冬季卫生注意事项是什么
冬季卫生注意事项是什么
一、避免着凉:
冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
二、保护皮肤:
冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多,不注意保护就容易产生一些病变。
三、注意室温:
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来保持湿度。
四、多晒太阳:
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
五、不坐凉地:
冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。冬天到了,不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气,就要多出去玩,只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收,另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后,可在户外散步,时间约20~30分钟。
卫生巾好还是卫生棉条好
今天,小编就带大家一起去了揭开卫生棉条好和卫生巾优缺点:
1、卫生棉垫(卫生巾)的优点:卫生棉垫是贴在内裤里面,当棉垫吸收了较多血液时,就必须更换。使用起来蛮方便的,感觉也很安全,所以国内的女性大多喜欢用卫生棉垫。
缺点:不过遇到天气闷热潮湿时,经血渗透出来除了容易发出异味外,也容易使阴部感染白色念珠菌,以致阴部搔痒,所以使用卫生棉垫时需要勤于更换。 专家提醒:尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品,同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。
2、卫生棉条的优点:卫生棉条使用时将棉条塞进阴道内,它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条,在衣着上不会受影响,行动、运动上也比较方便,所以较多的欧美女性使用。
缺点:卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。另外,因为卫生棉条会压迫阴道壁,有时会造成阴道壁的溃烂。国外还曾报导过,有人因为使用卫生棉条,而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌大量繁殖,产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状,最后甚至休克的可怕案例
温馨提示:棉条对于初次使用的女性来说没有那么容易适应,很多女性因为初次尝试的紧张造成不适,进而放弃了它。
这方面我觉得欧美女性的阴道可能比亚洲女性的平均水准大一个size,她们适应起来没那么困难。相对来说因为第一次尝试失败而放弃的女性会比较少。
不过不管怎么说,适应以后绝对都没有问题的,而且可以提升1/4的时间的生活品质,值得尝试。
预防秋冬季婴幼儿常见腹泻
(1)注意饮食卫生;提倡母乳喂养(避免在夏季及小儿有病时断奶);增强体质,避免感染。
(2)按时添加辅食:添加辅食时,每次只能增加一种,逐渐增加。一般出生后半个月开始添加维生素c及d,2~3个月加菜汤、奶糕或米糊,4~6个月添加蛋黄、肉末及碎菜。
(3)注意饮食质量:母乳不足或采取混合喂养时,不宜过多或过早地给米糊或粥食等食品,初出生至3个月内婴儿母乳不足,可吃牛奶或豆浆补充,无论用牛乳或代乳品均需适当稀释;食欲不振时,不宜强制进食。
(4)避免不良刺激:小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。
(5)秋冬季卫生及护理:夜晚睡觉要避免腹部受凉。天气干燥要多喂水,避免饮食过量或食用脂肪多的食物。经常进行温水浴。从冰箱取出的东西要加热后才给小儿食用。
(6)加强体弱婴幼儿护理:营养不良、佝偻病及病后体弱小儿应加强护理,避免各种感染。对轻型腹泻应及时治疗,以免拖延成为重型腹泻。
(7)避免交叉感染,发现腹泻患儿和带菌者要隔离治疗,粪便应做消毒处理。
(8)合理应用抗生素:在医生的指导下服用一些肠道粘膜保护剂。
预防八个月婴儿腹泻的有效措施
1、饮食卫生:加强卫生宣教,对水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁,凡变质的食物均不可喂养小儿,食具也必须注意消毒。
2、母乳喂养:母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物,应大力提倡小婴儿按需喂养。人乳中含有IgA,可中和大肠杆菌肠毒素,有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用。
3、注意饮食质量:母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时,应注意饮食调配。不宜过多或过早要给米糊或粥食等食品,以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育;初出生至3个月内婴儿母乳不足,可吃牛奶或豆浆补充,无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释,以利于消化和吸收;食欲不振时,不宜强制进食。
4、夏季卫生及护理:婴幼儿的衣着,应随气温的升降而增减,避免过热,夜晚睡觉要避免腹部受凉。夏季应多喂水,避免饮食过量或食有用脂肪多的食物。经常进行温水浴。
5、按时添加辅食:小儿生长发育迅速,不信纸母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食,以满足营养需要。添加辅助食品时,品种不宜过多,变换不宜过频,要在婴儿逐渐适应新的食品后,才渐次增加其他食品。
冬季为何是阴道炎的多发季节
冬季衣裤厚实竟是导致霉菌性阴道炎的罪魁祸首
很多女性疑惑为何冬季没有不良卫生习惯还会得阴道炎,特别在梅雨季前往妇科门诊的绝大多数患者都带着这一疑问,明明是冬天为何那么容易患上外阴瘙痒、和阴道炎这类妇科疾病呢?下面专家为您解答,为何冬季和夏季一样是阴道炎多发季。
妇科专家解析阴道炎病理剖析:
首先我们应该了解,阴道炎是一种什么样的疾病。正常健康妇女,由于解剖学及生物化学特点,阴道对病原体的侵入有自然防御功能,当阴道的自然防御功能遭到 破坏,则病原体易于侵入,导致阴道炎症,此外,有性生活女性和生育后的女性会因为阴道松弛、性生活不洁以及阴道健康菌群失衡不能完全抵御外界细菌侵扰而感 染阴道炎,阴道炎分很多种,其中最为常见的是细菌性阴道炎、老年性性阴道炎、过敏性阴道炎、产后阴道炎等,而上述患者疑惑的冬季多发的霉菌性阴道炎就属细 菌性阴道炎的一种,其主要患病原因是由于冬季女性裤子比较厚,不易透气,导致外阴潮湿闷热继发滋生霉菌,感染霉菌性阴道炎,此外,冬季女性内裤不易晾干, 导致霉菌大量繁殖,也是导致此病症的主要原因。
内裤勤晒太阳、勤消毒、让霉菌无所遁形
冬季虽不如夏季容易感染阴道炎,但冬季女性也不可麻痹大意忽视阴道健康,每天清洗外阴,换内衣裤都是必不可少的,此外,为了避免霉菌滋生,尽量让您的内裤多晒晒太阳,如遇雨天,可将内裤用淡盐水浸泡后烘干,或用吹风机吹干也可以,这样不仅干净卫生也是杀死霉菌的最佳办法。此外女性内裤每隔两个月应彻底更 换新的,女性由于生殖器官特殊性,很容易收到外界细菌入侵,因此为了您的生殖健康无论什么季节,都应注意私处卫生,内衣裤最好穿纯棉的,清洗时也应用手洗最佳,不可和其他衣物混合,注意日常生理卫生是避免妇科疾病的最佳途径。
花露水闻多了对身体有危害吗
具有一定害处。
花露水属于一种用于沐浴后祛除一些汗臭,以及在公共场所解除一些秽气的夏季卫生用品,主要是由乙醇、香精、蒸馏水为主体,辅以少量螯合剂、抗氧剂和耐晒的水溶性颜料制成的,具有较好的消炎、杀菌作用,一般情况下适量闻不会对人体的健康造成危害。
但要是经常大量的闻,那么当这些物质进入人体中达到一定程度的时候,就会对人体的健康造成危害。
冬季保健的具体操作方法是什么
刮痧:护卫肾阳,抵御冬寒冬季的自然界阴盛阳衰,人体的阳气 也随着自然界的转化而潜藏于内,冬季养 生应顺应自然界闭藏的规律,护卫肾阳,抵御冬寒。一些身体较弱的人,在冬天的时候 往往手脚发冷,喜热怕冷,这就是阳气 不足导致的,也就是我们常说的火力不足。冬季养生重要的是养肾防寒助火 力御冬寒。养肾不仅能助阳御寒,更能 防老长寿。肾是先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓的功能。肾气充盈, 则精力充沛,筋骨强健,神思敏捷;肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易患疾病。 冬季肾脏机能正常,可调节机体适应气候的变化,否则会引发疾病。
冬季如何保养皮肤 注意皮肤卫生
一方面皮肤处于人体的表面,很容易遭受灰尘、细菌的感染;另一方面,皮肤自身也需要进行呼吸,排出油脂堵塞毛孔。冬天来了切记不可用温度过高的水进行洁肤,很容易损伤皮肤,不仅不能帮助保养皮肤还会加速皮肤中水分的流失。最好的办法是用温水清洗皮肤,既能帮助代谢物排出也能帮助皮肤溶解,洁肤效果很好。
有甲醛气味用花露水可以去除吗
不可以的。
甲醛和笨属于一种无色有刺激性气体,对人体的眼、鼻等部位具有较强是刺激性,而花露水只是一种用于沐浴后祛除一些汗臭,以及在公共场所解除一些秽气的夏季卫生用品,对于甲醛和苯并没有去除的作用,其次要想甲醛和苯需要勤通风,要是经济允许,那么可以放一些叶广泥吸附材料去除甲醛和苯,所以花露水是不可以去除甲醛苯的。
怎么预防小儿秋季腹泻 秋季卫生及护理
应随着气温的变化而及时增减婴幼儿的衣服,白天要避免过热,夜晚睡觉要避免腹部受凉。秋季应多喂白开水,避免饮食过量或食用脂肪多的食物。经常给宝宝进行温水浴。
卫生巾好还是卫生棉条好
每个月都有那么几天,不是腰酸背疼、就是小腹疼痛。除此之外,还得承受使用卫生巾带来的闷热与不适。哎,要不怎么说做男人比女人好呢,至少不用每个月都被这几天生理期所“折磨”不是。
自从卫生棉条“问世”之后,就有不少女性朋友在问,究竟卫生棉条好还是卫生巾好。卫生巾给女人带来不适,新一代的卫生棉是否就没有了那些烦恼呢?
其实,在亚洲,多数女人偏向于用卫生巾。但在欧洲等地,她们更喜欢用卫生棉条。也许是个人习惯,也许是东西方女性的身体差异。总之,小编觉得卫生棉条和卫生巾都各有优缺点,所以,很难说出哪个更好。
今天,小编就带大家一起去了揭开卫生棉条好和卫生巾优缺点:
1、卫生棉垫(卫生巾)的优点:卫生棉垫是贴在内裤里面,当棉垫吸收了较多血液时,就必须更换。使用起来蛮方便的,感觉也很安全,所以国内的女性大多喜欢用卫生棉垫。
缺点:不过遇到天气闷热潮湿时,经血渗透出来除了容易发出异味外,也容易使阴部感染白色念珠菌,以致阴部搔痒,所以使用卫生棉垫时需要勤于更换。 专家提醒:尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品,同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。
2、卫生棉条的优点:卫生棉条使用时将棉条塞进阴道内,它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条,在衣着上不会受影响,行动、运动上也比较方便,所以较多的欧美女性使用。
缺点:卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。另外,因为卫生棉条会压迫阴道壁,有时会造成阴道壁的溃烂。国外还曾报导过,有人因为使用卫生棉条,而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌大量繁殖,产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状,最后甚至休克的可怕案例
温馨提示:棉条对于初次使用的女性来说没有那么容易适应,很多女性因为初次尝试的紧张造成不适,进而放弃了它。
这方面我觉得欧美女性的阴道可能比亚洲女性的平均水准大一个size,她们适应起来没那么困难。相对来说因为第一次尝试失败而放弃的女性会比较少。
不过不管怎么说,适应以后绝对都没有问题的,而且可以提升1/4的时间的生活品质,值得尝试。
使用卫生巾的注意事项
1、使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程,有可能会把大量的病菌带到了卫生巾上。
2、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗灰,难得见到阳光又多潮湿,这样的环境容易滋生大量的霉菌,污染卫生巾,危害到女性朋友的生殖健康。
3、保质期。对卫生巾的要求不像对待食品,到超市不看保质期,图方便一次买许多包卫生巾。实际上卫生巾的卫生要求是非常严格,离生产日期越近质量越有保证。
4、带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用。药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。
5、购买促销产品。一般来说,促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品,比如用料会更经济,检测更宽松,库存时间更长等等,这就难保产品的质量。
传染病 注意卫生是关键
人禽流感密切监控 预防为主
人禽流感是人禽流行性感冒简称,是由禽甲型流感病毒某些亚型的毒株引起的急性呼吸道传染病。临床表现是潜伏期一般为1至3天,通常在7天以内。该病症的主要表现为发热,体温大多持续在39度以上,热程1至7 天,一般为3至4天,可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛和全身不适。也有部分患者伴有腹泻等等消化道症状。重症患者病情发展迅速,可出现肺炎、急性呼吸道窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征等多种并发症。
在人禽流感的预防上应做好以下几点:尽可能减少与禽、鸟类的不必要的接触,尤其是与病、死禽类的接触;因职业关系必须接触者,工作期间必须做好防护;加强禽类疾病的监测。动物防疫部门一旦发现疑似禽流感疫情,应立即通报当地疾病预防控制机构;要加强对密切接触禽类人员的监测。与家禽或人禽流感患者有密切接触史者,一旦出现流感样症状,应立即进行流行病学调查,采集病人标本并送至指定实验室检测,以进一步明确病原;严格规范收治人禽流感患者医疗单位的院内感染控制措施。接触人禽流感患者应戴口罩、戴手套、戴防护镜、穿隔离衣。接触后应洗手;加强检测标本和实验室禽流感病毒毒株的管理,严格执行操作规范,防止实验室的感染及传播。市民在日常生活中应该注意饮食卫生,不喝生水,不吃未熟的肉类及蛋类等食品;勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。
手足口病
注意卫生是关键
手足口病是由柯萨奇病毒、肠道病毒71型等肠道病毒引起的以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的传染病,临床主要表现为口腔炎(口腔粘膜出现红色溃疡性疱疹),同时手、足、皮肤出现斑丘疹,并转为疱疹,可伴有发热。手足口病主要通过接触污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染,感染对象主要为 5岁以下儿童。
花露水和香水的区别 名称不同
花露水是一种用于沐浴后祛除一些汗臭,以及在公共场所解除一些秽气的夏季卫生用品,而香水是一种赋予个人身体部位或衣物的香味,带给人享受愉快的感觉,是一种重要的化妆用品之一。
冬季坐月子可以洗澡吗
在冬季的时候,要是女性坐月子,可定要注意卫生才是,但是,冬季的时候,可以不可以洗澡呢,冬季坐月子可以洗澡吗?针对这样的疑问,很多人的看法不一,有的人以为冬季气候很冷,在冬季不适宜女性月子洗澡,究竟是这样吗,一起看看有关的介绍吧。
女性在产后洗澡是可以帮助自己解除身体上因为分娩带来的疲劳、舒缓精神,还可以帮助我们保持自己的身体清洁卫生,减少身体行的疾病发作,可是冬季坐月子可以洗澡吗,我们对此必须有所认识。冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。
水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。洗浴必须淋浴,不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生,漱口水要用温开水。
冬季洗澡可选用防风生姜方:防风50克,生姜50克,捶破,用水洗净,煎水去渣洗身洗头,或直接使用姜片煮水后洗浴,防风、祛寒效果也较显著。
在冬季坐月子可以洗澡吗,洗澡是可以的,关键是我们要做到正确的洗澡方式,在平时要做好保护措施,冬季寒冷,防寒,防感冒十分重要,要是忽视了这些知识,对于女性的健康有着极大的危害,还会留下月子病的。
湿疹怎么治最好
冬季是干性湿疹频发的季节,冬季湿疹的治疗方法除了使用转变过敏体质的中成药以外,在日常护理方面也要注意。冬季气候干燥,应该特别在护理上下工夫。下面就一起看看这冬季治疗湿疹的方法。
冬季是干性湿疹频发的季节,冬季湿疹的治疗方法除了使用转变过敏体质的中成药以外,在日常护理方面也要注意。冬季气候干燥,应该特别在护理上下工夫。另外,冬季湿疹的治疗方法种类较多,可以选择无副作用较彻底的转变过敏体质方式来实现治疗。
患过皮肤病湿疹的都知道,冬季湿疹也是很难进行对抗的,像季节性的湿疹祛除病因需要有所了解,如何进行治疗和护理都应该先找出病源后才能做决定。进行冬季湿疹也不能排除生活中的一些习惯,还有就是平日里饮食的控制都要做到,避免刺激性食物的摄入还有辛辣性的,这些对皮肤的刺激性很大。处理季节性的湿疹特别是冬季,预防也是一道很重要的功课,皮肤的清洁也要特别注意做好卫生工作,在患处的地方一定要切记不能够用过烫的热水进行清洁,皮肤需要讲究卫生但也不能过于频繁清洗,要是病发的时间比较长,那就要考虑内外调养的方式来进行改变了,转变过敏体质对于冬季性湿疹才能加以控制。