保护头发的3个方法
保护头发的3个方法
1.乐观很重要
相信大家都听过“笑一笑,十年少”这句话,这只要就是要告诉我们生活中要经常保持开心,心态好了身体自然就会显得年轻。因此,要想不长白发,在生活中要常常保持乐观的心态才是重要的。不要遇到一点事就愁眉苦脸的,这样很容易使我们患上某种疾病,白发也是其中的一种。
2.先治疗疾病
有些患者长白发的原因是因为患者本身就有其他方面的疾病,比如扁桃体炎是非常容易引发长白发的。一般情况下,我们人体的内分泌正常,就不会有白头发放困扰,但是如果内分泌出现了紊乱的现象,那么就会有白头发的出现了。
3.平时多梳头
梳头,能够按摩我们的头皮,加速我们的血液循环,又增加毛孔中的营养,同时还能保持头皮的清洁和卫生。只要平常我们多梳头发,就能够有效的抑制长白头发的症状。在平常的生活中,要想预防白头发,我们可以多吃一些黑芝麻之类的食物,也可以寻找一下更适合自己的洗发水。
吹风机里面进了头发怎么办 吹头发时怎么避免头发搅进吹风机
为了避免头发搅进吹风机,每次吹头发的时候头要离吹风机起码5厘米,这样可以防止头发搅进吹风机,而且对头皮和发质都有好处,还能呵护头发、保护头皮。
夏天天天洗头好吗 干性头发无须天天洗
干性头发在夏天没有必要天天洗头。干性头发本身头皮皮脂较少,这层皮脂能够保护头发发根,天天洗头很容易使这层保护膜流失而使头发容易受到损伤。
头发干燥枯黄怎么办 外出注意保护头发
保护头发免受外在因素伤害。阳光、极端气温和环境污染物均会导致头发状况不太理想。采取以下措施,保护头发免受伤害:
1.阳光很强烈的时候,记得戴帽子。太阳是强大的辐射源,没有保护好头发,它就会被阳光损坏。
2.到游泳池游泳时,记得戴泳帽。氯使头发变得干燥,而且会残留在头发里。如果你不戴泳帽游泳,出了游泳池后立刻洗头。
3.天气寒冷时,不要顶着湿发外出。头发可能会冻住,进而变得毛躁。
游泳怎么保护头发
戴泳帽游泳就好了,可以在一定程度上阻挡水中的化学成分侵蚀头发,游泳的时候选择硅胶防水型的泳帽,将头发包紧,可以更好的减少头发与池水或海水的接触,避免发丝损伤。
怎样保护头发
1、顺从头发的意志
生活中有许多的女性朋友喜欢染发,烫发,其实这些方式对头发的健康是非常不利的,我们尽量不要去损伤头发,让其自然生长。
不要经常对头发施以炮烙极刑,卷发器或者拉直器的每次操作都会减少头发的水分。还是剪出一个发型,让头发健健康康地生长吧。
2、头发也防晒
阳光是头发光泽的敌人,它把水分带走,使头发干枯易折。
所以女性朋友生活中选用含抗紫外线的护发产品十分必要,还有比较简单方便的方法,就是在阳光下的时候可以带上帽子。
保护头发的十个常识
秀发,你能再“丰满”些吗?
头发的多少由基因决定,一般来说红发都比较厚重,金发虽数量最多但发丝细软。改变不了基因,就只能顶着一头稀疏的头发吗?
当然不是。有一个好办法就是使用一些硅酮类洗护发产品,如二甲基硅酮、环二甲基硅酮(一般洗护发产品中都有加入这些成分)。它们能在发丝表面形成一层薄膜,让头发看上去丰满不油腻,既便清洗之后,仍然能保留在头发上,方便有效。
另外,打理发型也能让头发显得“丰满”哦。洗发后先弄干发丝根部,用点免洗护发素或摩丝就轻松搞定!不过要是你的头发很细,做发型时最好使用低热定型,将损伤降到最小。
吃出健康好头发
好消息是,让你身体健康的食物同样会让你头发健康。坏消息是,如果你正在节食并惊喜于迅速下降的体重,那你掉发过多也不用特别惊讶了。因为缺乏某些营养成分(锌、蛋白质等)都会导致头发脆弱,容易断裂、脱落。
含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物,则是加强头皮角质层的优良选择。多吃这些食物,让头发、头皮都健康,对身体也好哦!
热水洗发更伤发,温水洗发刚刚好
有人喜欢用热水洗发,因为感觉洗完以后十分清爽。其实这是非常错误的。热水虽能给你一时的清爽,却会带走大量的皮脂——皮脂可是头发天然的护发素,它不仅能让头发富有光泽,还有保护头发的功能。
皮脂这么重要,不能用热水洗,那用冷水吗?不用这么极端,用温水就好。另外,别忘了好好地按摩一下头皮。头皮按摩不仅让人感到平静温和,还能促进头部的血液和淋巴循环。(注意:按摩是用手指的指腹,可不是用指甲哦!)
游泳前洗洗头,游泳时戴泳帽
游泳池中的氯会跟汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺,损伤头发,导致头发发黄、干枯、粗糙。游泳前洗头并戴了泳帽的话,湿透了的头发就不会再吸收泳池里的水。使用平衡头发PH值的护发产品也可以保护头发免受氯的侵害。
洗发效果与洗发水的价格无关
根据美国《消费者》杂志(Consumer)的报道,在对1700个马尾辫样本做完产品测试后,研究者们发现价格昂贵的洗发剂并不比便宜的洗发剂效果更好。所以说洗发剂不是越贵越好,选择何种洗发剂取决于你头发的状况:是否是油性发质、是否烫染过等。
让吹风机歇会儿吧
洗完澡就想睡觉了,可头发还没干?吹风机真是个好发明,睡前洗头也不怕枕着湿发入睡了。可是你知道吗,经常用烘干机吹发会导致脱发哦。无论发丝是细是粗,头发对热度都敏感,需要温柔的呵护。所以说不得不用吹风机时,使用较低档的热风吧。另外,吹头发前不妨用点护发素保护头发。
用大功率的吹风机会快点吹干头发吗?答案是否定的。美国《消费者》杂志在研究了市场上的吹风机后发现:所有吹风机吹干头发的时间是一样的!之所以价格有别,只因为吹风机的嗓门大小不同,价格越贵的嗓门越小。
减少梳发次数,减少掉发
和树叶一样,头发生长到一定阶段就会脱落,掉发是很正常的现象。每人每天大约要掉50-100根头发,无需惊慌。
不过频繁梳头会增加头发被拉拽着脱离的头皮的机会,所以不要过于频繁地梳头,不要相信“每天梳头100下”之类的说法,梳头次数越多,头发掉得越多。另外避免在湿发时梳头(摩擦力比较大),而且梳头时最好使用圆头齿的梳子(减少对头发的“拉扯”),如果你有一头小卷卷的话,选择一把宽齿梳吧。
扎辫子也会损害头发
扎的辫子太紧会对头发产生持续性的拉拽,导致头发断裂,毛囊受损,严重时会发生脱发。(有关脱发,请看: 脱发,男女大不同 )
有些短发女孩想体验长发飘飘的感觉,又没有耐心等着头发慢慢生长。于是求助于美发师,进行接发。头发是瞬间变长了,只是接发可没有一根一根接的,都是一绺一绺地接,这样可能会让头发承受额外的重力,给毛囊造成压力。因此皮肤专家建议接发不要超过三个月。还要注意的是湿发凹造型很容易,但也更脆弱,所以不要在头发没干时扎辫子。
染发知多少
避免夸张的颜色变化
对女性来说,换个发色,就能换个心情。只是最好不要选择跟头发原本发色差别过大的颜色,比如把深褐色头发染成金色,或是把金色染成黑色。颜色差别过大会造成染色困难,发型师可能会使用漂色剂或是让染发剂长时间停留在头发上,这些含化学试剂的产品可能会灼伤头皮,还可能引起严重的过敏反应。因此皮肤专家建议染发最好选择接近你头发自然颜色的三种颜色。
染发不会增加你患癌的机率
经常染发除了会损伤头发,引发过敏外,并不会增加你患癌的机率。美国防癌协会(ACS)指出没有可靠的证据表明癌症和染发有关系,而且大多数研究结果都认为两者间没有必然联系。
要染发,先做过敏测试
使用染发剂之前,一定要做皮肤过敏试验。否则大面积的头皮过敏,后果是很严重的。可那些发型师只管染,不给做过敏测试。那就只好跟发型师要点染发剂自己做了。其实很简单,取少量染发剂涂抹在手肘或耳朵后面,两天后观察涂抹部位,如果出现红疹,说明你对它过敏,绝不能染了。
另外,切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用。否则会增加过敏的机率。
纯天然植物染发剂也要小心
大家都觉得化学合成的染发剂伤害大,于是,纯天然的植物染发剂大行其道,价钱也贵上许多。但这并不代表着我们可以放心大胆地使用它们了。这些纯天然的植物染发剂中仍含有过氧化氢这类用以漂白头发颜色(特别是将深色头发染为浅色时)的强氧化物。过氧化氢过量使用时,会严重损伤发质,所以纯天然染发剂也不是可以想用多少就用多少的。
而且这些纯天然的植物染发剂只能覆盖头发最外面的毛鳞片/毛小皮,对头发的伤害确实小了,但要长期保持色彩就比较困难了。
头发、头皮都要防晒
和皮肤一样,头皮、头发也怕阳光。对那些秃顶或头发稀疏的人来说,他们的头皮在阳光下更容易受到不可逆转的损伤,这些损伤逐渐累积,恶性循环。要避开阳光,一顶帽子就能轻松解决。你也可以选择含有防晒成分的护发产品,标签注明含有水杨酸辛酯(Octyl Salicylate)或对氨基苯甲酸(PABA)。
吃什么保护头发
黑芝麻
黑芝麻有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。黑芝麻对人体皮肤和毛发的生长具有神奇的促进作用,常吃黑芝麻,不仅可以让头发变得柔顺、亮泽、丰盈,也能让皮肤变得润泽、紧致、透亮。
黑豆
黑豆是补肾的最好食材,肾虚会造成气血失调,体内亏空,表现为脱发、发质干枯等问题,建议朋友们在日常生活中,每天都用豆浆机打磨黑豆浆喝,在补肾的同时,为头发提供生长修复所需的优质蛋白质。
三文鱼
三文鱼这种美味的深海鱼类不但富含维生素D和蛋白质,而且三文鱼还含有大量的Omega-3脂肪酸,这种脂肪酸可以说是真正的护发明星。人体本身不能合成促进头发生长的脂肪酸,必须依赖食物公园,而大约3%的毛干组织由这些脂肪酸组成。Omega-3脂肪酸同时存在于头皮的细胞膜和保持头皮,头发水分的天然油脂中。
低脂酸奶
低脂酸奶富含的钙是促进头发生长的重要物质,钙摄取不足会导致头发变得粗糙干燥。低脂酸奶中的乳清蛋白和酪蛋白都是高质量的蛋白质。低脂酸奶还富含维生素B5(也就是泛酸,大部分护发产品中都可以看到),维生素B5可预防头发变灰白和脱发。
牡蛎
牡蛎中富含的锌使它备了护发的作用,缺锌会导致脱发,睫毛脱落,头皮干燥,变薄,头皮屑。大约30克的牡蛎可以满足成人一天所需的锌元素。
甘薯
人体可以将甘薯中富含的β-胡萝卜素转换为维生素A。维生素A能够保护和分泌头皮健康必须的天然油脂,促进头皮上皮脂的健康生长。缺乏维生素A会导致头皮发痒,以及恼人的头屑。
染发前洗头好还是不洗好 染发前不小心洗头发了怎么办
染发的时候涂抹些头皮隔离霜。
头皮隔离霜的作用是保护头发不受染发剂的伤害、滋润头皮、维持发色,通常染发前需要先擦上一支染前头皮专用的头皮隔离护发液,让头发跟染剂中间有一层膜保护头皮,以起到保护头皮,染发后滋润头发,维持染后的发色,并使其不会毛躁的作用。
如没有头皮隔离霜,染烫前在头皮涂上凡土林、手霜、专用隔离霜等也可以,这样药水就不会渗透到头皮了,至于染烫后的保养,一般都是清洁滋润作用,洗干净头发之后,还可以用少量橄榄油按摩头皮,但要注意,用量也不宜过多。
头发油每天洗头好吗 油性头发天天洗有什么坏处
天天洗头发,不但不能保护头发,反而容易对头发造成伤害,洗头过多,把皮脂分泌的油脂彻底洗掉了,头发和头皮失去了天然保护膜,反而对头发健康不利,而且容易加重头发油性。
秋天保护头发也是关键
1、选择一款具有保湿成分的洗发产品
如果能够采用保湿度高的洗发水,并坚持一周洗发四到五次,就可以很好的为头发补水。因为二合一洗发水中的滋润成分可以给发丝以充分的滋养,抚平翻敲的毛小皮,补平缺损的毛鳞片,并在头发上形成一层保护膜,有效锁住头发内的水分,解决头发静电怎么办的烦恼。
2、随身携带保湿护发喷雾
别忘了随时随地给你的秀发补水,选择免洗型的护发喷雾,随身携带,迅速消除头发起静电的现象,使头发更加易于打理!
3、你需要一把好梳子
要想消除头发起静电的现象,还最好能够在天气干燥的季节选择木质的或者是角质的梳子,这样的梳子在与头发摩擦之后不会产生静电,而金属质地的和塑料的梳子则很容易产生静电,这也是为什么秋冬季节使用塑料梳子越梳头发越蓬松的原因!
头皮痒头屑多怎么办 柠檬洗头
选择1个柠檬,洗干净去皮,然后放入榨汁机中榨成柠檬汁。用水浸湿头发后,抹上柠檬汁,轻轻揉搓头发,3分钟后用清水洗干净。
功效:柠檬中是富含维生素C和柠檬酸的,有着比较强的杀菌和护肤作用,可以起到清洁去油、杀菌止痒、消除头屑、促进头发生长、保护头发和头皮的作用。这种方法各种发质都适合,特别是对头发油腻不洁、头屑较多、头痒者更为有利。
如何保护头发健康
健康食物的营养不仅可以维持身体的健康,也能让你的头发亮丽有光泽。你可以多吃维生素A、C、蛋白质等营养,都对头发健康有益。
经常按摩头皮有益头部的血液循环,加速头发的生长和健康。你可以在洗头发的时候,使用手指轻轻按摩头皮,或是使用温热按摩油,按摩头皮。
紫外线不仅会伤害皮肤,也会伤害你的头发,偏偏大部分的人都不会帮头发做防晒措施。因此,你应该减少头发曝晒在阳光下,并使用帽子或防晒喷雾来预防紫外线伤害。
吹头发、烫头发、染头发都会伤害发质,造成发尾分岔。因此,你应该尽量避免使用造型工具,并且降低这些工具的热度,以减少伤害。
染发前不洗头会不会影响上色 染发前洗头发了怎么办
建议推迟染发,实在要染,那么建议涂抹头皮隔离霜。
正常情况下染发前是不建议洗头发的,要是染发前不小心洗头了,那么为了自身头皮的健康,建议最好是推迟染发比较好,等到2-3天后再染也可以。
但要是等不急,实在要进行染发,那么这时候涂抹头皮隔离霜保护头皮,头皮隔离霜的作用是保护头发不受染发剂的伤害、滋润头皮、维持发色,染发时使用可以让头发跟染剂中间有一层膜保护头皮,保护头皮的作用,同时还可以滋润头发维持发色。
小贴士:要是没有头皮隔离霜,染发前头皮涂一些凡土林、手霜以及皮肤隔离霜也可以。
老年人保护头发
常梳头还可以治疗头痛。因为通过梳理头发、刺激头皮,能使紧绷的神经得到放松,使紧张、痉挛的血管得以舒张,因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持每天早晚梳头,保持心情愉快,就可使人免受慢性头痛的困扰。
头发稀疏或没有头发的老人,可直接用手指代替梳子梳理。开始时应由前发际缓慢梳向后发际,并边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理3遍,早起后、午休前、临睡前各一次,每次10~30分钟或更长时间,用力适中,以使头皮有热、胀、麻的感觉为好。
此外,梳头也是促进大脑运动的好方法,能够健脑安神。头是人的神经中枢所在地,分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩,还能刺激头颈部穴位,促进头颅内血液循环,使脑神经兴奋性提高,血管扩张,淋巴回流加快,从而改善颅内的供氧,减缓脑细胞老化过程,起到健脑防衰的作用。