绞股蓝可以和茶叶一起泡吗 绞股蓝和哪些茶叶一起泡好
绞股蓝可以和茶叶一起泡吗 绞股蓝和哪些茶叶一起泡好
绿茶的色泽清淡，冲泡后的茶汤回味甘甜，而且常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，与绞股蓝茶搭配在一起冲泡不仅口感更好，其降脂减肥的功效也更佳。
推荐泡法
取材：绞股蓝10克、绿茶2克左右。
冲泡方法
1.先将绞股蓝烘或焙(去腥味)，研粗末与茶叶以沸水冲泡10分钟。
2.或将这二味加水煎10分钟，每日1剂，时不时的饮服。
3.如觉得味道不好的，可加入蜂蜜或白糖适量以调味。
绞股蓝和罗布麻都是性凉的食材，都有降血脂降血压的功效，特别适合需要降血脂和降血压的人群服用。
推荐泡法
搭配：罗布麻、杜仲、绞股蓝。
冲泡方法：每天6g杜仲+6g绞股蓝+6g罗布麻一起冲泡
功效：罗布麻性凉，有降血脂血压、调节心脑血管功能；杜仲性温，有补肝肾，强筋骨，降血压功效；而绞股蓝性凉，能调脂代谢，净化血液，降三高三者搭配，温寒中和，既对身体无害，又增加了降脂降压等多重功效。
红茶属于全发酵茶，性热，具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。而绞股蓝茶性寒，微苦，搭配红茶饮用刚好中和其寒性与苦味，不仅味道更好，还更具美颜、解毒、养胃等功效。
推荐泡法
取材：绞股蓝10克、绿茶3—5克左右。
冲泡方法
1.先将绞股蓝烘或焙(去腥味)，研粗末与茶叶以沸水冲泡10分钟。
2.或将这二味加水煎10分钟，每日1剂，时不时的饮服。
绞股蓝七叶好还是五叶好 绞股蓝怎么喝好
选取材料：绞股蓝茶、开水。
冲泡方法：将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，等茶叶完全泡开晾凉即可饮用。保健量：3克，治疗量：10克。
功效：降血脂、促睡眠、缓衰老、防抗癌、提高免疫力、降血糖、消炎、降血压。
正常人可以喝绞股蓝泡水吗 绞股蓝5叶好还是7叶好
从上述五叶绞股蓝和七叶绞股蓝茶的区分来看，建议：
作为日常保健茶饮，购买绞股蓝茶叶时，建议选择五叶绞股蓝茶比较好，因为五叶绞股蓝茶跟七叶绞股蓝茶相比，性质没有那么寒凉，口感稍好，更适合日常保健长期饮用。
如果购买绞股蓝茶，是作为治疗方面来饮用的话，建议选择七叶绞股蓝茶比较好，因为七叶绞股蓝茶性寒凉，药效比五叶好，对于治疗方面，更易达病人病灶，疗效更为显著。
绞股蓝茶怎么泡 喝绞股蓝茶需注意
初次饮用绞股蓝茶的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。
因为绞股蓝茶中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝茶的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
绞股蓝茶性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，因此，建议平均一周饮用2—3次即可。
隔夜的绞股蓝茶茶容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘，清醒大脑，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。
绞股蓝茶属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用，比如常见的菊花、决明子等，这些药材与绞股蓝茶相配伍，可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适。另外如果本身体质虚寒的人更要谨慎饮用绞股蓝茶搭配寒性的药物和食材，避免出现更多副作用，加重原先的症状。
冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶，那么最好用冷水进行冲洗。
（1）肠胃不好，体质偏寒的人不宜饮用；
（2）婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用；
（3）老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用。
（4）服用绞股蓝茶出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用。
绞股蓝泡水何时喝最佳
绞股蓝茶任何时候都是可以喝的，当然要是不同的人根据自身情况不同选择不同时间喝绞股蓝茶，效果会更好。三高的人在饭后喝绞股蓝茶最好，吃完饭一个小时左右，随着食物的消化，人体血液里的血糖和血脂会升高，这个时候喝上一杯绞股蓝茶，可以更好的调节人体血脂血糖，从而可以更好的防治三高，三高最好是三餐后都泡一杯绞股蓝茶，这样坚持3个月左右，就会有很好的效果(减肥，脂肪肝的人喝绞股蓝茶的最佳时间和三高的人是一样的);要是便秘的人最好是一大清早泡一杯绞股蓝茶，这样对便秘效果是最好的;睡眠不好的人可以吃完晚饭后泡一杯绞股蓝茶，每天泡一杯，这样坚持一个星期左右，就会有很好的效果。其他的只是出于单纯的保健目的的人一天中根据自己的喜好任何时候泡一杯绞股蓝茶喝都是可以的，需要注意的是绞股蓝茶最好现泡现喝，不要隔夜喝，隔夜的绞股蓝会搜掉，是不能喝的，还有绞股蓝茶泡水应该用开水泡，这样效果最好，茶叶和水的比例应该在1比60到1比70之间，绞股蓝茶至少要泡4次才可以。
绞股蓝茶伤胃吗 哪种绞股蓝茶喝多易伤胃
七叶绞股蓝茶喝多易伤胃。
七叶绞股蓝茶在绞股蓝茶叶中最为性寒，对于一般体质的人来说，要是长期天天喝的话，很容易伤胃，建议本身肠胃不好的人，宜选择五叶绞股蓝茶，性温和一些，长期喝，不易伤胃。
绞股蓝七叶好还是五叶好 保健饮用：选五叶
大家作为日常保健茶饮，购买绞股蓝茶叶时，个人建议选择五叶绞股蓝茶比较好，因为五叶绞股蓝茶跟七叶绞股蓝茶相比，性质没有那么寒凉，口感稍好，更适合日常保健长期饮用。
绞股蓝每天喝多少适量 绞股蓝怎么喝好
选取材料：绞股蓝茶、开水。
冲泡方法：，将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3克，治疗量：10克。
功效：降血脂、促睡眠、缓衰老、防抗癌、提高免疫力、降血糖、消炎、降血压。
绞股蓝茶隔夜能喝吗
绞股蓝茶隔夜后慎喝，理由如下：
隔夜的绞股蓝茶易发馊变质，特别是在炎热的夏天。如果饮用了变质的隔夜茶，极易引起腹痛、腹泻、肠胃炎等症。
绞股蓝茶水放置隔夜，所含的维生素等营养成分多半已经流失，对于这种具有保健型治疗功效的茶叶来说，即使放置一夜没有变质，吃了其功效作用也所剩无几了，没有喝的必要，如何泡一杯新鲜的茶汤饮用效果更佳。
绞股蓝隔夜茶中含有的鞣酸，有可能会转化成刺激性强烈的氧化物，人饮用之后易对脾胃造成很大的伤害，而且即使没有变质，但茶水中的已经繁殖了大量的细菌，若肠胃功能差或有肠胃病症的人饮用，会导致肠胃消化不良或加重肠胃病症状，故不宜饮用。
敞开杯盖放置了一晚之后的隔夜绞股蓝茶，茶水中的元素会发生变化，微小颗粒物质凝结沉淀，饮用之后，极有可能在体内难以被吸收和消化，长期以往，会大大增加出现结石的几率。
绞股蓝茶性寒，本身现泡的茶汤就带有一股微苦的味道，口感相对其他茶叶来说，并不是很好喝，若还放置了一夜再喝，口感更是不如之前，因此不建议喝。
绞股蓝茶怎么泡 第1步：选茶
宜选条形茶。
冲泡绞股蓝茶，首先我们要选茶，茶叶以龙须茶，条形状为佳，若是龙珠茶，圆球形的绞股蓝茶叶，很多都掺有杂质，一些商家把一些烂叶烂茎都加入其中制作而成，不仔细挑选根本看不出来，而绞股蓝龙须茶则是细条状，每一叶茶叶都能看到是否符合标准。
绞股蓝可以长期喝吗 绞股蓝喝多少好
每周喝2—3次。
冲泡绞股蓝可单独冲泡，也可以搭配其他食材冲泡，不过不能过量服用，以免出现头晕眼花、腹胀腹泻、恶心呕吐等不良副作用，通常建议是每周喝2—3次为宜。
食材：绞股蓝茶3—5克，开水500毫升。
方法：，将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天。
功效：促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝等效果，同时对减肥、通便、排毒，促睡眠效果确切。
绞股蓝泡水喝的注意事项
首先绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为1：60到1:70之间。这样泡水喝效果最好，因为高温有助于绞股蓝的有效物质。
其次绞股蓝茶不用洗茶，要是非要洗茶的话最好用冷水洗，因为开水溶解的有效物质多，这样很浪费。
再次绞股蓝茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。
还有绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，决明子，荷叶等等，对身体不好。
最后要注意的是绞股蓝茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，尤其是在夏天。
绞股蓝茶怎么泡 第5步：品饮
饮用绞股蓝茶，要趁热，但不宜烫饮，等到水温摸着温暖但不烫手时即可饮用，首先宜小口，慢慢感受茶叶的先苦后甜的回甘之味，然后喝完之后再继续反复冲泡2—3次，尽量泡光绞股蓝茶的有效成分，不要浪费。
注意：绞股蓝茶要现泡现饮，不可隔夜饮用，也不要治冲泡一次就不反复冲泡了。