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对脂肪肝好的茶

对脂肪肝好的茶

喝茶减肥有助远离脂肪肝

研究发现,绿茶和红茶提取物当中含有的多酚类和茶黄素等成分,能够减少脂肪的吸收,促进脂肪酸的氧化分解,抑制脂肪合成酶的活性,从而抑制脂肪的合成。所以,喝茶是脂肪肝人群,尤其是肥胖型脂肪肝人群极佳的保健方法。

但是,只有长期坚持正确饮茶,才可以得到相应的保健效果。而且仅仅喝三两杯的淡茶,是起不了减肥降脂作用的。建议每天至少要喝500ml的量,还需要溶出成分较多的茶叶,才可能有所帮助。

对脂肪肝好的茶

脂肪肝适宜喝一些红茶、绿茶、普洱茶、乌龙茶、白茶、黑茶等,其含有的茶多酚、食物纤维、B族维生素等,在促进机体新陈代谢、调免、降脂、减肥、疏肝健脾等方面均起到一定的辅助功效,因此脂肪肝在饮茶上有所选择与针对性,对病情的恢复是有帮助的。

1、山楂茶

生山楂30克,每天煎饮代替茶水。或用山楂冲剂,每次1匙,1日3次冲服。山楂配伍绿茶或山楂蜂蜜饮适时适量饮用对脂肪肝效果甚佳,尤其对脂肪肝伴有脂血症的患者,可起到双重降低的作用。

2、红茶

含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等,并且含有较多活性物质,有减肥消脂的作用。

3、当归芦荟茶

决明子30克,当归15克,芦荟30克,茶叶少许。先用水泡,然后将上述4味同加水一起煎煮,开后再煎20-30分钟,一天喝两次。可以治疗脂肪肝,还可有效改善营养过剩状况,增强体质。

4、枸杞茶

每天取10粒枸杞子开水冲泡代茶饮,对脂肪肝有辅助治疗作用。枸杞是一种“药食同源”的常用中药,具有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,它对治疗肝脏疾病有效。

脂肪肝的茶饮

灵芝荷叶粥:灵芝片10克、干荷叶15克、玉米50克、粳米50克、食盐或者红糖适量,将灵芝、荷叶煎煮半个小时后去渣取汁,加入玉米、粳米煮粥,至米烂粥稠时,根据个人口味加入食盐或者红糖适量,再煮沸即可。一日内分两次食用,可代替部分主食。

荷叶真珍珠草茶:干荷叶12克,真珍珠、山楂、枸杞子各20克,冰糖适量。将四味材料放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后转为小火,继续煮一小时后放入冰糖即可。一日内分多次饮用即可,如果血糖高者就不要加入冰糖了。

脂肪肝喝什么茶最好 脂肪肝喝茶注意事项

脂肪肝患者最好在餐后2小时左右喝些淡茶,这是因为茶叶中含大量鞣酸,能与荤食中的蛋白质合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质,它会使肠道蠕动减慢,甚至引发便秘,而便秘会加重有毒物质对肠道的毒害作用,进而加重脂肪肝。

对脂肪肝好的茶

1、山楂茶

生山楂30克,每天煎饮代替茶水。或用山楂冲剂,每次1匙,1日3次冲服。山楂配伍绿茶或山楂蜂蜜饮适时适量饮用对脂肪肝效果甚佳,尤其对脂肪肝伴有脂血症的患者,可起到双重降低的作用。

2、红茶

含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等,并且含有较多活性物质,有减肥消脂的作用。

3、当归芦荟茶

决明子30克,当归15克,芦荟30克,茶叶少许。先用水泡,然后将上述4味同加水一起煎煮,开后再煎20-30分钟,一天喝两次。可以治疗脂肪肝,还可有效改善营养过剩状况,增强体质。

4、枸杞茶

每天取10粒枸杞子开水冲泡代茶饮,对脂肪肝有辅助治疗作用。枸杞是一种“药食同源”的常用中药,具有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,它对治疗肝脏疾病有效。

对脂肪肝好的12种食物

对脂肪肝好的食物

调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节。原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为主)和富含亲脂性物质的膳食,以使体重接近正常。需要注意的是,脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪,并注意控制糖类的摄入。下面小编为您介绍对脂肪肝好的食物。

1、洋葱

洋葱内含烯丙基二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌的功能,还可调节人体血脂,抵抗动脉粥样硬化;洋葱中还含有能激活纤维蛋白的活性成分,可有效地防止血管内血栓的形成;其中含有前列腺素A有良好的降血压作用。常吃洋葱,可防治脂肪肝、心脑血管病的发生。

2、玉米

玉米富含亚油酸达60%以上,还含有维生素E、谷维素、卵磷脂等高级营养素,可抗血管硬化,降低血清胆固醇。玉米有辅助降压的作用,印第安人少见高血压病,其居民以玉米为主食可能是原因之一。玉米还是脂肪肝、肥胖症患者和老年人的理想食品。

3、山楂

山楂味酸,入肝经,且具有开胃、助消化、健脾、调节血脂的功效,对脂肪肝有一定的防治作用,脂肪肝患者可适当吃些山楂、山楂片、山楂丸,或用山楂泡水喝等等,以对脂肪肝起到辅助治疗的作用。

4、黄瓜

黄瓜中含有细纤维,具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。另外,黄瓜中含有的丙醇二酸,可抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适用于心血管病患者。黄瓜又含有大量维生素C,脂肪肝患者多吃黄瓜对调节病情有很多帮助。

5、苹果

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

6、燕麦

燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

7、猕猴桃

血脂的下降有利于脂肪肝的防治,一些研究资料指出,猕猴桃降血脂作用比较突出,经常吃猕猴桃的人,血脂水平可以下降至原来水平的1/3左右。

8、竹笋

用竹笋食疗可减肥通便。肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体需要的维生素,如泛酸、肌醇、维生素K,还能与肠道中的胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物,而排出体外。竹笋可去脂、降低血中胆固醇含量,对脂肪肝、心血管疾病、高血压患者来说,是有效的食疗佳品。

9、大蒜

大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的,多项研究证实,蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生,并且可以避免腹部脂肪的堆积,同时增强肝脏中解毒酶的活性。大蒜最好捣碎成泥,放10~15分钟后再吃,这样有利于蒜素的生成。

10、圣女果

每天生吃20个圣女果(约155克)即可获得一天所需要的维生素C,当体内维生素C足够,运动时所燃烧的脂肪会较摄取不足的人增加30%,强力促进脂肪代谢。圣女果可以直接生吃,也可以用来做大拌菜。

11、海带

海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。

12、柠檬

日本三重大学的研究人员发现,柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分,可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。此外,柠檬还有助肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏,同时有助控制胆汁过量,减少体内有害黏液生成,帮助溶解胆结石。柠檬口感较酸,可用来泡水喝。

脂肪肝不需要吃药是真是假

脂肪肝可使机体免疫功能大大下降,并且易发生2型糖尿病和心脑血管疾病。脂肪长期在肝内过度蓄积,会造成肝细胞大量肿胀、炎性浸润及变形坏死,并逐步发展成肝纤维化甚至肝硬化。

脂肪肝患者需要吃药吗?对于合并高脂血症的患者,需要服用降脂药物,如他汀类药物,中药中也有一些能够降低血脂的药物可以选用;泡山楂水有一定的保肝降脂作用。对于酒精性脂肪肝的患者,戒酒是最好的治疗;对于肝功不正常的脂肪肝患者必须使用药物治疗。

但是药物对儿童脂肪肝是没有效果的。外国曾对此做出研究,结果发现,患者服药两年后,丙谷转氨酶的变化与安慰剂组几乎没有差异。不过在活检中,服维e的患者有58%脂肪肝好转,二甲双胍组为41%,安慰剂组是28%。

目前为止,青少年脂肪肝仍没有理想的治疗方法,最佳措施就是改变生活方式。肥胖的孩子如果注重节食、多锻炼,他们迅速增长的身体很快会使多余的赘肉变成合理的体重;如果等到长大成人时再减肥,就会变得困难。

脂肪肝喝茶水好不好 脂肪肝喝什么茶最好

喝乌龙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能,可以提高分解脂肪的酵素,所以饮用乌龙茶之后,脂肪代谢量也相对提高,从而起到降低肝内脂肪的功效。

绿茶含茶多酚丰富,不仅可提高肝组织中肝脂酶的活性,降低过氧化脂含量,而且绿茶中的氧化产物茶色素还有一定的调节血脂,降胆固醇与甘油三酯的作用。

红茶的提取物中含有大量多酚类和茶黄素,脂肪肝患者适量喝红茶可以减少脂肪吸收,促进脂肪酸氧化分解,抑制脂肪合成酶活性,从而减少脂肪增加。

黑茶是由黑曲菌发酵支撑,在发酵过程中,黑茶内会产生一种叫普诺尔的物质,这种物质有防治脂肪堆积的作用。喝黑茶能有效抑制腹部脂肪增加,并将脂肪充分燃烧转化成热能,从而起到改善脂肪肝的作用。

脂肪肝喝什么茶最好 喝茶对脂肪肝的好处

喝茶对脂肪肝有益,是因为茶中富含的食物纤维,茶多酚,可以促进机体的新陈代谢,减少脂肪在肝内的蓄积;茶叶中所含的维生素B1可以促进脂肪代谢,并转化为机体所需的热能,起到降脂减肥的目的。

脂肪肝喝什么茶最好

1、白茶:白茶含有脂肪酸除脂解腻,有瘦身的功效。很适合脂肪肝养肝保健,另外白茶还有:防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等功效。

2、红茶:红茶有提神消疲,生津清热,消炎杀菌,解毒,养胃的功效,研究表明,红茶还有很强的抗癌功效。同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡,非常适宜脂肪肝患者饮用。

3、乌龙茶:经现代国内外科学研究证实,乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶有生津利尿,消食去腻的功效,很适合脂肪肝患者饮用。

4、杜仲茶:杜仲茶对脂肪肝的治疗有一定的好处,长期饮用杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

5、荷叶茶:荷叶茶对脂肪肝的治疗有一定的好处,荷叶茶是古代减肥秘药,是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。

脂肪肝喝什么茶最好

荷叶山楂丹参茶

原料:荷叶、山楂、丹参各10克。

做法:将以上原料放入杯中,加开水冲泡,即可饮用。

功效:荷叶清热解毒;山楂消食除脂;丹参活血化淤。经常饮用此茶可预防和降低脂肪堆积,预防脂肪肝。

用法与宜忌:每天当茶饮,不拘时。

乌龙降脂茶

原料:乌龙茶5克。

做法:将乌龙茶放入有盖的茶杯中,用开水冲泡,加盖闷泡10分钟即可饮用。每杯可连续冲泡3~5次。

功效:消脂减肥,适用于各种类型的脂肪肝。

用法与宜忌:代茶,频频饮用。

荷叶消脂茶

原料:荷叶5克,枸杞子、何首乌各10克。

做法:1.将荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深,取出备用。

2.将其余药材洗净去除杂质,备用。

3.锅中放入700毫升水,将所有原料以大火煮沸后,盖上锅盖转小火续闷煮约25分钟后,滤汁饮用。

功效:消脂减肥,对脂肪肝有预防和辅助治疗作用。

用法与宜忌:少数人服用何首乌可能会出现肝损伤、皮肤过敏、眼部色素沉积、腹痛、泄泻等症状。应立即停用。

脂肪肝喝什么茶降脂最好

1、红花山楂橘皮茶

红花10g,山楂50g,橘皮12g。水煎取汁,每日1剂,分数次当茶饮。

2、荷叶山楂丹参茶

荷叶、山楂、丹参各10g。每日泡茶饮,数次多饮。

3、金归楂橘茶

郁金、当归各12g,山楂、橘皮各25g,加水同煎取汁代茶饮,每日1剂,分2~3次内服。

4、金香茶

郁金、香橼皮、木香各10g,加水适量,煎取药汁代茶饮,每日1剂,分早中晚3次服。

5、三花茶

玫瑰花、代代花、茉莉花各20g,加水煎取药汁,或沸水冲泡代茶饮,每日1剂。

6、甘道芯缓释茶

甘道芯缓释茶特别添加天然草本提取物,专门针对酒精肝脂肪肝等酒精性肝病,帮助脂肪酸的分解和代谢,修复受损的肝细胞,巩固干细胞膜。

另外,脂肪肝病人还要做好心理调节

肝病患者多急躁易怒,因此在调理过程中,就要重视舒缓情志,心身并治,保持一颗“平常心”。因为在正常的生理情况下,如果肝的疏泄功能正常,既不亢奋也不抑郁,那么人体就能很好地协调自身的精神情志,表现为精神愉快,心情舒畅。反之就会表现为抑郁寡欢、急躁易怒等。

脂肪肝患者在经过治疗时可以用饮茶来帮助治疗疾病,但是在治疗的时候患者也应该把心放宽,心态放平和,病人在患病期间都是脾气比较暴躁,容易烦闷,这不利于病情的康复和治疗,所以一定要调整好心态配合医生的治疗,才能是疾病更快的治愈。

脂肪肝喝茶水好不好 喝脂肪肝喝茶水好不好

喝茶对轻度的脂肪肝有好处,尤其是肥胖型脂肪肝患者。

轻度的脂肪肝是不需要靠药物进行治疗,适当喝一些茶水是可以的,但喝的茶水不宜太浓,也不能过量。

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含有丰富的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇。含有食物纤维褐藻酸,可抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。在饮食选择上可以说对防治脂肪肝是有利的。

吃什么食物对脂肪肝好 牛奶

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脂肪肝喝什么

脂肪肝喝什么 1、李子 配方: 鲜李子100~150克,绿2克,蜂蜜25克。 制法: 将鲜李子剖开,加水300毫升,煮沸3分钟,再加叶与蜂蜜,沸后即可。 功效: 清热利湿,柔肝散结。 用法: 每日1剂,分早、中、晚3次服用。 2、枫杨 配方: 枫杨树叶不拘量,绿适量。 制法: 将鲜枫杨树叶洗净后,放入烫手的热水中捞几分钟,取出晒干,备用。 功效: 利湿消肿,杀虫解毒。 用法: 每日1次,取枫杨树叶一把(30~60克),绿适量,以沸水冲泡15分钟,不拘时代饮。 3、郁金清肝 配方: 郁金(

脂肪肝喝什么

1、葛花乌龙 准备葛花6克,乌龙叶8克。将葛花和乌龙叶放入有盖的杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可饮用。具有消脂减肥的功效,对酒精性脂肪肝尤为适宜。 2、粳米绿 绿6克,粳米100克。开水冲泡绿,将汁煮粳米饮用即可。可以清肝解毒、养胃消食、还可以辅助治疗消化不良等症状。 3、山楂绿 鲜山楂3只、绿3克。将鲜山楂洗净切片,敲碎核,与叶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟左右即可饮服,一般可冲泡3~5次。当饮,当天喝完。消食健胃、解毒降脂。适合各种类型脂肪肝患者。 4、消脂减肥

吃什么食物对脂肪肝好 甘薯

其含有丰富的膳食纤维,有助于润滑消化道、促进胃肠道蠕动,起到通宿便、排肠毒、减肥的作用。 甘薯有助于体内多余脂肪及糖类等物质的及时排出,起到一定的降脂作用。甘薯有助于体内多余脂肪及糖类等物质的及时排出。

什么食物对脂肪肝好 大蒜

大家应该都知道,大蒜的好处是有许多的,比如说大蒜可以促进肠道的消化吸收,让自己变得更加健康,同时也能身体里面的脂肪含量降低胆固醇,让身体变得更加健康。虽然说大蒜有一股味道,不过大蒜的营养价值成分是很高的,但是如果自己出现了脂肪肝的情况,就得要接受大蒜的味道,因为大蒜可以将自己的脂肪肝“吃”掉。

吃什么食物对脂肪肝好 竹笋

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