生活健康小知识 流鼻血时要仰着头
生活健康小知识 流鼻血时要仰着头
其实这是一个非常错误的做法！
仰头止血的方式不仅不能帮助止血，相反，还会导致鼻血流到鼻腔后方、口腔并吞入到胃内，引起胃部不适，或流入气管，引起呛咳，甚至导致肺炎、呼吸困难，严重的还会产生窒息！
所以在遇到流鼻血时，简单而正确的做法是：
1.冷敷法：以冷水浸湿毛巾或冰袋敷于患者的前额或颈部，冷刺激可使鼻内小血管收缩而达到止血目的。
2.压迫法：用手指紧捏一侧或两侧鼻翼至鼻中隔处5～10分钟。
3.滴鼻法：可用1%~3%麻黄素液等滴鼻，促使鼻腔血管收缩。
4.鼻腔填塞法：把止血药置于干净棉片、棉条上填塞出血侧鼻腔，以起到压迫止血的效果。
若经上述处理仍未达止血目的，应到医院紧急处理。
流鼻血时别仰头
人在流鼻血时第一反应是仰头，但这种做法并不正确。要立即坐下将鼻腔内血液擤干净
流鼻血时的仰头姿势，会使血液由于重力原因顺着鼻道向后流到咽喉部，如将其咽入胃内，就会刺激胃肠黏膜，产生胃部不适乃至呕吐。此外，鼻腔内血液积量过多时，有可能由鼻泪管回流到眼，出现眼角出血;当咽血量过多、过急时，还容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。
那么，流鼻血时我们应当怎样处理呢?要立即坐下，将鼻腔内血液擤干净，并将拇指放在出血的鼻侧，食指捏住鼻头可活动的组织来压迫止血，一般指压时间为5—10分钟，指压的力度，应该以感到鼻痛，同时让出血者张口呼吸为宜。
鼻部可用湿毛巾或冰块冷敷，以缩短止血时间。如果10分钟后还是无效，应立即到医院就诊。
小孩冬天流鼻血是什么原因 小孩冬天流鼻血怎么止血
小孩流鼻血时，不要仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。
正确的做法是：低头，用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。
上火流鼻血怎么办 出血量大就医止血
当出现流鼻血时，切记不要仰头，平躺，这样容易使鼻血顺着咽喉壁流入食道和胃部，造成恶心呕吐，甚至是窒息。也不能塞纸巾，容易引发炎症感染。如果出血量大或试过以上几种止血方法15分钟还未止血，建议就医处理，以防失血过多。
小孩流鼻血怎么处理
流鼻血时不要仰起头。
鼻腔是呼吸道的‘前沿哨所’。鼻腔内有一层膜，黏膜上分布着血管和腺体。天气干燥，鼻腔黏膜受气候影响也会变得干燥，再加上有的人尤其是儿童总爱用手指挖鼻孔，这时就很容易损伤到鼻腔黏膜，造成鼻出血。
很多人流鼻血后都会把头高高仰起，其实这种做法不对，仰头会使血液流到咽喉部，当血量过多、过急时，容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。
遇到流鼻血时，应该先坐下并且全身放松，头略向前倾，千万不要仰卧，也不能头向后仰或低头，口腔中有血液的话应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部或颈后部，同时用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟。指压的力度，应该以感到轻微疼痛为准，同时张口呼吸。将消毒棉或清洁的纸巾卷好塞进出血的鼻孔，注意不要塞得过深，10分钟后轻轻取出。
如果发现流鼻血的话千万不能紧张，因为紧张急躁时血压反而会上升，容易造成失血过多，引发并发症。
流鼻血怎么止血小窍门
压迫止血是治疗鼻出血的首选方法
鼻出血的部位多数是在鼻中隔的前下方，用手指将鼻翼向鼻中隔处挤压，即可使鼻出血的部位受到压迫。凝血功能正常的人压迫止血2～3分钟，血便可以止住。血液在低温下易凝结，用冰袋冷敷鼻部可以起到止血的效果。注意不要用纸卷、棉花乱塞鼻孔止血，这样做不但起不到止血的效果，而且不干净的纸卷及棉花还会引起鼻部炎症的出现。保持呼吸道的通畅，防止血液误吸入肺。若鼻血误入口中，要将口中血液吐出，切勿咽下。
摒弃流鼻血要仰头的误区
很多人在流鼻血后的第一反应是仰起头，其实这种做法是不正确的。流鼻血时仰头，鼻血易沿着呼吸道流入气管甚至肺中，容易引起呛咳造成危险;鼻血也可能沿食道流入胃部等器官，对食道黏膜和胃黏膜等组织造成不良刺激。因此，鼻出血时不要紧张恐惧，更不要仰头、仰卧，保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫鼻部止血即可。
注意鼻部卫生保健
鼻腔干燥发痒时，不要用手乱抠或乱挖，防止损伤鼻黏膜，也可将淡食盐水滴入鼻腔，缓解鼻腔干燥发痒的症状。在天气变化频繁、空气干燥寒冷的春、秋、冬季，外出时要戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激，这是预防鼻腔干燥及鼻出血的好方法。日常饮食要注意清淡，多吃蔬菜、水果，以补充维生素C，增强呼吸道黏膜的抵抗力，少吃煎炸的食物。烟酒容易加重呼吸道黏膜干燥，因此戒烟限酒可以防止鼻出血的发生。如果经常鼻出血，要及时去医院检查。平时还可以在鼻腔内涂抹适量的液态石蜡、薄荷油、金霉素鱼肝油等，以保持鼻黏膜湿润，预防鼻出血。
流鼻血痰中带血怎么办 错误姿势导致
由于仰头等错误姿势导致鼻血从鼻咽部向后流入了咽喉，然后与咽喉部的痰混合，就出现了流鼻血痰中带血的情况。
流鼻血时应该选择低头让鼻血从鼻孔中流出来，而不是抬头让鼻血流往鼻咽部。
流鼻血捏鼻子哪里 捏鼻子时的其它注意事项
由于鼻子被捏住，此时平时的呼吸方式受到阻碍，无法正常使用鼻子呼吸，可以使用口来维持呼吸。
很多人以外流鼻血时要仰头不让鼻血流出来，实际上这样只是改变了血液的流经途径而已，反而会因为从鼻咽部流至口咽，甚至吞咽至胃里造成消化道刺激。
身体放松能够使鼻子的肌肉放松，不会因为紧绷而迫使血液流出的更加厉害，帮助更好的止住鼻血。
流鼻血呕吐什么原因 流鼻血时仰头
流鼻血时有的人会觉得仰头鼻血没有流出来就是止血的方式之一，但实际上只是让鼻血向后经鼻咽部到了咽喉，然后无意中被吞咽进了胃里，引起了消化道刺激症状出现了呕吐的状况
如果出现了这一情况应立即改为低头，让鼻血正常从鼻孔流出而不再流入鼻咽部，呕吐症状稍后即会缓解。
流鼻血的正确方法应该是低头让鼻血正常的从鼻孔中流出，而不是将头抬起，所以流鼻血时低头即可预防此类情况。
生活健康小知识 饭后立即刷牙
饭后刷牙是个好习惯，但是饭后立即刷牙就不是个好习惯了。
牙齿的表面有一层坚硬的牙釉质，牙釉质是身体里最坚硬的物质，但它很怕酸。
如果饭后立马刷牙，则可能会损害牙釉质，腐蚀牙齿。
这是因为饭后，牙齿上的食物残渣成了细菌的大餐。
细菌们吃进去的是食物，“拉”出来的就是酸，这时马上刷牙，会把酸推进牙釉质的深处，甚至牙釉质下面的牙本质。
所以，吃完饭后，最好是先用小苏打水或是清水漱口，待30分钟之后再刷牙。
高原反应鼻子出血怎么办 按压止血
鼻子流鼻血较多的时候，首先是要采取加压的方式止血。脖子微微向前伸出，不要仰头，用拇指和食指捏住鼻孔，隔30秒松手2秒，让鼻腔中堆积的必须流出来，以免流入咽喉。反复捏鼻子动作，直到鼻血止住为止。
鼻子流血怎么办
概 述鼻子流血应该是很常见的现象，一到夏天我就会经常流鼻血，有时睡觉睡着就会自动流出来，或者洗脸的时候也会流，上火了也会流鼻血。分享一下止鼻子流血的经验和方法
步骤/方法：1用毛巾包一块小冰块，轻轻按在鼻子上5分钟左右，能有效减少鼻子流血。还可以往额头上拍冷水。
2空气干燥也会引起流鼻血，所以房间内应该有个加湿器，这样空气没有那么干燥，鼻腔粘膜也不会很干燥而出血。夏天的时候一定要多喝水，少喝饮料，上火也会引起鼻子流血的。
3还有就是一个土方法，找一面土墙，泼上一些水，然后鼻子对着墙上有水的那块使劲洗一下。这个方法是我第一次莫名其妙流鼻血时老妈建议这么做的，很管用，立马不流血了。
注意事项：发现流鼻血时，注意不要仰头或躺下，那样很容易让鼻血回流到喉咙里发生咯血或呛咳，影响呼吸。
流鼻血时别仰头
流鼻血时别仰头
人在流鼻血时第一反应是仰头，但这种做法并不正确。要立即坐下将鼻腔内血液擤干净
流鼻血时的仰头姿势，会使血液由于重力原因顺着鼻道向后流到咽喉部，如将其咽入胃内，就会刺激胃肠黏膜，产生胃部不适乃至呕吐。此外，鼻腔内血液积量过多时，有可能由鼻泪管回流到眼，出现眼角出血;当咽血量过多、过急时，还容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。
那么，流鼻血时我们应当怎样处理呢?要立即坐下，将鼻腔内血液擤干净，并将拇指放在出血的鼻侧，食指捏住鼻头可活动的组织来压迫止血，一般指压时间为5—10分钟，指压的力度，应该以感到鼻痛，同时让出血者张口呼吸为宜。
鼻部可用湿毛巾或冰块冷敷，以缩短止血时间。如果10分钟后还是无效，应立即到医院就诊。
生活健康小知识 起床立马叠被子
如果你起床的时候不马上叠好被子，被你老妈看到了，肯定是一顿批。
不过，现在你有足够的理由来反驳她了！
因为起床立马叠被子并不是个好习惯。
人经过一夜睡眠，呼吸道和全身皮肤毛孔会排出大量二氧化碳、一氧化碳等气体，皮肤通过汗腺还会排出约150~200毫升汗液。此外，还可能脱落不少皮屑。
这些废物，很大一部分会被盖在身上的被子所吸收。
如果起床后立即叠被子，这些废物就会被密封在被子里，使被子成为一个污染源。
更加不利于健康的是，不能及时散发出去的汗液和水分等，可能使被子受潮。
而这样温暖、潮湿的环境特别容易滋生螨虫，增加过敏性皮炎、过敏性鼻炎甚至哮喘等的风险。
所以，起床后最好别急着叠被子。可先将被子翻个面，打开门窗，让被子上吸附的汗液等尽可能挥发掉，等吃过早餐再叠不迟。
流鼻血时不要仰起头
鼻腔是呼吸道的‘前沿哨所’。鼻腔内有一层膜，黏膜上分布着血管和腺体。天气干燥，鼻腔黏膜受气候影响也会变得干燥，再加上有的人尤其是儿童总爱用手指挖鼻孔，这时就很容易损伤到鼻腔黏膜，造成鼻出血。
很多人流鼻血后都会把头高高仰起，其实这种做法不对，仰头会使血液流到咽喉部，当血量过多、过急时，容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。
遇到流鼻血时，应该先坐下并且全身放松，头略向前倾，千万不要仰卧，也不能头向后仰或低头，口腔中有血液的话应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部或颈后部，同时用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟。指压的力度，应该以感到轻微疼痛为准，同时张口呼吸。将消毒棉或清洁的纸巾卷好塞进出血的鼻孔，注意不要塞得过深，10分钟后轻轻取出。
如果发现流鼻血的话千万不能紧张，因为紧张急躁时血压反而会上升，容易造成失血过多，引发并发症。