女生日常如何养发护发 洗发篇
女生日常如何养发护发 洗发篇
油性头发皮脂腺分泌旺盛,夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁,会堵塞毛孔,不仅头发油腻腻影响形象,自己也会觉得非常不适。因此,油性头发可以一天一洗,洗发的时候需要配合温和的洗发水,碱性太强的洗发水会对头皮造成巨大的刺激,加速对头发的伤害。
对干性发质来说,出油和脱发不是他们的困扰,由于皮脂分泌少,毛躁、干涩、头痒和头屑才是他们最大的敌人。因此,应该适当降低洗头频率。以2-3天洗一次为宜,建议用弱酸性的洗发水进行适度的清洁,减轻对头皮的负担,并结合使用护发素为头发进行滋养。
在所有的皮肤中,不油不干的中性肤质是最招人恨的,因为她们就是所谓的“天生丽质”。同样,中性头发的姑娘们,多久洗一次头就看心情吧,只要你们开心就好!
正确洗头预防脱发
选用合适的洗发水
和皮肤保养类似,中干性发质应选用滋润型的洗发护发用品;中油性发质应选用干爽型或深层清洁配方的护发用品;染后发质应选用固色配方的洗发护发用品;烫发后则应选用活力营养型的洗发护发用品;有头屑的选用去屑型的洗发护发品;脱发选用防脱发配方的洗发护发用品。这样才能有针对性的对头发进行护理。千万不要选用二合一配方的洗发水,二合一虽然便捷,但却无法使头发健康亮泽,坚持洗发和护发分开,才能彻底洗净头发和头皮,也才能真正保护头发。
洗发前先梳头
在洗发之前一定要先将头发梳开,从发梢开始,梳顺后逐渐往上,直到头发完全不打结为止。
洗发次数不宜过频
只有油性发质才需要每天洗头,其他发质隔1~2天洗一次,过多的洗发也会对头皮产生不良刺激,导致脱发。
用指腹按摩头皮
洗头的水温应该是40℃,然后倒出洗发水,用双手搓出泡沫后放在头发上,用手指的指腹轻柔按摩头皮,这样头皮才会洗干净。切忌用指甲抓挠头皮。
正确涂抹护发素
护发素主要是滋养发丝的,因此头皮并不需要涂抹护发素,最需要使用它的是发梢,按摩时与洗头不同,只需要用手指梳顺头发,然后用热毛巾包裹头发,时间长短按照产品说明进行即可,最后用清水冲净。有些女生认为,护发素停留时间越长效果越好,其实不然,护发素停留时间过长反而会损伤头发,因此一定要遵照说明书使用。
用纯棉毛巾擦干头发
擦头发时,不要用毛巾揉搓头发,最好使用纯棉毛巾把头发吸干,千万不要过于用力。使用吹风机时,要保持10~15公分的距离,注意吹的温度不宜过热,一般来说,吹干头皮即可,让头发自然干透。
女生日常如何养发护发 护发篇
洗头时,水温过高会损伤毛鳞片和头皮,对油性油皮来说,高温还会刺激皮脂腺,加重头皮出油。最适宜的洗发水温,应控制在38℃-40℃之间。
头发湿湿的时候,我们的毛鳞片是打开的状态,不管是头发表面还是发根都处于比较脆弱的状态。建议大家洗完头发之后,要尽快的用吸水性好的毛巾擦干,不要大力搓揉。避免对头发的伤害。
将洗发水直接倒在头发上,它的皂质成分容易损伤发根。最好先将适量洗发水倒入掌心,加入适量温水揉搓起泡后,用泡沫清洗头发。
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
深层护发要从从三方面入手
“发则”1:
秀发SPA 也许你会认为SPA只是针对身体的护理,其实秀发SPA也是众多SPA类型中的一种。它推崇的是轻松健康的头发护理方式:在悠扬温馨的音乐中完全放松,利用优质的洗护发产品,充分享受头发洗护的乐趣,同时达到减压效果。
如今,人们对头发的清洁已经有了相当的认识,许多人已将洗发、护发纳入每日的生活程序。秀发SPA的护理是一个完整的过程,洗发、护发、润发、焗油,并将传统的过程注入新的灵感和情趣。洗发水可以彻底地清洗您的头发和保持头部皮肤的清洁和健康。护发素可以为秀发提供日常的滋养和保湿,显著提高头发的质量,使头发增加柔润感,令长发易于梳理;并能减少表面的磨擦或打结,远离头发干枯和分叉的烦恼。
“发则”2:
深层焗油 焗油产品不仅使头发看着润泽,还能使秀发更强健。简单的洗发和润发无法从深层修护改变发质。 定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足,它丰富的营养能深入头发内层,给秀发强力保湿和营养,使头发具有活性和弹性。
定期使用焗油发膜是头发生长、保养和修护所必需的,最好能够每周做一次。家用焗油产品简单轻松,最适合在日常使用。每次使用香波和润发精华素之后,把油发膜类的产品直接抹在发根至发尖上,保持3-5分钟,然后彻底冲洗干净,特别是发根部位,就可以了。
“发则”3:
染烫分开 千万不要在一天内让头发经历两种甚至两种以上的“化学反应”!如果你是为了节省时间,在一天内同时进行了烫发和染发的程序,发质将迅速变差!记住,染发的最佳时间是在烫发的20天之后进行,这样既保持了烫发的形状不会被破坏掉,发色也不会过早淡褪。
姜水洗头可有效防治脱发
头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等。防止脱发要从日常的头发护理开始,下面的是介绍头发护理的基本方法。
姜水洗头可有效治疗脱发
用热姜水洗头,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效防脱发、促生发,还能抑制头皮发痒、减少头皮屑。但头皮也是人体敏感部位。所以直接拿生姜涂抹斑秃,要因人而异。
防治脱发洗发要点一:护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。
防治脱发洗发要点二:修剪发丝
当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。
防治脱发洗发要点三:蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。
防治脱发洗发要点四:慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。
男人该如何让脱发止步
医生建议病人所做的,除了坚持吃药,还要保持健康的生活习惯,常运动,同时注重日常合理的护发与养发。
勤梳头:每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮, 以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
勤洗发:洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发水,不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
护发精油的使用方法 精油护发的使用误区
有的人为了方便直接将精油滴到洗发水中,这是不可取的,调配好的精油一般只能存放一周,时间太长久会导致精油变质,起不到养发护发的作用,正确做法是随用随调,或者一次调一周的量;随便用洗发水调配精油也是不对的,最好使用纯天然的护发产品,才能保证精油的最大功效和气味的芳香。
淘米水对头发有什么用 淘米水洗头一周洗几次
淘米水虽然具有养发、护发的作用,但是也不要过度使用。一般来说每周2-3次为宜,过多使用则会造成头发营养过剩,易引发头皮出油现象;相反如果使用次数过少,则达不到养发、护发的效果。
头发护理要避免这些伤害
头发护理要避免1:水温过高
洗护时的水温也很重要,有很多人以为用高温会促使洗发产品中的营养成分被迅速吸收,所以有时候在家还会试着使用蒸汽帽来护发,然而温度调太高、或使用太久、或把滋养发丝的护发品一起擦在头皮上一起蒸,结果热度反而让头皮的毛细孔扩张,导致头皮发炎。
头发护理要避免2:洗头护发草草了事
洗发的目的是要打开、洗净毛鳞片,很多人却偏偏喜欢用快速的方式,搓个几十秒就要冲掉,甚至只顾着洗发丝没注意洗头皮。而护发的目的则是要让毛鳞片关起来,使之滑顺,但有些人却同样抹上去揉两下随即就洗净了。然而,还有种更偷懒的方法,就是直接使用洗护二合一的产品。
正确做法:
其实洗发的重点不是头发,而是头皮。若是使用比人体略高的40℃左右的水温最为宜。洗发的同时避免用指甲挠,但却一定要轻轻揉搓几分钟,另外还需将指腹紧贴在头皮处打圈按摩。此外,在使用护发素或者发膜的同时,一定要在距离发根2寸之上,切不可触及头皮。
头发护理要避免3:护发素多多益善
觉得护发素/发膜中的营养很多,于是不管不顾地将护发产品全部涂满于头皮之上,以为这样可以给予头皮更滋养的呵护,但事实并非如此,若是将护发产品涂抹于头皮,则等于给刚洗干净的头皮增加了一层人工的油脂,那会使得毛孔堵塞,发囊不能畅通呼吸。
脱发疾病的原因
首先,免疫调节失衡:人的免疫能力在正常水平使,人的各项功能皆出在正常状态下,当免疫调节失衡,免疫水平低下时,就会轻易产生免疫性的脱发的原因。
其次,内分泌失调也是脱发的原因。内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态.当人体的内分泌失调,例如当雄性激素荷尔蒙失调后,就很轻易引起头发的脱落。
除此以外,研究还发现,人们之所以会出现脱发的现象,跟日常生活当中的护理不当也存在着密切的联系。在日常生活中,如果频繁的使用洗发护发用品,或使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品,不当烫染发、洗发、吹发等,均会对头发造成伤害。
脱发是什么原因引起的 养护不当
过度使用洗发护发用品,或使用碱性过强、劣质的洗发护发用品,不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害,从而引起脱发。
导致脱发的不良习惯
不良习惯:由于竞争激烈,使中国多少代形成的日出而作、日落而息的习惯彻底被打破,被迫的加班,过多的应酬,大量吸烟饮酒,频繁的夜生活,使身体各类机能遭到破坏,据研究夜间12点至2点是长头发的时间,生物钟的破坏,生活节奏被打乱,缺觉失眠,使头发得不到正常的养分和休息,积劳成疾,造成脱发。
不良饮食:人们生活水平提高了,饮食结构发生了变化,谷类、青菜类食品减少,脂肪、蛋白质类食品增加,刺激性食品增加,粗粮减少,细粮增加,使体内营养不均衡,机体的消化吸收系统难以适应,造成脾胃湿热,引起紊乱,造成脱发。
养护不当:过度使用洗发护发用品,或使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品,不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害,引起脱发。
这些方法让你头发变柔顺
正确的洗头方法
洗发是护发的第一步,所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时,要先倒一点洗发水在手心上,加一点水,双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外,不要使劲摩擦头发,因为湿发的毛鳞片已经完全打开,如果此时摩擦头发或用梳子梳头,就会容易造成头发分叉的情况。
注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发,把护发产品涂抹在发梢处,之后戴上浴帽,过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话,护发产品就可以充分渗透进头发里,当冲洗干净后,你会发现发质明显变得光滑柔顺了。
选择适合的洗润发乳
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品,这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽,那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了,最好要选择温和植物性的洗发水,这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。建议每两天洗一次头发并使用护发素对头发进行滋养,使发丝能充分吸收营养,保持光泽柔顺。
啤酒洗头
在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地搽在头发上,同时做一些手部按摩使啤酒更容易渗透进头发根部,等待15分钟后用清水洗净,再用木梳或牛角梳梳顺头发即可。这是啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,不仅可以保护头发,还能更好地促进头发的生长。
用护发油为头发补充营养
将头发吹至约8分干之后,可以擦上免冲洗类的护品,轻轻的抹一些在发尾处即可,这样可以让受创较深的发根得到滋润,也不会让整头头发显得非常油腻。