饭后心慌要健脾
饭后心慌要健脾
心慌很多疾病都可以引起，包括甲亢，但如果只是心率加快，没有其他不适，特别是在饭后加快，建议你考虑脾虚问题。
饭后出现的很多问题，都和中医讲的脾气虚有关系，比如有的人饭后困倦难耐，坐在饭桌边就能睡着，即便硬撑着不睡也是浑浑噩噩的，头昏沉得厉害，这种人就是因为脾气虚，中医说的脾气既要负责消化功能，还要负责把营养物质，也就是能保证脏腑功能的气血输送到各个器官，饭后脾气会主要消化食物，原本就脾气虚的人，气血运行的能力就明显不足了，所以他们会在饭后明显地体力不支，困倦，有的人有神经性头疼的毛病，也在饭后发作，这就说明他的头疼也和脾气虚有关，包括心慌，也是由于脾气虚引起，这种情况会在春天加重，因为春天是肝所主，而肝木是克脾的，肝气过旺的时候，脾气本身就容易被克伐而虚，所以饭后的诸多问题容易在春天加重。
要想治疗这样的问题，最好的办法是健脾，可以用黄芪，大枣每天煮水，黄芪每天15-20克，大枣5枚，像煎药一样煎好后当茶喝，中医说，春天要“减酸增甘”，这个甘指的就是甘味的药物，黄芪大枣都在此列，黄芪要用生黄芪，大枣煎的时候最好掰开，这样便于有效成分能煎出来，如果吃中成药的话，可以选用“补中益气丸”，也能通过补脾来减轻饭后的心慌疲乏问题。
为什么肝病患者要健脾
我国的肝病患者众多，除了乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、肝癌等外，再加上脂肪肝，药物性肝损害、自身免疫性肝病等都算在内，人数要超过总人口的10%以上。
肝病患者找中医就诊，经常被诊断为“脾虚”，或者医生给开“健脾”的药。于是，很多病人就搞不明白了：我是肝病，中医为什么说我是脾虚呢?特别是肝硬化患者会更迷惘：西医说我的脾大，而中医说我的脾虚，为什么脾已经大了还虚呢?西医大夫说要切脾，切了脾岂不是更虚吗?
诸如此类的问题，都是由于我国具有中、西医两套体系造成的困惑。中医学是我国传统的医学体系，由于在疾病防治方面具有自己独特的优势，所以至今仍被广泛应用。
按照中医学的理论，“脾”是人体五脏(心、肝、脾、肺、肾)中一个重要的脏器。“脾”的功能主要是“主运化”，也就是负责消化吸收，脾的功能相当于整个消化系统的功能，如果人体的消化系统功能出现了障碍，中医称之为脾虚。
肝病最常见的症状有：乏力、食欲减退、腹胀、便溏(大便稀薄或不成形)、面色无光泽等，按照中医理论，都是“脾虚”的表现。
中医治疗肝病，最重要的一个法则就是健脾，也就是增强脾的功能(消化吸收功能)。常用的药物包括：黄芪、人参、党参、茯苓、白术、甘草、莲子、扁豆、山药等等很多。
要想健脾，除了吃药以外，患者还必须从生活上特别注意调理，才能起到事半功倍的效果。如果仅仅服药而不注意生活调理，则很难达到预期的疗效。
肝病患者在服用健脾中药的同时，特别需要注意以下事项：
1. 避免焦虑情绪：中医学认为，“思伤脾”，长期思虑过度，焦虑、抑郁情绪会降低消化吸收功能;
2. 避免过度劳累：中医学认为，“劳倦伤脾”，过度的劳累会伤脾，有些患者盲目进行超出身体耐受量的剧烈运动也会伤脾;
3. 久坐、久卧也伤脾：《内经》中说“久坐伤肉”、“久卧伤气”，久坐、久卧的人，运动量过少，影响消化道的排空，也会伤脾;
4. 寒凉伤脾：脾喜温而恶寒，如果长期饮食生冷，则会造成脾阳虚，容易出现腹胀、便溏的反应;
5. 湿伤脾：居住环境潮湿，也会对“脾”造成较大的负担，容易伤脾;
6. 过食或快食也伤脾：很多肝病的患者担心自己营养不良，于是吃得过多，特别是过多高蛋白、高脂肪的食物，超出自己的消化能力，会加重消化系统的负担，造成伤害，也就是中医所说的伤脾;还有进食过快，不经过充分咀嚼，狼吞虎咽，也会加重消化系统的负担，造成伤脾;
7. 过度服药伤脾：长期过度服药大量药物或保健品，特别是寒凉刺激的药物或各种补品，长期服用，更容易伤脾。必须明确“是药三分毒”，除非必须，不要过度依赖药物和保健品;
8. 吃饭不专心也伤脾：过去古人讲究“觉不言，饭不语”，吃饭时就要专心吃饭，不要心不在焉。现代人大多把吃饭不是当做应酬的手段，就是和家人唯一的交流时间，很多人有吃饭看电视或看手机的习惯，结果真是“食不知味”，影响了消化腺的分泌，造成“伤脾”。
更年期心悸心慌怎么办 该如何调理
目前治疗更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代疗法，它主要是针对更年期女性体内激素水平低下而进行的外援性补充雌激素，可以缓解和改善症状，但同时这种激素疗法也有一定的局限性，对其可能出现的不良反应，目前还存在诸多争议，在治疗时应针对个人情况来使用。
此外，更年期女性心悸心慌也可通过食疗的方式进行调理，宜常吃以下食物：桂圆，红枣，酸枣仁，荸荠，柏子仁，百合，莲子，西洋参，山楂，肉桂，牡蛎肉，小麦，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，银耳，茯苓等。
更年期女性心悸心慌与冠心病的症状相似，要注意检查排除，建议更年期女性出现心悸心慌要到正规医院进行及时检查，不要过于紧张并自行诊断服药。
心慌的解释
1、心急慌张。
《水浒传》第四十回：“小人一时心慌，要赶程途，因此不曾看得分晓。”明冯梦龙《喻世明言》第一卷：“三巧儿思想丈夫临行之约，愈加心慌，一日几遍，向外探望。”
2、惊慌，害怕。
《水浒传》第三九回：“主人心慌，便叫酒保、过卖都向前来救他。”《东周列国志》第八回：“孔父嘉心慌，却待转步。华督早已登堂，大叫：‘害民贼在此，何不动手?’嘉未及开言，头已落地。”茅盾《子夜》四：“ 何营长 亲口告诉我的。他也刚得了密报，而且--好像 何营长 也有点心慌。”
3、一种病态。发病时心中颤抖不能自持。
《儒林外史》第五四回：“我这病一发了，不晓得怎的，就这样心慌。”
春天吃什么祛湿气 山药
可能很多人都不知道，体内湿气太重主要是因为脾不是很好，所以说，想要祛除体内湿气的话，就需要健脾补脾。而山药就拥有很好的健脾补脾的功效，除此之外，山药无论是做汤还是做菜，都很好吃，所以说，如果想要健脾补脾、祛除湿气，那么山药就是很好的选择。
治疗湿疹要健脾祛湿
中医学认为湿疹是由于脾失健运，湿热内生，或兼感外邪，风湿热阻于肌肤所致。因此，中医治疗湿疹主要从“健脾”和“祛湿”两个方面入手，兼有湿热的要清热利湿，相当于去除了滋生湿疹的温床，效果自然就会比较理想。
患有湿疹的人一般有个经验，那就是冬夏两季通常为湿疹的高发季节。冬季湿疹的好发人群主要是老人与小孩，因为冬季气候干燥，人体皮肤出现脱屑而使皮肤的屏障功能减弱，皮肤更加敏感，导致湿疹容易发作。
夏季湿疹高发在中医看来主要是“湿”与“热”两方面原因：
夏季的特点是暑热兼湿，对皮肤本身有一定的刺激，如果再有脾虚的问题，则体内的湿邪积聚，水湿得不到运化，形成内外夹湿，病情就容易加重和反复;其次，中医讲“五志皆能化火”，生气、着急、过度思虑等不良情绪都可以在人体内形成热邪。
再次，摄入过多辛辣、油腻之品，也会导致人体湿热内生，热邪一旦与湿邪相勾结，则湿疹更难去除。对于发病时间相对规律的患者而言，在这两个季节发病前用药调理体质，可以减轻症状、减少复发。
心慌时人莫慌
很多人有过心慌经历，有的人是一阵阵的，有的人是偶尔一次，有的人感觉心慌不能控制，还伴有胸闷、气短、胸痛等症状，有的人只是感觉心脏好像漏跳了一下。那么，遇到这些情况该怎么办呢?
首先不要慌张，要及时到附近医院做心电图。若发作时间短，就要做24小时动态心电图，它会准确记录心慌时心电图情况，从而帮助医生分析判断是不是出现了心律失常，是哪种类型心律失常，是否需要进一步检查，以及是否需要治疗，如何治疗?
发生心律失常是不是都需要治疗呢?答案是否定的。
心律失常可见于各种器质性心脏病，也可发生在健康者或植物神经功能失调的人身上，要看有无原发病、心律失常频率、自觉症状轻重、心电图具体情况等方面来决定。对一些功能性心律失常者来说，经过休息、精神安慰和消除各种诱因就可消除。对器质性心律失常者来说，就要进一步治疗了。
心律失常治疗可分药物治疗和器械治疗两种。器械治疗因治疗后仍有部分复发，加之有创性和高额治疗费用，使很多患者望而生畏，所以，平时应用最多的是药物治疗。根据不同心律失常选择不同药物。近年来，随着对中医药抗心律失常的研究，成功开发了如：黄连素、参松养心胶囊等治疗心律失常药物。
最后提醒老年朋友，出现心慌时也不能随便服用抗心律失常药物，要在医生指导下用药。
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总是心慌慌 如何安睡?
心律失常是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐。患者会有胸闷、心悸、头晕、心跳停顿感等不适症状。
心律失常往往发生在各种心脏病的基础上。普通人也可能出现心律失常，精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等，都是其诱发因素。因此，一旦发生心律失常不必过于紧张，应该及时去医院就诊，判断心律失常的性质和有无基础性疾病。
对于心律失常患者来说，保证睡眠的质量很重要。如果休息不好，会加重病情，甚至出现急性心梗、急性心力衰竭等危险情况。
俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律失常患者以及心脏病患者，应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律失常的发生。
情绪激动和精神紧张，容易诱发心律失常。因此，在睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性饮料。
由于睡眠时迷走神经兴奋，会使心率减慢，对于严重的窦性心动过缓、窦性停搏、窦房传导阻滞的患者来说，可遵医嘱服用适当的药物以控制病情。睡前把应急药品放在离床较近的地方，以便伸手就可拿到，防患于未然。
这3种心慌要注意了
1.心慌总是出现
小鹿乱撞现象，其实并不可怕，可怕的是这种现象经常出现。更可怕的是，你不当回事。
导致心慌的因素，除了以上所提及的之外，还可能是甲亢、心律失常、心脏病、高血压等。
经常发生心慌，那就不是偶然，而是疾病的信号。
如果，不当回事，疾病会加重，甚至突发猝死。
2.心慌且伴有其他疾病
在发生心慌之前有一些基础性疾病，如高血压、冠心病、肺心病等。这样条件下发生的心慌说明病情比较严重，导致了心脏发生异常，要及时就医。
3.心慌伴有疼痛
心慌同时伴有胸闷、胸痛、呼吸困难，这种情况下真的可能是心脏病了，当然不一定是先天性心脏病。很可能是心梗发生的前兆。
此时，一定要就医，就医越早，治疗效果越好，死亡率也越低。
另外，因为情绪引起的心慌，如开心、生气、紧张等，其实不必担忧，平复好清洗就可以，适当的激动对身体也是有好处的。
胸闷心慌不要憋
1、呼吸
做一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
2、脸色
如果脸色灰白而发紫，表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
3、鼻子
如果鼻子硬邦邦的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。
4、皮肤
心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色。皮肤黏膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧。
5、耳朵
心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
茯苓粉能直接冲水喝吗
可以。
茯苓粉可以直接冲水喝，因为茯苓粉是中药茯苓经过研磨后所得到的粉末状物质，一般都是已经经过炮制的，可以直接泡水喝，茯苓性味甘、淡，入心、肾、脾经，具有利水渗湿、健脾、宁心安神等作用，对于眩晕、心悸、心慌、失眠多梦，以及脾虚湿盛引起的食少、便溏、腹泻等症状具有一定的作用，适量的食用有助于脾胃健康。
饿了心慌是怎么回事 饿了心慌要注意什么
1、少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。
2、应加以限制的食物要严格控制
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水饮用。
3、增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用,如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动。
4、均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
更年期心慌气短怎么办
一、目前治疗更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代疗法，它主要是针对更年期女性体内激素水平低下而进行的外援性补充雌激素，可以缓解和改善症状，但同时这种激素疗法也有一定的局限性，对其可能出现的不良反应，目前还存在诸多争议，在治疗时应针对个人情况来使用。
二、更年期女性心悸心慌也可通过食疗的方式进行调理，宜常吃以下食物：桂圆，红枣，酸枣仁，荸荠，柏子仁，百合，莲子，西洋参，山楂，肉桂，牡蛎肉，小麦，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，银耳，茯苓等。
三、更年期女性心悸心慌与冠心病的症状相似，要注意检查排除，建议更年期女性出现心悸心慌要到正规医院进行及时检查，不要过于紧张并自行诊断服药。
四、更年期心慌心悸，可能药物不是最好的治疗方式，建议从心理上去调节和运动上释放。
1.要保持乐观，愉快的情绪，积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪，良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满，精力充沛。
2.要注意饮食营养，饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用。
3.要加强身体锻炼。一是提倡跳绳，二是提倡慢跑，用慢跑来直接治疗精神抑郁，在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。
老人老是感觉心慌怎么回事
1、老人老是感觉心慌怎么回事
中老年心悸心慌的时候一般会出现失眠、健忘、头晕、耳鸣等症状,引起心悸心慌的原因主要有三种,一个是心脑血管疾病导致的,比如高血压、心脏病等,另一个是非心脑血管疾病引起的,比如低血糖、贫血、甲亢等疾病,还有一个是神经因素功能紊乱引起的。
2、老人心慌要检查心脏彩超
心脏彩超是通过B超和多普勒超声共同作用,经过电脑计算后,生成高清晰彩色心脏内部图像的检查手段。心脏彩超也是唯一能直观显示瓣膜病变的仪器,心肌病是近年来发病率逐渐上升的疾病,心肌的增厚、心腔的扩大都要依赖彩超来判断;对冠心病,彩超能直观显示心肌的运动状况及心功能,向临床医生提示心肌缺血的部位……几乎所有的心脏病都能用彩超确诊。
心慌如何预防
一是要保持乐观心态。心慌患者要正确对待自身的疾患，要心胸开阔，心态平和，保持稳定的情绪，不能因为患了心率失常而整天坐卧不安，要放松心情，避免情绪大起大落、大喜大悲，不要过度紧张，一旦精神过于紧张，往往会诱发心慌。
二是要注意规律生活。对于心率失常的患者而言，要日常生活中要注意尽量避免熬夜，要养成早睡早起的习惯，要适当的进行锻炼，避免过度劳累，要戒烟戒酒，少喝浓咖啡、浓茶，饮食要注意清淡，少吃辛辣刺激的食物，不能暴饮暴食。
三是要坚持科学用药。对于心慌的病人来说，服用药物进行疾病的治疗是其中重要的环节之一，需要指出的是，心慌患者服用药物一定要在大夫的指导下合理用药，不能自行更改剂量，不能自行更换药物，要知道，自行服用药物，往往会引发严重的不良后果，甚至会导致心率失常患者出现生命危险，因此，必须要按照大夫的医嘱服药，并要注意观察用药之后的不良反应。
四是要尽量避免诱因。要更好的预防心率失常的反复发作，避免诱因是根本，对于情绪易激动的患者，家人要注意避免惹其生气、上火;对于因各种疾病引发的心慌，要注意及时的进行疾病的治疗;对于因服用药物不当引发心慌的，要注意科学合理服用药物;对于因生活不规律、过度劳累引发的心慌，要注意保持规律的生活。
更年期心悸怎么办
1、要保持乐观、愉快的情绪
积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪，良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满,精力充沛。
2、补充雌激素
更年期出现心悸这种情况，要从根源着手来缓解，之所以会出现更年期症状，主要是因为体内的雌激素减少导致的，建议及时补充雌激素。
3、要加强身体锻炼
一是提倡跳绳，二是提倡慢跑，用慢跑来直接治疗精神抑郁，在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。
4、及时就诊
更年期女性心悸心慌与冠心病的症状相似，要注意检查排除，建议更年期女性出现心悸心慌要到正规医院进行及时检查，不要过于紧张并自行诊断服药。