小腹痛治疗时要注意些什么
小腹痛治疗时要注意些什么
1左侧小腹痛的患者，一定要了解到导致左侧小腹痛的原因是什么，针对性进行左侧小腹痛的治疗，才能对于病人的症状起到缓解效果，切勿置之不理，这样容易导致其他疾病的产生。
2左侧小腹痛的治疗中，建议患者还要考虑是否由于一些内部疾病导致的，如果是有相关的原发病一定要针对原发病来进行治疗，切勿只是为了止痛而吃一些止痛药，这样对于恢复是很不利的。
3左侧小腹痛的患者，建议在治疗期间，还要考虑到饮食的健康，特别是一些油腻的食物，还有一些难以消化的食物都要禁止，以免给左侧小腹痛的症状带来额外的影响，这样对于治疗是很不利的。
经期小腹坠痛治疗护理
一、一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
二、抑制排卵：如病人愿意控制生育，则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用;如症状改善不明显，可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末1～2天，除非需要同时避孕，一般不受病人欢迎。
三、前列腺素合成抑制剂(pgsi)：芬必得该类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。服用方法：一般于月经来潮痛经开始前连续服药2～3天，1片/qd，痛的厉害的可予以2片/q12h，因为前列腺素在经期初的48h释放量最多，早期用药可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。痛时时再服用可能效果不明显，而且最少要3小时后起作用。消炎痛也行。
副作用：有消化道反应和中枢神经系统症状，极少引起支气管痉挛和暂时肾功能损害。
四、钙通道阻滞剂：该类药物干扰ca++透过细胞膜，并阻止ca++由细胞内库存中释出而松解平滑肌收缩，为心血管疾病治疗上的一项重要进展。应用硝苯啶(nifedipine，尼福地平)，商品名：心痛定、利心平20～40mg治疗原发性痛经。给药后10～30分钟子宫收缩减弱或消失，肌肉收缩振幅、频率、持续时间均下降，基础张力减少，同时疼痛减轻，持续5小时，无特殊副反应。
五、维生素b6及镁—氨基酸螯合物：利用维生素b6促进镁离子(mg++)透过细胞膜，增加胞浆内mg++浓度之作用，来治疗原发性痛经。每日量200mg，4周后可见红细胞镁含量显著增加。亦可与镁—氨基酸螯合物合用，每种各100mg，日服2次，治疗4～6个月，痛经的严重程度及持续时间均呈进行性下降。
前列腺痛中医治疗方法是什么呢
男科专家指出，前列腺痛的中医治疗主要是采取理气、活血、止疼等方法。中医认为，腰酸腿软、没有精神、影响性功能等症状是肾虚的表现，所以应该采用补肾的方法进行前列腺痛治疗。治疗前列腺痛可以采用以下中医疗法：
1、气滞血痪型：
患者可出现小便涩滞、会阴及小腹下坠胀痛，前列腺肿大坚硬等症状，治疗应以活血化瘀、行气通络为主，方选少腹逐瘀汤。3lian.com/zl/转载请保留
2、肝肾阴虚型：
此种类型的前列腺痛患者可出现尿道口有白浊、会阴坠胀，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔等症状，在进行治疗时以宜滋肝肾、清泄相火为主，方选知柏地黄汤加减。
3、湿热下注型：
如果患者出现小便淋涩赤痛，少腹拘急，会阴部胀痛，尿道口摘白浊，舌苔黄腻的症状就是湿热下注型前列腺痛的表现，治疗应该以清热利湿为主，方选八正散加减。
小便时小腹刺痛要如何治疗
不排除是尿路感染引起的,是指病原体侵犯尿路粘膜或组织引起的尿路炎症。
建议去医院检查尿常规后确诊治疗。确诊后，药物治疗方面建议在医生的指导下口服三金片和左氧氟沙星。饮食方面要忌食韭菜,葱,蒜,胡椒,生姜等辛辣的刺激性食品,忌食温热性的食物,如羊肉,狗肉,兔肉,以及油腻的食物,忌烟酒的刺激.以免炎症加剧.
同时建议尽量避免性生活,以防引发相互感染.此外一定要多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用，对病情有所帮助。
面对这种情况的时候，每个人都不可忽视，因为毕竟这种现象的出现，对我们生者健康带来的伤害都是比较大的，如果我们对这些问题不能够重视治疗的话，也会给生殖健康带来更多的影响，所以发现问题的时候，要注意积极检查治疗。
右下腹痛治疗护理
1、手术治疗
绝大多数急性阑尾炎一旦确诊，应早期施行阑尾切除术(appendecto-my)。早期手术系指阑尾炎症还处于管腔阻塞或仅有充血水肿时就手术切除，此时手术操作较简易，术后并发症少。如化脓坏疽或穿孔后再手术，不但操作困难且术后并发症会明显增加。术前即应用抗生素，有助于防止术后感染的发生。
(1)不同临床类型急性阑尾炎的手术方法选择亦不相同。
1)急性单纯性阑尾炎：行阑尾切除术，切口一期缝合。有条件的单位，也可采用经腹腔镜阑尾切除术。
2)急性化脓性或坏疽性阑尾炎：行阑尾切除术。腹腔如有脓液，应仔细清除，用湿纱布蘸净脓液后关腹。注意保护切口，一期缝合。
3)穿孔性阑尾炎：宜采用右下腹经腹直肌切口，利于术中探查和确诊，切除阑尾，清除腹腔脓液或冲洗腹腔，根据情况放置腹腔引流。术中注意保护切口，冲洗切口，一期缝合。术后注意观察切口，有感染时及时引流。
4)阑尾周围脓肿：阑尾脓肿尚未破溃穿孔时应按急性化脓性阑尾炎处理。如阑尾穿孔已被包裹形成阑尾周围脓肿，病情较稳定，宜应用抗生素治疗或同时联合中药治疗促进脓肿吸收消退，也可在超声引导下穿刺抽脓或置管引流。如脓肿扩大，无局限趋势，宜先行B超检查，确定切口部位后行手术切开引流。切开引流以引流为主。如阑尾显露方便，也应切除阑尾，阑尾根部完整者施单纯结扎。如阑尾根部坏疽穿孔，可行U字缝合关闭阑尾开口的盲肠壁。术后加强支持治疗，合理使用抗生素。
(2)阑尾切除术的技术要点：
1)麻醉：一般采用硬脊膜外麻醉，也可采用局部麻醉。
2)切口选择：一般情况下宜采用右下腹麦氏切口(McBurney切口)或横切口。如诊断不明确或腹膜炎较广泛应采用右下腹经腹直肌探查切口，以便术中进一步探查和清除脓液。切口应加以保护，防止被污染。
3)寻找阑尾：部分病人阑尾就在切口下，容易显露。沿结肠带向盲肠顶端追踪，即能找到阑尾。如仍未找到阑尾，应考虑可能为盲肠后位阑尾，用手指探查盲肠后方，或者剪开盲肠外侧腹膜，将盲肠向内翻即可显露盲肠后方的阑尾。
4)处理阑尾系膜：用阑尾钳钳夹阑尾系膜，不要直接钳夹阑尾，将阑尾提起显露系膜。如系膜菲薄，可用血管钳贴阑尾根部戳孔带线一次集束结扎阑尾系膜，包括阑尾血管在内，再剪断系膜;如阑尾系膜肥厚或较宽，一般应分次钳夹、切断结扎或缝扎系膜。阑尾系膜结扎要确实。
女性腹痛治疗和护理
一、 常见妇科病之宫颈糜烂的治疗方法——美国LEEP刀技术美国LEEP技术是专门针对宫颈糜烂女性而推出的一种高效的超高频电波技术，经由电极尖端产生3.8兆HZ的高频电波，于接触身体后，由于组织本身阻抗，吸收此高频电波而瞬间产生高热，以完成宫颈糜烂处理。可对糜烂面进行全面的清除，保留完整的、连续性的标本进行病理组织检查，无痛、无组织拉扯、炭化现象，不留疤痕(区别与传统激光手术后疤痕形成给患者带来的生育隐患，特别适合未婚、未育的女性)，对周围组织损伤小，保全完整子宫，保留患者的生育能力。一般轻、中度糜烂者只需要一次LEEP 手术就可以了。手术操作简单、安全，可在门诊进行，无需住院，一般只需要3-5分钟即可完成，不影响工作和学习。
二、 常见妇科病之子宫肌瘤的治疗方法——宫、腹腔镜微创技术1、腹腔镜下子宫肌瘤剔除术：该术式只需在腹部开几个3毫米小孔，无需开刀，即可在电视屏幕前获得比肉眼更清晰的图像，清晰直观子宫发病状况，实施微创手术治疗。具有创伤小、恢复快、当日即可下床活动、3-5天即可完全康复出院、且不影响生理功能等优点。腹腔镜技术不仅可以明确诊断，进行治疗，还可分离粘连，帮助妊娠，并有利于手术安全及预防复发，在当前国际上妇科诊疗手术中有着很高的采用率。2、宫腔镜下子宫肌瘤剔除术：如果子宫肌瘤是位于子宫黏膜下，医学上称为黏膜下子宫肌瘤，这种子宫肌瘤适合用宫腔镜电切术剔除黏膜下的子宫肌瘤。宫腔镜手术是用一根细长的医学内窥镜通过人体的自然孔道进入子宫腔内进行手术。这种方法完全不用损伤腹壁，有创伤少，手术时间短，出血少，术后恢复快的特点。
三、常见妇科病之盆腔炎的治疗方法——CRS螺旋高频治疗技术+加拿大PC盆腔治疗系统1、加拿大PC盆腔治疗系统。运用“消炎、灭菌、消毒、修复、平衡”同步并进，消炎灭菌的同时恢复机体酸碱平衡，可以有效杜绝二次感染和反复发作，治疗过程无创伤、无痛苦、无毒副作用;2、CRS螺旋高频治疗技术。针对盆腔特有的细菌易攻，药物难防的特点，海淞医院采用CRS螺旋高频治疗技术，无创无痛，全方位杀死病原体，增强人体抗炎能力，从而完全改善组织微环境，增强免疫力。该技术是用独特的非介入模式能有针对性的增强患处的血液循环，降低肌肉及结缔组织张力。无创、安全、精确、定向激活机体的免疫功能，帮助人体自身杀死致病细菌，排出炎性组织，同时，降低神经兴奋性及结缔组织张力，避免了因穿刺和插入导管等治疗方式引发的不舒适感，不对病人构成损伤和痛苦，无并发症和后遗症，疗效极佳。药物疗法 1.滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎的滴虫存在皱褶及宫颈的腺体中，同时还存在于尿道及肠道内，因此应该内外兼治。 (1)口服杀灭滴虫药物，如灭滴灵，每次200毫克，每日3次，共7日。服后化验滴虫，如为阴性，应于下次月经后继续治疗1个疗程，巩固疗效。 (2)局部同时治疗，如用0.5%～1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高锰酸钾溶液冲洗阴道，每日1次。 2.霉菌性阴道炎 治疗霉菌性阴道炎，可用2%～3%的苏打液冲洗外阴、阴道或坐浴，轻轻拭干后，放置制霉菌素栓剂25万单位于阴道深部，或用制霉菌素霜涂于阴道壁上，每晚1次或早晚各1次，共10～14日。 3.非特异性阴道炎 首选药物为甲硝唑，每次口服500毫克，每日2次，共7日。也可局部用药，每次200毫克，置入阴道，7日为1个疗程。克林霉素300毫克，每日2次口服，连服7日;或2%克林霉素膏剂阴道内用药，每晚1次，连用7日。 4.老年性阴道炎 治疗老年性阴道炎可在阴道局部用药，如用1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高锰酸钾溶液冲洗阴道，每日1次，提高阴道酸度。炎症较重者，辅以雌激素治疗。己烯雌酚0.125～0.25毫克，每晚放入阴道1次，7日为1个疗程
桑树果子有什么功效 治疗女性闭经
桑树果入药以后可以治疗女性闭经，而且它能缓解月经，不调和经期腹痛，治疗时需要把桑树果15克，红花三克以及12克鸡血藤一起加黄酒和清水煎制，煎好以后的药液分成两份，在一天中分两次服用完。
左上腹痛治疗护理
左上腹痛最常见于消化道溃疡，其治疗措施如下：
一、一般治疗
1、饮食要定时，进食不宜太快，避免过饱过饥。
2、戒酒及戒烟亦为治疗的一部分。
3、应禁用能损伤胃粘膜的非甾体炎药如阿斯匹林、消炎痛，保泰松等。
4、稳定情绪，解除焦虑。
二、药物治疗
1、抗酸剂。主要为碳酸氢钠，碳酸钙，氢氧化铝，次碳酸铋。常用复方制剂有：胃舒平、铝镁合剂、胃疡宁、乐得胃、复方钙铋镁等。
2、胃酸分泌抑制剂。常用的有：颠茄，阿托品，山莨菪碱，哌吡氮平，甲氰米胍，法莫替丁，洛赛克。
3、加强保护因素的药物。常用的有：硫糖铝，三钾二枸橼络合铋，生胃酮。
4、抗菌治疗由于幽门螺旋杆菌与消化性溃疡的发病可能有关。加服抗菌剂如痢特灵等。
三、手术治疗
手术指征为：经过严格内科治疗不愈的顽固性溃疡，胃溃疡疑是恶变者或有严重并发症内科治疗不能奏效者。
溃疡病的治疗，首先要注意饮食调理，并且克服紧张，劳累等诱因，调整生活规律。可服用补脾益胃的黄芪建中汤(由白芍、桂枝、炙甘草、生姜、大枣、饴糖，黄芪组成)来治疗。另外，可用乌贼骨(海螵蛸)85克，浙贝或熟大黄15克，生甘草5克，研成细末，每天服3次，每次服6克。还可用白及，煅牡蛎各120克，生甘草60克，茯苓皮30克，研成细末后用蜂蜜调匀，做成药丸。每次服10克，每天服3次。
妇科炎症小腹痛的原因有什么
据了解，引起女性小腹痛的原因有很多，无论是外科疾病还是内科疾病，都可能会引起腹痛。对于女性而言，一旦出现小腹痛，除了考虑是否患有内、外科疾患外，还应该考虑是否患有妇科疾病，有很多妇科疾病都会引起小腹痛的现象。
小腹痛的原因分析：
原因一：子宫内膜异位
临床表现：每月例假期间小腹剧烈疼痛，同时经前也出现稍微疼痛
子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方，比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声，这些细胞也会少量出血，同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞，并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致小腹疼痛，并降低我们的生育能力。
一开始，患者感到经前常有的那种腹部饱胀感，接下来是类似经前那种小腹痛的感觉，但时间却不是在经前。
原因二：盆腔肿瘤
盆腔肿瘤：盆部是由盆腔腹膜包绕的部分(与腹腔相通)及盆腔腹膜外的部分(与腹膜后间隙相通)所构成。老百姓所谓的“小肚子”。盆部原发性肿瘤起病隐匿，通常病人因为症状不典型而延误就诊，在得到正确诊断之前可间隔4~6个月甚至4~5年之久，因此肿瘤有足够多的机会长大。多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等;
原因三：慢性盆腔炎
慢性盆腔炎：该病是女性小腹痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、小腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。小腹痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
原因四：生理性疼痛
生理性疼痛：包括有排卵性腹痛和痛经等会出现生理性疼痛，排卵性腹痛多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。痛经表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗
女性因月经、孕育、分娩和哺乳等生理特点极其容易引发小腹痛，导致许多女性常常忽视掉小腹痛问题，认为没有什么大不了，其实女性腰痛除了与特殊的生理因素有关以外，很多时候导致女性小腹痛的原因可能是妇科病在作祟。长沙丽人妇产医院杨建清专家提醒广大女性，如果经常小腹痛，千万不能忽视，应立即到专业医院就医，以免延误疾病的最佳治疗时机。
现在大家已经对大便严重出血与什么有关有了自己的认识了吧，所以说当女性出现小腹胀痛的情况时要引起重视，必要时需要及早的到正规医院进行检查治疗，注意多喝水，饮食也要清淡为主，注意保持良好的心态对预防妇科疾病的发生都是非常有帮助的。
女性出现小肚子右边疼是怎么回事
T1、急性炎症：很多常见的急性炎症，急性子宫炎症、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等都会导致右边小腹痛。
T2、慢性右小腹痛：部分女性在出现右小腹痛的同时，还伴有白带异常、腰疼的症状，这有可能是生殖器官慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等引起的。
T3、盆腔炎：如果女性长时间的右小腹痛、下腹痛、腰疼等，特别是在经期前后比较明显的情况下，就可能是盆腔炎或是宫颈炎引起的，及时就诊是关键。
T4、卵巢黄体破裂：这是因黄体内出血较多所致，伴有忽然发作的小腹部或一侧的腹痛，严峻时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期周期的第20-26天，发病时可出现小腹部疼痛，轻重不一。
以上就是有关女性出现小肚子右边疼是怎么回事的介绍，希望对女性患者的认识有帮助。导致女性出现小肚子右边疼的因素有很多，出现这种病症的时候，建议女性到专业的医院进行全面的检查，确定了病因，才可能更好的进行医治，最好是能够抓住早期最佳的治疗时机。
男性小腹痛治疗方法
腹诊，顾名思义，就是通过手探寻腹部病灶所在，最终的目的是得到治疗。
一、腹诊是如何诊断疾患的
气血是构成人体的主要物质，故气血俱要，但从某种意义上来讲，气对人生更为重要，因为它是人体脏腑活动、血液循环，津液输布，吐故纳新，新陈代谢的动力。常说，“人活一口气”，即人的生存，一分一秒都离不开气，离了气，人的生命就会终结，但“气能益人，也能害人”。虽然人离不开气，但窝气成灾。故治病先治气，气行病自无。
一切慢性疾患，都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。由此，我们可以得到这样一个好处：当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那时您就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”)只要把它推开揉散，您会发现您的慢性病也随之消失了。
如果您没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它推散揉开，因为那必是个将来的隐患。
脾胃是后天之本，肠脑与颅脑同根。衰老首先出现的是脾胃不和，导致营养吸收下降，肠道内环境失调，庞大的内分泌系统紊乱。通过手的感知获取对腹内脏器病变的感应，能够迅速调整脏腑经气，帮助人体实现代谢平衡。
有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。有人则会腹中咕咕水声，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，遗患无穷。
“胃不和则寝不安”，是说肚子不舒服，就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断。只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。建议您赶紧推推肚子，您会很容易找到阻滞点，然后细心将它推散揉开。那么从此以后，您就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。
推腹时，发现有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象个皮球，这怎么办呢?，必须先放气，放气的方法很多，“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”，这类民间疗法都很好用。也可敲打胃经，针刺中脘，气海、足三里等穴。爱出现这种症状的，多是有事儿总闷在心里的人。这种人肠胃时常会出现问题，或痛、或胀、或腹泻。他的痛点在较深层的地方。
有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时，可查看痛点压在何经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在腹上痛点针刺或拨罐。
还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成
还有人胸窝下用手一推，咕咕有水声。开始时水声很小，推的地方还有些痛，这是“浊气裹水”，越推水声越大，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。这时是把死水给推活了，很快就可以从膀胱排出了。这种浊水你不将它排出，它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人，不爱喝水呢?是因为本来就有水堵在胃肠之间，下不去，如再要按西医的倡导，每天喝几千毫升的水来排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，还是要因人而异的好。
二、腹病推拿适应症：
脏腑失调是一切疾病发生的根本原因。揉脏腑，气血经络皆动，动则生变，变异为常，异则病，常则健，健则脏调腑通，诸病全消，疾病自无。
腹诊对人体消化系统、内分泌系统、生殖、泌尿系统的病变效果显著，尤其对脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、妇科疾患以及内分泌紊乱导致的失眠等疗效尤为突出。
内科：胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、溏泄、腹痛、腹胀、失眠、手足寒凉、中风后遗症等。对肝硬化引起的腹胀有很好消导作用。
妇科：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、内分泌失调、更年期综合症等。
儿科：腹泻、便秘、食积、奶积、遗尿、惊风等。
伤科：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等。
三、揉腹操作方法：
预备势：在保暖的前提下，脱衣松裤，正身仰卧在床上，最好能够枕在矮枕上，全身放松，凝神静虑，调匀呼吸，舌抵上腭，意守丹田。
第一式：按摩心窝部两手缓缓上提，在胸前两手中三指(食指、中指、无名指)对接并按在心窝部位(即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝的部位)，由右→上→左→下按顺时针方向做圆周运动，按摩21次。再从右向左逆时针按摩21次。
第二式：回环按摩腹中线及腹两侧以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处(即小腹下部毛际处)，再以两手中三指由耻骨处向两边分开，一边按摩一边向上走，两手按摩回到心窝处，两手交接而止。循环做共21次。
第三式：推按腹中线部位 以两手中三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处，共21次。
第四式：右手绕脐腹按摩 以右手由右→上→左→下按顺时针方向围绕肚脐摩腹21次。
第五式：左手绕脐腹按摩 以左手由左→上→右→下按逆时针方向围绕肚脐摩腹21次。
第六式：推按左侧胸腹 左手做叉腰状，置左边胁下腰肾处，大指向前，四指托后，轻轻捏住;右手中三指按在左乳下方部位，然后以此为起点，直推至左侧腹股沟(俗称大腿根)处，连续推按21次。
第七式：推按右侧胸腹 右手做叉腰状，置右边胁下腰肾处，大指向前，四指托后，轻轻捏住;左手中三指按在左乳下方部位，然后以此为起点，直推至右侧腹股沟(俗称大腿根)处，连续推按21次。
小腹疼痛的治疗
1、痛经：经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
2、急性肠炎：急性肠炎--大肠功能紊乱导致神经和肌肉极度敏感。20%的人群患过肠道敏感综合症(ibs)，其中65%是女性。洗澡能有效消除疼痛、头晕、腹胀、持续腹泻或便秘。建议去看主治消化问题的医生。情况通常是，当医生对你进行全面检查，排除了感染ibs的可能之后，他会告诉你，导致这种疼痛的原因仅仅是精神过于紧张而已。许多ibs受害者曾使用过解除便秘的药物。
3、间歇性膀胱炎：建议让妇科医生看看有没有尿路感染和肾脏病变。如果有，进行一段时间消炎治疗就行了。在受膀胱内部检查之后，病情会大有改善，因为，检查会破坏神经末梢，而正是这些家伙将膀胱的疼痛传导到中枢神经系统。科学合理饮食，剔除那些容易“肇事”的食物，将有助于病情改善和身体健康。
4、卵巢囊肿：活动时小腹伴有痛感。先确定是否有卵巢囊肿。如果超声波检测发现有卵巢囊肿，并且有可能癌变或体积过大的话，医生会建议做手术摘除。
5、子宫纤维瘤：小腹持续或断续胀痛。如果腹胀并不厉害，说明纤维瘤并未严重到影响生育。你只需要自己买些止痛片或避孕药服用，就可以抑制纤维瘤的生长。手术到没办法抑制肿瘤生长的时候再做，因为手术会留下疤痕，影响生育能力。如果腹胀逐渐严重到影响日常生活，那就得进行肿瘤切除术，手术需要6周左右的恢复时间，但具体要看纤维瘤大小和手术的情况而定。
6、排卵期小腹胀痛：在排卵期出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，这可能是由于排卵时盆腔内有浆膜性、血性渗出或少量血液积聚所致，一般不需要处理。如疼痛较剧又久久不能缓解者，必须请医生检查，以排除其他疾病。
腹痛有哪些治疗要点
治疗疾病一定要抓住要点。今天我们就来向专家了解一下腹痛治疗腹痛有哪些治疗要点。
分为急性腹痛和慢性腹痛。急性腹痛又称急腹症，具有变化多、发展快的特点，一旦延误诊断，会造成严重后果，甚至引起死亡;慢性腹痛可由多种原因引起，有时诊断颇为困难。腹痛者应查明病因，针对病因进行治疗。有些如绞窄性肠梗阻、胃肠道穿孔、坏死性胰腺炎、急性阑尾炎等尚应及时进行手术治疗。
腹痛的一般治疗包括： 1.禁食、输液、纠正水、电解质和酸碱平衡的紊乱。 腹痛。2.积极抢救休克。 3.有胃肠梗阻者应予胃肠减压。4.应用广谱抗生素以预防和控制感染。5.可酌用解痉止痛剂，除非诊断已经明确应禁用麻醉止痛剂。6.其他对症治疗。
中医辨证论治
1.寒凝腹痛 治法温中散寒，理气止痛。2.热结腹痛 治法清热化湿，通腑导泻。3.虚寒腹痛 治法温中补虚，缓急止痛。 4.食积腹痛 治法消食导滞。5、气滞腹痛 治法舒肝解郁，行气止痛。6.血瘀腹痛 治法活血化瘀止痛。