神经性头疼怎么办

神经性头疼怎么办

临床表现：头痛的感觉是多种多样的，如钝痛、胀痛、钻痛、刺痛、刀割样痛、重坠样痛、炸裂样痛、搏动样痛、紧箍样痛等等都是头痛的临床症状，它有功能性头痛和器质性头痛之分。

除头部及五官病可致头痛外，头都以外或全身性疾病也可引起头痛，中医将其归纳为外感头痛和内伤头痛两大类。

1 、外感头痛：若感受风寒引起的头痛，其痛连背，怕风怕冷;若感受暑则头痛而涨，甚则如裂，怕风发热，面红目赤，尿黄便秘，或头痛如裹，肢体困倦。

2 、内伤头痛：可有头痛眩晕心烦易怒睡眠不安，食欲不振的肝阳上亢之头痛;有头痛头涨，口吐涎沫，恶心的痰浊头痛;头痛头晕，神疲乏力，面色少华，心慌气短的血虚头痛，头脑空痛，耳鸣眼花，腰酸腿软，遗精，带下的肾虚头痛及头痛时作经久不愈，痛处固定痛如锥侧的淤血头痛。

偏头痛表现为反复发作的额、颞、眼眶部局限于一侧的疼痛。疼痛可表现为剧烈的跳动，钻痛，胀裂痛。发作前有嗜睡精神不振，视力模糊，畏光或肢体感觉异常等先兆症状，发作时多有恶心呕吐、腹胀、腹泻、多汗、心率加快等伴随症状。导致杠病的原因很多但往往与疲劳，情绪紧张、焦虑、急躁、睡眠不佳，月经期等有关。

功能性头痛：是指脑部本身查不到任何病理变化，但却出现头痛症状，器质性头痛：是指脑部有病变，脑炎、脑膜炎、脑瘤等而引起的头痛。

A) 三叉神经痛注意事项：

1.多食新鲜蔬菜，水果豆制类，瘦肉，食品以清淡为宜。

2.忌：生冷油腻刺激性食物，不易消化的食物。吃饭漱口，说话，刷牙，洗面动作宜轻柔，以免诱发板机点疼痛。

3.注意保暖，避免风寒侵袭，平时应保持情绪稳定，不宜激动，并适当活动，增强体质，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠

4.勿用冷水洗脸，遇风雨寒冷时，注意头，面部保暖

B) 头痛注意事项：

1. 宜：多食：大枣，山药，鸡肉，猪肚，膳鱼，泥鳅，核桃，扁豆，山楂，芝麻，百合，姜，葱，莲子，栗子，多饮凉开水及果汁，宜滋补饮食，以利养血补血，清淡饮食可平阴潜阳。

2. 忌：不宜食生冷肥腻食物，以免损伤脾胃，使邪气滞留，不食煎炸及辛辣食物，不吃公鸡。猪头肉，烧鹅，忌烟酒

3. 适量运动，增强体育锻炼，可以调节头部血管的舒张收缩功能。保证充足睡眠，保持良好心态，心情舒畅，每晚睡前用热水泡脚15分钟左右，对血管性疼痛及心理因素引起头痛有很好的预防效果。

4. 减少病源刺激：如电视，电脑的强光和强节奏音响，避免噪音的危害。

神经性头疼头晕怎么办

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。

神经性头痛的治疗方法

取白菊花200克，水2000毫升，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。方法是：将头部置于离水面适宜的高度，在头上蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄)，至药汁温度降至体温以下为宜。熏蒸后防止受凉，一般1次会对神经性头痛有点疗效，如果采用纯中 药清心调神.剂治疗，可以在短时间内缓解症状，坚持服用，并且没有任何副,作用和依赖性，是治疗神经性头痛的首选中药。

一般物理疗法

物理治疗是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗师所擅长的包含：失眠与疼痛处理、肌力的训练、关节活动度的增进、心肺功能的训练强、小儿物理治疗等。可有效地直接帮助或支援其他医疗专科，如神经内科、神经外科、骨科、心脏内科、心脏外科、牙科、妇产科、肿瘤学科等，给予病者最需要的预防医学教育与观念及治疗训练方法。

神经性头疼头晕，一般多发生于脑力劳动者，过量的工作会使大脑出现疲劳，而致神经性头疼头晕的发生。神经性头疼头晕患者在平时的工作和生活中，应当注意自己的饮食起居，不要喝咖啡或酒类的饮料，应该多喝一些白开水，少吃一些重口味的食物。

神经性头疼的检查

神经性头疼的患者病史往往比较长，所以病人脑部检查不是不可以的，做个脑部CT检查也是必须的，可以排除脑瘤或其他器质性病变，但多次重复检查不仅花费大量资金，造成病人经济负担，而且会对人体造成放射性伤害，所以一般来说神经性头疼的患者要尽量放松，适当的减少心中的焦虑才能更好的对症下药。

神经性头疼的试验室检查一般不会有问题，本身属于功能性疾病，大脑的检查如颅脑CT、磁共振、脑电图、脑彩超、脑脊液等都是正常的。多数患者脑部彩超检查会有脑供血不足的现象，但这些是短暂性或可逆性的，是由于头颈部肌肉痉挛压迫血管造成的一过性现象。

但神经性头疼患者检查不是完全没有问题的，通过细致的心理分析会发现多数病人存在心理问题，如抑郁症状、焦虑症状、人际关系障碍、强迫症状或疑病观念等，只要找到导致头疼的神经心理因素，加以心理治疗或心理指导，结合神经肌肉放松训练或综合的放松措施和综合的物理治疗，神经性头疼的治疗不是没有希望的。

头痛和眼睛疼怎么回事 头痛是什么原因导致的

1、饮食因素:食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发神经性头痛,而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼,饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼。

2、生活无规律:神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩,头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。更年期性头痛由于内分泌的改变,人的生理功能受到影响,常有性格的改变,患者表现为急躁易怒、乏力懒言、头脑紧张、性欲淡、经量少。

3、睡眠因素:这是比较常见的神经性头痛的原因。由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状。

神经性头疼吃什么药

造成头痛的直接原因是精神的紧张与肌肉的紧张，在精神类疾病中属顽固性的病症，须明确发病原因，一经确诊其治愈率高。

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。

病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。

还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

神经性头痛吃什么药--治疗药物

1、血管收缩剂，适用于偏头痛先兆期的预防。如麦角胺咖啡因，用于头痛发作前。是神经性头痛常用的药物。

2、镁制剂、阻断交感神经节、松弛血管平滑肌、扩张血管。可用33%硫酸镁15毫升，1日3次口服。

3、钙桔抗剂，抑制血小板释放血清素和血栓素A2，持久地抑制血管收缩性物质而扩张血管，从而改善血管的舒缩功能。这类药物有心痛定、吲哚洛尔、尼莫的平、脑益嗪和盐酸氟桂嗪。

4、止痛剂。因为该药能与脑内的阿片受体相结合，兴奋脑内抗痛系统，提高痛阂，从而呈现镇痛效果。常用的药物有阿司匹林、去病片(索密痛)、颅痛定、撤烈痛和卡马西平。

5、抗焦虑及镇静剂，抑制中枢的兴奋性。如西地浮、芬那露、多虑平和氯氮草等。

6、其他药物、豆腐贰(昆明神衰果素片)、复方丹参片、吲哚美辛等，也可取得一定疗效。

7、天麻头风灵片专门用于治疗各种顽固性神经性头痛(包括慢性血管神经性头痛、紧张性头痛、肌收缩性头痛、功能性头痛等)及其伴发的头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、头部压迫感、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症。天麻头风灵片可调整神经功能、改善脑部供血供氧、消除精神紧张、缓解头部肌肉痉挛，对各种类型神经性头痛、头晕、心慌、烦躁易怒、焦虑不安、失眠等症状有特效。

头左边像针扎一样疼到底是怎么回事

头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。要注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。也可能是没有休息好的表现。

多考虑是神经性头痛，是由于人体精神受到刺激或工作压力过大，引起了人体的血管扩张，出现了明显的头痛，头晕，恶心，精神不振等症状，反复发生。

考虑是三叉神经痛引起的，属于神经性头痛，也可能因紧张引起。可有洗脸、刷牙、咀嚼、吞咽动作而诱发。

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。

症状起因头痛可由于头颅部任何具有疼痛感觉的组织受到刺激、牵拉或压迫所致。引起头痛的原因很多，只有尽快查清病因，治疗方能奏效。

这种头疼的现象很有可能是神经性头疼，只有这种头疼才会像针扎的一样，患者平时不要给自己太大的压力，不管是工作上还是生活上，都要放宽心。平时要保持自己愉悦的心情，可以尝试中医按摩，如果自己的头疼老犯的话，要去拿一些药物来减缓疼痛。

神经性头疼怎么回事

平时应该注意观察头疼的规律，头疼的程度，时间，性质，或者一些其它的症状，比如说是否会有恶心，视力下降，肢体不适等问题，如果有的话，要提前做好一些准备。并及时的与医生起得联系。

同时日常还要尽量的避免引起神经性头疼的诱发因素，比如说你自己感觉第一天睡眠不足，第二天就会引起头疼的话，那么日常就要保证充足的睡眠了。或者你在精神状态特别紧张的时候，容易有头疼的问题的话，那么建议你保持一个最佳的精神状态，避免精神紧张。应该说每个人引起神经性头疼的诱因都是不一样的，因此日常也要尽量的避免。

神经性头疼

这种神经性头疼的病因是多方面的，比如说特别生气的时候，或者紧张的精神，或者压力过大，睡眠不足的时候都有可能会加重这种头疼的症状的，一些病人甚至持续性头疼，整天的头疼，同时还会伴随着一些不好的症状。

应该说对于有神经性头疼的人来说，除了要及时的到医院进行科学的治疗外，日常的护理也是非常重要的。

平时应该注意观察头疼的规律，头疼的程度，时间，性质，或者一些其它的症状，比如说是否会有恶心，视力下降，肢体不适等问题，如果有的话，要提前做好一些准备。并及时的与医生起得联系。

同时日常还要尽量的避免引起神经性头疼的诱发因素，比如说你自己感觉第一天睡眠不足，第二天就会引起头疼的话，那么日常就要保证充足的睡眠了。或者你在精神状态特别紧张的时候，容易有头疼的问题的话，那么建议你保持一个最佳的精神状态，避免精神紧张。应该说每个人引起神经性头疼的诱因都是不一样的，因此日常也要尽量的避免。

要注意劳逸结合，避免过度的劳累，当然了有些人睡眠太多，或者整天无所事事，也会使整个人看起来昏昏沉沉的都会影响到个人的精神状态，所以日常要做到劳逸结合，要注意休息。当然了日常在睡觉的时候，也要给自己创造一个良睡眠环境，比如说不良的睡姿，或者说还在深睡眠之中，又被迫起床的话，那么也是会加重头疼的问题的，所以日常一定要尽量避免这样的问题。

注意日常的饮食习惯，避免过长时间不饮食，比如说如果一个人每次进食的时间差超过5个小时的话，那么血糖会下降，从而引起血管的扩张，而引起头痛的加重。所以对于经常会有头疼问题的患者来说，日常要注意少食多餐，避免长时间的不进食引起的头疼问题。

清除过敏因素，日常有很多食物，比如蛋类，奶类，或者一些其它的水果，酒精类食物，巧克力，等都含有可能会引起头疼的酪胺，因此不当的饮食也是诱发偏头痛的一个主要因素之一，所以如果日常自己感觉到吃了这些食物之后，会有偏头痛的问题的话，也应该尽量的避免。

喝水也是一个减少头痛的不错的方法，研究称脱水是引起头疼的一个最常见的原因了，所以日常一定要补充足够的水份。这里提醒一下喝水有益于缓解头疼，但是咖啡，或者喝茶如果太多的话，同样也有可能间接的引起头疼的问题。

神经性头疼的预防

神经性头疼主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧，医学专家提示大家在平时要做好神经性头疼的预防及护理工作。

神经性头疼的护理要点

(1)合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。

(2)头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。

(3)轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

(4)平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

(5)注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病;女性若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。

专家提醒神经性头痛的患者，不要把头痛不当病，应该及早治疗。

(6) 由于长期焦虑抑郁引起植物神经功能紊乱,从而引起神经性头痛,同时伴有头晕,这类头痛头晕很常见,也容易被忽视,从而导致久治不愈。

神经性头疼的饮食防治

一、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。

二、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。

三、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。

四、记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。

五、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。

神经性头疼吃什么

合理饮食

饮食宜荤素搭配，富营养，易消化，每天摄取牛奶，鸡蛋瘦肉，蔬菜水果杂粮等，应该少吃油腻，辛辣等刺激伤胃火的食物，盐尽量注意控制，每天用量不超过6-10克，戒烟酒，偏头疼患者应避免进食巧克力，柠檬汁等易诱发本病的食品，以寓医于食，有很好的疗效。

一、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头疼的一个普遍原因。

二、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。

三、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头疼。

四、记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头疼，因此，如果你出现头疼的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。

五、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头疼的酪胺。

六、不要吃过多止痛丸：过量使用药物会导致止痛反弹”式头疼。如果你怀疑这正是你头疼的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头疼有没有停止。