如何对待猜忌多疑的人

如何对待猜忌多疑的人

遇事留神、猜忌多疑的人认为，别人随时都会攻击、伤害他。为了保护自己，他们的思想总是高度警惕，惶惶不可终日，心里老嘀咕这嘀咕那。在他们的心目中，别人都是两面派和告密者。当然，为了保护单位的或个人的利益不受侵犯，在人与人的交往中，存有一点戒心也许是必要的，但是不信任别人，尤其是自己的另一半，那就有害了。

猜忌的人有这样一些特征：

他们永远不会感到满意;无任何理由地警惕身边人;分析问题多从坏的方面去考虑;往往是弱者。提供可靠的信息和有力的亊实有助于在一定时间内对付疑心病重的人。

对待这样的人不要急于表白自己，要相信他们中有强者也有弱者，弱者也许会认为你心中有愧，强者也许会对你抱有拭目以待的态度。此时不必惊慌，要坚信总有一天会水落石出，真相大白，那时无形之中你的威信反而会提高。

单位的领导及公司的老板是猜忌多疑的典型代表人群，他们在未对一个人完全信赖之前，总会通过各种细节去测试该人的真正实力，并让对方的真实想法暴露出来，下面就来看看应该如何通过这类人群的测试。

如何对待多疑的上司?

1、与上司说话要曲直相宜

在猜忌多疑的上司面前说话尤其要注意把握好分寸，往往一句不经意的直话，很可能就会引起上司的猜疑。另外，与猜忌多疑的上司说话不能太直，太直就会使对方产生疑心。但是，话说得太曲也不行，有时转弯抹角也会使上司对你产生一种油嘴滑舌、不诚实的感觉。

2.接受任务要马上就办

作为一个下级，在接受领导布置的任务时，若拖拖拉拉，迟迟未果，领导就会怀疑你的工作能力和办事效率。特别是猜忌多疑的上司，不仅要对你的能力产生怀疑，而且还会联想到其它方面去。

假若在接受任务时感到困难很大，一般情况下应首先向领导陈述不利因素，事先让领导了解工作难度，以便及时采取相应对策，但在猜忌多疑的上司面前是不能按常规办法去做的。

那样，他会认为你有意抵触，不给他面子;假若你接受任务后没有立即行动，他会怀疑你是在有意掂量他的轻重或故意同他“较劲儿”。因此，在接受猜忌多疑的上司给你布置任务时，一定要记住：不要当面叫困难，更不能当面拒绝，无论你理由如何充分，都不能那样做。

上司给你布置任务后，你要乐意接受，并立即投入工作。即使你深知困难很大，也要先把任务接受下来，待在实施过程中，一边尽力工作，一边陈述困难。这样，上司就会觉得你是在真心实意为他分忧，即使是你的任务完成得不好，上司也不会为难你，因为他已经知道你尽力了。

3.在上司面前要信守诺言

守信是传统的做人原则之一。人与人相处最忌言而无信。在猜忌多疑的上司面前更应如此。大凡猜忌多疑的人都心胸狭窄，而且固执己见，一旦在这样的上司面前失了信，违了约，哪怕是无意中的一次，要想恢复也是相当困难的。

所以，在与这样的上司交往时，许诺的事情一定要想方设法办到，没有把握的事情宁可不说。切不可答应了上司事情，转身又置于脑后。否则，上司就会怀疑你说话的可靠性，你从此将要置于上司的不信任目光之下。

4.有上司在场切勿逞强显能

猜忌多疑的上司最嫉恨下属看不起自己或处处在寻机出自己洋相。因此，在与这种上司相处时，要时刻提醒自己“不要出格”，要尽量把表现的机会让给上司，自己只做一些幕后的工作，当无名英雄。

譬如，上司在会上谈论工作打算时，你要尽量将材料收集整理好，把计划原本交给他，让他口中说出，即使说得不完整或不全面，在没有他发出让你补充的“信息”时，你千万不要自作聪明去喧宾夺主，大发一通“高见”，这样一定会把他惹“翻”，日后你就无法再和他相处了。

俗话说：“谦恭能博上级悦。”每一个上级领导干部大都喜欢谦恭之人，很少有喜欢下属恃才傲物、爱顶撞、不服管的上司。那些猜忌多疑的上司尤其如此，这点尤须切记。

如何预防疑心病

猜疑似一条无形的绳索，会捆绑我们的思路，使我们远离朋友。如果猜疑心过重的话，那么就会因一些可能根本没有或不会发生的事而忧愁烦恼、郁郁寡欢。猜疑者常常嫉妒心重，比较狭隘，因而不能更好地与他人交流，其结果可能是无法结交到朋友，变得孤独寂寞，对身心健康都有危害。我们可以这样改变：

一、理性思考，不无端猜疑。当发现自己生疑时，不要朝着有利于猜疑的方向思考，而应问自己：为什么我要这样想?理由何在?如果怀疑是错误的，还有哪几种可能发生的情况?在做出决定前，多问几个为什么是有利于冷静思索的。

二、发现自己的优点，增强自己的信心。每个人都不是十全十美的，都有自己的优点和不足。不要只看到缺点而灰心丧气，更重要的是发现自己的优势，培养自信心和自爱心，相信自己有能力，会给他人一个良好印象。这样就会充满信心地学习和生活。

三、增强对自我的调节能力。一个人在人生旅程中，难免遭到别人的议论和流言。如果怀疑别人对自己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言：走自己的路，让别人说去吧。要善于调节自己的心情，不要在意他人的议论，该怎样做还是怎样做，这样不仅解脱了自己，而且产生的怀疑也烟消云散了。

四、加强交流，解除疑惑。有些猜疑来源于相互的误解，如果是这种情况，就应该通过适当的方式，两人坐下来交流。通过谈心，不仅可以使各自的想法为对方了解，消除误会，而且还避免了因误解而产生的冲突。

五、向心理医生求助。当经过上述调整，仍无法消除猜疑心时，而且可能会越来越坚信自己有猜疑的依据，并给自己与周围人都带来较大的困扰。这时候，光靠自己已经无能为力了，建议找心理医生咨询，共同找到解决的方法。

总之，我们必须做到实事求是，理性思考，才能从猜疑枷锁中解脱出来。

老人如何处理好邻里关系

1、尊重邻居不管邻居的社会地位、工作职业、经济状况、生活习惯、年龄大小如何，都要一视同仁、平等对待。不能倚老卖老，不要东家长西家短地议论别人，更不要把别人不愉快的事情到处传播。“谁人背后无人说，哪个人前不说人”的俗语，是破坏邻里关系的陋习，不能信奉这种说法。

2、信任邻居邻里之间要互相信任，不要猜疑。无端猜疑往往会引起邻里间的矛盾，也给自己带来烦恼和苦闷。因此，要切忌无端猜疑。比如家里少了东西，听到些什么，先要搞清楚事实真相，不要随意怀疑和轻易责怪邻居。

3、帮助邻居现在在家的老人多了，要相互帮助、互相照顾。体力好的老人要帮助体力弱的老人做点事，比如照顾孩子、打扫卫生;有文化的老人要积极辅导青少年学习，用自己的行为去影响教育帮助他们，多为社会做好事;当自己有困难时，也会得到邻居的帮助。这样，才能使邻居关系融洽，亲如一家人。

4、礼让邻居日常生活中，有许多公用设施(如过道、庭院等)，要注意礼让，切忌挤占抢用，即使对方不小心有不当之处，也不要斤斤计较;若遇自己的子女和邻里子女发生纠纷时，首先要做好自己孩子的工作，引导他们主动化解矛盾。遇到孙儿孙女与邻居小朋友争吵打骂时，不要急于作出谁是谁非的结论，也不要随便指责别人的孩子，应先把情况搞清楚后再进行正面教育，着重教育自己的孙儿孙女。这样做，大家都会看在眼里记在心里。

人为什么会有疑心病

有的人心胸狭窄，目光短浅，气量不足，疑心病重，对周围世界缺乏安全感，对同事、朋友乃至家人缺乏信任感，经常焦虑、慌张，对别人无端猜疑，乃至形成惯性思维，导致心理变态。这种现象属猜疑“过度”，轻则影响自己的心理健康，重则影响工作、团结和家庭和睦，是不可取的。我们常言“严于律己、宽以待人”，有猜疑心理的人，要加强思想品德的修养，努力使自己胸襟开阔，时刻保持雍容大度的气量，对别人给自己的一些小疏忽，小的恩怨，不必过多计较，耿耿于怀。要学会全面的、辩证的看待人和处理事，遇到猜疑苗头时，头脑保持冷静，客观进行分析，实事求是，不轻信流言，不主观腻测，多想别人的好处，多看别人的长处，这样可将猜疑之念扼杀在萌芽之中。要信任别人，在人际交往过程中，一旦发生误会，应该心平气和、开诚布公的把问题摆在桌面上，用善意的心态，诚恳的态度，讨论的方式，相信别人的解释，以恢复事实真相，达成共识。信任是一个双向的过程，只有诚心的对待别人、别人才能诚心的对待你，信任别人必然能赢得别人的信任。

有的人面对突如其来的好事降临，如“中大奖”、“久别亲人团聚”、金榜题名等，往往乐极生悲，高兴“过度”，引发心脑血管疾病、精神病发作。据《重庆时报》报道，今年5月23日晚7时许，重庆市一名69岁的老汉在江北黄泥旁附近一餐馆吃饭时，由于高兴过度猝死。而银川市一位患心血管疾病的老者王先生连续几个小时打麻将没“和”几把牌，最后好不容易“和”了一把牌，却由于过度兴奋猝死在牌桌上。为什么生活里一再发生此类悲剧，究其原因，就是这种人没有保持平和的心态，心理承受能力天生脆弱，一旦遇到好事降临，过于兴奋与激动，从而引发悲剧，世人理当引以为戒。

女人不快乐的原因

女人常把敏感骄傲地定义成神秘的第六感，但当敏感成为一种病态时，杀伤力可比花粉过敏严重得多。女人的敏感，其实是比男人更容易不快乐的原因。悲剧之所以有强烈的巧合性，有难以置信的复制性，多是因为你一遍一遍地瞎想。

敏感 女人不快乐的原因

生活中我们也常会碰到一些猜疑心很重的人，他们总觉得别人在背后说自己的坏话，或对自己使坏。喜欢猜疑的人，会特别留意他人对自己的态度，别人脱口而出的一句话很可能让她们琢磨几天，努力挖掘其中的“潜台词”。这样便不能轻松、自然地与人交往，久而久之不仅憋坏了自己的心情，也影响到人际关系。

自我暗示法

猜疑的人通常过于敏感。敏感不一定是缺点，敏感的人往往聪慧、有灵气、有创造力。但过于敏感，特别是人与人之间过于敏感，则会伤及他人和自己，是务必需要调整和控制的，这里有几种相应的方法。

自我暗示法：这是一种对自己施加某种积极的影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。当发现别人有某些“可疑”行为时，应该暗示自己要冷静，应全面分析和了解，不要瞎想乱猜。

大智若愚法

大智若愚法：在一些生活细节上不必斤斤计较，糊涂一些，这样可以避免自己的烦恼。

开诚布公法：世界上不被误会的人是没有的，关键是要尽快消除误会，如果误会不能尽快地解除，会发展为猜疑;猜疑不能及时解除，可能会导致不幸。所以如果可能的话，最好同你“怀疑”的对象开诚布公地沟通和交谈，弄清真相，解除误会，解除不必要的猜疑。

为什么会产生人际交往障碍

1、自卑心理

因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。

2、嫉妒心理

嫉妒是人的天性，尤其在与人的来往过程中，在和人的来往往往会出现以下情况，针对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢。

3、多疑心理

朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。

情绪不好怎么调整 第六名：多疑

多疑的人会感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，最终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。

如果有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。还可以吃一些海鲜产品，能改善心境，消除不安的状态。

分裂型人格障碍的特点

多疑

不信任他人

妒忌

敏感

易怒

心怀怨恨

自负

有这类异常人格的人敏感多疑。他们总是妄自尊大,而又极易产生羞愧感和耻辱感。他们多疑并始终提防别人欺骗或作弄自己,结果会让旁人觉得很难与其相处,且他们通常不讲道理。这类病人好猜疑和嫉妒,他们怀疑别人的忠实而不能信任他人,性嫉妒在他们身上很常见他们不轻易结交朋友,而且会避免卷人集体活动中。在他人眼中他们不爽快、狡猾而且过于自信以致成为缺点。他们时常处于防卫状态,别人的无心快语也被其认为是对他们的拒斥。每当有人出可能故意设计用来损害他们利益的证据。这类病人对拒绝比较敏感、易怒且好争辩。他们会无端地觉察到自己被贬低、受到威胁。曾描述了这类人所具有的“敏感性”是如何导致其产生强烈的羞辱感和猜疑观念的,以至于他们容易被误认为有被害妄想。这一类病人同时也充满了怨恨且心怀妒忌,他们不原凉无论是事实上还是感觉到的侮辱。他们有强烈的自我权利意识,并会为此陷人争论之中,并可坚持至其他人都放弃之时。偏执型人格者往往非常自负。他们相信自己具有超常的票赋,注定要成就一番伟业。即使成就微小,他们的这种非现实的观念也会持续存在,因其认定是他人阻碍了其潜能的充分展现。

两个人如何经营感情 真心待人

用真心待人的人往往能够得到对方的信赖，喜爱，相应的对方也会以真心来待你。

如果在一段感情中，你们还是尔虞我诈的，那得多累人？多无趣啊？猜忌是感情最大的杀手。当然真心待人不是要你什么都对对方说，这样只会让人觉得很烦，而是站在对方的角度来考虑。

多疑人的表现

多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。

具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂，在人际交往中自筑鸿沟，严重时还有可能反目成仇。

多疑心态一旦形成，相对就比较顽固，它是导致偏执性人格障碍的温床，需要警惕。但单纯的多疑，即在成为一个人的行为模式之前，则通常在误会或有人搬弄口舌的情况下才会发生。例如妻子因社交需要与异性接触就怀疑妻子不忠，听到别人的善意批评就怀疑别人存有敌意等等，即只有在一定的情景下，具有多疑心态的人才会“疑心生暗鬼”，以主观想象代替客观事实，才会产生忿恨甚至报复心理。而在其他没有诱发情景的时间里，则一般不会产生多疑心态，完全能像常人一样心态平静地生活。

多疑与猜疑不同。猜疑只是一般的怀疑，这种怀疑有可能毫无道理，纯粹是神经过敏所致，但也可能有一定道理并符合客观事实。正常的猜疑人皆有之，不属于心理问题。多疑则是猜疑的极端状态，绝大多数都是无端生疑，不仅在量上表现为更多的猜疑，而且在质上属于毫无根据纯粹是为了证明成见、偏见的猜疑，是心理失衡的表现。

老年人快乐的秘诀：心态好

记忆力与感知功能的衰退降低了老年人的判断力、控制力及反应灵敏性，也降低了他们对社会的适应能力，从而导致老年人心理脆弱，容易产生嫉妒、任性、固执、爱猜忌、好发牢骚及不愿接受新鲜事物的心理，形成所谓的抑郁型、冲动型或猜疑型等类性格。

身体的衰老使老年人的神经、肌肉功能减弱，从而动作笨拙不协调，容易疲劳和易发生意外事故。体弱多病的老年人更易出现焦虑、忧伤与失望等情绪。

面对生理、心理的各种不如意，老年人尤其要重视心态的调整，遇到不如意的时候尽量做到随遇而安、心胸开阔。

随遇而安的想法即能使自己较好地适应周围的生活环境，又能给自己一个良好的心态。例如：遇上别人级别高、条件好、待遇优厚时不眼热；遇上喜争风吃醋、爱占便宜好拔尖的人，能宽容、谦让；遇上看不惯的事儿能不生真气。只有这样，老年人的晚年生活才能笑口常开。

男性更年期有哪些症状 脾气大，易悲观

处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象；易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况；甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。