健康皮肤的五大标准 皮肤的湿度

健康皮肤的五大标准 皮肤的湿度

真皮内有丰富的血管及淋巴管，是人体中仅次于肌肉自第二大“水库”。保持皮肤的湿润是皮肤滋润光泽的前提，对保持皮肤的营养防止皮肤干燥、出现皱纹有重要作用。

皮肤晒伤后如何恢复皮肤健康态

1.芦荟胶

说起芦荟胶，大家应该都不会感觉到陌生，因为芦荟胶是晒伤后对皮肤修复的好物，晒伤后使用芦荟胶，可以镇定皮肤，缓解晒伤后的痛感。

2.保持皮肤低温

晒伤后，最好让皮肤处于一种低温的状态，可以到一些阴凉的地方，或者是打开空调让室温降下来，都是可以的。

3.清洁

晒伤后，一般不要马上清洗皮肤，等皮肤降至正常温度后再彻底清洁皮肤。清洗时，应选用有滋润保湿作用的洗面奶或沐浴露;尽量使用冷水或温水，避免用烫水。

4.用化妆水冰敷

先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。 30分钟过后，如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。

5.绿茶水热敷

皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。

6.冰牛奶

在一个干净的容器中让入牛奶、冰块以及适量的水，制作成冰牛奶。然后用干净的棉布将其浸透，然后将面部敷在被晒伤的皮肤上5分钟，如此反复做3次，即可缓解皮肤被晒伤的情况。

7.西瓜皮敷

西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效。把西瓜皮在晒伤的胳膊上反复擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于充分吸收瓜液。

皮肤过敏诊断标准

虫咬症：典型皮损为风团样丘疹，顶端有小疱，多无全身症状。

药疹：有明确的服药吏，有一定的潜伏期，皮损突然发生，除固定型药疹外，多对称分布。

疥疮：有接触传染史、好发部位及典型皮损，若能查到疥螨即可确诊。

判断方法1：

急性湿疹敏感体质自我检测

○是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史

○用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感

○喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热

○会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽

○皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管

如果上述症状多于三个，基本上属于敏感体质。

一时敏感自我检测

○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒

○曝晒后，皮肤泛红久久不褪

○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状

○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒

○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮

如果上述症状多于三个，基本上属于一时敏感肌肤。

判断方法2：

1、 更换一种长时间使用的化妆品品牌时,皮肤会有一时无法适应的现象;

2、 有过皮肤病的前科,肤质较为脆弱;

3、 较一般人容易长青春痘或水疱;

4、 即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象;

5、 季节交替时,肤质变化明显不同于平常;

6、 皮肤易因使用果酸类等制品,产生灼热刺痛感;

7、 对汗水,眼药水,游泳池水等也过敏;

8、 对按摩或温度变化等物理刺激,产生皮肤泛红等现象.

如果在以上八种症状中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性肌肤者了。 除了以上自觉反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，易发生急性刺激反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。

春节白癜风患者皮肤健康风向标

过度劳累易使人的气血耗损，血液运行不畅，直接导致人体抗病免疫力快速下降;同时，熬夜后很可能会影响人体的情绪，导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。对于白癜风患者而言非常不利健康。

【健康透支的6个标志】

1、午睡也会做梦，说明用脑过度，缺乏睡眠。

2、记性变差，中枢神经紊乱，打乱了记忆功能。

3、运动后肢体疲惫。

4、喝咖啡也会困，身心已极度疲劳。

5、吃温和食物也会加重泛酸，说明压力过大。

6、头皮变敏感，压力会造成头屑增加，油脂分泌旺，掉发严重。

健康皮肤的五大标准 什么是健康皮肤

健康的皮肤是美的标志，健康的皮肤应光泽红润，柔软细腻，结实富有弹性及活力，既不粗糙又不油腻，有光泽感而少有皱纹。

健康皮肤的标准 皮肤的耐力好

正常的皮肤不敏感、不油腻，且不干燥，而且皮肤本身的免疫力强，不会因为暂时性的环境变化或生理变化而出现红肿、痤疮等。

一天用3次洗面奶易毁脸

世界卫生组织近期的一项调查显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的只有10%，处于病态的超过20%，而处于皮肤亚健康状态者则高达70%。与上述情况形成对比的是，受调查的人中有86.2%表示从未接受任何针对性的护肤教育，11%的人表示所接受的护肤教育来自于自学，78%以上的患者表示有自卑、忧虑等心理问题。而皮肤问题由很多因素导致，如睡眠质量、情绪因素、烟酒过度、、内分泌失调等。紫外线、细菌、真菌、病毒、昆虫等外部诸多因素，也是皮肤疾病的诱因。卫生习惯、季节气候、湿度、护理情况等也在影响着皮肤的健康，不正确的护肤方式会导致很多皮肤病的发生。

那什么样的皮肤才是健康的?骆丹教授告诉记者，健康皮肤的大众化标准是富有弹性、滋润有光泽、瑕疵少、皱纹少、质地光滑、与年龄相符合、自我感觉舒服。正确的皮肤护理方法其实非常简单，清洁、保湿、防晒是最为基础的三种护肤方法。

清洁是皮肤护理第一步，正确的洁面可以恰到好处地去掉脸上过多的油脂、灰尘和残留的化妆品，而不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子，使皮肤保持最好的状态，然而有些女性朋友却在爱自己的皮肤时“爱过了头”，普遍存在过度清洁问题。比如很多上班族整天呆在办公室，却一天使用3次以上，甚至使用带有磨砂功能的，把具有保护屏障作用的皮肤最表面的角质层洗没了。

保湿，是保持皮肤滋润、亮丽的关键所在，寒冷季节比夏天更需要保湿，的人比皮肤滋润的人更需要保湿，严格说起来，中国从北到南各地域的人们都需要保湿。

防晒也是很重要的环节。一个人从小到大，一年四季，户内户外，其实都需要使用。要根据不同的户外环境选用不同类型的。日常防护可用SPF在10至15的，从事游泳、打球、爬山等运动时就要选用SPF在30左右的，去海边活动或是在烈日下工作时则要选用SPF在30以上的，并且提倡使用宽谱的，既防中波又防长波紫外线，所以购买时要注意防光标识，最好选SPF、PA都包括的。

秋季皮肤保养关爱您的皮肤健康

保养的本质是什么?――就是和时间做斗争。

谁小的时候会有皮肤问题?现在，我们不辞辛苦的进行各种护肤实验，无非就是想留住一点青春。如果大家的皮肤都停留在15岁的状态，偶估计，全世界的护肤品厂家要倒闭八成以上。

我们都知道，女人皮肤的保养过程就是一持久战!

所有的护肤品对皮肤多少都是有一点伤害的，只是伤害程度的大小问题。如果把护肤品的伤害称作“弊”，把解决的皮肤的问题称作的“利”，加上我们的经济能力和精力这些因素,要算清楚“面子”上的得失真是一件不简单的事情啊。

所以，在你的皮肤还很好的时候，越是折腾你自己，就越是得不偿失。

秋季干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，效果就很不错哦!

1、秋季肌肤为什么暗沉

防晒很重要，但是大家经常忽视秋季的防晒，阳光中的紫外线对我们的皮肤损伤很大!

这样肌肤的细胞颜色就会加深，这样肌肤就会开始变得暗沉无光泽。同时还有很多的女性为了护肤，但是使用的护肤品品质比较低劣，让皮肤更多的接触到一些铅贡等有害物质，也容易导致肌肤变得更加的暗沉。

秋季最简单的肌肤保养方法其实在生活中很多的女性都会化妆，而且有的时候为了工作需要，一天都要很长时间都要带妆，这样对肌肤其实是会带来很大的影响。容易导致毛孔堵塞，不能够有效地排除毛孔里面的脏东西，所以每次卸妆都应该是彻底的清洁。使用一些可以帮助对抗肌肤黑色素或者提亮肌肤的精华素。但是并不建议睡觉之前使用各种各种的美白护肤产品，因为只有肌肤毛孔张开，才利于肌肤的排毒。

2、肌肤抗氧化很重要

由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，尤为重要。

1、大家要注重皮肤的光洁，要用有比较好的杀菌效果和清洁效果以及防晒的洗面奶!

要兼顾早晚温差。白天应使用夏季清爽防晒的保养品，诸如各种防晒霜、润肤蜜;晚上应选用滋润保湿护肤品，比如晚霜、营养霜等。因秋天气温干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉，所以在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理，不使用含酒精的化妆水、保湿乳。

2、过了9月，秋意渐浓，人们往往忽略了紫外线的存在。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害，晒黑的皮肤一般不容易消退，其原因是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此出门时还应擦防晒霜。

3、秋风萧瑟，天气阴冷干燥，还没有从夏日摧残中恢复过来的肌肤很容易变得干燥、起皮、缺乏弹性，多以聪明的女人会在秋天对肌肤进行24小时不间断的美容保湿。而其中，给自己的肌肤补充水分，就非常必要了，平时的时候一定要注意多喝水。除了必须多饮水，还应在房内放上一盆水或启动空气增湿器，以增加室内的湿度，并每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，像 银杏叶极度滋养膏等这些温和的 补水保湿佳品应该收入自己的囊中。

4、合理饮食。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。另外，还需要注意保持大便通畅，排出人体毒素，应适度多吃高纤维少污染蔬菜。

一天用3次洗面奶易毁脸

据江苏省人民皮肤科主任骆丹教授介绍，世界卫生组织近期的一项调查显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的只有10%，处于病态的超过20%，而处于皮肤亚健康状态者则高达70%。与上述情况形成对比的是，受调查的人中有86.2%表示从未接受任何针对性的护肤教育，11%的人表示所接受的护肤教育来自于自学，78%以上的患者表示有自卑、忧虑等心理问题。而皮肤问题由很多因素导致，如睡眠质量、情绪因素、烟酒过度、、内分泌失调等。紫外线、细菌、真菌、病毒、昆虫等外部诸多因素，也是皮肤疾病的诱因。卫生习惯、季节气候、湿度、护理情况等也在影响着皮肤的健康，不正确的护肤方式会导致很多皮肤病的发生。

那什么样的皮肤才是健康的?骆丹教授告诉记者，健康皮肤的大众化标准是富有弹性、滋润有光泽、瑕疵少、皱纹少、质地光滑、与年龄相符合、自我感觉舒服。正确的皮肤护理方法其实非常简单，清洁、保湿、防晒是最为基础的三种护肤方法。

清洁是皮肤护理第一步，正确的洁面可以恰到好处地去掉脸上过多的油脂、灰尘和残留的化妆品，而不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子，使皮肤保持最好的状态，然而有些女性朋友却在爱自己的皮肤时“爱过了头”，普遍存在过度清洁问题。比如很多上班族整天呆在办公室，却一天使用3次以上，甚至使用带有磨砂功能的，把具有保护屏障作用的皮肤最表面的角质层洗没了。

保湿，是保持皮肤滋润、亮丽的关键所在，寒冷季节比夏天更需要保湿，的人比皮肤滋润的人更需要保湿，严格说起来，中国从北到南各地域的人们都需要保湿。

防晒也是很重要的环节。一个人从小到大，一年四季，户内户外，其实都需要使用。要根据不同的户外环境选用不同类型的。日常防护可用SPF在10至15的，从事游泳、打球、爬山等运动时就要选用SPF在30左右的，去海边活动或是在烈日下工作时则要选用SPF在30以上的，并且提倡使用宽谱的，既防中波又防长波紫外线，所以购买时要注意防光标识，最好选SPF、PA都包括的。