秋季肌肤也要降火

秋季肌肤也要降火

你的肌肤也会上火

“上火”通常是因为熬夜、油脂过多再加上心情烦躁不安所以身体就会很不舒服，就会有口臭、口腔溃疡、便秘等这些症状。

生活中，我们时常会出现“上火”状况，比如吃多了火锅，排便就会出现一些问题;一着急生气，嘴里就起了一个小疱。

而其实，你的皮肤和身体一样，也会出现上火症状。除了受到身体火气的牵连之外，日晒、缺水、熬夜等原因，都是引发皮肤上火的外因。

自测肌肤是不是上火了

通常，每个人的肌肤上火反应都脱不了以下症状

1、明明没有打腮红，但是脸颊还是红彤彤的，而且很热。

2、肌肤变得不听话，又痒又刺痛。

3、脸上感觉烫烫的。

4、一直流汗、出油，没到中午妆就花了。

5、脸上变得很紧而且很干。

如何给皮肤降火

1、多喝保养汤水

MM们皮肤上火，不能头疼医头，脚疼医脚，内外兼修才是王道。春夏体内累积燥热，加上平时工作繁忙，才导致皮肤“上火”。

不妨下班后买一只雪梨加上冰糖，炖上一盅雪梨汤，清热去火，驱燥润肺，还有滋阴功效，除了雪梨汤，也可以尝试银耳、百合等滋阴食物熬制的汤水。

秋季肌肤护理五要点

1、防晒护理

虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。

2、洗脸柔肤

对于脸部肌肤的清洁，每天是少不了的，清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏通毛孔，加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生，洗脸按摩完之后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白。

3、滋润保湿

秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况，所以要加强保湿，除了选择保湿产品之外，还要使用润肤产品，更好的滋润，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。

4、面膜呵护

干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，效果就很不错哦。

5、夜间护理

白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起黑头，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要将面部彻底清洁，尤其是彩妆产品一定要卸除干净，打开毛孔，让毒素排出顺畅，保持肌肤清爽，洁净。

秋季肌肤问题

1、细纹

秋季气温下降，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就会缺少水分，更易产生细纹，尤其是娇嫩的眼部肌肤，更需特殊呵护。

2、过敏

秋季植物花粉在空气粉尘中的含量很高，而此时人面部的皮肤新陈代谢加快，容易导致过敏。

3、干燥粗糙

秋天是冷热交替的季节，经过夏天的酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调，同时，秋天气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，就会出现皮肤干燥、口干舌燥等现象，另外，随着年龄的增长，皮肤保存水分能力就会下降，皮肤也会因此而加剧干燥。

西梅是什么水果 吃西梅的好处

西梅中的维生素含量非常高，尤其是维生素A的含量很高，而维生素A以及其他维生素对于人体的肌肤和发质都是有着很强的滋补功效的，能够让干燥缺水的肌肤、发质都能滋补到水分和营养，从而缓解秋季肌肤干燥。

西梅中含有的膳食纤维、水溶性的天然果胶，都是可以促进胃肠道蠕动的物质，增加肠胃蠕动，从而起到润肠通便的作用，促进体内毒素和垃圾的排出，可以使得身体更加健康。

适合孕妇用的护肤品有哪些

1.保湿产品。孕妇在选择化妆品之前，要尽量选择具有保湿成分的化妆品。现在正处于秋季，空气中的湿度比较低，空气较为干燥，我们的肌肤要得到保湿。女性成为准妈妈之后，自己的肌肤也变得比较敏感了。在化妆品使用上，要选择保湿成分的产品，刺激性小，更安全。

2.低敏性。在选择孕妇化妆品，首先要考虑到胎儿的健康发育，要选择低刺激性的化妆品。除此之外，要考虑到孕妇的肌肤特点。有些女性怀孕后，肌肤就比较敏感了。在化妆品选择上，就要选择低敏性的产品，这样更安全和温和。孕妇们使用之后，也会更为舒适。

3.成分简单。孕妇在挑化妆品的时候，要先看下化妆品的主要成分，选择成分比较简单的化妆品，才是更符合我们的需求。化妆品的成分越多，可能存在的化学成分就更多了。有些化妆品中会有香料以及防腐剂，这些化妆品，孕妇都要避免选择。

4.干性皮肤要补水。准妈妈们在选择护肤品之前，也要先了解自己的肌肤特点。当自己的肌肤是属于干性的皮肤，在秋季这个季节里，很可能会出现起皮的情况。干性肌肤在补水工作上要做足，更加注重补水以及保湿。孕妇可以观察自己的手部肌肤，要是出现小裂痕，那么很可能是肌肤缺水的情况。

5.油性肌肤要控油。孕妇选择护肤品的时候，也要看下自己的肌肤状态。你的肌肤要是属于比较油腻的类型，为了做好控油，就要选择能够控制水油平衡的化妆品。肌肤中水分的缺少也可能会大致油脂的分泌。因此，护肤品上，就选择具有控油作用的产品。

6.混合肌肤要补水。除了干性肌肤以及油性肌肤外，有些准妈妈的脸部肌肤中，有一部分的皮肤比较油腻，有一部分的皮肤是比较干燥的，那么这种类型的混合肌肤，就要做好肌肤的补水。选择补水效果好一些的护肤品。孕妇要注重选择舒缓效用的补水护肤品。

秋季敏感肌肤护理小妙招

温和洁面

刺激性朋的护肤品对敏感肌肤伤害很大，所以，洁面时，最好选择温和洁面产品，避免含碱性或清洁力强的洁面产品。

柔和去角质

敏感肌肤的角质层很薄，但并不是说不能去角质，在选择去角质产品避免选择粗大磨砂粒子的产品，而且去角质的次数也不宜过于频繁。

注意补水保湿

秋季肌肤干燥，敏感肌肤在秋季也要进行补水保湿，让肌肤拥有足够的水分，可以有效舒缓和镇静肌肤，减少肌肤刺激。

防紫外线

紫外线无处不在，秋季也需注意防护，敏感肌肤对紫外线的耐受性很弱，更加要注意防晒，使用纯天然的防晒霜可减少刺激。

秋季肌肤补水四步骤

秋季补水第一步：去角质是前提

俗话说：没有丑女人，只有懒女人。女性朋友早上别赖床，利用早晨起床后的几分钟时间补水可以起到事半功倍的补水效果。为了下补水工作顺利进行，清晨起床护肤的第一步就要去除掉肌肤的老废角质，由于角质层厚会导致肌肤暗黄粗糙，所以去角质占用十分重要的地位。用化妆液沾取适量角质液，涂于去肌肤上，轻轻按摩，帮助肌肤出去老废角质。要注意的是去角质不需要天天进行，一般来说秋季肌肤两星期去一次就可以了。

秋季补水第二步：选用高机能化妆水为肌肤保湿

高机能的保湿化妆水能够给肌肤有效补水，起到为皮肤注入水分的重要作用，尤其是去完角质后为了避免让皮肤过干，要为肌肤及时擦上高机能的保湿化妆水。用手掌轻轻拍打肌肤，让肌肤恢复弹力与活力，接着可以利用手掌轻轻拍打的动作，帮助肌肤恢复运作，让肌肤恢复红润肤色。

秋季补水第三步：美白工作势在必行

除了做好去角质，肌肤保湿的工作之外，此时美白工作也是不能忽视的。美白精华液可以改善肤色干燥的现象，且在妆前涂上适量精华液，还有利于底妆更为服帖，在精华液的选择上可以选择能增加肌肤透明度的美白精华液，可以上肌肤美白效果持续一整天都不间断。

秋季补水第四步：保湿乳液让肌肤水润一整天

最好取化妆棉沾取适量保湿乳液轻轻擦拭肌肤，有利于在肌肤表面形成一层锁住水分的保护膜，做好了前面的护理工作再往肌肤涂上一层含有油脂的保湿乳液，可以锁住美肌成分，让肌肤水润一整天。

bb霜怎么用 秋季使用气垫BB应该注意什么

两个字，妆前保湿补水。秋季的凉爽，可以画各种美妆，但是很多人忽略的就是肌肤补水了，秋季肌肤很容易干燥，肌肤补水的不及时加上厚厚的妆容肯定会出现问题，气垫BB你可以根据自己的需求随意选择，不像夏季必须使用轻薄型的。