赶黄草的营养价值 抗氧化作用

赶黄草的营养价值 抗氧化作用

赶黄草所含的芹菜素，具有抗氧化、抗病毒、抑菌等作用。

辣椒酱的营养价值 抗氧化作用

辣椒酱中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助清除体内的有害自由基，食用后是能起到提高免疫力的作用，预防癌症及其他慢性疾病。

芸香赶黄草茶饮法有效用法

茶饮法：赶黄草泡水喝。

1、赶黄草长杆的使用方法.赶黄草长杆的使用方法是一次取出，1-3根赶黄草长杆，将取出的长杆用手折断成2-4厘米左右的小断，放入茶具，然后倒入沸水冲泡，讲究的朋友可以用沸水冲一下倒掉，洗一下赶黄草，然后再倒入沸水，3-4分钟之后就可以饮用。反复冲泡到无色无味再倒掉重新泡。赶黄草味为微苦。

2、赶黄草袋泡茶的使用方法.从赶黄草长卡盒的包装中取出一包放入茶杯，然后倒入沸水，3-4分钟之后就可以饮用。反复冲泡，直到赶黄草无色无味再倒掉重新泡,赶黄草味为微苦。

3、赶黄草花的使用方法.赶黄草花有效成分含量最高的，效果是最好的，取出赶黄草花1-5克放入茶杯，然后倒入沸水，泡4-5分钟之后就可以饮用。可以反复冲泡，直到赶黄草无色无味再倒掉重新泡,赶黄草味为微苦。

4、赶黄草叶的使用方法.取出赶黄草叶1-5克左右放入茶杯，然后倒入沸水，泡4-5分钟之后就可以饮用。可以反复冲泡，直到赶黄草无味就为止,赶黄草味为微苦。

金樱子的营养价值 抗氧化作用的功效

金樱子多糖能显著清除超氧阴离子自由基，抑制羟自由基对细胞膜的破坏而引起的溶血和脂质过氧化产物的形成，具有显著的抗氧化作用。

花椒叶的营养价值 抗氧化作用

花椒叶中含有一定量的黄酮物质，黄酮能有效的清除体内的自由基，是一种很强的抗氧化剂。

鳜鱼的营养价值 抗氧化作用

鳜鱼肉的热量不高，平均每100克可食用部分含有的热量大约为117大卡。而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

蔓越莓的营养价值 抗氧化作用

蔓越莓中的花青素具有特殊的抗氧化能力和清除自由基的功效，能够维持细胞的健康活力，防止细胞受到破坏。

小米粥的营养价值 抗氧化作用

小米粥含有大量的维生素E，为大米的8倍。维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。