女性怀孕前要注意哪些事项

养生健康

女性怀孕前要注意哪些事项

1.改善你的饮食:学会吃一些你真正需要的食物,也就是说一天至少三餐均衡的饮食,该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。

其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。

2.达到一个健康的体重:一直希望减轻一点体重吗?是时候了!怀曱孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。需注意,配合平衡膳食还要有适当的运动,使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。如果你的体重低于正常,多长些肉!研究者发现,低体重的母亲有分娩低体重儿的倾向。优孕需要孕前精心准备

3.开始补充维生素:健康人取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种B族维生素。

4.制定一个锻炼计划:一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处:耐久力、力量和柔韧性,这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀曱孕前3个月开始健身,这可以使你在怀曱孕期更容易保持活跃的生活方式,使孕期生活更轻松度过.健身运动包括跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。但是,其中有些运动相当激烈,不能在怀曱孕早期采纳。所有上述的运动,你都要缓慢的开始,不要让你的身体太疲劳。

5.停止酗酒、吸烟和入毒曱品:众多研究表明:酗酒、吸烟和入毒曱品和低体重儿、流曱产、AIDS及产后的行动障碍有关。

6.减少环境中的危害:某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行、或暴露于化学或放射性物质中,你应该考虑作一些工作调整。

7.停止使用避曱孕药:如果你一直用避曱孕药,建议你应该在停用几个月之后再怀曱孕。因为你的月曱经周期恢复到正常还需要一些时间。如果你的怀曱孕是在服用避曱孕药期间,请立即停药并告诉医生--有很小的可能会损伤到胎儿。

8.全面的孕前身体检查:为生个健康的优生宝宝,务请记得做孕前检查!在孕前就接受检查及咨询,不但可以让准妈妈在最健康的情形下孕育下一代,也可以事先知道是否要做特殊的产前胎儿诊断。孕前优生检查就像我们接受健康检查一样,项目可多可少。

9.将你的计划从头再考虑一遍: 在你决定要一个孩子以前,你和你的爱人考虑好即将要从事的事情是非常重要的因为你们做的决定将会改变你们的一生

刚怀孕应该注意什么

1.刚怀孕要克制性生活

女性刚刚怀孕，胎盘刚开始发育，着床还不成熟，夫妻过性生活很可能会引发女性流产。因此，准妈妈准爸爸们需要克制一下，最好前三个月先分床睡比较好。

2. 准妈妈有意外情况需就医

女性怀孕的前三个月很可能出现流产的情况，在这个阶段需要特别注意自己的饮食起居，好好的养胎。要是孕妇出现了出血或者是腹痛的情况，需要及时到医院进行检查和治疗。一般情况下，流血和腹痛很可能是宫外孕引起的。

3.准妈妈及时补充叶酸

从胎儿的发育过程分析，在前三个月，胎儿的脑部神经会开始发育，胎儿脑部发育需要叶酸的参与。在此期间要补充合理剂量的叶酸。孕妇最好少吃一些含有化学添加剂的物质，要少接近一些化工环境。要注意提高自身的抵抗力，预防感冒，最好不要服用药物。在补充叶酸的问题上，我们可以选择食疗方式补充，比如多吃生菜和豆类食物。

4.怀孕两个需进行产检

为了帮助孕妇更健康的生产，孕妇需要在怀孕两个月后到医院进行产检，并且要建议孕妇的保健手册，方便以后能够定期检查，需要及时的观察宝宝的发育情况。

5.生产前筛查需要及早进行

为了宝宝的健康发育，女性怀孕两个时，需要先进行产前的检查和诊断。产前诊断一般会选择外周血筛查以及绒毛检查。女性怀孕四个月的时候，就可以做羊膜腔的穿刺，这样才能够确保健康宝宝的降临。

6.女性怀孕期间别随便吃补药

有些孕妇在怀孕初期，会出现不适症状，很多食物都不喜欢吃，看到某些味道比较刺激的食物，容易引发呕吐的情况。为了补充准妈妈们的营养，有时候会选择食用一些补药。不过孕妇进补需要十分慎重。有些热性的食物不能食用，比如羊肉。

孕妇比较适合食用平凉类型的食物，比如选择吃梨子等。孕妇的饮食喜好和个人有很大的关系，要是你觉得自己喜欢吃，就适当选择食用吧。怀孕初期尽量为自己准备清淡且比较容易消化的食物为宜。

7.刚刚怀孕要注意辐射

职业女性在刚刚怀孕之后，也需要继续工作的。不过孕妇们在这个时候就需要注意防辐射问题了。比如办公室中的打印机还有每天使用的电脑，都是存在辐射的。另外家里的微波炉以及电视都存在辐射。刚刚怀孕的女性需要尽量减少使用这些电器。要是工作时间比较长，建议为自己准备一件防辐射衣。

8.刚刚怀孕要多加休息

女性刚刚怀孕，身体的内分泌发生了变化，身体可能会变得很疲劳，工作也变得无精打采。女性们就需要适当的休息，否则劳累过度容易引发流产悲剧。下班之后的女性们，建议早点上床休息，尽量保持平和的情绪，不要过于激动。

刚刚怀孕需要注意的细节很多，准妈妈们享受当妈妈的幸福感之余，要好好的照顾好自己，孕妇健康宝宝。

女性怀孕要错过在八个时间

习惯性流产是一种常见的女性不孕类型。习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。近年常用复发性流产取代习惯性流产，改为2次及两次以上的自然流产。导致习惯性流产的原因是来自多方面的，其中受孕的环境与时间的影响是不可小视的。有关专家根据多年临床经验总结出了八个不利于女性怀孕的时间，希望有怀孕意向的夫妻引起重视。

女性怀孕要错过在八个时间：

1、不要在蜜月时受孕

新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。

2、不要在旅行途中受孕

旅游途中往往生活起居没有规律，饮食失调，饥饱无常，营养偏缺不匀，睡眠不足，使大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响孕卵生长或引起子宫收缩，易导致流产或先兆流产。

3、不要在情绪压抑时受孕

情绪与健康息息相关，还可影响精子质量。同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不安，躁动而影响生长发育，甚至流产。因此，精神不愉快时可暂避免受孕，待精神愉快时受孕为佳。

4、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质

一般说，接受过X线透视的妇女，过4周后怀孕较安全。如果曾反复接触农药和有毒化学品，也需要等一个月受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

5、不要在患病期间受孕

疾病会影响体质、受精卵的质量、宫内着床环境。患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。

6、不要在停用避孕药后立即受孕

避孕药有抑制排卵的作用，并干扰子宫内膜生长发育。长期口服避孕药的妇女，最好停药后两个月再怀孕为好。放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2-3次正常月经后再受孕。

7、不要高龄受孕

高龄妇女的合并症(如心脏病、高血压、糖尿病等)可能增多，会对母儿产生一定影响。而且，高龄孕妇在整个孕期更易发生妊娠并发症(如妊娠高血压综合征，妊娠期糖尿病等),容易造成复杂的高危状况。由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以高龄产妇产程可能比年轻产妇长，剖宫产率也比年轻产妇高。并且，35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈增高的趋势，因此妇女生育的最佳年龄是24-30岁。

8、不要在炎热和严寒季节受孕

酷暑高温，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。另外，严寒季节孕妇接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

导致习惯性流产的原因是来自多方面的，其中受孕的环境与时间的影响是不可小视的，所以女性要特别重视。

假性怀孕怎么判断

假性怀孕怎么判断?有什么方法可以更准确地判断是否有假性怀孕?假性怀孕的判断方法最准确的是进行B超检查，其次在家比较方便的检查方法是进行基础体温测量或者使用早孕试纸。假性怀孕的判断方法有：

1、B超检查：B超检查是判断是否真正怀孕的最准确的方法。如果宫腔内发现孕囊，就可以判断为正常的怀孕;如果停经两个月左右，做B超检查不能发现孕囊，则为假性怀孕。

2、基础体温测量：月经没来时，如果基础体温持续低温，就表示并非怀孕，体温在36.9℃-37.2℃之间，这种高温期如果持续21天以上，可能是怀孕。

3、早孕试纸检测：将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色，有的试纸显蓝色)，表示阴性，说明未怀孕;反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明已经成功怀孕。

不过，要注意的是，不能单纯凭借停经、恶心呕吐等症状就判断是怀孕，有时候突发停经、肠胃不适等，也会导致出现类似怀孕的症状，患有红斑性狼疮也可能出现恶心呕吐等症状。所以确定是否怀孕要到医院进行正规检查。

女人如何怀孕

1、选择最佳受孕年龄

年龄特别重要,一般女性最佳受孕年龄在24—30岁。这个年龄的女性,身体机能是最好的。如果过了这个时期,女性怀孕的几率就会减小,而且流产的几率会增大。因此,生育年龄最好不要超过30岁。

2、选择最佳受孕月份

怀孕的季节方面,也是要选择的。最佳的怀孕月份是在每年的春季,也就是4、5月份,这样推算下来,女性怀孕的时间,就是在7、8月。7、8月份受孕,不但对孩子好,特别重要的是女性在这个月份更容易受孕。因为这时,正好是盛夏,男性、女性身体各项器官都非常活跃,两个人精力也都很旺盛,所以,相对来说,更容易生育。

3、选择最佳受孕日期

女性朋友想要快速怀孕,要把握准最佳的排卵日期。女性在排卵日期,是在月经周期中间,也就是距离下次月经还有14天左右。这个时候,女性身体分泌物会增多,呈鸡蛋清状,说明排卵期要到来了,且卵子非常健康。女性阴部紧致对爱孕非常重要,紧致的阴道会让双方都很有快感,越容易高_潮,爱_液也更多,非常适合精子快速爬行,不但容易受孕,所生的孩子也比较聪明。

怎么才能顺利怀上宝宝

选择最佳受孕年龄

年龄很重要，一般，女性最佳受孕年龄：24-30岁。这个年龄的女性，身体机能是最好的。如果过了这段时间，女性怀孕几率，就会变小，且流产的风险会增大。所以，生育年龄最好不要超过30岁。

选择最佳受孕月份

生宝宝在季节方面，也是需要选择的。最佳月份是在每年的春季，也就是4、5月的样子，这样推算下来，女性怀孕的时间，就是在7、8月。7、8月份受孕，不但对宝宝好，最重要的是，女性在这个月份也很容易受孕。因为这时，正好是盛夏，男性、女性身体各项器官都非常活跃，两个人精力也都很旺盛，所以，相对来说，较容易生育。

选择最佳受孕日期

女性想要快速怀孕，还要把握准最佳的排卵日期。女性最佳排卵日期，是在月经周期中间，也就是距离下次月经还有14天左右。这时，女性身体分泌物会增多，呈鸡蛋清状，说明排卵期要到来了，且卵子非常健康。如果女性分泌物不正常，呈混浊状，那么，说明身体出现了状况，这段时间，最好放弃受孕。

选择最佳受孕时间

要想快点怀孕，选择时间，也很重要。时间是在每天的下午5~7点。在这个时间点，不论是精子数量，还是精子质量，一天当中，变化都很大，在下午的这个时间点，精子达到最高峰，很适合怀孕，要把握时机。

选择最佳受孕姿势

选择什么样的方式做爱，不是很科学，但是，您需要把握一点：怎样让精子，距离子宫更近些!因此，只要能将男性精子，送到最深处，每个人的姿势，都可以不同。屈曲位的做爱姿势，可能降低女性快感，但是，它的好处，是阴茎能深深的插入，有助于女性受孕。

刚怀孕应该注意什么

1.刚怀孕要克制性生活

2. 准妈妈有意外情况需就医

掌握五招即可成功受孕

1：选择最佳受孕年龄

年龄特别重要，一般女性最佳受孕年龄在24—30岁。这个年龄的女性，身体机能是最好的。如果过了这个时期，女性怀孕的几率就会减小，而且流产的几率会增大。因此，生育年龄最好不要超过30岁。

2：选择最佳受孕月份

怀孕的季节方面，也是要选择的。最佳的怀孕月份是在每年的春季，也就是4、5月份，这样推算下来，女性怀孕的时间，就是在7、8月。7、8月份受孕，不但对孩子好，特别重要的是女性在这个月份更容易受孕。因为这时，正好是盛夏，男性、女性身体各项器官都非常活跃，两个人精力也都很旺盛，所以，相对来说，更容易生育。

3：选择最佳受孕日期

女性朋友想要快速怀孕，要把握准最佳的排卵日期。女性在排卵日期，是在月经周期中间，也就是距离下次月经还有14天左右。这个时候，女性身体分泌物会增多，呈鸡蛋清状，说明排卵期要到来了，且卵子非常健康。女性阴部紧致对爱孕非常重要，紧致的阴道会让双方都很有快感，越容易高_潮，爱_液也更多，非常适合精子快速爬行，不但容易受孕，所生的孩子也比较聪明。

4：选择最佳受孕时间

想要快速怀孕，选择时间也很重要。时间是在每天的下午5—7点。在这个时间点，不论是精子数量，还是精子质量，一天当中，变化都很大，在下午的这个时间点，精子达到最高峰，很适合怀孕，要把握时机。

5：选择最佳受孕姿势

选择什么样的方式同房，不是很科学，但是，要把握一点：怎样让精子距离子宫更近些。因此，只要能将男性精子，送到最深处，每个人的姿势，都可以不同。屈曲位的姿势，可能降低女性快感，但是，它的好处，是阴茎能深深的插入，有助于女性受孕。

女人如何快速怀孕

女人如何快速怀孕1：——选择最佳受孕年龄

女人如何快速怀孕2：——选择最佳受孕月份

女人如何快速怀孕3：——选择最佳受孕日期

女人如何快速怀孕4：——选择最佳受孕时间

女人如何快速怀孕5：——选择最佳受孕姿势

高血压女性怀孕要注意什么

患高血压的妇女是不是能够怀孕，要视高血压病的严重程度而决定。

1.有眼底血管明显痉挛或硬化的高血压患者，如果怀孕，在孕晚期容易并发妊娠高血压综合征。这将影响子宫血流量，加重血管痉挛，致胎盘绒毛缺血，使胎盘功能减退。胎儿在宫内缺氧，发育停滞，使婴儿体重小于孕龄应有的体重，严重时还可导致死胎。

另外，胎盘绒毛缺血严重时，能够导致绒毛坏死、出血，引起胎膜早期剥离，这是千种严重并发症，直接威胁母婴生命。所以，患这种高血压的妇女不能怀孕。

2.患有早期高血压症的妇女，妊娠后30%～40%在妊娠早期及中期血压降到正常，到妊娠7个月血压又逐渐升高。没有明显血管病变的早期高血压病人，只要在孕期认真检查监护，母婴的预后一般都是良好的，因此可以怀孕。

因此，患高血压的妇女计划怀孕时，要请医生检查决定是否可以怀孕，千万不能盲目怀孕造成不良后果。

女性怀孕前要注意哪些事项