为什么喝酒有瘾 喝酒上瘾不能自控怎么办
为什么喝酒有瘾 喝酒上瘾不能自控怎么办
喝酒成瘾不能自控的人首先要及时调整自己的心态，尽量少喝酒，不要因为想要酗酒而喝酒，也不要想通过酒精而得到快乐，真正的快乐是要自己经营寻找的。
容易喝酒成瘾的人，可以试着去调整自己的饮食，多吃一些清淡营养的食物，尽量少吃辛辣刺激的食物，慢慢改掉喝酒成瘾的习惯。
明确喝酒成瘾的危害，不过量饮酒，饮酒之后要可以克制自己的行为，不给自己和其他人造成麻烦，正确饮酒。
男人戒酒的方法
1、涣散注意力。当想喝酒的时分，马上就餐、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外逛逛，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去。戒酒的办法认知疗法：通过影视、播送、图像、什物、评论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的情绪，正确知道舶酒的损害，从思想上坚持纠正喝酒的成瘾行动。社会上舆论干涉和强行的行政手法，对戒酒有绝对的作用，但应发起自动戒酒。
2、戒酒不是一朝一夕的事情，要有耐心和适合的办法，所以不能着急。逐渐减量法：要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾表现。凭借药物：因为喝酒是一种成瘾行动，需求适当尽力才能把这种习气的不良行动改正过来。有时分凭借药物的协助也是必要的，这么可以进步戒酒成功率。反恶疗法：这是一种行动矫正办法。其意图是在喝酒时不但得不到欣快感觉，相反发生令人苦楚的体会，构成负性条件反射。常用药物配合。
嗜酒者和酗酒者到底有什么区别
一、嗜酒、酗酒是两个不同的概念
首先我们需要了解的是这两个词的字面意思：嗜酒指的是对酒精失去控制!长期、大量的饮酒未必是酒瘾患者;偶尔喝酒，未必就不是酒瘾患者;酗酒指的是长期、大量的饮酒。从上面的解释我们就可以看出这两者的做根本区别就是能不能控制自己的酒量!
也就是说如果可以控制自己的酒量，即使每天都喝酒，甚至喝的很多这个人也仅仅是一个酗酒者;相反如果不能控制自己的饮酒量，即使偶尔喝一次，但是一旦喝酒就不能控制自己内心想要喝酒的欲望这个人就是嗜酒者也就是我们通常所说的“酒瘾者”。那么嗜酒者都有什么具体表现比呢?下面我们一起来看一下!
二、嗜酒者具体表现
其实嗜酒者也就是通常大家认为的“酒瘾者”会有三种程度的表现，具体有：
(一)、轻度嗜酒者
1、首先在饮酒量上轻度酒瘾每天饮酒白酒半斤左右或者啤酒4瓶以下
2、正式饮酒史在4年以内，酒瘾加重在1年以内
3、酒后情绪激动.易怒,，有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
4、饮酒的次数日益增多，每次喝完酒会有后悔、自责、懊悔的情绪!
(二)、中度嗜酒者
1、一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。
2、正式饮酒史在4年至8年之间，酒瘾加重史在1年至2年之间.
3、饮酒无法自控，独自喝酒的次数增加。有偷酒藏酒行为，一旦不饮,就会感到身体不适,心慌、出汗、坐卧不安等症状,饮酒后症状缓解。
4、有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。有戒酒的愿望，但无法戒断。
(三)、重度嗜酒者
1、一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。
2、正式饮酒史在8年之上,酒瘾加重在2年以上.
3、每天早晨起来经常空腹饮酒，会有手抖出虚汗、失眠、走路呈斜线或S型等症状，常见的表现还有记忆力减退、耳鸣、高血压出现，严重者会有性格变的多疑，脾气暴躁，对家庭无责任感，对家人(妻子和孩子)漠不关心，甚至有幻视,幻听,幻觉等精神障碍等。
4、对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，觉得喝酒是生活中最重要的事。有时候也可以平时不饮,但一旦喝酒就连续几天大剂量,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
三、酗酒者具体表现
首先酗酒者很难在饮酒量上来划分程度，因为许多酗酒者可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，喝也可以，不喝也行。用不着在心理或感情上克服很多困难，而且他们有时更愿意选择不喝酒。
有的时候他们会出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。
为何有人喝酒上瘾
研究者们发现酒精能够增加脑部多巴胺等化学物质的成分，而多巴胺常常与快感和上瘾联系在一起。这样的化学物质通过与被称为受体的蛋白质黏附到一起来产生“奖赏回路”，并发出快感信号以对人体产生影响。
脑中共存在五种多巴胺受体，其中d2对酒精中毒有重要影响。来自布鲁克海文国家实验室的神经系统科学家现在又发现了另外一种被称为d3的受体，它同样能够导致酒精中毒。
研究人员表示个中原因还不太清楚。但是这一研究推翻了以前通常认为酒精会杀死脑细胞，让喝酒人大脑变笨的说法。研究人员罗杰斯布赖恩博士称，那些适度饮酒的人同样似乎更加健康，不论在体质上还是在精神上。
研究中调查了被调查者的各个方面，包括身体健康、个性、社会生活、社会关系、朋友关系以及敌人等等，但是仍然没有找出解释这一现象的令人满意的说法。 但是这其中似乎没有什么社会因素在起作用，例如是否受到更好的教育等等。
滴酒不沾也伤身体此前英国伦敦大学通过一项健康调查得出一个有趣而惊人的结论：不喝酒者和酗酒者有一样高的死亡率，而经常适量饮酒者却能延年益寿，并能降低心脏病的发病风险。
该调查始于1985年，研究对象涉及10308名在伦敦工作的各行各业的人。通过连续11年的跟踪调查，研究人员发现：不饮酒的人在11年里死亡的人数是那些每周摄入8—80克酒精的人的两倍。在对女性的调查中发现：如果一个女性在一天中喝两次以上的酒，其死亡危险比每周只喝一次或两次酒的人高7倍。在男性调查中发现：不饮酒的人和每周摄入酒精超过248克的人，不管喝的是白酒、啤酒还是葡萄酒，有着同样的死亡风险。
研究人员对饮酒的频率和饮酒量同时进行了分析，结果发现：对于心脏病来说，完全不喝酒的人的发病风险比那些少量饮酒的人高出80%。另外，女性如果每周摄入的酒精超过160克，心脏病的发病风险会增加58%。而对于男性来说，即便每周摄入的酒精超过240克，也不会增加心脏病的发病风险。
喝酒上瘾不能自控怎么办
根据实际情况而定。
喝酒上瘾不能自控了，多半是酒精成瘾导致的，是指患者酒精的渴望如同对食物或水的需求一样强烈，一旦喝酒之后就不能控制自己的行为，不喝酒就会感到难受，从而容易引发焦虑、抑郁等精神障碍症。
对于症状比较轻的患者，进行药物治疗的同时，可以慢慢减少自己对于酒精的依赖，多进行一些运动或者外出放松心情。
对于症状比较严重的患者来说，他们不能控制自己的行为，这时候就需要对症进行治疗，针对患者出现的焦虑紧张和失眠症状，可在医生的指导下服用药物；其次还需要一定的心理治疗，这样对喝酒上瘾的人来说，是具有很大帮助的，因此他们的心理一般比较脆弱；最后就是家人要鼓励他们，不要因为喝酒上瘾就辱骂或者不管不顾，家人的鼓励对于他们是很重重要的。
喝酒成瘾怎么办
专家建议
喝酒成瘾，想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望;同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。
酗酒者大多营养不良。因此，最好暂时每天摄取150克蛋白质;吃大量的鱼、鸡、鸭或肉类;还可以依各人的喜好，加上动物肝脏。
专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。
温馨提示：酒精依赖患者在戒酒治疗的过程中，这个时候最怕的一件事就是盲目私自用戒酒药，或者加戒酒药停戒酒药。而且要注意这都会让之前的戒酒药物治疗工作前功尽弃，所以酒精依赖专家特别提示患者一定要注意坚持服用戒酒药物方面，而且一定要严格尊照医嘱，切忌私自决定。而要注意因为酒精依赖者在喝酒时那些酒毒或那些戒酒类药物，或多或少都会对肝脏有所损害，所以这个时候宜多食保肝食物，也可以多食可以增加蛋白质、糖类和维生素c等营养成分的食品。
喝啤酒上瘾怎么办
1、喝酒成瘾怎么戒
如果要戒酒，戒酒的人首先要从思想上认识到喝酒的危害，不但会对自己的身体有伤害，对家庭的和睦美满也会有伤害，让他们自己有戒酒的想法。如果已经喝酒成瘾了，一下子就戒掉酒是不可能的，所以可以先从喝酒的量上来减少，每天少喝一些，喝的酒从高度数慢慢的像低度数过度，或者从白酒向红酒、啤酒来转变等，这样就可以慢慢的戒掉酒了。
2、喝酒成瘾的表现
如果已经出现了喝酒成瘾了，那么他的饮酒量就会逐步的增加，如果长时间的不喝酒就会产生强烈的喝酒的欲望，甚至没有喝酒的话就会出现烦躁不安，手震颤，抽风等癫痫症状，如果能够及时的喝酒就会让自己心理有一种满足感，非常的舒畅。严重的喝酒成瘾的人还会出现一些幻觉，可能会对自己的配偶有一些猜忌，甚至会出现精神病人常有的癫狂的症状，这样的人一定要注意及时的戒酒。
3、喝酒上瘾吗
虽然中国的酒文化源远流长，为了表示感情的深厚或者联络感情等，都需要通过喝酒来实现。但是如果长时间大量的喝酒，酒精对神经、内脏等都会产生一些伤害，就可能会导致人们不喝酒会想喝酒，不喝酒会有烦躁不安、抽风、震颤等不良的反应，这时候就一定出现了喝酒上瘾的症状了，所以平时喝酒一定要适量，如果发现有上述的症状了，就要有意识的进行戒酒了。
4、酒瘾综合症
一些人因为长时间大量的饮酒，就可能会出现酒精依赖症，也就是说已经出现了喝酒上瘾的情况了，这时候必须注意及时的戒酒，否则不但会影响到家庭的幸福，还会危及到自己身体的健康。喝酒成瘾的人往往有段时间不喝酒，就会非常想喝酒，而且还可能会出现手哆嗦、心情烦躁，甚至幻听、幻想的症状，一旦喝酒后这些症状就会缓解或者消失。
喝酒会上瘾么 喝酒上瘾的危害
喝酒上瘾能够对人体造成全方位的损害，对身体的危害是相当大的，能够引起动脉硬化、高血压、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胰腺炎、心脏疾病和脑血管疾病，如脑梗塞、脑血栓、脑出血、脑萎缩，消化系统方面有胃炎、胃十二指肠溃疡、胃癌、肠道功能紊乱、咽喉炎、酒精中毒等多种疾病的发生，严重损害身体健康，从而危及生命。
所以千万不要饮酒，如果因某些场合实在推不开，饮酒也一定要适量，千万不要酗酒，更不能长期喝酒。即使喝酒，酒后也要大量喝水，补充适量的糖分，加速酒精从体内的排出，减少对机体的损害。
喝酒上瘾了有什么表现
喝酒上瘾的人往往都是酒量比较好的人，由于他们的酒精耐受比较强，一般的饮酒量已经不能满足有酒瘾者的需求，需要很大量的酒才能使喝酒上瘾者达到醉酒状态。
喝酒上瘾者很喜欢喝酒之后的兴奋状态，会对酒精产生很强的耐受性以及心理依赖，如果突然不喝酒那么会导致他们及其不舒服。
喝酒成瘾的人一般是比较难把酒戒掉的，他们在喝醉之后不能控制自己的行为，从而容易导致酗酒的行为产生，如果出现了这种情况，那么要戒酒是比较难的。
喝酒上瘾了有什么表现
酒精耐受强
喝酒上瘾的人往往都是酒量比较好的人，由于他们的酒精耐受比较强，一般的饮酒量已经不能满足有酒瘾者的需求，需要很大量的酒才能使喝酒上瘾者达到醉酒状态。
酒精依赖性强
喝酒上瘾者很喜欢喝酒之后的兴奋状态，会对酒精产生很强的耐受性以及心理依赖，如果突然不喝酒那么会导致他们及其不舒服。
难以戒酒
喝酒成瘾的人一般是比较难把酒戒掉的，他们在喝醉之后不能控制自己的行为，从而容易导致酗酒的行为产生，如果出现了这种情况，那么要戒酒是比较难的。
为何有人喝酒上瘾
研究者们发现酒精能够增加脑部多巴胺等化学物质的成分，而多巴胺常常与快感和上瘾联系在一起。这样的化学物质通过与被称为受体的蛋白质黏附到一起来产生“奖赏回路”，并发出快感信号以对人体产生影响。
脑中，共存在五种多巴胺受体，其中d2对酒精中毒有重要影响。来自布鲁克海文国家实验室的神经系统科学家现在又发现了另外一种被称为d3的受体，它同样能够导致酒精中毒。
研究人员表示个中原因还不太清楚。但是这一研究推翻了以前通常认为酒精会杀死脑细胞，让喝酒人大脑变笨的说法。研究人员罗杰斯布赖恩博士称，那些适度饮酒的人同样似乎更加健康，不论在体质上还是在精神上。
研究中调查了被调查者的各个方面，包括身体健康、个性、社会生活、社会关系、朋友关系以及敌人等等，但是仍然没有找出解释这一现象的令人满意的说法。 但是这其中似乎没有什么社会因素在起作用，例如是否受到更好的教育等等。
滴酒不沾也伤身体此前英国伦敦大学通过一项健康调查得出一个有趣而惊人的结论：不喝酒者和酗酒者有一样高的死亡率，而经常适量饮酒者却能延年益寿，并能降低心脏病的发病风险。
该调查始于1985年，研究对象涉及10308名在伦敦工作的各行各业的人。通过连续11年的跟踪调查，研究人员发现：不饮酒的人在11年里死亡的人数是那些每周摄入8—80克酒精的人的两倍。在对女性的调查中发现：如果一个女性在一天中喝两次以上的酒，其死亡危险比每周只喝一次或两次酒的人高7倍。在男性调查中发现：不饮酒的人和每周摄入酒精超过248克的人，不管喝的是白酒、啤酒还是葡萄酒，有着同样的死亡风险。
研究人员对饮酒的频率和饮酒量同时进行了分析，结果发现：对于心脏病来说，完全不喝酒的人的发病风险比那些少量饮酒的人高出80%。另外，女性如果每周摄入的酒精超过160克，心脏病的发病风险会增加58%。而对于男性来说，即便每周摄入的酒精超过240克，也不会增加心脏病的发病风险。
喝酒成瘾应该怎么办
当一个人对酒精产生依赖性，即可能已经染上酒瘾。可分为以下几点来定义酒瘾的形成
过量标准
过量饮酒会导致中毒。而一般界定的适量饮酒，男性每日在两杯以下，女性每日在一杯以下，孕妇不得饮酒。当然开车前或是途中也不能饮酒。
成瘾过程
成瘾的过程刚刚已经在文中给大家介绍过，在此，就不再重复介绍了。
成瘾现象
酒精对身体的伤害，包括对大脑细胞、神经、肝脏、心脏等都有伤害，研究也证实喝酒会增加口腔癌的罹患率;酒瘾会造成肝硬化，是大众耳熟能详的一个常识， 肝硬化以后，再转变成肝癌，也是顺理成章的;
喝酒上瘾怎么办呢?最好的最彻底的方法就是戒酒，不喝酒。
首先必须找出酗酒的原因，再加以心理治疗，当然这时亲友间的鼓励与支持相当重要。已经染上酒瘾的人，一段时间不喝酒就会产生『戒断症状』，身体上会出现胃肠不适、呕吐、心跳加速、失眠等现象;心理上会出现焦虑不安、幻听、妄想等症状。 患有酒瘾的人，通常是已经对身体造成极大的不适，或自己也觉得必须戒酒的程度才会寻求医师的协助。