9种体质大辨别看看你属于哪一种

9种体质大辨别看看你属于哪一种

A、慎起居

熬夜是女性的最大天敌

“保持日常生活的规律作息，对女性健康十分重要。”广州中医药大学第一附属医院妇科李莉副教授表示，在广东地区，繁重的工作、丰富的夜生活导致人们普遍的睡眠时间都推迟。太晚入睡会打乱身体的神经-内分泌-免疫调节，降低身体的免疫力。

“很多女性疾病，如月经失调、乳腺增生等等，均与内分泌关系密切。”李莉说，不规律的作息加大了患病的几率，熬夜尤其为女性健康之天敌。建议女性每天至少有6-8小时的睡眠时间，每天入睡时间最迟不超过12点。

B、多锻炼

没有时间可化整为零

运动不仅有助于强身健体、提高身体免疫力，还可以舒缓情绪、缓解压力。特别是对于工作生活压力大、绝经期前后容易情绪波动的女性而言。

李莉说，抽不出完整的锻炼时间可以“化整为零”：平常走路、家务也可以纳入锻炼的范畴，坚持每天有30-90分钟，持之以恒。要提醒的是，气虚、阳虚质的人群不能选择剧烈运动;湿热、痰湿质的人群可适当增加强度;血瘀质可进行一些有助于促进气血运行的运动，使经络畅通。

C、懂饮食

不能盲目食疗，要辨明体质

“当下流行什么我就吃什么”、“朋友推荐的我也试试”……很多女性产生这些有偏颇的饮食观念。

李莉表示，饮食保健的基础是体质辨识。只有知道自己属于什么体质，才能对症饮食。如广东地区多湿热、痰湿、阴虚的体质者，不宜吃过于辛辣、寒凉、肥甘厚腻;血瘀质的人群不宜过于寒凉也不能太温燥，要选用温通行气之品等。值得注意的是，很多人并不是单一体质，并且体质也会随着环境、身体健康的变化而变化。选择药膳饮食方前，最好先到医院辨识体质。

9种体质

平和质

面色红润、精力充沛;睡眠、饮食良好;性格开朗，对周围环境适应能力强。

避免过冷过热的食物，少食过于油腻、辛辣之物;规律作息、不要过度劳累;保持充足睡眠、适度运动。

气虚质

平时怕冷、怕热、怕风，很容易感冒。

多吃健脾益气食物，如黄芪、五指毛桃、山药、黄豆等;少吃耗气食物，如空心菜、生萝卜等;避免熬夜和过度劳累、避免激烈运动，选择散步、太极拳、做操等柔缓运动。

阳虚质

怕冷，上腹、背部、腰膝总觉得有风，手脚冰凉;吃饭喝水总喜欢热的，容易大便稀。

可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温补阳气的食物，少吃梨、西瓜、马蹄等生冷寒凉食物。秋冬要注意保暖，特别是后背、上腹、下腹和足底;天气好时要适当进行户外运动。

阴虚质

性格外向活泼，甚至急躁;易手脚心发热、脸上冒火、脸色红润、眼睛干涩;易觉得口干、皮肤干，想喝水;大便偏干燥，易失眠。

多吃瘦猪肉、鸭肉、银耳、马蹄等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等性温燥烈之品;适合有氧运动，要控制出汗量，及时补充水分。

湿热质

面部和鼻尖总是油光发亮，容易有痤疮粉刺，皮肤容易瘙痒;常感到口苦、口臭，身体困倦;大便燥结或粘滞，舌质偏红苔黄腻;多性格急躁易怒。

饮食上清淡为主，可多食红小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平食物;少吃羊肉、韭菜、生姜等甘温滋腻。适合高强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、球类等。

气郁质

体型多偏瘦，常常感到闷闷不乐、情绪低落;容易紧张、焦虑不安、多愁善感;常感到乳房和两肋部胀痛;容易失眠、健忘。

多吃黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、提神的食物;尽量增加户外运动和群体性活动。

血瘀质

体质多偏瘦，性格急躁，容易健忘;面色、口唇偏暗、皮肤干燥;头发容易脱落，容易感到身体这疼那疼的;多见痛经，色紫黑、有块、崩漏。

多吃山楂、醋、玫瑰花、金橘等活血、散结、行气、疏肝解郁的食物;少吃肥肉等滋腻之品;增强体育锻炼，避免气血行不畅。

痰湿质

体型偏肥胖，眼皮微肿、脸上皮肤油脂多、容易出汗;常感觉到胸闷、痰多、四肢酸困。

饮食以清淡为主，控制肥肉及甜、黏、油腻食物的摄入，可多吃海带、冬瓜等;居住环境不宜潮湿，平时多户外运动，要经常晒太阳。

特禀质

有多种表现：如有的人不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕;有的容易对药物、食物、花粉、季节过敏;有的容易起荨麻疹、皮肤过敏等。

饮食清淡，多吃益气固表的食物;少吃荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾蟹、茄子以及腥膻发物或含致敏物质的食物;不宜养宠物，避免引起过敏的因素;积极锻炼增强体质。

中医减肥看体质 你是哪种肥胖体质

中医认为，人体达到“气、血、水”的平衡，才能正常的循环，才不会肥胖，如果这三种失衡了，那么，你就有可能是成为肥胖体质，中医治病减肥都讲求对症下药，想要减肥，要先搞清楚自己是哪种肥胖体质。

调整“气·血·水”平衡，让自己变成自然容易瘦的体质。

中医认为“气·血·水”是生命维持的3要素，这3要素正常在体内循环时，就可以保持健康。

一、压力肥胖

气停滞时会因为压力而肥胖，“气”是指能量。气的循环停滞时容易消沉，也可以说“因为压力而肥胖”。

1、没有腰身

2、肌肉粗肥

3、压力太多

4、耸肩、平肩

5、体重增减激烈

有以上的特征。

二、血瘀肥胖

血瘀滞时也容易肥胖，“血”不止是血液，也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成“因血而肥胖”的体质。

1、很能吃

2、小腹凸出

3、体重或体脂肪多

4、头痛、生理痛严重

有上述的特征。

三、浮肿虚胖

水停滞时浮肿虚胖，“水”是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时，容易变“浮肿虚胖”的体质。

1、没吃甚么却变胖

2、脸色苍白

3、下半身肥胖

4、容易浮肿

有以上的特征。

依据类型可以服用中药：

1、气不足让代谢变差时，补中益气汤

补中益气汤的意思就是，补足肠胃的机能的气循环。

推荐给气不足时，有倦怠感或疲劳感的人，或着是肠胃较弱的人。

2、血不顺时吃太多变胖，大柴胡汤

大柴胡汤可以把停滞在体内多余的成分排出。推荐这道药方给小腹凸出有便秘的倾向或肩膀酸痛、头痛、失眠等症状的人。

3、水不平衡时浮肿虚胖，防己黄耆汤

不动也自然会流汗、稍微动一下汗就止不住、不热但却一直流汗，像这一类的人可能无法让体内的水分好好循环。防己黄耆汤有补“气”，并且让“水”排出的作用。

上面为大家介绍了不同肥胖体质的症状及减肥方法，大家可以对照上面的文章，看看自己是哪种体质，然后根据体质进行减肥。

你是属于哪一种口臭

1、肺毒郁热型：

肺是人体呼吸系统最重要的组成部分，它有着抵御病菌、净化吸入空气的特殊功能。它每天24小时不断地吞吐交换人体与外界的气体循环，维持生命的正常运转。当烟浊、工业粉尘，受污染的空气进入人体肺病导致肺内毒素堆积，损坏肺脏功能，使肺泡萎缩，气体交换失调，加之体污浊之气入浸肺脏，肺气不宣，内外浊气相通，形成恶性循环，从而使口臭极难除根。所以清除肺毒，滋养肺脏，宣通肺气是治疗口臭的根本所在。临床上一般多表现为：鼻塞、痰稠而黄、口干舌燥 秋冬季加重 有吸烟及饮酒史等等症状。

2、胃毒实火型：

当人体脾胃失调，胃内积食不化，宿食停滞，产生毒素，损害胃粘膜，导致消化不良，食欲不振，引发胃酸、胃酶分泌异常，使胃火上旺，胃气不纳，气机紊乱，肠胃内的清香之气上升，秽浊之气不降，横冲直上，直接导致口臭发生。所以清降胃火，杀灭胃内病菌毒素，调肠养胃是治疗口臭的关键。临床上一般多表现为：嗳气吞酸、胃部胀满 、不思饮食、舌苔黄腻、口舌生疮等等症状。

3、肠毒淤滞型：

人食五谷生百病。现代医学研究证明：人类食物中带有大量的残渣、毒素、沙砾等有害物质。这些有害物质和人体内的宿便长期聚积在人体肠道中，严重阻碍人体营养吸收，久而久之逐渐腐化变质，形成极为可怕的肠毒引发便秘，使肠道无法贯通，使人体污浊之气不能顺利下行，浸蚀脏腑，随血液循环至全身各个器官，使机体内环境发生紊乱，内分泌失衡，从而引发令人生厌的口臭顽疾。临床上一般多表现为：便秘、大便不爽利、肛门灼热、面部暗疮、皮肤干燥等等症状。

4、口腔疾病引起：

如牙龈炎、 牙周炎、 牙龈出血、 牙槽溢脓， 大量结石或积垢污 物， 或有食物嵌塞， 深筑洞内残留食物经细菌分解 发酵后产生 的硫化氢和甲硫醇，使ph值到7.0以上，产生吼跺和氨类，因而产生难闻的臭味。

看你属于哪种类型的减肥

了解自身属于哪种肥胖，将有助于更好的了解如何减肥。

遗传性肥胖：肥胖带有家族性，子女的饮食习惯、肥胖特点与父母相似，父母肥胖者子女的肥胖发生率也较高;近年的研究还发现，肥胖者的体内含有较高的肥胖基因。

青春性肥胖：多为女性，尤其是月经初次来潮后，由于体内激素水平失衡造成肥胖，此期肥胖之脂肪多分布集中在臀部及大腿根部。

产后肥胖：怀孕期由于热量摄入过多，造成产后体重大幅度增加，以腹部肥胖为主，并多为浮肉，皮肤起皱。

中心性肥胖：俗称“将军肚”、“啤酒肚”，以男性为主，多由生活不规律、应酬较多与饮酒过多、活动量小造成，对健康危害最大，易引起冠心病、脂肪肝、高血脂、糖尿病等。

中老年肥胖：多指中老年妇女，由于更年期或内分泌紊乱，活动量小，代谢缓慢引起。

多次减肥引起的再度发胖：因不切合实际盲目使用减肥方法，或多次更换减肥品，造成体内代谢紊乱，伤害心肌，引起再度肥胖，对身体危害很大。

专家提醒胖友，减肥之前最好三思，弄清楚自己到底属于哪种类型，究竟是什么因素引起的肥胖，然后才能有的放矢，对“症”而“疗”，取得既减肥又健身的效果。

冬季怎么进补

中医将人体体质略分为4种，赶快看看你属于哪一种，适合吃的补品不一样！

这种体质容易怕冷、疲倦、腹泻、感冒、频尿或腰酸、手脚冰冷，冬天可以吃些兼具补气、补血、补肾效用的药膳，如十全大补汤、八珍汤等。

燥热体质经常嘴破、口臭、便秘、失眠、长痘痘、小便量少色黄，可吃四神汤、四君子汤调整脾胃功能；若有口干舌燥症状，也可加点百合、沙参、麦门冬等养阴药材或食材。

是痰湿体质的人群容易感觉疲累、胸闷、水肿，有时喉咙会觉得有痰卡住、苔白厚腻，可能合并寒、热而成为湿热或寒湿体质。

通常因熬夜、压力大、运动少、作息不正常造成，这类体质的人会有频尿、容易腰酸、手脚冰冷的虚寒症状，但又有长痘痘、口疮、便秘等上火情形，由于调节能力不佳，怕冷又怕热，吃点凉的就频尿，食用烧烤辣炸的食物又会嘴破、长痘痘，并不适合进补，充足睡眠并养成运动习惯，把体质调整好才重要。

你属于哪一种不孕

女性不孕在当今已经不是什么新鲜事，就是因为它的不新鲜，也让太多的家庭蒙上了阴影，眼看着爱情的花儿开放，闹得如此的闹心，是谁都不愿看到的现实，女性不孕到底有哪些?你又是哪种不孕呢?

你被哪种不孕点名

① 根据不孕的性质可分为生理性不孕和病理性不孕。在青春前期、哺乳期和绝经期的不孕称为生理性不孕。由于各种疾病引起的不孕称为病理性不孕。

② 根据是否有过妊娠史可分为原发性不孕和继发性不孕。据1989年资料，婚后一年初孕率为87.7%，婚后二年初孕率为94.6%。婚后二年内从未妊娠者称为原发性不孕。曾有妊娠而后来有规律的夫妻生活未采用避孕措施，连续二年不孕者称继发性不孕。

③ 根据是否有怀孕的可能分为绝对不孕和相对不孕。夫妇双方或双方有先天或后天、解剖或生理方面有缺陷且无法纠正而不能妊娠称为绝对不孕。夫妇一方或双方因某些因素阻碍受孕，导致暂时女性不孕，一旦得到纠正仍能受孕者称为相对不孕。

④ 根据引起女性不孕的病变器官的不同可分为卵巢性不孕、输卵管性不孕、子宫性不孕、子宫颈性不孕及外阴和阴道异常性不孕。

⑤ 先天性生殖系统发育性不孕。

⑥ 免疫性女性不孕。

⑦ 诸多降低生育能力因素导致的不孕。

⑧ 医源性女性不孕。

⑨ 非特异性、特异性及性传播性感染性不孕。

由于男女双方都可能是不孕不育发病的根源，所以在临床上导致不孕不育症的原因也有很多，若从女性不孕因素说起的话，多半是因为妇科疾病而产生的，以生殖器官异常、排卵障碍和输卵管因素居多。

血管瘤分几种类型 看看你家宝宝属于哪种血管瘤

毛细血管瘤

毛细血管瘤又叫做葡萄酒色斑，是一种先天性的毛细血管扩张畸形，通常发生在颜面部、口腔黏膜及颌骨，临床表现为皮肤黏膜红斑或组织增生样红色斑块，这种类型的血管瘤主要影响到患者的容貌，并且伴随出汗、组织温度升高、长期反复失血的现象。

海绵状血管瘤

海绵状的血管瘤主要由小静脉和脂肪组织构成，因为形态像海绵，所以称之为海绵状血管瘤。海绵状血管瘤多长在皮下组织，也可以生长在肌肉里，极少数在骨骼和内脏上，而在皮下的海绵状血管瘤会使皮肤局部隆起，皮肤的颜色呈青紫色，这种肿块的质地柔软，边界清晰。

蔓状血管瘤

这种血管瘤多发生在四肢，口腔、颌面部的颞浅动脉所在颞部或头皮下组织，主要特点为：表面及周围有血多树状血管，迂回曲折蔓延，所以叫做蔓状血管瘤，这种血管瘤的皮肤呈暗红色或蓝紫色，甚至有时候能够摸到血管的搏动，甚至听到血管杂音。

你属于哪一种不孕

你被哪种不孕点名

① 根据不孕的性质可分为生理性不孕和病理性不孕。在青春前期、哺乳期和绝经期的不孕称为生理性不孕。由于各种疾病引起的不孕称为病理性不孕。

② 根据是否有过妊娠史可分为原发性不孕和继发性不孕。据1989年资料，婚后一年初孕率为87.7%，婚后二年初孕率为94.6%。婚后二年内从未妊娠者称为原发性不孕。曾有妊娠而后来有规律的夫妻生活未采用避孕措施，连续二年不孕者称继发性不孕。

③ 根据是否有怀孕的可能分为绝对不孕和相对不孕。夫妇双方或双方有先天或后天、解剖或生理方面有缺陷且无法纠正而不能妊娠称为绝对不孕。夫妇一方或双方因某些因素阻碍受孕，导致暂时女性不孕，一旦得到纠正仍能受孕者称为相对不孕。

④ 根据引起女性不孕的病变器官的不同可分为卵巢性不孕、输卵管性不孕、子宫性不孕、子宫颈性不孕及外阴和阴道异常性不孕。

⑤ 先天性生殖系统发育性不孕。

⑥ 免疫性女性不孕。

⑦ 诸多降低生育能力因素导致的不孕。

⑧ 医源性女性不孕。

⑨ 非特异性、特异性及性传播性感染性不孕。

看看你是哪一种早搏

第一、功能性早搏的特点是大多出现在安静状态时、心率减慢时，活动后心率增快时减少或消失，多与精神因素有关。

第二、如果中老年人出现早搏，常是冠心病的临床表现之一，服用扩张血管药(如硝酸酯类药物)后，早搏可减少或消失。

第三、如果突发性持续性心前区疼痛超过半个小时，服用硝酸酯类药物后仍不能缓解，且同时出现早搏，要首先考虑可能是急性心肌梗死所引起，并及早处理，以避免发展为严重的心率失常，危及生命。

第四、如果青少年在呼吸道感染或腹泻一段时间后出现早搏并伴有临床其他症状，要考虑可能是病毒侵犯心肌引起心肌炎症所致，要积极治疗心肌炎。

第五、一些慢性疾病，如风心病、肺心病、高血压性心脏病、甲亢等，在病情发展到一定阶段、心肌受到严重损害时也都可能引起早搏。此外，低血钾及一些药物(如洋地黄、奎尼丁、锑剂等)中毒，也可导致频繁早搏。

冬病夏治不是适合所有人群

并不是所有人群都适合冬病夏治，按照中医的观点，需要根据人体体质辨证治疗，尤其现在成年人可能并不是单一体质，而是“兼夹体质”，也就是同时具有两种体质的特征和表现，最好到医院做体质辨识，再对症下药。冬病夏治所针对的多为虚寒性、寒湿性疾病，对于中医认为体质偏热或湿热性体质及体内火气较盛的人群，反而不适宜冬病夏治。以三伏贴为例，其中多为祛寒除湿、增强体质的药物，火气较旺者并不适合。

你是属于哪一种体质的产妇

体质即机体素质，是指人体秉承先天遗传，受后天多种因素影响所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。这种特性由脏腑盛衰所决定，并以气血为基础。

一、阳虚质

怕冷，喜欢热饮热食，精神不振，睡眠偏多，舌头颜色偏淡，略显胖大，边缘有齿印痕，舌苔湿润，脉象沉迟微弱。这种体质的人易出现痰饮、肿胀、腹泻。

二、阴虚质

容易燥热，咽喉干涩，口渴爱喝冷饮，大便干燥、舌头红，口水和舌苔偏少。这种体质的人容易出现阴亏燥热的病变，或者于病后表现为阴亏。

三、气虚质

语声低怯、气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌头呈淡红色，舌体胖大，舌边缘有齿印痕，脉象虚缓。这种体质的人平素体质虚弱，容易感冒、头晕、健忘。

四、湿热质

平时面部常有油光，容易生痤疮粉刺，舌头颜色偏红，舌苔黄腻，易口苦口干，身体常感沉重，容易疲倦。这种体质的人易患痤疮、黄疸。

五、痰湿质

面部皮肤油脂较多，汗水多且黏，容易胸闷，痰多，平时爱吃甜食和肥腻食物，大便正常或者略稀烂，小便量不多或者颜色稍微有些混浊。这种体质的人容易患糖尿病、脑卒中。

六、瘀血质

皮肤偏暗、有色素沉着，唇色暗淡或者发紫，舌色暗且有点、片状淤斑，脉象细涩。这种体质的人容易患出血、脑卒中等疾病。

七、气郁质

性格内向，抑郁脆弱，敏感多疑，平时睡眠较差，痰多，大便发干，小便正常，舌头颜色淡红，舌苔薄白，脉象弦细。容易出现食欲减退、健忘、抑郁、失眠。

八、特禀质

是指易患遗传性疾病，如为过敏体质则容易患药物过敏、花粉症等病，或患有遗传疾病如血友病、先天愚型等。

九、平和质

面色肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神。唇色红润，无口气。不容易疲劳，精力充沛，对冷热有较好的耐受力。睡眠良好，胃口好。大小便正常。舌头颜色淡红，脉和而有力。这种体质的人平时患病少。

你属于哪一种疲劳

疲劳主要分为生理性和病理性两大类。生理性疲劳又包括体力疲劳、脑力疲劳、心理(精神)疲劳和混合性疲劳等四种。当人体在持续长时间、大强度的体力活动时，肌肉(骨骼肌)群持久或过度收缩，在消耗肌肉内能源物质的同时，就会产生乳酸、二氧化碳和水等代谢产物。这些代谢产物(又被称为疲劳毒素)如在肌肉内堆积过多，就妨碍肌肉细胞的活动能力。疲劳毒素进入血液并运行全身，疲劳就产生了。

如果脑力活动持续时间过久，也会产生疲劳。很多人都有这样的经验：当你用心看书或演算过久时，会感到头昏脑涨，记忆力下降，思维变得迟钝了，这就是脑力疲劳。它产生的原因与体力疲劳相仿，是细胞活动所需的氧气和营养物质供不应求的结果，这也是脑力活动中产生的疲劳毒素堆积造成的。

科学家发现，“疲劳毒素”中的氧自由基及其诱发的氧化反应长期毒害的结果是引起生物衰老的重要原因。同时“疲劳毒素”会使机体各处的免疫系统功能减退，其中自然杀伤细胞的减少，会使癌症发生的机会大大增加。

心理疲劳也称精神疲劳或心因性疲劳，它与体力疲劳和脑力疲劳不同，一般不是发生在劳动或学习进行之中，而往往在刚刚开始甚至还没有开始时，就出现了。觉得很累，不想活动，对劳动或学习失去兴趣，严重者会感到厌烦。所以有人提出：心理疲劳的人不是不能做或不能学，而是不愿意做或不愿意学。

此外，还有综合性或混合性疲劳，几种疲劳同时存在。因此，仅靠一种休息方法是不能消除的，应区别不同情况，采取综合性的休息方法。

如何辨别生理性疲劳(劳累引起的疲劳)与病理性疲劳(疾病引起的疲劳)呢?

首先是找出疲劳产生的原因。任何生理性疲劳的产生都有明确的原因。如体力疲劳是在繁重或长时间的体力活动时出现;脑力疲劳则在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中产生;心理(精神)性疲劳多于精神负荷过重或有心理障碍时出现;混合性疲劳则上述因素兼而有之。病理性疲劳就不同了，一般情况下，没有明确的引发因素，如不通过医院全面系统的检查，无法找到原因，所以有人称之为“原因不明的疲劳”。这是病理性疲劳最重要的特征。

其次，看疲劳是否容易消除。生理性疲劳，一般经过合理的休息都会逐渐消除。心理性疲劳，消除稍慢些，如果精神愉快，则可加快消除的速度。而疾病引起的病理性疲劳，仅靠一般的休息往往不能奏效，必须经过药物或其他治疗，当疾病治愈之后疲劳才会完全消除。因此，顽固性被视为病理性疲劳的第二个重要特征。

同时，要注意有没有相关症状。生理性疲劳一般不伴有其他症状，主要就是疲乏。病理性疲劳则多伴有其他症状。不同疾病，伴有的症状亦不相同。如病毒性肝炎患者往往同时有食欲不振、恶心、尿黄、肝区疼痛等症状;肺结核引起的疲劳常与低热、盗汗、干咳、消瘦等症状同时出现;糖尿病所致的疲劳常与多食、多饮、多尿和体重下降等症状为伍;血液病患者则多会出现贫血、发热、出血倾向(牙龈出血、皮肤有出血点或斑)等症状。因此，如发生原因不明又不易消除的疲劳，同时又伴有某些症状的话，千万不可掉以轻心，应及早去医院就诊。

你是属于哪一种体质的产妇

一、阳虚质

怕冷，喜欢热饮热食，精神不振，睡眠偏多，舌头颜色偏淡，略显胖大，边缘有齿印痕，舌苔湿润，脉象沉迟微弱。这种体质的人易出现痰饮、肿胀、腹泻。

二、阴虚质

容易燥热，咽喉干涩，口渴爱喝冷饮，大便干燥、舌头红，口水和舌苔偏少。这种体质的人容易出现阴亏燥热的病变，或者于病后表现为阴亏。

三、气虚质

语声低怯、气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌头呈淡红色，舌体胖大，舌边缘有齿印痕，脉象虚缓。这种体质的人平素体质虚弱，容易感冒、头晕、健忘。

四、湿热质

平时面部常有油光，容易生痤疮粉刺，舌头颜色偏红，舌苔黄腻，易口苦口干，身体常感沉重，容易疲倦。这种体质的人易患痤疮、黄疸。