睡着后晚上做梦遗精怎么回事呢

睡着后晚上做梦遗精怎么回事呢

做梦遗精不只是和所做的梦境有关系，可能与大家睡觉的姿势和手淫也是有一定的关系。一般情况下，只要大家可以加强自我控制，做梦遗精是可以得到有效控制的。色情梦易引发遗精。

如果大家在睡前看过性刺激方面的影视剧，包括小说、绘画之类的东西，或者是某个漂亮的姑娘总是念念不忘。抑或是是与人谈过或听别人谈过性方面的话题总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，夜间就不免会做这方面的梦境。正所谓“日有所思，也有所梦”.于是就会有可能造成梦遗过频的麻烦。

自己睡眠姿势不当也会造成做梦遗精。

如果睡觉时盖被子裹得太紧，或是穿着紧崩的三角内裤睡觉，由于外生殖器受到外力的挤压，精液便很容易溢出。因此，正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

长期手淫也会导致做梦遗精。

有些人喜欢在晚上睡觉前看有关性挑逗之类的读物，或者是观看有关色情电影，激起性欲后就频繁摩擦自己的外生殖器。时间一长，生殖器对摩擦变得分外敏感。夜间不免就会造成梦遗。

遗精频率多少才是正常现象

遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后,要过很长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精,以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精,或白天一有性冲动精液就自行流出,才需要去看医生。

遗精是无性交活动时的射精,是青少年常见的正常生理现象,约有80%未婚青年都有过这种现象。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗;在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。遗精的频度差别很大,正常未婚男子,每月遗精可达2-8次,并无异常。

做梦后夜晚遗精是怎么回事

参考答案： 遗精经常在晚上做梦时发生，又称梦遗。遗精频率因人而异，常与人的身体素质有关，一般都在正常范围之内。有时，身体越健壮，越容易发生遗精。遗精可以在一定程度上解除体内积累的性紧张，造成生理上的平衡。青少年也可能梦中因紧张而遗精。

参考答案： 1、缺乏正确的性知识：如受色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精;

2、生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易发生遗精;

3、体质过于虚弱，劳累过度等造成的全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起遗精的一种原因。另外包皮过长也可引起遗精。根据您的情况建议您到我院的性功能障碍科进行相关检查，以明确病情病因，进而进行针对性治疗。

男人睡觉遗精是什么原因

男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在无性交活动的情况下发生射精称遗精。

男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。古人曰：精满自溢。但如果有的男子梦遗次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待梦遗频繁者，应积极求治，特别是中学生，频繁梦遗会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生羞于启口，很可能会忧郁成疾。

导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗。应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，同时也可以适当手淫，以一周一次为宜。

出现遗精并不是什么可怕的现象，平时要注意自己关注的事情，尽量少看些有关性方面的书籍视频等，避免出现梦遗的现象，还要注意自己睡觉的姿势和状态，避免挤压刺激到生殖器官造成多次梦遗的情况，做梦呢也可能造成的原因，睡前可以喝些牛奶或者听些轻音乐都是有助于睡眠的，深度睡眠不仅对身体好还不会做梦影响休息。

睡觉做梦对身体也有好处

俗话说：“日有所思，夜有所梦”，人们往往有种误解做梦多了睡眠质量就差，对身体不好，但是最新的科学证明做梦不仅对身体无害，反而有利!

经常听到有人抱怨“作了一夜的梦，一宿没休息好”，“晚上梦多，简直没有睡着”。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

梦遗是什么意思

梦遗其实分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。前者即生理性的，问题不大，一般是正常的现象，成年之后就会消失。另外一种，是由于某种疾病导致的所以需要及时治疗。那么到底梦遗的成因是什么呢，梦遗是什么意思呢?

梦遗是什么意思

梦遗是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。中医认为是一种疾病，是中医的病症名。

生理性

男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象。在现代社会，初次梦遗的年龄从十一、二岁到十五、十六岁都是正常。梦遗是男子性成熟的一个标志，是因精液积存过多而引起遗精，所以又称为溢精，属于生理现象。梦遗大多发生在睡梦中，是一种无性活动的射精。生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居。一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常，不伴有其他症状。

病理性

病理性遗精多见于中老年、或身体先天不足者。面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有自慰，房室过度，色欲不遂的人。遗精次数频繁，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，精液量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症状。

现代治疗

导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会外遗。如果是强制压抑的话，白天不滑精，晚上很可能在睡梦中外遗。

克服和消除频繁的梦遗，除进行中、西医的药物治疗外，就应考虑是否是心理因素导致的，这时还应积极进行心理的调试与治疗。

首先，青年人应养成正确的性心理。

其次，学会转移注意力。梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至，不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力，将主要的精力从对性的关注上，转移到其他方面。为此，青少年首先应树立积极而远大的理想，将主要精力放到学业和事业上。

第三，建立规律的生活。青少年为了减少频繁的梦遗，建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表，依表按时起居学习和工作。以有规律的活动，充实生活，减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望。

第四，克服恐惧和内疚感。对于梦遗的青少年来说，积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚，也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后，大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望，以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。因为你白天拼命压抑自己的性欲望，将自己的欲望压抑在内心深处，是我们内心世界的真实流露。在晚间睡梦中，被压抑的性欲望就会自然流露，导致梦遗。

最后，与异性朋友进行正常交往，学会自我疏导。在与异性交往时，应自然、开朗和坦率，应克制想入非非和性冲动，避免情绪的过分波动，理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”，不敢单独与异性交往或见了异性就紧张。

晚上老是做梦遗精这个什么问题

如果只是偶尔做梦遗精这是正常的生理现象，一个月不超过八次的话，没有其他不适，就不必担心。意见建议：当然，如果频繁遗精则要考虑病理性的(如包皮过长、炎症刺激等)，可以考虑吃锁阳固精丸、金匮肾气丸等。晚上睡觉内裤相对穿宽松点的别太紧，被子别太厚。还有，所谓日有所思夜有所梦，不要过多的性意识幻想等。

男人做梦遗精怎么办

1、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2周出现一次滑精，滑精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

2、坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每次可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和、缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

3、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

夜晚失眠会出现哪些症状

失眠多梦的症状

晚上失眠多梦最明显的症状就是睡眠不深，经常做梦，患者自己会感觉到睡的不踏实，整个晚上都是似睡非睡的感觉，但是闭上眼睛就会开始做梦了，一有什么声响就会马上醒来。有的时候很早就醒来了，不管晚上几点睡的，只要到了早上三点钟就会醒过来，醒来之后想要继续睡就非常困难了。通常都是睁着眼睛等天亮。经历过这种疾病的人都非常清楚，睡不着是一件最痛苦的事情。

晚上失眠多梦的表现还有睡眠质量不高，大部分病人也许入睡并没有什么困难，甚至很快就可以入睡了。但是总是觉得睡眠不够解困，清醒之后还是会有疲劳感。

还有一部分患者还会出现入睡困难现象，躺在床上总是辗转反侧，难以入睡，入睡时间要比正常人退后1—3个小时。有时候患者明明非常困，很想睡觉了，但是只要一躺在床上就开始翻来覆去，胡思乱想，怎么也睡不着。

有的患者是白天工作学习觉得非常困，无精打采，总想睡觉。可是一到晚上，却会变得非常兴奋，无法入睡。学习，工作时就总是打盹，看电视靠在沙发上一会就可以睡着了，但是一碰床就变得异常精神，怎么也睡不着。晚上失眠还可能会出现睡眠感觉障碍，患者会没有真实睡眠的感觉，很多患者也许可以入睡，而且看起来睡的很香，可是醒来之后，就总是觉得自己没睡一样，但是同床睡的配偶却会说他睡得很好，还打呼噜了。

产后失眠是怎么回事 午睡时间不宜过长

晚上睡不好，就想在白天补补觉，许多妈妈会在宝宝睡着后陪着他起睡，适当的休息是必要的，但是不宜过长，婴儿的睡眠时间一般在15个小时左右，大人则只有8个小时，白天睡多了，晚上就睡不着，晚上睡不着，白天就会没精神，如此恶性循环就会变成习惯性失眠，以后晚上想睡都睡不着了。

中医如何解释遗精

遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。遗精又分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。那么，导致遗精的原因是什么?中医如何解释遗精?

遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。遗精一般发生于男性性成熟后，12岁以前的男性罕见，到14岁时发生率约为25%，16岁约为55%，18岁约为70%，20岁则可达到80%。一般是正常生理现象，进入青春期后，男性内生殖器也逐渐成熟，睾丸不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆，精子和精浆储存到一定程度就需要排除体外。

中医如何解释遗精

遗精次数过少或过多都会引起年轻人烦恼，健康未婚男子，每月遗精1-2次属正常现象。正常情况下，未婚男子一个月遗精4-5次是常有的事。次数分布可以不均匀，有些人在一段时间里1-2周遗精一次，但在另一段时间里却连续几次遗精，也是正常的。

若遗精太频繁，一周数次或一夜数次，甚至清醒时也会出现遗精，就要寻找原因。如果性生活规律时经常遗精，一周多次甚至一夜多次，或者有性欲就出现遗精，则是病理性遗精，病理性遗精可能有以下原因导致：心理因素，表现为缺乏性知识，过度关注性问题，使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精;过度疲劳，如果体力或脑力劳动过度也可诱发遗精;炎症刺激，如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症刺激也可导致遗精;局部刺激，如衣裤过紧、睡眠时被褥沉重刺激外生殖器也可诱发遗精等。

熬夜后如何恢复体力和精神 在正确时间小睡

一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。

为什么做梦时遗精了

为什么做梦时遗精了

为什么做梦时遗精了，其实有很多种原因与其有关，从中医理论来看，做梦时遗精的原因有很多，大致来说，梦遗多是因思念劳神太过，以致于心火亢盛，肾阴暗耗，引动相火，君相火动，扰乱精室而导致梦遗。

比如说一些男性，在青春期发育后，总是喜欢看黄色书刊排解寂寞，而不知不觉中，过于思考有关性问题，但正如日有所思夜有所梦，这种劳神太过，常常会导致梦遗的出现。

此外，部分梦遗患者可能是因为饮食不节，爱吃甘肥辛辣之物，而导致体内蕴湿生热，后因湿热下移而又使精室不宁，从而引起梦遗。

由此可见，对于为什么做梦时遗精了这一问题而言，做梦时遗精的原因有很多，如若说一个男人，一周之内频繁的出现梦遗，那么就一定要当心了，这已非正常现象，必须及时去正规的男科医院接受治疗。

晚上做春梦遗精正常吗

在没有性交活动时的射精称为遗精。遗精是青春期后男性常见的生理现象，未婚男性在正常情况下，每月遗精1～2次，即精满则溢。

若遗精次数超过正常， 同时遗精后伴有临床症状，如精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢乏力，即为频繁遗精。频繁遗精原因较多，但多为功能性，如缺乏性知识;思想过度集中在性的问题上，大脑皮层始终存在一个性的兴奋灶，随时会触发脊髓中枢兴奋;精神上紧张、焦虑、恐惧，造成肌肉紧张与肌肉运动加强;劳累过度、长期慢性疾病、身体虚弱、营养不良，使射精功能紊乱。还有生殖系病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、包皮龟头炎等，出现炎症充血刺激，使阴茎易勃起，均可造成频繁遗精。另外，在患者日常生活中，穿紧身裤、睡眠时被褥太暖或太沉、睡前玩弄性器官、餐餐吃刺激性的食物或饮烈酒，容易诱发阴茎勃起、引起性器官充血，也可造成遗精。

诱发频繁遗精的病因较多，有时并非一种原因，而是多种原因混合在一起。其治疗针对不同病因，采取相应措施，掌握科学的性知识，生活有规律，把精力集中在学习工作上，睡眠姿势避免仰卧，不穿紧身裤，不饮酒和不食不良刺激性食物，注意外生殖器卫生，要经常洗涤，除去包皮的包垢;若为慢性泌尿生殖系炎症等局部病变，应及时去医院治疗。

健康未婚男子，每月有1-2次遗精，符合正常生理规律。如果未婚男子遗精次数过多，或婚后有了性生活，仍然多次遗精，例如每月在4-5次以上，都属于频繁遗精，应视作是性功能方面的一种病态。

晚上睡觉老是遗精是什么原因

梦遗就是指男性在睡眠期间而出现的一种遗精的现象，主要是指在入睡后做梦时出现了遗精的情况。由于梦遗常常会导致男性从梦中惊醒，这个时候精神就会比较紧张，极易形成心理负担，导致男性出现失眠、头晕头痛、胃口不好、无精打采等症状，严重影响了第二天的精神状态。

晚上睡觉为什么老是遗精呢?梦遗的原因有以下几点

1、局部病变导致：如果男性的性器官或者是泌尿系统出现了局部的病变，比如说包皮过长、包茎、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

2、体质虚弱所致：由于各种脏器功能不是很健全，比如说大脑皮层功能不全，就无法对低级性中枢进行控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，从而导致晚上睡觉老是遗精。

3、精神因素引起：由于对性的要求过分的强烈，并且自己不能克制，尤其是在睡觉前思淫引起的性兴奋，从而导致睡梦中出现遗精的现象。

4、是否经常穿紧身衣物：如果晚上睡觉的时候还穿着紧身的内裤，那么就会压迫性器官或者是小腹，从而导致遗精的出现。

在现实生活当中，男性朋友如果发现自己晚上睡觉老是遗精的话，那么首先应该调整好自己的生活习惯，尽量控制住自己的欲望。可以多做一些有意义的事情，来分散自己的注意力。如果是由于病变导致总是遗精的话，那么也要积极治疗原发性疾病。