缓解阳痿症状的按摩方法

缓解阳痿症状的按摩方法

1.下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。

2.腹股沟按摩

临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。

3.摩揉睾丸

将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。

亦可用摩法操作，即先用手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

4.摩擦双耳

晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。

治疗阳痿的方法非常的多，以上这些都是可以帮助男人治疗阳痿的方法，不用药物，自己认真的按摩身体穴位就可以帮你补肾，缓解阳痿，其实多吃一些补肾的食物效果会更加明显的。

阳痿要注意什么

在日常生活中还必须：注意节制性生活，因为过度性交不利于雄性激素的释放，时间久的话还会引起早泄。不要在酒后进行性交。如果在大量饮用烈性酒后进行性交，反而会导致男性阴茎勃起不坚，并且还极易出现早泄，妨碍正常的性生活，保持乐观的心态面对疾病，平常注意饮食合理搭配，多吃一些壮阳的食物，积极参加体育锻炼，以增强体质，缓解阳痿症状。

我们要知道阳痿早泄这种疾病的症状，阳痿早泄患者一般都是在性生活中勃起苦难，而且有的时候就算勃起了硬度也特别的不够，而且每次在做爱的过程中射精一般都比较快。所以有这种状况一定要去医院就诊了。

有很多年轻的患者在自己一个人独处的时候会有手淫的坏习惯，其实这种习惯是千万要不得的，因为经常手淫是导致阳痿早泄的主要原因，所以说患者如果有手淫的习惯，一定要尽早的解除。

太溪的准确位置图和作用 按摩太溪的好处

长期坚持按摩太溪穴，有温补肾阳，滋补肾阴，阴阳双补之功效，可缓解由于肾虚引起的腰膝酸软，手脚冰冷等症状，还可以调节睡眠，改善健忘。主治头痛，目眩，咽喉肿痛，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿等症。

不同程度阳痿症状的表现

不同程度的阳痿症状表现有别

阳痿在症状表现上可以分为轻中重三度，对于没度的的症状表现有以下的具体介绍。专家将不同程度的阳痿症状进行了明确细分，患者可以通过以下阅读来了解阳痿症状表现，及时关注阳痿病情，接受正规规范治疗。

阳痿症状表现轻度：性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感尚可以。

中度阳痿症状表现：性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫，阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进入阴道;勃起角度不到90°，且硬度极差;性交频率明显减少，性快感显著减退。

重度阳痿症状表现：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道;阴茎无勃起角度和硬度;性交活动基本停止，无性交快感。

阳痿是怎么回事

阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈;后者多见，而且治愈率高。美国曾在普通人群中调查，其发病率在成年男性中占8%;我国曾估计约占10%，阳痿患者应该找到自身病因积极治疗。

一、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活，是阳痿的明显标志。

二、偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

三、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急燥并伴有阳痿。

四、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或手淫时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

五、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

相信大家对什么是阳痿有了进一步的了解，阳痿直接危害男性健康，所以男性朋友应该引起重视，如出现阳痿症状，一定要及早到正规的医院进行检查治疗，确保自己的身心健康。

按摩五个穴道缓解阳痿

1、关元穴

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

2、三阴交穴

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

3、筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

4、涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

5、商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

功能性阳痿的治疗方法

1、治疗全身性疾病：如糖尿病早期病人，如适当地控制饮食、应用胰岛素或口服降糖药后常能使性功能迅速改善。停用影响性功能的药物，改用其他药物或完全停止用药。

2、应用性激素或促性腺激素：这种方法也是治疗阳痿的有效方法之一。

3、肾上腺皮质激素或甲状腺激素：适用于肾上腺皮质或甲状腺机能减退症。但一定要在医生的知道下服用药物。

4、纠正代谢紊乱：可采用药物治疗的方法，缓解阳痿症状。

5、心理性阳痿要从心来医，一定要舒缓心情、减轻压力、心理咨询、性教育为主及辅以药物等。

按摩缓解脾胃虚弱症状

从中医养生的角度来说，春、夏、长夏、秋、冬中五季分别对应着养人体的肝、心、脾、肺、肾。由于脾五行属土，居中央，所以养脾不仅仅在长夏这个季节，而是一年中的每一个季节都要将养脾胃放在首位。“脾胃为后天之本”，“脾胃为气血生化之源”。养护脾胃是防病、保健的根本，在这里我们介绍几个自我按摩简单有效的养脾胃的方法。

方法一

双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。

方法二

双手叠加，以一手掌心放在肚脐，微微颤动腹部1~3分钟，频率为每分钟120~180次。

方法三

双手叩打带脉3~5分钟，即双手握拳，叩打腰部两侧，以自身耐受为度。

阳溪的功效与作用 阳溪的按摩手法

1、用大拇指按揉阳溪穴100—200次，每天坚持，能够治疗咽部及口腔疾病。(以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩)。

2、 养生保健：阳溪是补阳气、提精神的要穴。头痛发作时，以拇指指腹按压阳溪半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。阳溪最善通经活络。经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1—3分钟，可以有效防治脑中风和高烧不退等症。

避开的会诱发阳痿的坏习惯

很多人不了解阳痿，即便发生阳痿，却选择了逃避，这是不对的。得了疾病，要及时诊治，因为所有疾病若不及时诊治，后果都是不堪设想的，它们往往都有可发展性。除去器质性的原因和外伤，阳痿还与人们饮食起居不无关系。

专家指出：生活中的不良习惯是可引发阳痿的!长期吸烟也是可以导致阳痿的不良习惯，因为吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞，吸烟者由于血液粘滞性增加，使阴茎的血液循环受到障碍而导致阳痿。还有喝酒也是可以导致阳痿的不良习惯，若是男性每天喝烈性酒平均超过250毫升，连续2-5年后，精子的存活率会显着下降，血中睾酮浓度也会降低，且约有40%的男人会发生阳痿，10%的男人则可能出现完全性阳痿。

有的人一味的食用补药，认为那样对性生活会有帮助，其实不然，这只能是百害而无一利的，尽管壮阳药能够改善男人性生活的质量，但是盲目的使用却百害无一利。甚至可能影响精子的活动能力。

什么是阳痿?如何才可以将阳痿症状治愈，一些读者，近日来都在问，如何才可以将阳痿症状治愈。男性阳痿是一种常见的男性性生活功能障碍疾病，对男性有极大的危害，它总会对于病人的心灵造成打击，对于该病，对于该病，大家要正确认识，养病如养虎。

缓解阳痿的方法

1.性敏感区的爱抚仍无活动，训练1周。继续消除恐怖紧的心理压力，逐步建立能正常勃起的信心。并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。

2.勃起功能控制通过以上训练后，阴茎恢复了正常勃起，但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。常采用的训练方法有斗篷操练、悬巾操练、squeeze或se-man手法配合，仍无活动，训练1周。

3.非性敏感区(激欲区)的爱抚无活动，训练1周，以提高身体的感受力，消除紧心理，唤醒自然和谐的性反应能力。

4.正常延长勃起时间和控制射精训练在性器官训练获得良好性反应后，进行正式，当迫近射精预感时，立即停止活动刺激，待射精预感消退后再进行摩擦活动。亦可在迫近射精预感时，抽出阴茎，采用squeezes手法，待预感消失后，再进行。如此2～3次训练后，自然射精。训练1周时间

生活因健康而精彩，我们的生活中不允许被任何不完美的事物破坏。我们要学会自己去经营自己的幸福生活，在于遇到困难的时候要想办法去解决，而不是一味地逃避。走自己的路，不要管其他人的想法。