九个小妙招让宝宝不再说谎
九个小妙招让宝宝不再说谎
孩子说谎是家长十分关注的情况，认清楚孩子说谎的原因，根据原因来解决孩子的问题。
在日常生活中，小儿“说谎”的情况十分常见。导致小儿“说谎”的原因通常有下列几种：
1、认知能力的发展未臻成熟
孩子年龄小、个子小，他所观察、体会到的事情，和成人自然不一样。因此，他说的话有时就会显得很夸张，例如：“我家里有一个像房子一样大的球”。
2、为了引起注意
孩子有通过别人的注意来肯定自己的存在的特性，如果在孩子的经历中，说谎比较能引起成人的关切，孩子就可能用这种方式来引起他人的注意。
3、父母的教育不当
幼儿模仿性很强，父母的不诚实行为，不仅会对孩子产生潜移默化的影响，还会在他们的心灵播下自私自利、损人利己的种子。
4、容易受别人的暗示
家长不能用暗示性的提问口气问孩子，例如“你是不是把玻璃弹子吞进肚子里去了”?这种暗示性的提问，很多孩子会回答“是的”。如果你耐心些问孩子“弹子哪里去了”?孩子会指着桌子底下告诉你“弹子滚进桌底下去了”。
5、为了达到某种愿望而说谎
有时，小孩子常会把希望得到的东西当成已经得到的。这是由于孩子的心理活动和思维发展尚不完善，因而产生了“幻想”，并非真在说谎。
6、为了逃避某些事
有时孩子说谎是为了逃避某些事情，比如：孩子不愿去幼儿园，就会说“我肚子疼”。
7、因害怕训斥、打骂
有些做父母的，每逢小孩子做错了一件事，便要骂小孩子或打小孩子。孩子怕骂怕打，便用说谎来掩饰自己的过错，这种掩饰得到父母或教师的宽恕，于是第二次第三次做错事时，便再说谎来求得宽恕了。
任何人都不喜欢自己的孩子说谎，更不会鼓励孩子的谎言。但是，怎么做才能既不伤害孩子的自尊与自信，又不纵容孩子说谎呢?
让孩子不说谎的9条建议
1、父母自己要做出好榜样，尽量避免不必要的谎话和借口。
2、父母与孩子间的相互信任和理解是孩子诚实的前提条件。让孩子知道，即使他说了谎，你还是爱他的，你能理解他的心情。
3、一旦孩子说了谎，要与孩子一起商量，下一次遇到类似情况用哪些更好的办法代替说谎。
4、不要用严厉的惩罚来威胁孩子，这个办法往往会让孩子说更多的谎，更加狡猾，以便不被你发现。
5、如果你发现孩子说了谎，不要立即在其他人面前指责或教训他，最好是另找一个合适的时间单独与孩子谈。
6、大多数情况孩子是因为害怕受到惩罚而说谎，所以要让孩子尽可能说出为什么怕父母知道，这样你才能知道孩子说谎的原因。
7、平时多关心孩子的生活，对孩子的要求要切合实际，孩子做错事，要作调查研究，鼓励孩子建立正向的行为。
8、如果孩子勇于承认自己做错了事，请马上用比较特别的语言表扬他。
9、如果孩子还是一再地说谎，而你也不知道该如何处理的话，最好是找儿童心理专家帮助你。
9个小妙招让宝宝爱上洗头
1• 弄明白宝宝不喜欢洗头过程中的哪一步
如果你的宝宝年龄足够大，你就可以和他谈谈关于如何洗头的问题了。也许宝宝是不喜欢水流到脸上，或不喜欢你挤上香波后揉搓他头发的方式。一旦你知道了宝宝不喜欢哪个步骤，就可以着手解决相应问题了。
2• 减少宝宝洗头次数
不一定每次给宝宝洗澡都要洗头，你可以减少给他洗头发的次数到大概每周一次。有时候时间一长，宝宝就忘了自己不喜欢洗头的原因，而乐意再试一次。对 家长和宝宝来说，洗澡往往是亲密相处的特殊时光，所以别因为逼着宝宝洗头而毁掉你们之间的快乐。如果你让宝宝知道，今天晚上不用洗头，你们也许都能放松下 来，尽情享受洗澡的欢乐时光了。
3• 和宝宝一起解决问题
转换一下重点，不是要不要给宝宝洗头，而是怎样给宝宝洗头。不是针锋相对，而是共同解决问题。有时候，也许宝宝不喜欢浴缸而喜欢淋浴，或者可能他不喜欢你用力揉搓他的头发，而喜欢自己来。
4• 娃娃也一起来洗头
你可以试试让宝宝在洗澡时给娃娃洗头。看看他是如何给娃娃洗头的，也许能让你明白他为什么不喜欢洗头。有时候你可以一边让宝宝给娃娃洗头，一边给宝宝洗头：他冲湿娃娃的头发，你就冲湿他的头发，他把香波抹在娃娃头发上，你也这样做，依此类推。
5• 和宝宝一起洗头
和宝宝一起洗澡，让宝宝帮你洗头发，把你的头发弄成各种好玩的形状：爸爸是贝克汉姆，妈妈是独角兽，然后你再把他的头发也弄成相同的样子。
6• 变换洗头地点
你可以试着在厨房的洗碗池里给宝宝洗头。在水池边铺上一条厚毛巾，让宝宝仰躺，头放到水池上面。这样的姿势很安全，水也不容易流到他眼睛里。如果宝宝曾经见过你在理发馆里这样洗头，你就可以假装厨房是理发馆，和他一边玩理发游戏，一边洗头。
7• 分散注意力
分散注意力对两三岁的宝宝来说很有效：你可以在浴室的天花板上贴一张有趣的画或挂个能动的玩具，这样宝宝在洗澡的时候就可以看着了。你也可以在洗头 时唱一首特别的“洗头歌”，要选一首非常热闹的能让宝宝参与一起唱的歌。还可以玩身体游戏：鼻子在哪儿，肚子在哪儿，膝盖在哪儿?如果你的动作够快，在宝 宝指完所有的身体部位时，洗头工作也已经完成了!
8• 有用的小玩意儿
适合宝宝头部的洗头帽或洗头罩能防止水流进眼睛里。你也可以在宝宝的前额涂上厚厚一层凡士林，这样也能防止水流进眼睛。或者，你还可以让宝宝戴上游泳镜，既可以防止眼睛进水，他还能在冲头发的时候睁着眼睛，感觉会好得多。
9• 让洗头更有趣
在浴室里放一面镜子，让小家伙把涂满香波的头发做成各种造型：牛角、光环、小卷卷等等。这可以转移宝宝的注意力，让他玩得咯咯笑个不停，甚至没注意到头发已经洗好了。
聪明妈妈们的防腹泻妙招
妙招一、避免腹部受凉
宝宝腹部的保暖很重要，因此一定要给宝宝盖好肚子，给宝宝吃一些西红柿糊，促进大便变干，不要给宝宝吃梨、香蕉等。
妙招二、贴脐贴
宝宝腹泻后，要让宝宝多喝水，少吃油腻的东西，给宝宝的小肚脐贴上个脐贴，能缓解宝宝的腹痛。
妙招三、吃红薯粉
用红薯粉兑水，加入一点糖，像蒸鸡蛋羹一样蒸熟，然后喂宝宝。
妙招四、炒小米煮水喝
将一小把米放入锅中用小火炒(不加油)，炒至米变黄，加适量的水小火煮，再加上少许番石榴叶，将汤喂给宝宝喝，一天喝一次。
妙招五、苹果蒸熟吃
苹果一个，隔水蒸烂，去掉皮，喝汁吃果肉，坚持两天基本上差不多了。孩子腹泻不要轻易用药。多喝温开水，保证充足的休息。
七个小妙招让宝宝甩掉厌食
1.兴趣激发食欲
宝宝好奇心重，妈妈可以想些有趣的方法来提高宝宝吃饭的兴趣，像是将食物拟人化，编些故事情节;或是将食物制作成孩子喜欢的动物图案、卡通人物造型，保管孩子胃口大开。
2.改变就餐环境
宝宝吃东西时，也应像听故事一样，不能分散注意力，因为吃饭时，大脑主要工作是支配好肠胃，把血液集中到胃肠道，加强胃肠道氧和营养的供给，对食物进行消化和吸收。
因此爸爸妈妈应该改掉让宝宝一边吃一边玩玩具，或是追着喂的情况。这样不但影响消化，也会让宝宝食不知味，失去了进食的乐趣，也丧失了与家人共同进餐的情感交流机会。
3.喂食的时间要掌握
尽量做到吃饭的时间，全家人能一同坐在餐桌上用餐的习惯，并温柔而坚定地告诉宝宝，如果宝宝不吃完餐盘的食物，等下饿了，不会给他任何的零食，久而久之，宝宝一定会养成定时、定量的习惯。
在对待这件事，家庭各成员思想要保持统一，不能有丝毫松动，要不就前功尽弃。通常宝宝用餐时间大约在30分钟左右即可。
如果发现宝宝开始玩食物，或是出现了不想进食的表情，说明他已经吃饱了，这时候妈妈就可以把食物收走了。
4.营造愉快的用餐气氛
首先避免把用餐时间变成父母训话或挑剔的时间。妈妈们不妨在餐厅里摆上一些鲜花，铺上色彩温馨的有动物图案的桌布，播放轻柔舒缓的音乐，舒适良好的环境有助于孩子愉快用餐。
可以也让宝宝参一脚，选一套漂亮的餐具，看到饭菜盛在自己亲手挑选的餐具里，宝宝也许会爱鸟及屋，对食物产生兴趣。
5.加强户外活动
如果宝宝胃口不好，可以试着在餐前1小时进行户外活动：一起到公园散散步，跑跑跳跳，户外活动能令小孩放松，同时适当的运动又会促进儿童体内的新陈代谢，会有助于刺激他的骨头生长，户外活动的同时，晒太阳可以吸收维生素D，更好地帮助他长高。一般运动后宝宝的饥饿感来了，吃起饭也会格外香。要注意的是，不要急着给他(她)吃含糖量高的饮料食品。
6.树立榜样效应
宝宝学习力强，爸妈可以视情况来评估，例如上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗蔬果、一起煮饭等行为，让宝宝不但有参与感，进而更喜爱吃饭。
让宝宝在厨房里帮忙做菜，不时地赞扬他，不要心疼一些小的浪费，相对于帮助宝宝养成吃饭的好习惯，来说可算毛毛小雨。如果爸妈本身的饮食习惯就不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭的习惯。有些家长喜欢边吃饭边小酌，或是抽烟，一方面延长了吃饭时间，影响小孩形成良好的进餐习惯，另一方面也不利于孩子的身体健康。因此，做榜样还要从家长做起。
7.平衡吃与玩关系
“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，值得注意的是孩子的玩心非常大，一旦有一点不饿就要玩，家长一定要理解孩子的心理，引导孩子并帮助孩子安排好玩与吃的关系，去同事亲戚家串串门，让孩子们一起吃饭也是好的，宝宝之间很容易互相影响，饭桌上要善于调动宝宝的情绪，鼓励宝宝互相学习好的吃饭习惯。
妙招让你的宝宝会说话
1、适度的语言刺激
语言刺激要尽早开始。不要等到宝宝学说话时才开始进行语言刺激，要提前进行，给孩子一个厚积薄发的过程。在宝宝还没有出生前，就要有意识的和胎儿进行交流。在宝宝出生后，妈妈要每天坚持和宝宝说话，优美的、有韵律的语言都可以刺激宝宝，促进语言中枢神经和大脑的发育。所以从新生儿起妈妈说话时，语音要轻柔，语速要放慢，还可以伴着优美的旋律。比如：妈妈可以给宝宝轻轻地唱儿歌;读诗歌，《三字经》等等。
2、全语言的日常交流
在日常生活中，当爸妈喂宝宝吃饭、为他提供生活照料的时候，或是带着宝宝外出时，都是和宝宝进行口头言语交流的绝佳机会。爸爸妈妈们可以将此时此景有机地结合起来，跟宝宝说话，创设全语言的交流环境。例如：
你可以一边做事，一边告诉宝宝，让他明白你的意思。给宝宝脱衣服时说：“把你的上衣脱下来”;说“现在脱鞋”时，就给他脱鞋。换尿布时，可以说：“宝宝屁屁脏，妈妈换尿布， 哒，哒 两下，贴上小粘条，尿布换好了。
你还可以一边说话，一边做出相应的面部表情，让宝宝明白你的感受。记住千万不要戏弄宝宝。如果你一边拥抱他，一边说“你是妈妈的最讨厌的邋遢鬼”，会把他搞糊涂的，因为你的表情在说：“你是妈妈了不起的宝宝。”
小妙招让宝宝不再偏食
1.巧用宝宝好奇心
在餐桌上，如果有宝宝不喜欢吃的食物，那么先不要强迫宝宝去吃这种食物，以免宝宝对该食物有抗拒心理，宝宝还小，他们还不能理解“营养”是什么意思。我们要做的是利用宝宝的好奇心，比如可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜欢吃的菜肴，并且跟伴侣交流对菜肴的正面感受，特别是关于口感方面的，几次之后，宝宝就会对该食物多了一份好奇心，同时为了加入爸爸妈妈的聊天中，开始吃他原来不爱吃的东西了。
2.减少选择，加大消耗
在每次进食的时候，不要出现太多不同种类的菜肴，即使是大人，喜欢的东西也会不自觉地多吃点。宝宝的胃口不大，如果喜欢的东西太多，他自然会排斥那些他不喜欢吃的。要让宝宝吃下他原本不吃的东西，那么就要把“干扰项”都去除，餐桌上只出现两三个选项，最好的搭配是一个宝宝原来就喜欢的，但量不多，一是宝宝不喜欢但你想给他吃的，让宝宝在没有选择的情况下进食。这个方法实施还需要两个前提：一个是不要让宝宝吃太多的零食，肚子饱会降低他们进食的欲望;另外一个则是加大他们的体能消耗，让宝宝感觉到饿。
3.巧妙加工，改变外形
从宝宝开始吃辅食时，我们就应该多花点心思准备食物了，特别是食物的外观，色香味俱全的菜肴，可是激发宝宝食欲的不二法宝。同一样事物，光是烹调手法就有炒、蒸、炖、焖、煮……食物的外形对宝宝的吸引最大，可以把宝宝不太爱吃的食物改变一下形状，或者是拼成不同的图案。所以妈妈们还是要苦练厨艺的。
4.为食物披上传奇的故事
是否还记得小时候看动画片《大力水手》时对菠菜的向往?如果宝宝不喜欢吃某种食物，聪明的妈妈们也可以通过故事来美化食物哦。通过游戏、故事等方式来增加宝宝对食物的好感，这可比干巴巴地告诉宝宝那些食物有营养强多了。
四个小妙招让宝宝远离痱子粉
衣：要“松”不要“光”
有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，殊不知长时间让宝宝长时间光着身子，虽然透气不错，但皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子。对于不会走路的宝宝，父母不要整天抱着，抱时最好用一块毛巾搭在胳膊与宝宝的屁股之间，避免皮肤直接接触，最好在凉爽通风的地方铺一张席子，让宝宝自由自在地玩耍。
对于已长痱子的宝宝，最好选轻薄、柔软、宽大一些的衣服，最好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量。注意，天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子会越长越多。
食：喝清凉汤吃蔬果
清凉和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。可根据宝宝的年龄和自身体质，制作一些清凉的汤：2岁以上的宝宝可以喝绿豆汤、三豆汤(即绿豆、赤豆、黑豆，这三种豆子放在一起煮，连豆带汤一起喝下);2岁以下的宝宝，尽量做些青菜和瓜果，特别是西瓜皮，中药叫作“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对防痱子也有良好的效果。对母乳喂养的宝宝，妈妈可以吃以上汤水，间接给宝宝补充一些清凉的物质。6个月以下喝奶粉为主的小宝宝不建议用食疗，最好以外用为主。
住：保持通风和凉爽
湿热的环境特别容易长痱子，因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，室温最好保持在26℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝;带宝宝做户外活动时，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树荫下玩耍。
用：多洗温水澡 痱子粉谨慎用
已发生了痱子，勤洗澡是最好的治疗方法，每日洗浴2～3次，洗澡时要用温水，用清水或水中加清热的中药如十滴水、花露水、金银花水等洗澡。避免用热水洗烫痱子部位，避免用力擦洗有痱子的部位，避免用肥皂洗擦痱子部位，以防擦破皮肤引起感染。用凉水洗浴反而加重汗腺堵塞。当宝宝正在出汗时，更不能用冷水洗浴或用冷毛巾擦拭，以免汗腺导管突然闭塞、汗液滞留，加重痱子。
洗澡后用毛巾轻轻擦干宝宝身体，再搽些爽身粉或痱子粉。忌用刺激性的碱性肥皂，洗澡后要立即擦干。
不要一看到长痱子就猛涂痱子粉，痱子粉虽然能缓解痱子的症状，如果使用不当，也会帮倒忙。痱子要在宝宝身体清洁干爽的前提下使用，因为痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦，反而容易损伤皮肤。
另外，有些宝宝对痱子粉会敏感，擦抹时难免会弄得空气中都弥漫着粉末，影响宝宝的呼吸。有一点需要强调的是，不要给宝宝用成人痱子粉，成人痱子粉中含有硼酸，在小儿痱子粉中是禁放的。
吃完西瓜的西瓜皮、黄瓜片、芦荟叶等，涂抹在痱子上也有消炎止痒的作用。如果宝宝的痱子被抓破出现脓痱，最好到医院接受治疗，不要用土方耽误病情。
宝宝头型睡偏了怎么办
其实，只要妈妈在宝宝睡觉时定期更换宝宝的睡姿，不要让宝宝保持同一睡姿太久，就不用担心宝宝的头型会变形。当然，如果宝宝的头型睡偏了，就要赶紧采取小妙招引导宝宝把偏的一边“睡”回来。
妙招1：变换位置跟宝宝说话
对于爱偏向右边睡的宝宝，妈妈平时可以在左侧跟宝宝说话;如果宝宝爱偏向左睡，妈妈可以在右侧逗宝宝玩，从而把宝宝睡偏头的一边纠正过来。
妙招2：适度按摩宝宝颈部
宝宝头睡偏了，妈妈可以通过按摩宝宝的颈部来加以纠正。如宝宝的头偏向左，就按摩左边颈部，注意动作一定要轻柔，这种颈部按摩法可以减轻宝宝的偏头症状。
妙招3：用毛巾垫高宝宝头部
妈妈可以在宝宝头爱偏向的一侧用毛巾垫高，让宝宝的头骨减少压迫，以纠正变形的头骨，但这种方法要妈妈在一旁看着，因为宝宝睡觉时容易动来动去，毛巾很容易移位。
妙招4：考虑使用婴儿床垫
婴儿床垫最大的作用是减少6个月以前的宝宝产生偏头或扁头等头颅变形症状，防止头型形变进一步加深。婴儿床垫要选弹性适中、疏松透气的，这样更有利于宝宝头型的矫正。
准爸爸注意调节好准妈妈的情绪
妙招1 体贴入微
孕早期 出现各种不适，恶心、无力、嗜睡等等，准爸爸要语言温柔，体谅孕妈妈，多安慰她。呕吐时为她递上一杯白开水，睡觉时为她盖上被子。
妙招2 大厨爸爸
大多数孕妈妈闻不得厨房的油烟味，因此准爸爸要主动进厨房，问问想吃什么，然后为孕妈妈做些想吃的食物。
妙招3 满足口味
孕期吃东西很特别，有时孕妈妈特别想吃某样食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃个桃子，而且像个孩子一样，想吃时就想马上能吃到，准爸爸一定要满足孕妈妈的愿望哦!
妙招4 包容
孕妈妈不舒服的时候，特别爱发脾气。准爸爸一定要理解、宽容、谅解孕妈妈，不可和孕妈妈对着来，幽默一点，给她讲个笑话，让她心情好起来。
妙招5 “性”福生活
孕早期与 孕晚期 ，性生活要小心加小心，否则造成流产就不好了，因此准爸爸该忍耐时要忍耐一下，动作要轻柔哦!
妙招6 共同学习
有空就陪孕妈妈一起去学习孕产知识，去陪同做检查，一起参加 分娩 准备及分娩前的训练。
妙招7 陪宝宝
晚上和胎宝宝说说话，给胎宝宝讲个故事，这样孕妈妈也会高兴。
妙招8 避免弯腰
孕晚期，孕妈妈很难弯下腰了，如果孕妈妈的鞋需要系带，一定要帮她系上。晚上要帮孕妈妈洗洗脚。
妙招9 挑重担
走在路上，所有的重物准爸爸要来承担，不能让孕妈妈拿着重物哦。
上文中介绍了帮准妈妈调解情绪的方法，建议准爸爸们不妨一试。而且，在平时的生活当中，一定要注意控制自己的大男子主义，以准妈妈的心情为主，好好地去安抚。这样才能保障准妈妈可以顺利分娩，让家庭当中可以多一个可爱的宝宝。
5个小妙招让宝宝远离感冒
1、暖为上策
真正的，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。
睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。
2、姜汁可乐
将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。
可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。
根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。
可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的，姜丝可以帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。
3、居家隔离
有时候，宝宝只是流了清鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服，比如是否经常哭闹、是否坐立不安，表情是否焦急，是否经常搔抓等。
宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。
家里有了感冒的病人，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时，适当时可喷洒消毒水，或是用消毒性洗剂擦地。
4、户外玩个够
在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。
冬季适当增加户外活动时间，可以帮助宝宝预防感冒。实际调查结果也表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
一般1岁以下的宝宝可以在无风天出来活动两到三次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝可以每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天保证有两个小时左右的户外活动时间可以大大降低感冒的发生率。
TIPS
患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的宝宝，最好得到及时有效的治疗，因为研究表明，这样的宝宝通常比一般宝宝更容易患感冒。
5、亲自为宝宝做早餐
无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错!因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。
还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。
已经开始添加的宝宝，早餐也是蛋黄等高、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。
可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。
可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、等。
九个小妙招让痘印全无
菊花鸡蛋美白去痘印
菊花有降火的作用，而鸡蛋有美白的效果，将两个合而为，将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀，将混合物敷在脸上，待蛋清干后，洁面，涂上润肤产品。坚持使用，逐渐的可以让痘印慢慢消失。
珍珠粉+鸡蛋清面膜珍珠粉
众所周知这是我们经常用来美白的使用的材料，而去痘印的方法中，珍珠粉也是一个去痘印很有效的方法，与鸡蛋清混合一起，珍珠粉的美白，加上鸡蛋清的嫩滑肌肤效果，达到一个去痘印又能美白的效果材料：1个鸡蛋的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。效果：珍珠粉不但能美白，加上鸡蛋清之后，还能对痘印又消炎镇静美白肌肤的效果，所以结合一起使用，是一个非常去痘印的方法。
芦荟+蜂蜜去痘印
其实除了上述之外，芦荟也是一个去痘印很好的方法。因为芦荟中有非常多的水分，不管是在补水上有很好的效果，对于去痘痘和去痘印都非常好。加上红酒的搭配，既能美白又能去痘印。材料：一勺芦荟胶，适量的蜂蜜。方法：将芦荟胶与蜂蜜在一起进行搅拌，搅拌均匀即可，一定要充分搅拌均匀，才能融合一起。效果：蜂蜜不但有美白和减肥的效果，而芦荟又有补水的效果，对于祛痘和痘印都是非常好的帮助，两者合二为一后，美白和祛痘，双重保护，是祛痘和去痘印最好的帮助。
珍珠粉和酸奶去痘印
用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀，然后搽在有痘印的地方，可以直接过夜，第二天洗掉。此方可以天天使用。酸奶尽量选用低脂或脱脂的，以免养分过多产生脂肪粒。
土豆片去痘印
方便快捷，物美价廉。将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切得很薄，不然很难贴在脸上，而且吸收效果也不好。大约
贴15分钟即可，取下土豆片冲洗干净。此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小。
苹果去痘印
如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好。先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将苹果片从水中取出，待其冷却至温热时敷于痘痘印上，保持20分钟。取下之后，用清水洗净。适用于痘印刚刚形成的时候。
绿豆白芷面膜去痘印
将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。 珍珠粉和酸奶：用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀，然后搽在有痘印的地方，可以直接过夜，第二天洗掉。此方可以天天使用。酸奶尽量选用低脂或脱脂的，以免养分过多产生脂肪粒。
阿司匹林药片去痘印
准备5~6片阿司匹林药片，将其用擀面杖碾成粉末，然后加一勺清水调和，再用棉片蘸阿司匹林溶解搽在脸上，均匀搽满，等待25分钟后冲洗掉即可。一周使用1~2次。阿司匹林对于一些肤质的MM来说可能会过敏，最好提前局部试用。
红酒蜂蜜面膜去痘印
在一小杯红酒中加入2或3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，护肤品均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。使用频率是隔一天一次，红酒中的葡萄酒酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，更加以注意。
宝宝不愿意说话 父母万事包揽宝宝没有表达需要的机会
溺爱宝宝的大人几乎包揽了宝宝的一切。宝宝衣来伸手，饭来张口，只要一个表情，一个动作，大人就能领会到宝宝的需求。时间久了，宝宝会形成对大人的依赖，懒得用语言表达自己的需求。
小妙招：老人带孩子时，老人一天说的话不知道比宝宝多多少倍，宝宝只用点头摇头就能过一天。
我觉得这样不行，于是坚持自己带了半年，每当宝宝要做什么事、要吃什么东西时，我都耐心等宝宝说出来，这样一来训练了他的延迟满足，二来也让宝宝有需要可以开口说话。
宝宝说话有早有晚，有的宝宝语言的发展可能会迟缓一些，有的宝宝则会快一些。妈妈们爱子心切，宝树妈可以理解，可宝宝学说话不是一朝一夕之功，需要妈妈们耐心引导和亲密交流。
特别是宝宝不愿意说话时，要从满足的宝宝的需求、激发宝宝的兴趣出发，让宝宝主动开口说话。
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让宝宝早开口说话的小妙招
方法1：先教宝宝手语
爸爸、妈妈、谢谢、要、我等这些手语很重要，让宝宝先学会这些标志性手语有助更快学会说话。
方法2：电视如果不看就不要一直开着
电视可能是导致宝宝语言发展迟缓的背景噪音。
方法3：把孩子最喜欢的东西做成卡片或者贴纸贴墙上
让宝宝需要某件东西却不会表达时就可以挑出卡片或者贴纸给父母。比如床、玩具、杯子、食物等可以把它们画在硬卡纸上，然后剪下来制作成卡片，用双面胶或者小瓷片贴在冰箱上。这种方式有助于帮助那些着急说话却又说不出来的孩子与他人顺畅的交流，减少它们的沮丧感。
方法4：多陪宝宝玩
孩子最需要父母的陪伴，所以父母一定要每天花一定时间陪孩子玩，至少40分钟，可以分开几次玩，最好是玩同一种游戏，比如“小皮球”、“小汽车快点儿跑”等，并且用简单的语句和宝宝交流，让宝宝在玩耍中学会这些语句。
方法5：吸管和棉花球的游戏
给宝宝一个吸管，在桌子上或地上放一个棉花球，让宝宝通过习惯吹气，吹动棉花球滚动。通过这个游戏可以锻炼宝宝嘴部肌肉，帮助宝宝尽早开口说话。在做这个游戏时一定要大人陪同在侧，避免宝宝误吸棉花。
方法6：让宝宝用吸管吃液体以外的东西
吸管一般用来喝水、奶等液体食物。在宝宝12个月左右时可以让宝宝练习用吸管吃自制的果泥、果酱、奶昔等食物，起到锻炼嘴巴肌肉的作用。妈妈应注意准备的食物不要是大块颗粒状的，避免卡喉。
方法7：利用简单的卡片帮忙
利用卡片教宝宝看图识物，说出卡片上图案的物品名称，然后让宝宝重复说一遍。有些卡片会有凹凸设计，触摸的感觉良好，非常受宝宝喜爱。
方法8：把吸管缠绕起来
给宝宝准备一些弯曲的、形态各异的吸管，让宝宝同来喝东西。宝宝的小嘴必须花费更多立起才能用这些构造复杂的吸管喝到东西，即达到锻炼嘴部肌肉的目的又非常有趣。
方法9：把东西放远些
宝宝的玩具、书、食物等可以放在他们够不到的地方，这样宝宝要拿时必须通过大人的帮助才能得到。这时候就可以让宝宝通过手语表达自己的需求，直接将想要的东西指给爸爸妈妈看或者从卡片、冰箱贴中找到自己想要的东西。父母也可以演示给孩子看，边说边做。
方法10：多鼓励宝宝
把对宝宝的肯定表现出来，鼓励宝宝每一次小小的进步，让宝宝知道自己做得很棒，要继续加油。
让宝宝早开口说话的小妙招
方法1：先教宝宝手语
爸爸、妈妈、谢谢、要、我等这些手语很重要，让宝宝先学会这些标志性手语有助更快学会说话。
方法2：电视如果不看就不要一直开着
电视可能是导致宝宝语言发展迟缓的背景噪音。
方法3：把孩子最喜欢的东西做成卡片或者贴纸贴墙上
让宝宝需要某件东西却不会表达时就可以挑出卡片或者贴纸给父母。比如床、玩具、杯子、食物等可以把它们画在硬卡纸上，然后剪下来制作成卡片，用双面胶或者小瓷片贴在冰箱上。这种方式有助于帮助那些着急说话却又说不出来的孩子与他人顺畅的交流，减少它们的沮丧感。
如何让宝宝有一个高质量的睡眠
助眠妙招一：心理暗示
让宝宝自小就养成有一些的固定的程度按时入睡的习惯，在这里要说说第一宝宝网小编家的宝宝就是每晚睡之前先给宝宝洗个热水澡，然后给她穿上软软有睡袋，小宝宝躺在床上一会儿就睡着了。
助眠妙招二：注意观察宝宝困倦信号
当我们感觉困倦时，谁也不想强打精神勉强支撑着与瞌睡虫斗争。一旦宝贝发出困倦的信号，比方说变得比较安静，对周围人群与玩具没了兴趣等，这个时候就马上把在小床上，让她入睡。这个时候千万不要打扰她，不然一旦她恢复了精神，你可是又得一番折腾喽!
助眠妙招三：给宝宝放舒缓的音乐
妈妈可以在晚上给宝宝放一些比较轻柔的音乐，如摇篮曲之类的，让她怀念一下在妈妈肚子里的感觉，让宝贝完全放松下来就可以很快进入睡眠。
眠妙招四：就寝前给宝宝温柔的抚触
研究表明，如果每天坚持在宝贝入睡前给他按摩15分钟，经过1个月的时间，宝贝的睡眠就可得到有效的改善。对于抚摩的方法及力度，您可以咨询专业的护理专家，相信他们一定会给你最最专业的建议和指导的。
助眠妙招五：给宝贝可以闻到“妈咪”的味道
小宝宝们鼻子可是很灵敏的哦，若妈妈那儿有事要忙或者宝宝单独睡的情况下，可以将妈咪柔软的，没有洗干净的T恤放在宝贝的小床上，妈咪熟悉的味道会让小宝贝独自睡眠时产生足够的安全感。
对于宝宝入睡，其实还可以通过一些光线变化，如天黑了只开床头灯，天亮了就把窗帘全部拉开来让宝宝通感知白天与黑夜，从而达到尽快入睡的效果。当然除此之外还要保证有个舒适温暖的环境哦!宝宝睡好了，第二天的精神也会很好的，另外在快要睡觉的时候也不可以跟宝宝玩的太疯，不然情绪无法一下子平静下来，宝贝也是很难入睡的哦!