肉味酸,性微温,可补益肝肾,收敛固涩,所有食材和药材配伍使用,可达到滋阴补肾,固精养血的保健作用。

胡萝卜汤做法

1、玉米红萝卜老鸡汤

食材:胡萝卜1根,玉米半根,老鸡半只,盐适量、生姜数片

做法:

1、将老鸡切块飞水捞出;红萝卜切块、玉米切断;

2、架砂锅,放入红萝卜、老鸡、玉米、生姜片,用大火煮沸,小火煲1-2个小时,下盐调味即可食用。

2、山药胡萝卜排骨汤

原料:山药、胡萝卜、排骨

调料:盐

做法:

1、排骨洗净,用水淖一下去掉血水。

2、山药去皮洗净切小块。

3、胡萝卜洗净去皮切小块。

4、把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅,加足量的水。大火,上气七八分钟关火闷一下,出锅里加点盐就OK了。

煲汤的诀窍

餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特别是在冬季,汤既能用于取暖,又能使人的胃口大开。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料,最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。在煲汤时,忌中途添加冷水,因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。

另外,忌早放盐,因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,从而使汤色发暗,浓度不够,外观不美。

胡萝卜熬汤的功效 胡萝卜洋葱汤健胃消食

材料:胡萝卜30克,圆白菜80克,洋葱15克,芹菜30克,番茄30克,葱丝3克,蒜末3克,香菜末3克。

调料:胡椒5克,食盐2克,味精1克。

做法:将所有食材清洗干净,圆白菜撕成大块,洋葱,番茄切块,胡萝卜切片,芹菜切段;锅内倒水,下入葱丝,胡椒,胡萝卜用大火炖煮至六成熟时放入圆白菜,芹菜,番茄,蒜末,烧开后改小火炖烂,最后放入香菜, 食盐,味精即可。

好处:健胃消食,清热解毒。对体质虚弱,食欲缺乏,消化不良,脘腹胀满,头晕头痛和高血压,肥胖症等有辅助治疗作用。

营养解析:圆白菜含蛋白质,葡萄糖,粗纤维,钙,磷,铁,花白苷,胡萝卜素等有益成分;胡萝卜含糖类,蛋白质,多种维生素和矿物质等营养元素;芹菜含有维生素C,芹菜素,挥发油,粗纤维和多种矿物质;番茄含有糖类,蛋白质,多种维生素,矿物质,有机酸等有益于人体的成分;洋葱含钙,磷,铁,维生素C,挥发油,蛋白质等营养物质,几种食材合用,能起到消血脂,降血压,解毒消肿的功效。

腹泻怎么办

1、中医食疗调理腹泻

荔肉莲子山药粥:干荔枝肉50克,山药、莲子各10克,粳米50克。将干荔枝肉、山药、莲子捣碎,加水适量煎煮至烂熟时,加粳米煮粥。每晚趁热服食。健脾止泻。

薏苡仁粥:苡仁30克,粳米30—60克,苡仁与粳米同煮成粥,每日1次,空腹顿食,3—5天为一个疗程。健脾益胃,祛湿止泻。

2、少食多餐调理腹泻

腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪,高蛋白食物;便秘者应食多纤维蔬菜、粗粮等,建立定时排便习惯。避免过食生冷及刺激性食物。原则是减少对消化道的不良刺激,避免食物过敏反应和少摄入能在消化道内产气的食品。应避免过分食辛辣、甘、酸、粗糙等刺激性食物。

3、车前米仁茶可以止泻

车前米仁茶也是能够止泻的。炒车前子、炒薏米仁各9克,红茶1克,白糖或葡萄糖少许。用法一:前3味共研细未,以白开水调服。用法二:前3味加水一碗,煎至半碗,去渣滤汁,加入少许葡萄糖或白糖调味即可,也可将3味研末,以沸水冲泡15分钟,加入少许葡萄糖或白糖即成。粉剂:每日2次,每次用药末3克,用白开水调服,3岁以下儿童用量减半。汤剂:每日2剂,不拘时温服,3岁以下者酌减。功能健脾化湿、止泻。

4、胡萝卜熬汤喝有助于止泻

胡萝卜熬汤也是可以直接的饮用,有助于止泻。因为胡萝卜是碱性食物,含有大量的果胶,这种果胶能让大便成形,并吸收附在肠子上的细菌和病毒,然后排出体外,孩子的腹泻就止住了。这个方法,简单易操作,家长可以试用一下。就是直接把胡萝卜煮熟烂后,过滤去渣后再加水熬成汤就可以直接饮用了。

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乌鸡胡萝卜汤中含有十分丰富的营养成分,如:蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等,可以帮助补充人体所需营养,起到很好的滋补强壮的作用,适合体质虚弱以及免疫力低下的中老年人食用。 乌鸡胡萝卜汤具有益气补血的作用,其中含有较为丰富的铁元素,有利于提高人体的造血功能,对于气血不足、缺铁性贫血患者有一定的好处。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A成分,可以有助于提高视网膜的功能,预防夜盲症的发生,另外,维生素A可以促进人体的上皮细胞分泌粘液,防止眼睛干涩,预防干眼症的发生。 乌鸡汤中含有十分丰富的氨基酸、维生素、微量

宝宝添加辅食食谱

4-6个月: 米汤 材料:硒米 功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。 法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。 6-8个月: 材料:胡萝卜1小段,猪骨适量 功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。 法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。 8-12个月: 鱼肉松粥 材料:大米,鱼肉松,菠菜 功效:补充蛋白质和钙质。 法:将大米

中医应对宝宝腹泻的方法

1、乳茶 一些如茶,是有着防止腹泻的效果的。云南绿茶1克。将绿茶研细末,分3次用乳汁调服,连服3~5天。功能清热、消食、止泻。 2、孩儿茶 孩儿茶也是不错的,注意服用的次数。将孩儿茶研细,口服。1岁左右每次服0.15克,2岁以上服0.2克,每日3次。可清热、消食。 3、儿科醋茶 醋能够止泻,混合食用更好。绿茶1杯(约300毫升),食醋20毫升,二者混合,每次服20毫升,每日3次。功效和胃止泻。 4、陈皮茶 陈皮,煎水服用,也是效果不错的。茶叶5克,陈皮15克。以上两味用冷开水浸泡一昼夜。以水一碗,煎至半碗

胡萝卜炖汤的

玉米胡萝卜汤 原料 玉米,胡萝卜,猪舌,瘦肉,食盐。 法 1.将瘦肉洗净,切成大块; 2.将带肉猪舌与瘦肉块放入沸水中,汆烫片刻; 3.将玉米洗净,切成大段; 4.汤锅添适量清水煮沸,加入所有材料,用大火煮沸20分钟,再转至小火煲4个小时即可。

宝宝私房菜

胡萝卜泥青菜肉末菜粥 材料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,粥,适量高汤,熬熟植物油 法: 1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥; 2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤),再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后; 3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成 莲藕玉米肉末粥 材料:莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。 法: 1、莲藕,玉米,胡萝卜,都洗净切碎,不放心的食物可以打成泥状; 2、瘦猪肉切薄片,煮熟后切成末; 3、米粥里放入莲藕,玉米,胡萝卜碎,肉末,再一起煮上一会就可以了。 菠菜蛋黄粥

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益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、降糖降脂。

胡萝卜熬粥方法 胡萝卜糯米粥

主料:胡萝卜150克,糯米150克。 辅料:桂圆肉25克,红枣50克,红糖15克,白糖30克。 法: 1.胡萝卜洗净,切成小丁,桂圆肉和红枣用温水泡发。 2.糯米淘洗干净。 3.锅中加适量水,倒入糯米,大火煮沸,放入胡萝卜丁,红枣,桂圆肉。 4.再用小火煨至胡萝卜熟烂,粥粘稠,撒入红糖,白糖即可。 好处:糯米味甘性温,可润肺暖脾,补中益气;胡萝卜可健脾,补血,助消化,助发育。此粥适宜体虚,脾胃气虚,贫血人群食用。

孕早期感冒食疗偏方

白菜萝卜汤 使用白菜和白萝卜熬汤,然后出锅的时候加入红糖; 菜根汤 将白菜的跟洗干净切片,然后加入大葱,出锅的时候放入白糖; 萝卜汤 用水煎白萝卜,然后加入白糖,半小时饮用一次; 橘皮生姜茶 准备各十克左右的生姜和橘子皮,然后用水煎,在喝的时候加入红糖; 大蒜生姜茶 把大蒜和生姜切片,然后熬汤,在喝的时候加入红糖; 生姜大葱饮 准备生姜和大葱,用水煎服,喝的时候加入红糖;

莲藕胡萝卜汤怎么

莲藕胡萝卜汤 原料 胡萝卜、莲藕、排骨、食盐。 法 1、将莲藕洗净,刮皮切块,胡萝卜洗净切块; 2、排骨清洗干净,放入锅中煮开,去除血沫; 3、把排骨、胡萝卜块、莲藕块、葱段、姜片放进高压锅里,加入温水和适量的盐; 4、盖上锅盖,炖煮30~40分钟,盛入碗中撒香葱即可。

你不知道的胡萝卜缨的药用价值

胡萝卜缨的纤维含量非常高,可预防便秘,并含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用。其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气;萝卜缨中含钼较高。因此,常服萝卜缨汤,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。法上生吃和熬汤都很好。法上生食和熬汤都很好。 胡萝卜缨的用处非常多,其中的营养物质非常有利于人体健康。胡萝卜缨为十字花科植物莱菔的根出叶。植物形态萝卜条。冬季或早春采收。风干或晒干,现代冷冻干燥技术营养保持最好。干燥胡萝卜缨具有旋卷、