养生健康

花生油酥饼怎么做 做法步骤

花生油酥饼怎么做 做法步骤

1.用刀将麻辣花生细心切碎,颗粒尽量小。

2.剩余的面粉中加入两大勺花生酱。

3.倒入花生碎。

4.花生油烧热,倒入碗中。

5.趁热搅拌均匀,作为油酥待用。

6.取160g面粉放入盆中,一边加水一边搅拌。

7.直至面粉成为大块雪片状。

8.用手揉成光滑面团,盖上保鲜膜,饧半小时。

9.饧好的面团重新揉圆,等分为四份。

10.取其中一份,擀成长方形薄片,均匀涂抹一层油酥。

11.从长边方向卷起,成为圆柱形,再用双手一边顺,一边轻轻拉长。

12.拉至粗细均匀后,从一端卷起,卷成蜗牛形,将末端收于底部。

13.按扁,擀成0.5cm厚的饼坯。

14.锅中刷一层油,放入饼坯,以小火慢慢烙。

15.烙至一面金黄,翻面,将另一面也烙至变色即可。

花生油脆皮豆腐怎么做 做法步骤

1.将豆腐控干水切大小一致的块,鸡蛋搅拌成液,备用

2.将豆腐块放鸡蛋液蘸均匀,同时煎锅放入花生油,置火上。

3.待花生油烧7成热,放入蘸鸡蛋液的豆腐块。

4.两面煎金黄出锅装盘。

5.将青椒、咸菜和蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,调汁。

6.可用豆腐蘸酱汁食用,也可以将汁液淋在豆腐上食用。

好吃小白菜的材料和做法步骤

小白菜怎么做好吃:小白菜瘦肉粥

需要的食材

大米100克小白菜2棵,西兰花1朵,瘦肉50克,葱、盐、鸡精适量。

做法步骤

1、将小白菜清洗干净后切成小段,西兰花也洗净掰成最小的朵。

2、瘦肉切成丁,用油炒一下。

3、用煮锅或电饭煲中放入洗好的大米,大火烧开后改小火煮30分钟。

4、放入西兰花和瘦肉煮10分钟。

5、再放入小白菜的葱末再煮两分钟,最后加盐和鸡精即可。

小贴士

小白菜和西兰花最好用盐泡一会,这样可以有效的去除上面的农药。

小白菜怎么做好吃:小白菜炖豆腐

需要的食材

北豆腐、小白菜、西红柿、姜、盐、蘑菇精。

做法步骤

1、热锅上到入少量的油炒一下切好的姜末。

2、再放入西红柿块炒化后,放入切碎的豆腐翻炒片刻,加水煮10分钟中。

3、小白菜切碎,放进去煮沸,加入少量的盐和蘑菇精即可。

小白菜怎么做好吃:农家小白菜

需要的食材

小白菜、红椒、香肠。

做法步骤

1、将小白菜清洗干净,切段,攥出水份,红椒切丁,香肠也切丁。

2、在锅中加入少许的油烧热,将红椒丁和小白菜放入,炒熟,放入适量的盐调味,捞出。

3、放入香肠丁尖出油,等香肠丁煎熟后,把油倒出,放入之前炒好的香肠丁和小白菜拌匀即可。

小贴士

1、如果没有香肠丁,放入咸鸭蛋也可以。

2、入选择的是咸鸭蛋就要用油炒炒。

小白菜怎么做好吃:清炒小白菜

需要的食材

小白菜300克,葱30克,蒜5克,花生油20毫升。

做法步骤

1、小白菜清洗干净,控水,切段,葱切末,蒜切片。

2、热锅放入食用油,放入少许的葱姜炝锅。

3、葱姜炒香后,放入小白菜段。

4、直到小白菜开始变软后放入剩下的葱蒜,还有适量的盐。

5、翻炒至小白菜出水即可关火。

小贴士

1、小白菜炒至出水后马上关火,炒老了就不好吃。

2、还可以放少量的鸡精提鲜。

果脯土豆饼的做法

主料:土豆(黄皮)750克,苹果脯200克

辅料:鸡蛋220克,面包屑180克,小麦面粉180克

调料:白砂糖180克,花生油150克果脯土豆饼的特色: 此饼风味独特,鲜香适口。教您果脯土豆饼怎么做,如何做果脯土豆饼才好吃 1. 将苹果脯切成小丁,放入碗内,加入糖,搅拌均匀,即成馅心;

2. 锅内倒入花生油,烧热后放入面包渣,炸呈金黄色捞出;

3. 将土豆泥放入盆内,加入面粉、鸡蛋黄揉匀,搓成条,分成均匀的小剂子,按扁,包入馅心,稍按扁;

4. 将锅内倒入水烧沸后,放入土豆饼煮熟,捞出后趁热蘸上面包渣,即可食用。果脯土豆饼的制作要诀: 调料中的花生油作炸面包渣用宜准备比实际用量多一些小帖士-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蜜汁土豆饼的做法详细介绍 菜系及功效:甜品/点心 营养不良食谱

口味:甜味 工艺:蜜汁蜜汁土豆饼的制作材料: 主料:土豆(黄皮)500克

辅料:小麦面粉100克,枣(干)150克,鸡蛋25克

调料:色拉油120克,白砂糖150克蜜汁土豆饼的特色: 色泽黄白,形状整齐,松软香甜。教您蜜汁土豆饼怎么做,如何做蜜汁土豆饼才好吃 1. 将土豆煮熟,去皮,捣成泥;

2. 土豆泥加面粉、鸡蛋和好搓成条;

3. 做成剂,中间包裹枣泥馅,做成棋子形圆饼;

4. 锅内放油,加热至五成热放入土豆饼;

5. 炸呈金黄色捞出;

6. 另用锅擦洗干净放入水,加上精,用温火加热;

7. 使糖化开,熬成米汤状,下炸好的土豆饼,轻轻转动锅;

果脯土豆饼的做法也多种多样,我们大家都可以根据果脯土豆饼的做法做出来美味的果脯土豆饼,相信大家一定都会被果脯土豆饼的美味所吸引的,心动不如行动,美味就在前方,作为爱好者的你赶快去试一试吧,特别好吃。

红薯叶饼怎么做 做法步骤

1.红薯叶洗净,过开水备用;

2.将焯好的红薯叶放入凉水中过一下;

3.挤干水分切末,取一大碗,加入白面粉和玉米面、鸡蛋、小苏打、盐;

4.加入少许水搅拌成糊状备用;

5.饼铛预热后刷上香油,将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可。

清炒苦瓜的材料和做法步骤

苦瓜2根,大蒜1瓣,盐适量,花生油30克。

做法步骤

1、苦瓜清洗切片,用盐腌制出水后,用水冲洗干净。

2、锅中加水烧开,放入冲洗干净的苦瓜焯水。

3、捞起苦瓜,用冷水冲凉,沥干。

4、炒锅烧热放油,烧热,放入蒜瓣爆香。

5、将沥干水分的苦瓜放入大火快炒,翻炒5分钟后即可装盘。

小贴士

清炒苦瓜前苦瓜用盐腌过可减涩味,用开水焯可减苦味和保持青翠色。

清炒苦瓜做法介绍

清炒苦瓜的做法食材准备

苦瓜200克,油盐、蒜、枸杞各适量。

做法步骤

1、枸杞提前用温水浸泡。

2、苦瓜对切挖净瓤,斜切成薄片。

3、在淡盐水中浸泡10分钟左右。

4、蒜拍碎切成细末。

5、锅烧热,放油,加入蒜末炒香。

6、放入苦瓜翻炒,加入适量的盐。

7、翻炒后,放入泡发的枸杞,翻炒片刻即可。

清炒苦瓜怎么做不苦

清炒苦瓜怎么做不苦菜品介绍

苦瓜虽然营养价值十分高,但还是有不少的人对它望而却步,这主要就是一问苦瓜独有的苦味,那这样使苦瓜不苦了,这样就有更多的人喜欢吃苦瓜的,接下来的做法,就是介绍苦瓜怎么做不苦。

食材准备

苦瓜3根,小葱2根,盐半匙,味精半小匙,糖3匙,麻油1/3匙。

做法步骤

1、苦瓜洗净,纵向一剖为二,反扣在砧板上,用刀将它斜切成片。

2、小葱些切成段,放在油锅中爆香,放入苦瓜,迅速翻炒。

3、放入盐、糖,翻炒1分钟后,加入味精提味,翻炒片刻,淋上少量的麻油,即可出锅。

小贴士

1、苦瓜斜着切,将其肉露出,糖味才能充分渗透进苦瓜肉中,中和苦味。

2、炒这道菜要稍微多放些糖,苦瓜不苦、咸中带甜的滋味才叫好。

香菜肉饼怎么做 做法步骤

1、香菜,肉丁,盐,食用油,鸡精,五香粉,生抽拌匀。做好馅备用

2、揉面团醒十五分钟,面团稍微软一点。包成包子。

3、用手压平,锅里刷油,烙至双面上色,即熟

柿子饼的做法大全

柿子饼作为一道倍受青睐的家常菜,每家的做法相似却又不尽相同。那么柿子饼怎么做好吃,怎么吃营养健康?

柿子饼的做法步骤

1. 柿子洗净去皮,放入容器中捣成泥(我又用搅拌机打了一下感觉更均匀)。

2. 将面粉放入柿子泥中,不断的搅拌均匀,直到揉成软硬适中的面团(面团可以尽量和的软一些,做出来后口感更软糯可口)

3. 将面团静置15分钟左右取出,切成适当大小的小面剂子。

4. 用手掌按扁,取适量豆沙馅放入其中,像包包子一样将口收紧,压扁即可。

5. 火上放一平底煎锅,放适量的油,小火加热,将做好的柿子饼放入,小火煎至两面金黄即可。(煎好的柿子饼最好用厨房纸吸去多余的油份,这样吃更健康哈。)

圣女果碧根果酥饼怎么做 做法步骤

1.圣女果干和碧根果仁一起用粉碎机粉碎备用。

2.低筋面粉、泡打粉和糖粉过筛加入杏仁粉、玉米粉和黄油,用手搓成均匀的松散状。

3.加入蛋白和粉碎的圣女果和碧根果用手抓成均匀的面团。

4.将面团放在一个保鲜袋中,用擀面杖擀成约0.5厚的片状。

5.将面片冷藏2小时,用模具切割造型。

6.烤箱预热175℃,烘烤20分钟,熄火后用余温焖5分钟即可。

花生油酥饼的做法 功效

改善记忆力、健脾开胃、抗抑郁。

花生油酥饼的做法 食材

主要食材:花生油30克。

其他食材:面粉220克,花生酱2大勺,麻辣花生20克,水适量。

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糖衣花生怎么做 做法步骤

1、花生用水淘洗两遍。 2、控干水备用。 3、取一大点的盆,鸡蛋和蛋清分离,蛋清磕入盆里。 4、白糖加入蛋清里。 5、用筷子搅拌成白色的糖浆。 6、锅烧热放入油,倒入花生小火慢炸。 7、炸熟后,用漏勺过滤掉多余的油,迅速倒入装有糖浆的盆里。 8、用筷子搅拌均匀,净锅烧热,倒入拌有糖浆的花生翻炒(小火) 9、盛入盆里晾凉,装入碗里,即食。 注意事项:炸花生时一定要小火,第二次烘炒也是开小火。搅拌鸡蛋时可以用打蛋器,比较省时省力。吃不完的糖衣花生可用瓶子装或保鲜袋密封。 健脾化痰、润肺燥、增强免疫力、护眼明目

梅干菜烧饼怎么做 做法步骤

1.梅干菜提前泡软洗净。 2.上锅蒸15分钟,蒸好后放凉挤干水份后再次剁剁碎。 3.我用了猪肉泥,最好是肥膘肉切成小丁。 4.加入料酒、生抽、老抽、盐和砂糖。 5.搅拌均匀后再加点葱花。 6.把猪肉泥和梅干菜一起拌匀,因为我用的猪肉泥比较干所以加了适量的香油,拌匀备用。 7.把面粉和10克砂糖放入盆中。 8.加入适量的清水和成光滑面团,醒30分钟。 9.把醒好的面团分成四等份。 10.取一个面团压扁擀开,包入适量的馅料。 11.像包包子一样包起来,醒10分钟。 12.把包好的面团压扁擀大后刷点清水。 13

鹰嘴豆蔬菜饼怎么做 做法步骤

1.先将西葫芦和南瓜去皮擦丝,备用。 2.然后将西葫芦和南瓜丝一起拌入鹰嘴豆粉,面粉,盐,根据粘稠度适量加水,拌匀成面糊。 3.在平底锅中倒入油,倒入适量面糊,用锅铲摊成小圆饼,待凝结后翻面,煎熟即可。 4.然后逐一做成多个鹰嘴豆蔬菜饼。

榴莲酥的做法步骤介绍

家常榴莲酥的做法介绍 食材准备 酥皮面300克,榴莲馅100克。 做法步骤 1、将面粉平分成两份;其中一份加油和酥面(面:油=1:1),另一份加油和水和成水面(面:油:水=10:2:5),然后将酥面和水面混合在一起,揉成酥皮面。 2、将酥皮面擀成长方形,切成5厘米见方的面皮,中间放入榴莲馅,搓捏成椭圆形,用剪刀剪出均匀的榴莲角成生坯。 3、将生坯放入120℃的油锅内,用小火慢慢炸,待生坯炸熟浮出油面即可捞出,用餐巾纸吸去油脂即可。 泰国榴莲酥的做法介绍 食材准备 面粉500克,猪油40克,鸡蛋2只,糖40

葵花籽小饼怎么做 做法步骤

1.准备好所需食材,把葵花子仁、细砂糖、全蛋液和牛奶放入搅拌机。 2.充分打碎搅拌成泥状,放入低筋面粉和小苏打。 3.揉成面团,揉好的面团分成15克左右的小球,按成薄厚均匀的小饼,表面粘上粗砂糖,放入预热好的烤箱,170度,25分钟左右即可。

葵花籽酥糖怎么做 做法步骤

1.将葵花籽仁和黑芝麻分别炒香或烤香后保温放在一旁备用。 2.将麦芽糖、白砂糖和水放锅中小火煮,等到糖浆用筷子滴到水中能马上硬脆时关火。 3.然后快速拌入葵花籽仁和黑芝麻,加入已溶化的奶油,以及一点点的盐。 4.拌匀关火。倒入已放保鲜膜的不锈钢盆上压实。等稍凉后,用刀切块即可。

羊油饼的做法.羊油饼怎么做 做法步骤

1.葱、姜、辣椒切成碎末,菜心切碎,用干净纱布挤去水分,备用。 2.羊油切末放在碗中,加入葱、姜、辣椒末、菜心碎、盐、味精、胡椒粉拌匀。 3.面粉中加水,调成絮状,将面絮揉成面团。 4.将面团分成大小相似的小面团,取一个小面团擀成薄面皮,在面皮上铺上拌好的羊油馅。 5.再将另一块小面团擀成大小相似的薄面皮,盖在之前那块上面,将边按紧。6.将已经压好边的薄面饼放到锅中煎至两面金黄,即可。

老醋花生怎么做 做法步骤

1、花生浸泡清洗干净,沥干。 2、用厨房纸吸净水分,或者晾几小时,保证没有水分。 3、锅内添适量花生油,花生米凉油下锅,小火不停翻炒。 4、至变色变脆,噼噼啪啪响后即可出锅。 5、控干油,放入小盘中晾干备用。 6、将所有的调料调入一个小碗中搅拌均匀,然后倒入花生中,最后撒上葱花和香菜即可。

土豆鸡蛋饼怎么做 做法步骤

1.取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中; 2.调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀; 3.磕入鸡蛋搅拌均匀,再加入面粉搅拌均匀,最后加入葱花拌匀; 4.平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底; 5.大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底; 6.最后继续煎熟即可。

清炒苦瓜做法

清炒苦瓜做法 食材准备 苦瓜2根,大蒜1瓣,盐适量,花生油30克。 做法步骤 1、苦瓜清洗切片,用盐腌制出水后,用水冲洗干净。 2、锅中加水烧开,放入冲洗干净的苦瓜焯水。 3、捞起苦瓜,用冷水冲凉,沥干。 4、炒锅烧热放油,烧热,放入蒜瓣爆香。 5、将沥干水分的苦瓜放入大火快炒,翻炒5分钟后即可装盘。 小贴士 清炒苦瓜前苦瓜用盐腌过可减涩味,用开水焯可减苦味和保持青翠色。 清炒苦瓜做法介绍 食材准备 苦瓜200克,油盐、蒜、枸杞各适量。 做法步骤 1、枸杞提前用温水浸泡。 2、苦瓜对切挖净瓤,斜切成薄片。