不用花钱美容保养方法

不用花钱美容保养方法

以内养外，美从吃喝而来

每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。

睡个美容觉

睡眠期间，我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

蜂花粉面膜能去黄褐斑吗

其实蜂花粉算是美容界的佳品，在美容方面蜂花粉算是较为出名的，而且蜂花粉最强的美容保健作用就是除斑与美白，对此下面我们会针对这些问题做下简单介绍，谈谈蜂花粉能去除黄褐斑的基本原理。

蜂花粉具有美容保健的基本原理为：花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质。这些物质既能营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。

花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑;花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而能祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。用花粉作为主材料来制作成的花粉面膜，正是利用花粉此美容优势，常用来祛除脸上色素斑。

所以若是想要自己的肌肤保持在健康的状态，去除脸部的一些小问题的话，闲暇时贴蜂花粉面膜也是一个很好的方法哦。

想让孩子开心其实并不用花钱

其实让孩子开心起来很简单，有时候一件小东西就能发挥很大的作用，比如照耀在地毯上的阳光、空的纸箱或窗外鸣叫的小鸟。这些快乐不需要花费一分钱。在这种精神下，下面将介绍5种既简单、便宜，又能让孩子开心的活动。

  1.让孩子尽兴

  或许是撕纸的声音令孩子愉悦，或许是将纸撕成新的形状有一种满足感，孩子真的很喜欢撕纸。所以把需要的回收利用的纸箱收起来，把无用的杂志或垃圾邮件交给孩子，然后让孩子尽情地撕吧。你可以和孩子一起玩，或者在一旁看着孩子。因为纸屑可能会引起孩子窒息。

  2.和狗狗一起玩

  你是可以带孩子去动物园，但是如果孩子很快睡着了，或比起动物更喜欢喷泉，你都不要觉得惊讶。相反，你可以带孩子去公园，在那儿孩子能近距离看着狗狗玩。看狗狗玩更加有趣，而且不用花一分钱。但是你需要注意孩子在狗狗周围的安全性。你或许想要用胳膊架住宝宝，确保出线意外时孩子的安全。

  3.手电筒游戏

  关掉灯，拉上窗帘手拿手电筒，和孩子一起躺在地板上，用眼睛追逐手电筒的光亮。在孩子盯着光亮时，操作手电筒让光束在天花板上跳舞。如果孩子年龄足够大，你还可以让孩子自己操控手电筒。记住玩过游戏后，一定要将手电筒收好。

  4.出去吃饭

  改变一下日常习惯，在院子里、前门台阶上或者公园里，来一场即兴野餐。铺上桌布，将食物放在桌布上而不是篮子里，让孩子自己挑选想吃的东西。桌布也使得清洁变得简单，当你准备打包走人时，只需要抖一抖桌布就可以了。

  冬天时，你也可以来一个室内版的野餐，将塑料桌布铺在地板上。确保房间足够温暖，让孩子只穿尿布坐在桌布上。摆出孩子最喜欢吃的食物，鼓励孩子自由吃东西。虽然结束后孩子需要洗个澡，但是这是十分值得的。

新生儿能不能用加湿器 屋子空气太干燥怎么办

其实想要让房间的空气比较湿润，还有其他的方式的，也并不是说只有加湿器，我们可以在房间里放一个水盆，尽量把水盆放在高一点的位置，这样才不会洒掉。在房间里放水盆也是非常方便的呀，而且也不用花钱，也不用插电，对于宝宝的身体也没有太大的影响。

生活成本高经济女不花钱美容攻略

防晒防的不仅仅是阳光

人人都说自己要防晒，擦了防晒霜打了伞，结果还是不可避免被晒黑，于是怒吼说防晒没用。无需激动，在怒吼之前，想想自己的防晒功夫真的做到位了吗?说防晒，要防的是阳光，是晒伤，还是皮肤癌?

答案是：以上都不是最终答案。

我们平日里说防晒，真正要防的应该是阳光中的UVA、UVB，它对人体尤其是皮肤的危害是潜移默化的，造成直接的医疗伤害，比晒黑的效果还要恶劣N倍。

据文献统计研究表明，欧美追求“美黑”的人群当中，皮肤癌的发生率的确比普通人要高，虽然他们有使用防晒产品预防皮肤癌的习惯，喜欢阳光暴晒的生活习惯却往往“防不胜防”，皮肤癌的发病率远高于亚洲国家;国人还未普及使用防晒产品的习惯，但是皮肤癌的发生率却低于欧美国家。这说明癌症的发生与环境、体质、生活习惯等多种因素相关。“擦防晒霜是为了预防皮肤癌”的说法是言过其实了。

紫外线不仅让你晒伤还能让你提早衰老

根据生物效应的不同，科学家将紫外线按照波长划分为四种：长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)、短波紫外线(UVC)、真空紫外线(UVD)，而其中能到达地面的中波紫外线和长波紫外线，其中，UVA是UVB的15倍。因为穿透力不同，它们照射皮肤造成的后果也是不一样的。

UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、红肿，达到一定损伤量后会导致日光性皮炎，产生过敏现象等，是一种即时的反应。它可以通过遮挡的方式进行预防，例如打伞、戴遮阳帽、使用防晒产品、或处于遮阳阴凉之处等。

UVA可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白，导致真皮层的弹性纤维断裂，产生皱纹和幼纹，加速皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。另外，它还能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤水分缺失，诱发皮肤色素增多，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。

这些反应都是潜伏着的，慢慢显示出它的威力。无处不在的UVA能穿透墙壁、穿透阳伞，到达室内，晒到地上、墙上，又折射到我们身上，让“皮肤变黑+老化加速”更加倍。

专家认为：烈日炎炎时打伞外出是一种较好的防晒方式，但仅能遮挡UVB;要做到真正防晒，还需使用适当的防晒产品，预防UVA对皮肤的损伤。大部分人只是担心晒伤，却鲜少有人意识到晒伤前紫外线早已损伤皮肤，导致色素沉着、皮肤脱水、纤维断裂，加速皮肤老化的进程。

5个不用花钱的低碳美容法

Tips1：热手掌代替面部桑拿器

省钱指数：★★★★★

原理：这可以归结成一个物理原理，将热能转化为肌肤的动能，但是自购一部面部桑拿器显然耗费财力又占据空间，不妨用我们的双手代替。

步骤：涂抹完护肤品后，将双手互相**至发热，再将双手按压在脸上，轻轻按摩。敷面膜时也可以先将面膜泡在热水中加热。

效果：让面部受热，可以使肌肤的吸收效率加倍，同时排出了肌肤中的废物，缩小毛孔。

省下的产品：面部桑拿器

Tips2：用食盐代替去角质霜

省钱指数：★★★★★

原理：跟浴盐或去角质霜去角质的原理相同，食盐也具有粗糙的表面，通过与皮肤表皮的摩擦让坏死的气质层脱落。

步骤：将家里的食盐和洗面奶彻底混合揉出泡沫后，涂在脸上轻轻地按摩，每周一次就可以了。

效果：洗完脸后皮肤一下子光滑了不少，由于混合了洗面奶，不会由于食盐中含钠而让肌肤缺水。

Tips3：食醋+甘油代替面膜

省钱指数：★★★★

原理：食醋有软化皮肤和美白的功效，甘油更是护肤当中的明星产品，不仅能保湿，还能给肌肤充足的营养。

步骤：每晚洁面后，在临睡前，将五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，在第二天起床后再清洗干净。

效果：长期坚持皮肤会慢慢变得细腻光滑。

省下的产品：面膜、睡眠面膜

Tips4：土豆片敷眼

省钱指数：★★★

原理：土豆含有丰富的粉状淀粉，能给眼部脆弱娇嫩的皮肤以充足的休息。

步骤：将土豆皮刮干净，土豆切厚片约2厘米，仰卧时将土豆片敷在眼上，敷了约5分钟后再用清水洗净。最好在晚上进行，还有助于消除眼睛疲劳。

效果：敷完之后感觉到土豆含有的粉粉的东西都敷在眼睛上了，长期坚持还能改善眼睛的黑眼圈和眼袋。

省下的产品：眼膜

Tips5：银耳代替眼霜

省钱指数：★★★

原理：银耳是众多保健品和药物当中常用的一种，它在美容嫩肤以及养颜上的功效更是不容小觑。

步骤：银耳加一点点水蒸煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，将熬出来的汤涂在眼睛上。

效果：长期使用后，眼周的肌肤会变得异常的嫩滑，眼角的细纹也能渐渐被祛除。

省下的产品：眼霜

想让孩子开心并不用花钱

1.让孩子尽兴

  或许是撕纸的声音令孩子愉悦，或许是将纸撕成新的形状有一种满足感，孩子真的很喜欢撕纸。所以把需要的回收利用的纸箱收起来，把无用的杂志或垃圾邮件交给孩子，然后让孩子尽情地撕吧。你可以和孩子一起玩，或者在一旁看着孩子。因为纸屑可能会引起孩子窒息。

  2.和狗狗一起玩

  你是可以带孩子去动物园，但是如果孩子很快睡着了，或比起动物更喜欢喷泉，你都不要觉得惊讶。相反，你可以带孩子去公园，在那儿孩子能近距离看着狗狗玩。看狗狗玩更加有趣，而且不用花一分钱。但是你需要注意孩子在狗狗周围的安全性。你或许想要用胳膊架住宝宝，确保出线意外时孩子的安全。

  3.手电筒游戏

  关掉灯，拉上窗帘手拿手电筒，和孩子一起躺在地板上，用眼睛追逐手电筒的光亮。在孩子盯着光亮时，操作手电筒让光束在天花板上跳舞。如果孩子年龄足够大，你还可以让孩子自己操控手电筒。记住玩过游戏后，一定要将手电筒收好。

  4.出去吃饭

  改变一下日常习惯，在院子里、前门台阶上或者公园里，来一场即兴野餐。铺上桌布，将食物放在桌布上而不是篮子里，让孩子自己挑选想吃的东西。桌布也使得清洁变得简单，当你准备打包走人时，只需要抖一抖桌布就可以了。

  冬天时，你也可以来一个室内版的野餐，将塑料桌布铺在地板上。确保房间足够温暖，让孩子只穿尿布坐在桌布上。摆出孩子最喜欢吃的食物，鼓励孩子自由吃东西。虽然结束后孩子需要洗个澡，但是这是十分值得的。

7条美容保养细节

1.了解自己肌肤的性质：皮肤的状况因体质、环境与年龄的不同，会有种种不同的变化。我们必须充分了解自己皮肤的性质，并且配合各种阶段的肤质变化而改变保养品，或是保养习惯，才不会引起皮肤的不适。

2.不要过度的按摩：做脸部按摩对肌肤当然有益，但是按摩的轻重、速度、动作方向，都会影响肌肤肌肉，导致皱纹丛生。因此按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向，进行柔和有致的动作，特别是眼睛周围的皮肤非常敏感脆弱，更需要特别小心。

3.皮肤疲劳时不宜进行敷面：当皮肤在烈日下曝晒过度或是熬夜、睡眠不足时，千万不要做敷面，因为敷面具有刺激性，当皮肤疲劳憔悴时进行敷面，反而会造成皮肤负担，使脸部肌肤更紧绷。

4.改掉过度擦抹的习惯：用力的擦抹皮肤，或是用磨砂膏来清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。如果事后再擦上收敛水或紧肤水，刺激就会更大。其实要彻底清洁肌肤，只要用一条温暖的湿毛巾就够了，一星期一次磨砂美容就足够祛除老化的死皮细胞。

5.少抹一些润肤霜：我们常常把厚厚的润肤用品往脸上抹，结果使细小的毛孔堵塞，造成脸上长满粉刺。其实皮肤需要的是大量的水分而非油脂，平日里拍打一些舒缓喷雾即可。

6.触按脸部的恶习应戒除：喜欢用手托腮或经常用手触按脸部的人要小心，每当你轻按脸庞时，就已将尘埃、油脂或污垢附上脸部了，并容易让脸上长出粉刺，因此尽量不要用手按摸脸庞，以保持肌肤的干爽舒适，这样才能维持美丽。

7. 不要挤压暗疮粉刺：挤压暗疮只会在脸上留下疮疤，处理不好甚至会造成无法弥补的凹洞、疙瘩，最好勤加洗脸，保持脸部的肌肤干爽，才是避免粉刺生长的最佳办法。

试管婴儿能随时做吗

做“试管婴儿”并非随心所欲.然而，并非所有不孕不育的夫妇都能随心所欲地要一个“试管婴儿”。

不孕不育的原因很多，可能与女性输卵管不通有关，可能与排卵障碍有关，也可能是男性少精弱精导致的。目前统计，中国不孕女性中30%是因输卵管问题，(包括输卵管堵塞、输卵管积水等)。输卵管问题导致的不孕，一般根据输卵管病变、受损程度来定治疗干预方法，如输卵管堵塞首先做输卵管疏通治疗，半年到1年后仍然无法怀孕，再在适合做“试管婴儿”的前提下试做“试管婴儿”。

“在进行不孕不育治疗时，我们的原则是：能用简单的方法决不用复杂的，能够用花钱少的决不用花钱多的，能用风险小的坚决不用风险大的。”多囊卵巢的病人经过标准的6次促排卵治疗，60%~80%是可以自然受孕的，这个方法远比做“试管婴儿”简单、花钱少、风险小，只有对长期治疗不奏效的人，才考虑做“试管婴儿”。

由于“试管婴儿”涉及计划生育、伦理等问题，国家也对进行人类辅助生殖技术的医院控制严格，并定期审查。

祛疤小妙招 按摩祛疤法

对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，不用花钱，而且效果不错。具体操作方法：手掌根部轻揉疤痕，每天3次，每次大约10分钟。