莲子粉有什么功效 补充营养

莲子粉有什么功效 补充营养

莲子粉是一种营养丰富的滋补食材，人们使用它既可以吸收丰富的蛋白质和碳水化合物，还能吸收一些生物碱和黄酮类化合物，除此以外，维生素c和微量元素钾以及联铁等多种营养成分，也是莲子粉中最重要的存在，人体吸收这些物质以后能加快身体代谢，也能增加身体素质。

莲子藕粉孕妇能喝吗 孕妇喝莲子藕粉的好处

莲子藕粉含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，孕妇适量食用可以补充营养，如孕妇有失眠、心悸、心神不宁等症状，食用莲子藕粉还能有效缓解。莲子藕粉有补肾功效，孕妇适量食用有利于安胎。

黄莲子的功效与作用 补充营养

黄莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、叶酸及多种维生素、矿物质成分，食用后可以为机体补充所需的营养素，维持各种组织正常的生理功能。

苦菜花有什么功效 补充营养

苦菜花虽然是一种野生蔬菜，但它营养价值极高，人们使用它以后能吸收丰富胡萝卜素和维生素，c还能吸收一些微量元素钾和钙等多种对人体有益的营养，它们不但能促进人体代谢，还能防止人类出现贫血和缺钙，对维持人体正常发育和维持人体健康都有很大好处。

艾蒿煮鸡蛋的功效 补充营养

100克鸡蛋的蛋白质约为12.58克，且其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，而脂肪占比11. 1克，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状易被人体吸收，因此合理的进食些艾蒿煮鸡蛋的话，对自身是有良好的补益效果的。

花胶莲子百合汤功效 补充营养

花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”美食之一，有“海洋人参”的美誉，其中的成分主要是高级胶原蛋白、多种维生素以及矿物质等，而百合中也含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉等物质，因此搭配炖汤食用后对人体营养补充是十分有帮助的。

甜酒鸡蛋的功效 补充营养

甜酒中含有十几种氨基酸，其中有很多都是人体必需但是身体不能合成的，所以甜酒有个外号是“液体蛋糕”，鸡蛋的蛋白质含量丰富，是生活中很常见的高营养食物，一起食用可以为身体补充营养。

生花生米的功效 补充营养

花生米中，每100g中就含有能量560千卡，还含有丰富的脂肪、蛋白质、糖分、微量元素和矿物质，能起到很好的补充营养的作用。

烤鹅肾有什么功效 补充营养

烤鹅肾味道鲜美，而且还富含营养成分，在烤鹅肾中含有丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物、微量元素等，经常食用烤鹅肾可以起到补充营养的作用，对于一些本身体质较弱的人群来说，适量食用烤鹅肾还可以有效的改善体质，有利于健康。

鱼头汤的营养及功效 补充营养

无论是淡水鱼还是深水鱼，其营养成分都十分丰富，含有较高的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、不饱和脂肪酸、DHA、多种维生素等营养物质，这些都是人体必须的营养元素，而且鱼头汤久炖后营养容易被身体吸收，因此常喝鱼头汤可以补充人体营养，避免营养缺乏的现象。

木薯有什么功效 补充营养

群世界所产的木薯有将近65%是用与人类食物，热湿带低收入的农户家庭的主要食用作物。木薯富含淀粉，且木薯粉品质优良，其甜品种其块根可直接熟煮食用，亦可加工成木薯粉，木薯颗粒以及木薯干片等。

丝瓜的功效 补充营养

丝瓜里面含有很多的营养物质，有木糖胶、矿物质跟维生素，这种物质可以说是我们人体都需要的元素，可以给我们人体提供足够的营养，不会让我们出现营养不良的情况。

子宫颈扩张患者宜吃莲子枸杞灌汤

子宫颈扩张一般急性子宫内膜炎引起的，从扩张的子宫颈流出大量的分泌物，在治疗的过程中也需要注意饮食的调养。

1、淡菜煮韭菜

[用料]生油15克，韭菜120克，淡菜60克，黄酒适量。

[制作]将生油倒入锅内烧熟，快速倒入韭菜炒拌，然后投入洗净的淡菜，加水适量，煮至淡菜熟透，放入适量黄酒，即可服用。每天1剂，7天为一个疗程。

[功效]补充营养，适用于白带多者。

2、莲子枸杞灌汤

[用料]莲子、枸杞子各30克，鸡蛋2个，猪肠一段。

[制作]将莲子、枸杞子浸润洗净，用鸡蛋拌匀，加适量调味品后，灌入洗净的猪肠内，两端用线扎紧，放入锅内加清水煮熟，切成片后服食;每天l剂，10天为一个疗程。

[功效]补养肝肾，适用于肝肾亏虚型患者。

3、银杏豆浆饮

[用料]银杏10枚，豆浆300毫升。

[制作]银杏去壳后捣碎，冲入豆浆，放水炖煮1时后即可饮用。每天1次，7天为一个疗程。

[功效]补充营养，适用于白带过多的患者。

鹿鞭有什么功效 补充营养

鹿鞭中含有蛋白质、雄激素、维生素、矿物质、脂肪等多种成分，是名贵的滋补食品，能给身体补充营养。

紫米的功效 补充营养

紫米中淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、多种维生素，同时含有铁、钙、锌、硒等多种矿物质和微量元素，并且氨基酸含量丰富，经常食用的话，能补充体内缺少的营养物质，给身体提供能量，恢复体力。