养生健康

怎样跟孩子分房睡 适当允许孩子与自己同睡

怎样跟孩子分房睡 适当允许孩子与自己同睡

当孩子生病或遇到挫折时,应适当允许孩子睡在自己身边,这样可以给孩子足够安全感,让孩子觉得父母并没有和自己分开,一直会在身边。但是事后应和孩子说明原因,让其主动回到自己的房间。

小儿哮喘要早预防

准妈妈孕期不妨多吃苹果

美国“今日医学”网站发表的一篇文章称,研究表明,在怀孕期间多吃苹果的母亲能保护自己的孩子在日后的生活中免受哮喘侵扰。

该研究追踪了近2000名孕妇的饮食习惯,并在5年后调查了她们的孩子以了解孕妇饮食对孩子呼吸系统的影响。研究结果表明,除了苹果,在1253个被观察的孩子中,其他食物和哮喘没有明显的关系。

研究者认为,苹果可以帮助孕妇和孩子补充维生素A、E、D和锌元素,它们能降低孩子患哮喘的几率。此外,苹果中的黄酮类化合物也有助于治疗哮喘、支气管炎症等呼吸道疾病。

提示准妈妈在选择苹果时,一定要注意新鲜,而且无公害的,这样才更有利于宝宝的发育和成长。

父母适当时期要与孩子分房睡

据俄罗斯“医学论坛”新闻网日前消息,荷兰科学家研究称,父母与孩子睡在一起,会增加孩子患哮喘病的风险。

此前有专家指出,孩子与父母睡在一起十分危险,因为父母在睡梦中可能会压到孩子,从而导致孩子窒息死亡。如今荷兰科学家研究再次发现,孩子与父母一起睡还可能导致孩子患哮喘病。

研究人员用问卷调查的方式,收集了呼吸困难和患有哮喘病的孩子1至6岁的相关数据。结果发现,2岁以下的孩子的睡眠与哮喘发病率紧密相关,如果孩子在出生后2至24个月内不与父母睡在一起,则不会增加患类似疾病的风险,反之则会导致危险。

宝宝半夜啼哭的常见原因有哪些

一、培养好的睡眠习惯

专家认为,2岁前是父母与孩子培养亲情的重要时期,若让孩子分房睡,将会影响孩子信任感、安全感、依恋感的建立。同时,也不利于照看孩子,有什么问题难以及时发现,可能会导致意外发生。本次调查发现,56%的父母自述深受孩子不良睡眠习惯困扰。究其原因,刘全樑认为是父母在培养孩子睡眠习惯上出了问题。应该怎么做?他的建议是:

睡前的准备要充分。临睡前不要让孩子接触刺激性事物或有激烈的活动,以免过度兴奋难以入睡;营造良好的睡眠环境,保持房间的安静和空气流通,准备好蚊帐、柔软的枕头、厚薄适当的被子、一盏可调节明暗的台灯和透气、吸水性好的纸尿片;如果孩子有晚上吃奶的习惯(人工喂养),最好提前把清洁好的奶瓶、奶粉、冷热开水及口水巾放在房间易拿取的地方,以便醒来时及时喂奶;睡前洗个澡、把个尿,让孩子清清爽爽入睡,对提高睡眠质量很有帮助。

二、固定睡眠环境

给孩子固定的睡眠环境。每晚10点前带孩子上床;让孩子睡固有的床;固定陪伴的人;如果孩子每晚睡前习惯听轻松、舒缓的音乐,可固定音乐曲目,如果是父母给孩子唱歌或讲故事,也应该选孩子熟悉的歌曲和故事;不要让奶瓶、安抚奶嘴或玩具陪伴孩子睡觉,以免养成不良的生活卫生习惯;尽量在孩子睡着后关灯,让他们逐渐适应黑暗的环境。

孩子出现睡眠中醒来、啼哭时,不要马上干扰他(她)。可开一点昏暗的灯光,在一旁观察一会,看孩子能否自动重新入睡。有时啼哭只是做梦,啼哭一两声就会安静下来,而睁眼也不意味着醒来,可能眨巴两下就会闭上。只要不是反复叫嚷、乱动,尽量可不予安抚。

如何预防性早熟

1、少吃含激素类产品

洋快餐,燕窝、蜂王浆等高蛋白补品,以及反季节蔬菜、水果,都含有较多的雌激素,是诱发孩子性早熟的“罪魁祸首”。家长们一定要牢记孩子成长的饮食禁忌,多给孩子吃些原生态、未受污染的食品。

2、合理饮食,预防肥胖

培养孩子健康的饮食习惯很重要。现在有太多的孩子,被爷爷奶奶宠着,吃饭的时候只挑肉吃,不爱吃蔬菜,平时把果汁、饮料当水喝,又不爱运动,久而久之,身体变开始肥胖起来。而肥胖,恰恰也是性早熟的诱因之一。有专家指出,7、8岁的小姑娘,如果体重有30公斤,那一定得当心,因为体重到30公斤,性发育就会启动。

3、正确引导,有所“不为”

除了对孩子进行正确的性教育之外,应当避免让孩子过早接触“儿童不宜”的情爱镜头和相关资讯,不要为其使用成人化妆品。及时与孩子分床、分房睡觉,避免让孩子不小心撞见家长的性行为。家长如果有吃口服避孕药的,一定要锁好,避免孩子看到后出于好奇心服用。

宝宝分床睡应该怎么做

孩子三到六岁时,家长应尽量和孩子分房睡觉,最晚不要超过六岁,逐渐培养孩子的独立意识。尤其是异性家长,陪孩子同床睡,不要超过四岁,长时间坚持陪孩子一起睡,会导致孩子在性取向方面出现异常状况。

蔡劲林建议,在和孩子分床睡的过程中,刚开始会很困难,孩子会不停哭闹,出现不适应的过程。家长一定要明白,这个过程很正常,是必经阶段,家长会产生焦虑和内疚感,此时家长应及时鼓励孩子,最好“温柔地坚持”。>>专家支招:教你怎么与孩子逐步分床睡

蔡劲林说,家长在逐渐培养孩子独立意识的过程中,也可以做适当调整,比如第一天,陪他睡一会儿,等孩子睡着以后再离开。一到两周以后,可以提早一点走,等孩子困的时候,找个借口拿东西或者出去一下,就不再回来,让孩子自己睡觉。再过一段时间,可以设置睡眠环境,给孩子开个夜灯,或者把门打开,等孩子睡着以后再离开。

什么时候和孩子分床睡好 到底几岁开始分床睡

建议孩子3岁以后可以考虑分房睡,5岁左右分房最适合。如果上小学以后还没有跟父母分房睡,就有些晚了 。

因为孩子在5岁左右,开始意识到男女之间的差异。所以,这个时候家长与孩子分开睡,可以给他们自己的空间,培养孩子形成独立的人格。

不过,对于坚决不愿分房睡的孩子,也不要强逼,家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法。其实,孩子分床睡是个过程,而不是个时间点。

什么时候开始,要根据你家孩子的适应能力来决定,而不是到了3岁或者5岁就必须分床不可。有的孩子就是性格比较独立一点,适应性强,4岁分床就很顺利,1周就搞定;

孩子分房的最佳年龄 5岁是孩子最佳的分房时间

4~6岁的孩子已经开始意识到男女之间的差异,这是性心理发展的特殊阶段。这段时间,父母可以为孩子分房做准备了,顺利分房对将来孩子的心理和人格发育都十分有好处。

婴儿秋季睡觉盖多少

家长睡觉与孩子应分床不分房

依然有许多父母喜欢与宝宝同睡一个被窝。尤其是冬季,父母怕孩子受凉,喜欢搂着孩子睡。一旦父母患有感冒、皮肤病等疾病时,很容易通过呼吸、皮肤接触传染给孩子。更可怕的是,当父母熟睡时,容易将手或被褥捂住新生儿口、鼻,导致其窒息,甚至死亡。另外,母亲在夜间睡眼惺忪时哺乳,乳房很可能会在不经意间堵住孩子的呼吸道,诱发窒息。以往类似案例曾屡次发生过。

不过,分床睡并不意味着分房睡。孩子睡觉时,父母要尽量让孩子睡在视线以内,以便于第一时间发现意外。一旦婴幼儿在睡眠中发生窒息,抢救要争分夺秒。因此,家长一定要在最快的时间内将孩子送到有儿科急诊力量的医院救治。

宝宝秋季穿衣有讲究

秋季天气转凉,很多父母不知该给孩子添加多少衣服合适?潘明沃指出,通常儿童穿衣做到“四暖一凉”即可。

孩子几岁自己睡比较好

独睡就意味着分床,孩子在2~3岁时,已开始逐渐有自我意识,此时父母就不要和孩子睡在一张床上,给孩子安排个小床,让他进行独睡,可以锻炼孩子自立、自理的能力,日后也不会对父母过度依赖,而会把自己当做和爸爸妈妈一样的个体存在。提前练习独睡,对孩子分房睡也十分有利。

宝宝几岁应该和大人分开睡

3岁前分房睡:会损害孩子的安全感

什么时候跟孩子分房睡,并没有标准的答案,但太早太晚都不好。专家提醒,至少要等到孩子满3岁后才考虑分房睡。孩子太小时跟父母分房睡会损害孩子的安全感。如果让孩子在3岁前跟母亲分离,孩子就可能会认为母亲没有了,或认为被母亲抛弃了,从而伤害到心灵。

对于不到3岁的孩子,由于自我完全没有独立生存的能力,没有了母亲是一件十分恐怖的事情,孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。

为什么有的孩子在3岁前,会有一件特别喜爱的东西,如一个公仔或一条毛巾,每晚睡觉时一定要抱着睡?专家解释说,这是因为这个年龄孩子的脑海中还没有形成一个完整的母亲形象,于是,在孩子的潜意识里,这个公仔或毛巾就是母亲的象征,抱着它睡,就可以确保母亲不会离开。所以,即使很旧很脏了,你也很难从孩子身边拿走它。因此,让3岁以前的孩子跟父母分房睡,对孩子来说是一件很可怕的事情。

上学后分房睡:成年后可能患上精神疾病

同样,太晚跟孩子分房睡,孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题。比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。

曾经有过的一个男孩患了社交恐惧症,都读高中了,每晚都还要妈妈陪他睡才能睡得着。“每天晚上,他的父亲都要等他们母子睡了以后,才去把孩子的母亲抱回自己的房间。”

专家同时指出,有些女孩也会有恋母行为。“现在这种现象好像还越来越多,尤其是父母关系不和、单亲家庭和父亲地位过低的家庭,更应重视这个问题。”

专家建议:5岁左右较适合分房睡

建议孩子3岁以后可以考虑分房睡,5岁左右分房最适合,“如果上小学以后还没有跟父母分房睡,就有些晚了”。

为什么5岁左右分房睡最适合呢?4~6岁是性蕾期,孩子在5岁左右,开始意识到男女之间的性差异。所以,这个时候家长与孩子分开睡,可以给他们自己的空间,培养孩子形成独立的人格。

不过,对于坚决不愿分房睡的孩子,也不要强逼,家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法,例如,可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡,如果成功了,第二天,应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常在一周后,孩子就很乐意自己一个人睡了,并且从此大多不愿意再跟父母睡。

小贴士:跟孩子分房睡有技巧

1、如果条件允许,尽量让孩子的房间在自己的视线范围内,以便于随时观察孩子的情况;

2、刚开始分房睡时,一定要在睡前陪伴孩子,拥抱孩子;

3、睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书,让孩子做好自己入睡的心理准备;

4、孩子入睡前尽量不要太兴奋,不要看电视,不在睡前批评、斥责孩子;

5、临睡前让孩子排空小便,尽量不起夜;

6、告诉孩子,你的房门不会锁门,只要他需要帮助,一定可以得到帮助;

7、当孩子生病或遇到挫折时,父母可以与孩子暂时同睡,待孩子康复后再让其独自睡。

怎样让孩子自己睡 和孩子分房睡的最佳时期

一般来说,孩子5岁时心智发育相对成熟,此时是最佳的分房时期。分房太早,会让孩子没有安全感,太晚又会导致孩子产生心理障碍。父母在此之前就应该做好相关准备,来练习孩子的独立性了。

几岁和孩子分开睡最好

归纳一下大多数论述宝宝和父母同床害处的文章,核心观点大概有以下几种:

1、不利宝宝享受高质量的睡眠

2、可能存在一些安全隐患

3、不利于促进夫妇关系和谐

4、不利于从小培养内心独立

仔细分析发现,前三个理由都可以通过某种合适的方法得以解决,99%的父母选择分床、分房睡最根本的原因是第4点。

选择第4点的主要考量是 —— 内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标,让孩子适龄与父母分床,有助于独立意识和自理能力的培养,并可促进心理成熟,可以防止长大后对父母过度依赖。

到底孩子与父母同睡会不会导致孩子过分依赖?

儿科医生威廉·西尔斯是依恋类型教养方式的倡导者,他更强调父母与孩子之间的亲密纽带,认为与父母同睡一张床的婴儿长大后更加自信和独立,而这种观点也得到了很多父母的支持。

根据来自美国 babycenter的一项全国性调查:大约13%的父母与孩子同睡,近年来的数量增加了一倍之多,毫无疑问这是一个越来越明显的趋势。

确实,对于今天越来越忙碌的家庭, 孩子与父母分离了整整一天之后,相互依偎在同一张床上可以享受非常不错的亲子时光。 同睡一张床可以与孩子有更多的身体接触,从而增强父亲与孩子、哺乳期的母亲或白天没时间跟自己孩子在一起的妈妈与婴儿之间亲密感。

虽然一些传统的儿童发展专家认为, 与父母同睡的孩子会过于依赖,然而随着近年来在美国与父母同睡的情况更为普遍,也更为人们所接受,其中一些怀疑已经消逝。

例如,著名睡眠专家理查德·费伯在1985年版《解决你孩子的睡眠问题》的书中建议家长最好不要和孩子同床睡。 但在2006年的修订版中费伯的观点渐渐发生了转变。他写道,“孩子在不安中长大,仅仅因为他们离开自己的父母单独睡眠或与其他兄弟姐妹一起睡,而与父母一起睡并不会阻止孩子学会独立,学会发展他们的个性,不管你是否和孩子同睡一张床,只要感觉舒适,就是正确的做法。”

可见宝宝和父母同床目的在于建立帮孩子稳定的安全感,一个安全感基础奠基良好的孩子,他的内在才有力量,他才能顺利地从母亲那里走出来,然后走向周围,走向世界。

什么时候分开睡比较合适呢?

当然与父母同睡的日子不会一直持续下去,随着年龄的增长,孩子会很自然地很愉快地适应分开睡。那什么时候分开睡比较合适呢?怎么做,孩子容易接受呢?其实正如查德·费伯说的,这个问题并没有标准答案,分房睡的年龄应因人而异,不强迫千篇一律,以孩子和母亲形成安全依恋为原则。

那么,如何体现亲子间的安全依恋呢?宝宝和妈妈在一起时非常愉悦和高兴,暂时和妈妈分开后不焦虑、不恐惧,相互之间有信任感,此时即标志着亲子之间已形成了安全依恋。如果亲子间没有形成安全依恋,母亲稍一离开,孩子即大哭大闹,此时不主张和孩子分房睡。家长想和孩子分房睡要依据孩子心理发展的成熟程度,自然而然地分开,而不是强行分开。

3岁前不宜分房睡:会损害孩子的安全感

3岁以内是宝宝依恋形成的关键期,随着宝宝年龄的增大,这种依恋将逐步发展成一种安全依恋,它不仅能促进婴儿智力的发育,还能让孩子在成年后较容易产生自我信任和对别人的信赖,建立良好人际关系,因此,安全依恋的形成后是分房睡的最佳时机。所以至少要等到孩子满3岁后才考虑分房睡。

5岁左右较适合分房睡

为什么5岁左右分房睡最适合呢?"因为4—6岁是性蕾期,孩子在5岁左右,开始意识到男女之间的性差异。所以,这个时候家长与孩子分开睡,可以给他们自己的空间,培养孩子形成独立的人格。

不过,对于坚决不愿分房睡的孩子,也不要强逼,家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法,例如,父母可以发挥孩子的主动性和想像力,和孩子一起布置他的小房间,帮助孩子克服胆怯心理,让孩子保持愉快的心情去睡眠。

还可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡,如果成功了,第二天,应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常坚持强化一周后,孩子就很乐意自己一个人睡了,并且从此大多不愿意再跟父母睡。当然具体情况也要因人而异,要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。

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