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芹菜怎么焯水脆又绿

芹菜怎么焯水脆又绿

芹菜焯水的方法是非常简单的,跟其他的一些蔬菜焯水是一样的。

首先要把芹菜彻底的清洗干净,然后准备一口锅在锅里面放入一些水,把水烧开烧滚,等到水烧开烧滚了,就把洗净的芹菜放到里面煮大概两分钟以后就可以拿出来了。大家一定要注意焯水,芹菜必须要清洗干净,在焯水时要注意时间的把控,不要保持太长的时间,因为如果焯水的时间太长的话,会使营养价值降低,也会影响到它做出来菜肴的口味。

芹菜怎么做好吃

一、炒芹菜豆腐干

简介:碧绿脆嫩,清鲜爽口.

主料:芹菜200克,

辅料:豆腐干100克,

调料:盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克

做法:

1.豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出;

2.花椒泡热水制成花椒水;

3.锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透;

4.再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟;

5.加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

二、北方清淡小菜之芹菜炝花生米

材料:芹菜,花生,大料,花椒,盐,油

做法:

1.把花生洗净泡几个小时后加入盐,大料煮熟。

2.芹菜去筋切片,焯水过凉捞出,加入花生米。

3.锅内把少许油烧开,加入花椒粒炸香,去掉花椒粒把油淋在芹菜花生里,加少许盐拌匀即可。

芹菜怎么做好吃

芹菜怎么做好吃?

一、炒芹菜豆腐干

简介:碧绿脆嫩,清鲜爽口.

主料:芹菜200克,

辅料:豆腐干100克,

调料:盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克

做法:

1.豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出;

2.花椒泡热水制成花椒水;

3.锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透;

4.再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟;

5.加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

二、北方清淡小菜之芹菜炝花生米

材料:芹菜,花生,大料,花椒,盐,油

做法:

1.把花生洗净泡几个小时后加入盐,大料煮熟。

2.芹菜去筋切片,焯水过凉捞出,加入花生米。

3.锅内把少许油烧开,加入花椒粒炸香,去掉花椒粒把油淋在芹菜花生里,加少许盐拌匀即可。

榨芹菜汁要加水吗 榨芹菜汁用焯水吗

芹菜汁榨汁可以依据自己的需求选择是否焯水。

芹菜焯水之后就变熟了,生芹菜汁和熟芹菜汁在功效上有一定的区别,生芹菜汁美容效果更好,熟芹菜汁刺激性较小,因此可以根据自己的需求和承受能力来选择是否将芹菜焯水。

苹果什么时候吃最好 推荐食谱:苹果水芹菜沙拉

材料:水芹菜、苹果、坚果碎。

做法:

1、水芹菜清洗干净,去掉叶子。

2、用刀将水芹菜切成细丝。

3、锅里倒入水,水开了放入水芹菜焯水。

4、苹果去皮、去核切成细丝。

5、将焯过水的水芹菜和苹果丝装在一起,搅拌均匀。

6、在什么撒上坚果碎。

7、端出食用。

苦菊和芹菜能一起吃吗 苦菊能和芹菜一起吃吗

可以。

苦菊和芹菜是可以一起吃的,苦菊和芹菜并不相克,所以可以放心吃,吃法基本上市凉拌食用,而且在凉拌的时候最好将芹菜焯水,选用西芹的口感会更好。

莴笋怎么炒比较脆

1、莴笋叶和皮去掉,切去根部洗净,斜切成薄片,放入盆中,用开水焯过捞出。

2、葱切成末。

3、炒锅内放色拉油烧热,加入花椒炸出香味。

4、取出花椒,放入葱末炝出味。

5、再放入莴笋翻炒均匀,最后放入精盐、酱油和味精,炒熟即可开吃了。

莴笋焯水时间不要太长,焯水可以使蔬菜颜色更鲜艳,质地更脆嫩,减轻涩、苦、辣味,还可以杀菌。如菠菜、芹菜、油菜通过焯水会变得更加的绿。

焯蔬菜时候,一般用沸水。在水中加点盐和油,可以让蔬菜色泽更加鲜艳,还能保持蔬菜的营养。

空心菜与芹菜能一起吃吗 炒芹菜需要焯水吗

建议焯水。

芹菜营养丰富,口感清脆,是常见的一道家常菜,将芹菜焯水既可以去除农药残留,又能减少涩味,但焯水时间不能太长,以防降低芹菜的清脆口感,及破坏水溶性营养成分等,一般来说,将芹菜清洗干净,放入沸水中烫1分钟左右即可。

凉拌芹菜的做法是什么

1、 在食材选用时要选择优质的芹菜。品质上好的芹菜色泽鲜绿,叶柄厚实,茎部稍呈圆形,内侧微向内凹,叶子娇嫩。

2、 芹菜要撕掉硬筋,保留芹菜叶子,因为芹菜的大部分营养都保留在叶子里。

3、 切芹菜最好从中间划开或芹菜斜着切,这样会使调料更加入味。

4、 把切好的芹菜先在凉水里泡一下,比较清脆。

5、 焯芹菜时在锅内加入少许油,可保持芹菜的颜色青翠。

6、 芹菜焯水的时间不宜过长,2~3分钟为宜。

7、 加醋可让凉拌芹菜既清脆爽口,增进食欲。凉拌中的醋所含的醋酸是弱酸,且浓度很低,用来凉拌蔬菜时不会破坏胡萝卜和芹菜的营养成分,所以可以放心食用。

吃芹菜有什么好处 芹菜一般焯水多长时间

焯水是烹饪蔬菜前常见的一道程序,对于芹菜来说,焯水不仅能去除掉残留的农药,还可以减少苦涩味,以及保持芹菜的鲜绿脆嫩,但要注意,芹菜焯水时间不宜太长,以免破坏维生素C、维生素A等营养成分,一般来说,用沸水煮1~2分钟即可。

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适合哮喘患者食用的三道菜

1、橘皮牛肉丝 牛里脊肉500克,橘皮6克,先将牛肉切成丝,用蛋清拌开,稍后放入淀粉,搅拌均匀待用,然后把鲜橘皮切成丝,放开水中焯一下去苦味,放在盘中,将油放入锅里温热后,炒牛肉丝至八成熟,放入盘中,留底油,然后放入少许葱末、姜末,煸出香味后放入酱油、牛肉丝,在锅中煸炒几下,再将鲜橙汁放入锅里,放少量糖、盐、味精,以及橘皮丝,翻炒几下后加入淀粉汁勾芡即可。可燥湿化痰、滋养脾胃、强健筋骨。 2、虾仁烧芹菜芹菜200克,虾仁40克,猪油40克,料酒10毫升,盐5克,味精2克,汤少许。将芹菜洗净,去掉菜叶,

芹菜怎么焯水 芹菜焯水怎么减少营养流失

1、用沸水 焯芹菜最好用沸水,在短时间之内进行焯水处理,能很好的减少一些营养素的消耗。另外芹菜中存在氧化酶。能很好的加速维生素C的氧化作用,特别是60-80度水温的时候,活性会最好。 2、加食盐 焯水时可以在热水中加入适量的食盐和食用油,能让芹菜的可溶性营养成分在水中的扩散程度更慢,因此也能很好的减少维生素的流失。

芹菜要不要焯水

建议焯水芹菜在烹炒之前最好进行焯水处理,虽然不焯水也能吃,但是口感不如焯水后的好,一般焯水后能让芹菜更好的去除掉残留的农药、异味或者涩口感。特别是用芹菜制作凉菜时建议先焯水,如果是烹炒可以不用焯水,在烹炒的过程中也会因为高温很好的去除掉芹菜的涩口感及一些残留物的分解。

石花菜怎么吃

一、黄瓜石花菜凉粉 材料:石花菜凉粉300g、黄瓜适量、香菜适量、生姜适量、蒜头适量。 做法:生姜1片、蒜头2瓣切末,加入所有调味料拌成酱汁备用。黄瓜切丝铺在盘底。石花菜凉粉切细条,铺在黄瓜丝上面。最后撒上香菜碎末,淋上酱汁拌匀即可。 注意:石花菜是较为寒凉的藻类食品,所以凉拌的时候添加一点姜末可以缓解寒性。 二、芹菜拌石花菜 用料:主料石花菜适量、辅料芹菜少许。 调料:食盐少许、醋1大勺、鸡精适量、姜适量、蒜适量、生抽1大勺、香油少许。 做法:首先将石花菜用40度左右的温水泡2个小时,洗净沥干放入一大碗

芹菜需要焯水

芹菜需要焯水芹菜中含有草酸,如果不经过焯水的话是不能够去除的,草酸进入人体内的话对健康是没有什么好处的,所以芹菜是需要经过焯水的,经过焯水后的芹菜烹调起来才会更加的健康一些。

教你制作三种芹菜

五绿汁 取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种绿色的蔬果,一起榨汁,味道清新可口,更可清热,可治暗疮和口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等内热现象。常饮此汁,还有美容、预防肠癌的功效。 鲜芹苹果汁 用鲜芹菜250克,苹果1~2枚。将鲜芹菜放入沸水中焯2分钟,切碎粒与苹果绞汁,每次1杯,一日2次。能辅助降血压,平肝,和胃止吐,利尿。 芹菜葡萄汁 鲜葡萄250克,旱芹菜250克。将芹菜连茎带叶洗净,以沸水焯2分钟,切碎,榨汁;将葡萄洗净榨汁,与芹菜汁等量均匀装入杯中饮用。适用于年老体弱的高血压患者。芹菜汁不仅可以健脾

卷心菜如何生吃

1、将卷心菜去掉老叶洗净,切成斜块。胡萝卜、洋葱去皮切成三角块,芹菜摘去叶洗净切成寸段; 2、将卷心菜、柿子椒、胡萝卜、芹菜、洋葱放到开水中焯一下捞出,用凉开水过凉,控干水分; 3、坐锅点火放入水、白糖、丁香、香叶、干辣椒烧开,撇去浮沫倒入盆中晾凉; 4、将晾好的糖水,放入盐、醋精调好味,加入烫好的卷心菜、园白菜、胡萝卜、柿子椒、芹菜、洋葱泡一天后即可食用。 特点:色泽鲜艳,味酸甜,清淡爽口,解腻。 提示:焯主、辅料时要掌握好火候,否则不脆。

菠菜焯水是冷水下锅还是热水下锅

热水。 在对菠菜进行焯水时一定要将菠菜热水下锅,因为这样焯水的时间会更短,这样就能减少菠菜在焯水过程中营养成分的流失,并且还能让菠菜的颜色更加的翠绿。如果想让菠菜焯水之后色泽更好的话,建议可以往锅中倒入适量食用油,另外菠菜焯水之后最好能过一下凉水,这样菠菜色泽会更好。 菠菜焯水时最好是能将根茎和叶子分开焯水,因为菠菜叶子比较柔软,而根茎比较的硬,如果同时下锅焯水的话,等根茎焯好了,叶子也会变老,这样会影响口感。

西芹的制作技巧

西芹的制作技巧 1.芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉; 2.将西芹先放沸水中焯烫(焯水后要马上过凉),除了可以使成菜颜色翠绿,还可以减少炒菜的时间,来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。 西芹的保存方法 5-7天,将西芹放进装一点水的水盆里,然后放入冰箱里保存,可保存很长时间。

炒芦笋要不要焯一下水 芦笋焯水有什么作用

1、焯水可以使蔬菜颜色更鲜艳,质地更脆嫩,减轻涩、苦、辣味,还可以杀菌消毒。如菠菜、芹菜、油菜通过焯水变得更加艳绿。苦瓜、萝卜等焯水后可减轻苦味。扁豆中含有的血球凝集素,通过焯水可以解除。 2、可以使肉类原料去除血污及腥膻等异味,如牛、羊、猪肉及其内脏焯水后都可减少异味。 3、可以调整几种不同原料的成熟时间,缩短正式烹调时间。由于原料性质不同,加热成熟的时间也不同,可以通过焯水使几种不同的原料成熟一致。 4、便于原料进一步加工操作,有些原料焯水后容易去皮,有些原料焯水后便于进一步加工切制等。