流鼻血的正确预防
流鼻血的正确预防
鼻出血有两种情况，一种是鼻涕中混有血液即有血性鼻涕，常见于急性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻腔异物、鼻肉芽溃疡及鼻咽部肿瘤。第二种是鼻涕全变红——俗称鼻出血。鼻出血有轻有重，出血量有多有少。有的人流鼻血同时，嘴里也流，那是血经由后鼻孔流到口中的，这种严重的鼻出血多见于高血压、血液病及鼻腔恶性肿瘤，如不及时处理，很快就会引起休克。一些引起发烧的急性传染病、心血管疾病、各种血液病都是引起鼻出血的常见原因。
【儿童鼻出血的预防】
冬春季节是儿童鼻出血的发病高峰期，为了预防鼻出血家长要限制儿童过度活动，尽量少参加剧烈的运动，避免发生鼻外伤;在饮食方面要注意清淡饮食，少吃煎炸食品;同时要积极预防感冒和其他热性病;对于有春季鼻出血史者，可服用银花、菊花、麦冬等加以预防。具体措施如下：
(1)滋润鼻腔：当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。
(2)控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。
(3)注意饮食：冬春季节天气干燥，在饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。
(4)预防呼吸道疾病：感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，很容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。
【成人鼻出血的预防】
成人发生鼻出血的原因与儿童不同，多是疾病原因引起，因此要注意积极治疗原发性疾病，同时注意饮食调理，做好保健措施。
(1)积极治疗原发性疾病。成人鼻出血多是由局部和全身性疾病引起的，如鼻炎、鼻中隔偏曲、肿瘤、外伤等等引起，因此，要预防成人鼻出血首先要积极治疗原发性疾病。
(2)调整饮食结构。日常要少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。
(3)避免外伤。要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
(4)鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。
此外，在纠正随便挖鼻孔等不良习惯的同时，加强病期与日常的药膳、食疗措施，可选用以下食品配伍调制，如藕(连节)、甘菊花、旱莲草、鲜蚕豆花、雪梨、萝卜汁、韭菜汁、西瓜子、马兰头、仙鹤草、甘草、白茅根、鲜芦根、夏枯草、熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、阿胶、龙眼肉、当归、黄芪、茯神、白术、花生衣、红枣、槐花、鱼鳞胶、绿豆、猪肤等。
流鼻血正确的止血方法有哪些
【方法措施】
1.正确的按压法：
当流鼻血时，我们可以用手通过按压鼻翼根部的方法来进行止血，一般几分钟或者10分钟内就可以止血。止血时保持正确坐姿，完全用嘴呼吸，用手紧紧压住出血一侧鼻翼的上方即可。
2.勾住中指法：
这个方法可能知道的人并不多，一般当鼻子出血时，我们只要将双手中指互相勾住，在数十秒内流血即可止住。这个方法对小朋友们也同样适用呢。
3.止鼻血的错误方法：
仰头止血和塞纸巾的方法都是错误的，一般塞棉花或者纸巾对鼻子进行止血常常因为压力不够或是部位不对，并不能止血，反而可能越流越多。还有平躺止血也是错误的，身体一趟下来，原本外流的鼻血就会向后流入口腔，流向喉咙等部位。
要选择正确的止流鼻血的方法是可以很快的就止住鼻血的，然而也要改掉我们日常一些不好的习惯自然就不经常流鼻血，比如搓揉鼻子的习惯，还要多给鼻子也补充水分，在生活上也要不注意不要吃的过于热，生活规律要尽量规律，这样就可以杜绝大部分的流鼻血了。
孕妇流鼻血正常吗
一、孕期鼻出血的原因
引起孕妇鼻出血常见的原因是鼻中隔偏曲、空气干燥、局部刺激与外伤等。
孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起鼻出血。尤其是当孕妇经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起鼻出血。
此外，孕妇有鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病，鼻出血现象会经常产生。
二、孕期鼻出血准妈妈该如何应对
准妈妈遭遇鼻出血时，不要太紧张，大多数情况下可自行处理，及时止血。
1、可把出血侧的鼻翼向鼻中隔压紧或塞入一小团洁净的干棉花压迫止血。
2、如果是双侧鼻出血，可用拇指和食指捏紧两侧鼻翼部以压迫出血区，再在额部敷上冷毛巾，促使局部血管收缩止血。
3、用冷水洗脸特别是鼻部，也可以使鼻部血管遇冷收缩，达到止血的目的。
鼻出血时要冷静处理，因为紧张、慌乱会使血压增高而加剧出血。血液如果流到口咽部，一定要吐出来，不可咽下去。
如果是反复多次鼻出血或出血时间超过20分钟仍不能停止，应及时到医院进行检查与治疗，特别是同时合并身体其他部位出血者，更应就医检查以排除全身其他疾病的存在。血液从鼻腔后流向喉咙，也应该及时就医。
三、预防孕期鼻出血要注意以下几点
1、不要养成挖鼻孔的习惯，避免因损伤鼻粘膜血管而出血。
2、天气干燥时，注意增加室内空气湿度，如使用加湿器。睡觉前可在鼻腔内涂一些维生素E软膏。
3、避免食用辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜和水果
流鼻血的正确预防
【儿童鼻出血的预防】
冬春季节是儿童鼻出血的发病高峰期，为了预防鼻出血家长要限制儿童过度活动，尽量少参加剧烈的运动，避免发生鼻外伤;在饮食方面要注意清淡饮食，少吃煎炸食品;同时要积极预防感冒和其他热性病;对于有春季鼻出血史者，可服用银花、菊花、麦冬等加以预防。具体措施如下：
(1)滋润鼻腔：当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。
(2)控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。
(3)注意饮食：冬春季节天气干燥，在饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。
(4)预防呼吸道疾病：感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，很容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。
【成人鼻出血的预防】
成人发生鼻出血的原因与儿童不同，多是疾病原因引起，因此要注意积极治疗原发性疾病，同时注意饮食调理，做好保健措施。
(1)积极治疗原发性疾病。成人鼻出血多是由局部和全身性疾病引起的，如鼻炎、鼻中隔偏曲、肿瘤、外伤等等引起，因此，要预防成人鼻出血首先要积极治疗原发性疾病。
(2)调整饮食结构。日常要少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。
(3)避免外伤。要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
(4)鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。
此外，在纠正随便挖鼻孔等不良习惯的同时，加强病期与日常的药膳、食疗措施，可选用以下食品配伍调制，如藕(连节)、甘菊花、旱莲草、鲜蚕豆花、雪梨、萝卜汁、韭菜汁、西瓜子、马兰头、仙鹤草、甘草、白茅根、鲜芦根、夏枯草、熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、阿胶、龙眼肉、当归、黄芪、茯神、白术、花生衣、红枣、槐花、鱼鳞胶、绿豆、猪肤等。
孕妇早上流鼻血正常吗
孕妇早上流鼻血怎么回事?在孕期中，不少准妈妈都有鼻出血的经验，甚至一些妈妈在早上起床的时候就流鼻血，孕妇早上流鼻血正常吗?会否影响到宝宝?
很多孕妇经常一大早起床就流鼻血，但是出血量并不多，这是为什么呢?
1、 孕期流鼻血属常见现象流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象，所以请准妈妈不用着急。准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张，容易充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以十分容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。
2、一些孕妇易缺乏维生素K。若维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等，必要时可每天口服维生素K41毫克。
冬季鼻子总出血怎么办
常流鼻血啥原因
据高主任介绍，冬季流鼻血的情况多发的原因大致有三点：第一是冬季天气以及室内空气干燥，鼻黏膜易干燥，毛细血管壁也会随之变得脆弱，使鼻黏膜开裂引起流血;第二是高血压患者因为鼻腔中的血管丰富，管壁又薄，加之老年人血管弹性差，所以当血压升高时，这个部位最易出血;第三是有血液疾病，再生障碍性贫血、白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，导致患者凝血功能较差，也能导致鼻出血。
高主任特别提醒，儿童正处于生长发育阶段，鼻腔黏膜较薄，容易鼻出血，出血时可以涂抹少许抗生素软膏止血，虽然止血速度较快，但也要及时去医院化验血常规，排除血液疾病。
嘴里流血咋回事
高主任说：“因口腔内出血到医院就诊的患者要比正常流鼻血的人多，因为很多人发现自己嘴里流血时，尤其是老人，会很紧张，担心是不是自己身体里长了什么东西。”
对此高主任解释说，鼻出血大致可以分为两种情况，第一种是常见的鼻中隔前端出血，例如鼻中隔偏曲导致鼻腔前下方黏膜糜烂、渗出，很容易造成鼻出血。还有一种就是鼻腔后端出血，当鼻腔后端血管出现破裂，血就会从口中流出，这时也不要惊慌，及时到医院进行止血治疗即可。
日常止血有误区
流鼻血初期，可以考虑自行止血，但大家常认为流鼻血时把头仰起来或用纸巾一塞就可以止血。高主任强调，把头仰起来不但不利于止血，还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃，引起不适、恶心;不停俯身和仰起头，更会增加鼻腔出血。正确的方法应该是，微微低下头，让鼻血从鼻孔里流出，然后用大拇指和食指捏紧鼻翼出血部位5~10分钟，至鼻子基本没有出血为止。还可以冷敷，降低局部温度引起血管收缩，达到止血效果。但无论是鼻中隔前端还是鼻腔后端出血，如果每天出血达到2~3次，就需要到医院检查出血点，实施局部填塞或双极电凝的方法进行止血，避免造成大出血。
高主任还特别提醒北方人，在日常生活中最好在房间摆放一台加湿器，或者放一盆水，以增加房间湿度。在饮食上，一定要多喝水，同时还要多吃一些新鲜水果和蔬菜，补充维生素，增强抵抗力。冬季干燥虽无法避免，但大家只要在生活中多加注意，就能够预防鼻出血。
宝宝流鼻血怎么办 止血正确姿势
流鼻血时让宝宝低头（注意不是仰头）并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。
忌把头仰着。仰头的时候，前鼻孔流出的血液就会畅通无阻地流向后鼻孔，再经后鼻孔流向口腔，这样，血液不容易凝固成块，难以止血。
流鼻血时头后仰对吗
很多人都认为流鼻血时，最佳的止血方法就是头后仰，那么流鼻血时头后仰对吗?本文就是关于止鼻血的方法介绍，希望能帮您更好的止血，请往下看：
流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，流鼻血时头后仰对吗?这样不但不易止血，后仰姿势还会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。出血量大时，还易吸呛入气管及肺内，造成危险。
正确方法：流鼻血时保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。即使有少量的凝血块堵住鼻腔也没有关系，凝血块中的凝血物质可有助于血液凝固。急于把它擤出，易导致再出血。当然，如果出血量较大，要及时就医。
如何预防流鼻血?为防止室内干燥，可在地面上洒些水，或用空气加湿器。饮食上少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、西瓜等清热降火以及富含营养且清淡、易吸收的食物。另外，要戒除孩子挖鼻孔的不良习惯，养成一个鼻孔擤鼻涕、用清水冲洗鼻腔的好习惯。
由上，我们知道了流鼻血时头后仰不对，相信您可以在流鼻血时，选择最佳的止血方法。
孕妇流鼻血的正确预防
成人发生鼻出血的原因与儿童不同，多是疾病原因引起，因此要注意积极治疗原发性疾病，同时注意饮食调理，做好保健措施。
(1)积极治疗原发性疾病。成人鼻出血多是由局部和全身性疾病引起的，如鼻炎、鼻中隔偏曲、肿瘤、外伤等等引起，因此，要预防成人鼻出血首先要积极治疗原发性疾病。
(2)调整饮食结构。日常要少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，d以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。
(3)避免外伤。要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
(4)鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。
春季气候干燥谨防儿童鼻出血
在这个季节，我们经常会发现身边的朋友们会突然流鼻血，有的朋友一流鼻血就很难止住，严重者会导致我们的脸色苍白流血过多，其实春季流鼻血很多因为春天的气候导致的，我们今天就看看中医专家为我们解读的流鼻血原因以及止血方法，让我们正确的预防流鼻血。
有些人总是莫名其妙流鼻血，还有些人一至春季就爱流鼻血。中医专家指出，春季流鼻血多是气候原因所致。春季干燥多风，易导致鼻腔毛细血管壁破裂。流鼻血时，可通过按压鼻中隔来止血。日常生活要注意鼻子保湿，以防流鼻出血发生。
春季流鼻血多是气候原因所致。这是因为春季气温变化大、干燥，易引起感冒、鼻炎等疾病，进而会导致鼻腔毛细血管壁破裂引发鼻出血。此外，鼻腔有过滤、降尘等功能，可以把细菌排出来，一旦空气中尘雾增多，也会增加鼻部负担，诱发鼻出血。多数患者的流鼻血都发生在鼻腔前部，以鼻中隔出血比较多见。
如何止血?
年轻人或小孩流鼻血时，可用棉花或卫生纸直接压迫鼻中隔止血;鼻血量较多时，可用抹有云南白药的棉花或卫生纸压迫止血。一般坚持5~10分钟，即可止血。此外，用凉水敷头、鼻子等，可使血管收缩，也有止血之效。如果以上步骤不能止血，且鼻血不仅从单侧鼻腔流出，甚至从对侧鼻腔或嘴里流出，就应及时到医院诊治。
预防鼻出血，从鼻子“保湿”入手
在干燥的季节，可通过多饮水、清淡饮食，多吃蔬菜水果、豆类、菇类、动物肝脏等途径来增强粘膜血管生理功能。有鼻炎、鼻窦炎等原发病的人群要积极治疗。另外，还应注意休息，少抽烟、少喝酒，稳定自己的情绪，切勿着急上火，同时注意室内保湿。
脑溢血病人有这几种前兆
1：头晕、头痛
如果你最近休息不好出现的头晕、或者是头痛的症状，是非常正常的生理现象，但如果不是，还出现了头晕头痛，且特点是在一段时间后又有所缓解，症状减轻。
很可能是因为脑部血管出现异常，压迫到了神经上的组织引起的症状，这时候就要警惕了，赶紧去医院检查一下，不要等到了发生脑溢血才去，这时候后悔已经晚了。
2、突然口眼歪斜
与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。
这些征兆表示有血压波动或脑功能障碍，是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。
3、流鼻血：
一些人在脑溢血发病前经常出现反复性的流鼻血。正常的流鼻血并没有什么，但是如果伴有高血压，又经常有流鼻血症状的就要注意了。因为高血压患者经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。
4、身体一侧麻木
很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指!如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。