肩周炎的4大常见治疗误区

肩周炎的4大常见治疗误区

1、依赖止痛药：有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人抉择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。殊不知，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的本源仍旧不能得到恰当处置，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。2、按摩等于医治：肩痛时，不少人习惯借助按摩来舒缓疼痛。专业的按摩确实能起到一定的缓解作用，但并不能除根。需要提醒的是，不适当的手法只会弄巧成拙，容易加重病情，乃至造成损伤。3、努力锻炼就能治好：活动疗法十分重要，但不是过度锻炼，否则可能人为造成肌肉拉伤，形成新的粘连，在综合医治的基础上适度锻炼即可。事实上，只有病情较轻的肩周炎可能无须医治即可自行缓解，然而医生的干预一定可减轻症状、缩短病程。4、见好就收：许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立刻停顿物理康复医治或者药物医治。假如不遵照医嘱，凭感觉行事，病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。小毛病犯不着去医院：虽然多数肩关节疾病可以通过各种保守医治或康复练习来缓解或者治愈，但仍有部分肩部疼痛的患者需要在医师的引导下进行系统的医治。目前医治方式很多，如做理疗、打封闭等等。

常见的汗斑治疗误区

常见的汗斑治疗误区有哪些?汗斑也称为“花斑癣”，汗斑疾病虽然是比较常见的疾病，但是，很多的患者盲目的治疗，并不能得到更好的治疗效果。那么，常见的汗斑治疗误区有哪些?下面就由专家为您详细的介绍。

常见的汗斑治疗误区有哪些?

汗斑的治疗误区一、激素治疗：副作用较大，一旦使用，会对人体造成极大伤害，而且长时间使用激素会严重损伤肝脏，肾脏等内部器官。

汗斑的治疗误区二、偏方治疗：偏方治疗虽然可以抑制汗斑的扩散，但是却不能治疗汗斑。如果在没有医生的指导下，不可乱使用偏方治疗，使用不当，还会引发其它的疾病发生。

汗斑的治疗误区三、自行诊断和治疗：很多患者对汗斑了解不多，随便在药店买药治疗不安全。

痤疮常见治疗误区是什么

随着生活工作给人们带来的压力，有很多人出现了痤疮这种疾病，严重影响了患者的形象，造成了一定的影响。而且这种疾病的治愈起来也非常困难，也会给患者出现一些痘印。有很多的患者总以为挤痘痘就是最好的治疗方法，其实这是一个治疗误区，那么痤疮常见治疗误区都是什么呢?

关于痤疮治疗的三个误区，主要体现在以下几个方面。

1、你可以榨干痤疮。你只可能榨干皮肤水份，但是，你绝对不能榨干痤疮的水份。皮肤细胞含有水份，如果你使皮肤的水份流失，就会导致皮肤细胞的水份流失。皮肤水份流失会导致皮肤细胞排列发生变化，增加细菌进入毛孔，导致皮肤收缩，绷紧，产生干燥的感觉。保持皮肤干燥不仅不能阻止痤疮，它还可能造成其他皮肤问题。痤疮可能因为油份的增加而变得严重。使皮肤吸收油份，和使皮肤干燥是两回事。

2、痤疮是由肮脏的皮肤引起。这种误识导致人们过分用肥皂或者洗面奶清洁皮肤。过度清洁会导致皮肤过敏或者水份流失，这都不能起到预防痤疮的作用。另外，肥皂里面使肥皂保持固体形状的化学物质会造成毛孔堵塞，从而导致痤疮的爆发。事实上，使用成分温和的洗面奶，并温柔的呵护肌肤才是防止痤疮的方法。

3、你可以对痤疮进行一步打击。市面上很多产品都说能治愈痤疮，但是，一旦你发现自己有痤疮，就代表，你不能一次性的战斗成功。对于大部分的痤疮来说，当它在皮肤表面出现的时候，它已经潜伏在皮肤底层2至3个星期了。事实上，毛孔需要一段时间才能是痤疮发育成功。

痤疮的病发与腑脏失调有什么关系呢

1、内分泌失调：内分泌失调是引发痤疮的一个重要因素，对此大家要注意身体内部调理很重要。

2、胃消化不良：研究表明，胃火过大、消化不良等会导致便秘和胃胀气，容易造成鼻翼长痤疮，主要表现为皮疹红肿瘙痒。建议患者适当减少肉类摄取，冷食和辛辣食品。

3、肺部上火：造成喉咙干燥、痰多咳嗽，易造成右脸颊痤疮滋生。多表现为面部潮红，患处瘙痒，或有脓疱出现，舌红，脉细数等症状。建议大家少吃吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物。

4、大肠风热证：多是因为吃了太多热辣、油炸性食物，造成便秘或者肠热等引起的，常发生于嘴角较多。建议饮食清淡一些，吃富含纤维的食物疏通肠道，有利于缓解病情。

5、心脏虚弱：多发生于30岁以上的成年人，病发表现：皮疹发红，面色比较暗沉等症状。建议患者避免剧烈运动，注意多加休息，少吸烟喝酒，同时尽快咨询心脏方面的医生，找出问题所在。

6、肝脏毒素积累过多：多见于女性朋友，易导致痤疮反复发作，与月经周期有明显关联。同时由于工作环境或者个人作息习惯导致生活经常性昼夜颠倒、长时间熬夜等会造成肝脏不能完全排毒，导致痤疮的发生。建议大家晚上尽量过11点前睡觉，是身体进入休眠状态的最佳时间，另外多保持放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

温馨提示：通过以上几点的介绍，希望能给患者带来一些帮助，生活中大家应该正确的认识这种疾病，选择正确的治疗方法，平时生活中大家要注意清洗方法而且要注意一些治疗事项，避免因患者的皮肤健康造成不良后果。而且很多的患者还会出现皮肤干燥，毛孔粗大的现象，大家应该积极的进行治疗是非常重要的。

肩周炎的4大常见治疗误区

1、依赖止痛药：

有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人抉择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。殊不知，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的本源仍旧不能得到恰当处置，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。

2、按摩等于医治：

肩痛时，不少人习惯借助按摩来舒缓疼痛。专业的按摩确实能起到一定的缓解作用，但并不能除根。需要提醒的是，不适当的手法只会弄巧成拙，容易加重病情，乃至造成损伤。

3、努力锻炼就能治好：

活动疗法十分重要，但不是过度锻炼，否则可能人为造成肌肉拉伤，形成新的粘连，在综合医治的基础上适度锻炼即可。事实上，只有病情较轻的肩周炎可能无须医治即可自行缓解，然而医生的干预一定可减轻症状、缩短病程。

4、见好就收：

许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立刻停顿物理康复医治或者药物医治。假如不遵照医嘱，凭感觉行事，病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。

小毛病犯不着去医院：虽然多数肩关节疾病可以通过各种保守医治或康复练习来缓解或者治愈，但仍有部分肩部疼痛的患者需要在医师的引导下进行系统的医治。目前医治方式很多，如做理疗、打封闭等等。

肩周炎治疗的4大误区

误区一：肩痛就是肩周炎

真正的肩周炎发病率仅占肩痛病人的2%～5%，而肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率高达85%。由于肩袖损伤和肩周炎都有肩关节疼痛和活动受限症状，鉴别存在一定困难。譬如打羽毛球、乒乓球易导致肩袖损伤，常被误认为肩周炎，患者常希望通过按摩、理疗来减轻症状，却久久无法康复，甚至病情加重。

医生建议如果出现患肢上举无力，高举过头顶时疼痛明显，被动活动范围大于主动活动范围等情况，就需要高度怀疑肩袖损伤，需到骨科或运动医学科就诊。

误区二：早期症状不在意

肩周炎早期症状为经常性肩关节疼痛、活动不利、有僵硬感、局部畏寒、夜间疼痛明显，疼痛可向颈项及上臂放射。随后肩关节活动功能障碍日渐加重，早期为疼痛引起，中期为肩关节出现粘连所致，后期常有局部肌肉僵硬、萎缩、肩峰突起等。早期症状一般很少引起重视，很多人由于惧怕疼痛而不敢多活动关节，久而久之导致肩关节各方向的活动均受限，以外展上举最为严重，严重影响日常生活，且伴有持续性疼痛不适。

误区三：治疗盲目

肩周炎分期不同，治疗方法完全不同。肩周炎分为疼痛期、冻结期、恢复期。在疼痛期，病人的疼痛症状较重，治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的。缓解疼痛可采用吊带制动方法、休用封闭疗法或间动电疗法。必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等。冻结期的主要问题是关节功能障碍，治疗重点以恢复关节运动功能为目的。可采用理疗、推拿、按摩、医疗体育等多种措施。

在肩周炎恢复期，以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，恢复肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。

误区四：因疼痛放弃运动

治疗肩周炎与骨折“制动”观念完全不同，其治疗原则就是：活动，活动，再活动。因为只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点撕裂开。肩周炎康复运动贵在坚持，切忌过度运动，如果选择过于剧烈的运动方式，可能人为造成肌肉拉伤，形成新的粘连。

白带出现恶臭是很严重的妇科炎症

白带异常的患者中很多都伴有味道难闻的情况，另患者十分尴尬。那么，白带异常有恶臭的原因是什么?常见治疗误区有什么呢?

白带是没有异味的，如果出现恶臭的情况，一般来说，多是由于下列的疾病所引起的：

1.滴虫性阴道炎：由阴道毛滴虫引起，是常见的阴道病，月经前后容易发作。主要表现为阴道分泌物增多且外阴瘙痒。分泌物呈脓性，灰黄、黄白或黄绿色、泡沫状、有臭味。白带呈泡沫状、腐臭味，是滴虫无氧酵解碳水化合物所致。

2. 宫颈癌或子宫内膜癌：合并感染时，阴道分泌物常呈米汤样或脓血样，伴恶臭味，一般为癌症晚期表现。

3. 淋病：由淋病奈瑟球菌引起，以泌尿生殖系统化脓性感染为主要表现的性传播疾病。主要表现为阴道分泌物增多，呈脓性，伴臭味。

白带异常的患者中，总是有一些会存在治疗的误区，影响到疾病的治疗，而白带异常常见治疗误区是——治疗不按疗程造成疾病反弹：

大多数女性发现白带出现各种颜色白带，如咖啡色，脓性白带，粘稠白带时进行自我药疗时，往往凭主观感觉：症状好了、白带正常了就认为病好了，于是赶快停药。妇科专家指出，对于妇科炎症的治疗有一个较为严格的疗程概念，见好就收，不遵守疗程，没有“剩勇追穷寇”，感染大多还会再次反弹。

5个肩周炎的治疗误区

1、依赖止痛药

有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人抉择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。殊不知，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的本源仍旧不能得到恰当处置，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。

2、按摩等于医治

肩痛时，不少人习惯借助按摩来舒缓疼痛。专业的按摩确实能起到一定的缓解作用，但并不能除根。需要提醒的是，不适当的手法只会弄巧成拙，容易加重病情，乃至造成损伤。

3、努力锻炼就能治好

活动疗法十分重要，但不是过度锻炼，否则可能人为造成肌肉拉伤，形成新的粘连，在综合医治的基础上适度锻炼即可。事实上，只有病情较轻的肩周炎可能无须医治即可自行缓解，然而医生的干预一定可减轻症状、缩短病程。

4、见好就收

许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立刻停顿物理康复医治或者药物医治。假如不遵照医嘱，凭感觉行事，病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。

5、小毛病犯不着去医院

虽然多数肩关节疾病可以通过各种保守医治或康复练习来缓解或者治愈，但仍有部分肩部疼痛的患者需要在医师的引导下进行系统的医治。目前医治方式很多，如做理疗、打封闭等等。

肩周炎主要是软组织炎性病变

肩周炎全称肩关节周围炎，是临床上常见的多发病，主要由于肩关节周围软组织(如肌肉，肌腱、韧带、关节囊等)退行性、炎症性病变而引起以肩部疼痛及功能受限为特点的病症。其主要临床特征表现肩部疼痛和关节活动障碍，严重时可出现关节僵硬和局部肌肉萎缩，给患者日常生活和工作带来很多不便。

本病多发生于50岁左右的人，所以又称“五十肩”。同时肩周炎大多与受风受寒以及潮湿环境有关，中医又叫“漏肩风”。现代人因为经常与空调、电脑打交道，所以又有“空调肩”、“电脑肩”之戏称。

一般体力劳动者多见，且女性发病率高于男性。如果治疗不及时或治疗方法不当，肩周炎患者的肩关节活动范围会逐渐减小，连吃饭、穿衣、洗脸、梳头等简单的动作也很难完成。病情严重者还可合并肩关节囊撕裂、肩关节粘连和肩部肌肉萎缩等病症，使整个肩关节几乎不能活动，甚至导致生活不能完全自理。

治疗肩周炎主要以肩部针灸、理疗和辅以药物为主。除此之外，功能锻炼也是治疗和预防肩周炎很重要的一部分，坚持正确而有效的锻炼可防止和解除粘连，舒筋活血，改善局部血循环，防止肌肉痉挛，增强和改善肌肉的功能。

治疗肩周炎的几种误区

依赖止痛药

有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。殊不知，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。

按摩等于治疗

肩痛时，不少人习惯借助按摩来舒缓疼痛。专业的按摩的确能起到一定的缓解作用，但并不能除根。需要提醒的是，不恰当的手法只会弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成损伤。

努力锻炼就能治好

运动疗法非常重要，但不是过度锻炼，否则可能人为造成肌肉拉伤，形成新的粘连，在综合治疗的基础上适度锻炼即可。事实上，只有病情较轻的肩周炎可能无须治疗即可自行缓解，然而医生的干预一定可减轻症状、缩短病程。

肩周炎治疗的4个误区

误区一：肩痛就是肩周炎。在门诊中我发现很多人一有肩痛症状就以为得了肩周炎。事实上，真正的肩周炎发病率仅占肩痛病人的2%～5%，而肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率高达85%。很多上肢运动，如打羽毛球、乒乓球易导致肩袖损伤，常被误认为肩周炎，患者常希望通过按摩、理疗来减轻症状，却久久无法康复，甚至病情加重。

由于肩袖损伤和肩周炎都有肩关节疼痛和活动受限症状，鉴别存在一定困难。建议如果出现患肢上举无力，高举过头顶时疼痛明显，被动活动范围大于主动活动范围等情况，就需要高度怀疑肩袖损伤，需到骨科或运动医学科就诊。

误区二：早期症状较轻，不用太在意。肩周炎早期症状为经常性肩关节疼痛、活动不利、有僵硬感、局部畏寒、夜间疼痛明显，疼痛可向颈项及上臂放射。随后肩关节活动功能障碍日渐加重，早期为疼痛引起，中期为肩关节出现粘连所致，后期常有局部肌肉僵硬、萎缩、肩峰突起等。

早期症状一般很少引起重视，很多人由于惧怕疼痛而不敢多活动关节，久而久之导致肩关节各方向的活动均受限，以外展上举最为严重，严重影响日常生活，且伴有持续性疼痛不适。这时肩关节周围已经广泛粘连形成“冻结肩”，后期疼痛逐渐减轻，但顽固的活动障碍会一直伴随患者。

误区三：治疗不分期。肩周炎分期不同，治疗方法完全不同。肩周炎分为疼痛期、冻结期、恢复期。在疼痛期，病人的疼痛症状较重，治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的。缓解疼痛可采用吊带制动方法、休用封闭疗法或间动电疗法。必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等。此时，一般不宜过早采用推拿、按摩，以防疼痛症状加重。

冻结期的主要问题是关节功能障碍，治疗重点以恢复关节运动功能为目的。可采用理疗、推拿、按摩、医疗体育等多种措施。除了被动运动，病人应主动开展运动功能训练。在肩周炎恢复期，以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，恢复肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。

误区四：怕痛不运动。治疗肩周炎与骨折“制动”观念完全不同，其治疗原则就是：活动，活动，再活动。因为只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点撕裂开。在进行锻炼时，想“解冻”处于“冻结”状态的肩关节，势必要经受“皮肉之苦”，至少要坚持两周有效锻炼，疼痛才能有所缓解，必要时还要配合热疗、热敷，增加局部血液循环。

为大家推荐几个运动小方法：1.两手抱头法。双脚站立与肩同宽，双手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，周而复始。2.爬墙运动。取站姿，患肩向墙，手指逐渐向上爬，直至感到疼痛而不能向上。3.旋摩肩周法。取坐位，左手手掌贴于右肩，旋转右肩50～100次，使之产生温热感，换手。

肩周炎康复运动贵在坚持，切忌过度运动，如果选择过于剧烈的运动方式，可能人为造成肌肉拉伤，形成新的粘连。

肩周炎主要是软组织炎性病变

肩周炎全称肩关节周围炎，是临床上常见的多发病，主要由于肩关节周围软组织(如肌肉，肌腱、韧带、关节囊等)退行性、炎症性病变而引起以肩部疼痛及功能受限为特点的病症。其主要临床特征表现肩部疼痛和关节活动障碍，严重时可出现关节僵硬和局部肌肉萎缩，给患者日常生活和工作带来很多不便。

本病多发生于50岁左右的人，所以又称“五十肩”。同时肩周炎大多与受风受寒以及潮湿环境有关，中医又叫“漏肩风”。现代人因为经常与空调、电脑打交道，所以又有“空调肩”、“电脑肩”之戏称。一般体力劳动者多见，且女性发病率高于男性。如果治疗不及时或治疗方法不当，肩周炎患者的肩关节活动范围会逐渐减小，连吃饭、穿衣、洗脸、梳头等简单的动作也很难完成。病情严重者还可合并肩关节囊撕裂、肩关节粘连和肩部肌肉萎缩等病症，使整个肩关节几乎不能活动，甚至导致生活不能完全自理。

治疗肩周炎主要以肩部针灸、理疗和辅以药物为主。除此之外，功能锻炼也是治疗和预防肩周炎很重要的一部分，坚持正确而有效的锻炼可防止和解除粘连，舒筋活血，改善局部血循环，防止肌肉痉挛，增强和改善肌肉的功能。

肩周炎推拿治疗有效果吗

1、中药,以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。

2、拔罐,拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

3、刮痧,刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经，每周可刮1-2次。

4、针灸,针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

5、理疗,选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

6、川乌粥,生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

以上几种就是关于肩周炎的治疗方法的介绍了，可见治疗方法还是很多的，而且中医疗法治疗更具有针对性，不会给患者的身体带来任何伤害，肩周炎推拿治疗有效果吗?当然是有效果的，而且治疗效果十分明显，不信你试试吧。

肛门息肉的常见治疗误区

1、认为去医院治疗需要花费很多的治疗费用，因此不去医院，去一些小诊所内治疗，但在设施不齐，医生水平不高的情况下，肛门息肉又怎么能彻底的治愈呢?

2、肛门息肉是一种无症状静止期的痔(痔【译】：俗称痔疮，是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。)，但是肛门息肉却与痔疮有着本质的区别。因为，从一般意义上来讲，痔疮是不会癌变的，但是肛门息肉却有癌变的可能。

3、某些患者在治疗肛门息肉时，误认为药物即可治愈，因此大量的买了一些治疗药物和偏方，殊不知，这些药物中都含有某些刺激性的物质，不仅不利于治疗，反而会刺激肠道，甚至引发其他疾病的发生。

4、畏惧传统手术带来的疼痛，就另寻他法去治疗，虽然食疗方法可帮助缓解肛门息肉的症状，但并不能彻底治好，长期食用，可能会使病情更加严重。

5、很多人认为肛门息肉，手术切除就可以了。其实只要炎症不除，息肉就会反复发作，因此术后3-5年一定要做肠镜检查，以尽早发现病变，避免发生癌变。

6、传染病是指由病毒、细菌引起，并通过空气、食物及其他各种接触而传播的疾病。肛门息肉病人本身不会传染。如果肛门息肉病人患有肠道传染病，那么只有被传染肠道传染病的可能，久而久之诱发肛门息肉，不可能立即被传染。

肩周炎的自我锻炼误区

大家对肩周炎都不陌生，肩周炎是指肩关节向各个方向的功能活动均有不同程度的受限，患者不仅要积极治疗，也可做些自我锻炼，但是往往在自我锻炼中会有一些误区!

肩周炎自我锻炼中的误区：

误区之一：“肩部疼痛后要用力锻炼，越用力越好”，认为“如果不练不运动的话，就会发展到动不了的地步”。结果是越锻炼，损伤越来越厉害，疼痛也会越发加重。

误区之二：“肩周炎疼痛时，尽量不活动，休息一段时间就好了”。的确，有一些患者可以自愈。但大部分患者则会越来越厉害。最后发展为真正的“冻结肩”。

正确的做法是：平时要保持良好的生活习惯，如避免提重物，不要长时间保持同样的姿势，如打电脑、织毛衣、躺着看电视等。自我保健按摩是非常有效的绿色治疗方法。严重者可以到正规的医院(康复科、针灸科、或者疼痛科)进行治疗后，再进行适当的锻炼才是正确的做法。

小编提示：通过上方的介绍相信肩周炎患者对如何自我锻炼修复也有了一定的了解，只要正确的坚持锻炼一定能够早日康复!

大家不要忽视肩周炎的危害

肩周炎多发生于四、五十岁的中年人身上，患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严重。肩周炎的形成大部份为原因不明，也常常是自发性形成的，或者由一些微轻微创伤所引发。

肩周炎的症状已严重到影响日常生活，肩关节无法抬高抓着地铁车箱中的扶手，没办法梳头发、扣裙扣、晾衣服。久而久之，患肢的肌力渐渐变差，如果是惯用右手，又是右肩周炎，对日常生活、工作均造成相当的不便。

不要忽视肩周炎治疗

肩周炎大多只是肩关节僵硬，无法举高，转动手臂及肩周隐隐作痛。大部分病人总以为如果能忍受这轻微的疼痛或肩关节动作不灵活，稍微多休息，就这样一天拖一天，本来只有动作时才痛的肩膀，变成连晚间睡眠时都疼痛不已，而影响睡眠。