不良习惯导致让男性成为不育症的一员

不良习惯导致让男性成为不育症的一员

男科专家介绍，男性的下列日常习惯可能会导致不育症的发生。

1、清晨吸烟：很多男性习惯清晨一睁开眼睛，便点上一支烟。此时，由于新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使得二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等不良症状。

2、经常骑车或者开车：骑车时，往往会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，进而影响到生育力。长时间开车的男性也会使阴囊温度升高，影响睾丸生精功能和精子的健康。

3、经常洗热水浴：很多男性喜欢洗桑拿或长时间地坐在热坐垫上。而睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1~1。5℃的环境。有资料表明连续3天在~44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、存活率低的不育患者是不适宜的。

4、长期用电脑：很多男性经常是一天都要面对电脑，有些男性习惯将笔记本电脑放在膝盖上，电脑的辐射以及散热都会导致男性睾丸受损，影响精子水平。

以上就是关于导致男性不育症的一些日常不良习惯的介绍，男性朋友在日常生活中一定要养成科学的生活习惯，注意日常的养生护理，才能有效的保护性功能，避免不育症的发生。

不良饮食习惯导致儿童发育不良

一、进食过饱会影响大脑发育

长期饱食使人体内大量血液长时间聚集在胃肠道，令脑部缺氧，出现记忆力、智力减退。

二、轻视早餐

不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给，大脑的营养供应不足，长此以往妨碍大脑发育。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而不吃早餐或早餐过于简单的儿童由于营养素密度较低，精力下降相对较快。

三、吃过量甜食

这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，从而减少了高蛋白和多种维生素的摄入，难以确保儿童大脑快速发育的营养需求。

不良的饮食习惯将导致儿童的发育不良，另外，睡眠睡眠质量不好或者睡眠不足也会阻碍儿童大脑的正常发育。

导致男性不育的6个坏习惯

1、频繁的热水浴

阴囊的温度大约比正常体温低1°C，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。

2、长期穿紧身裤

这样做有三点危害：①睾丸温度升高;②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。

3、经常长途骑车

骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位，长途骑车，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。

4、嗜烟和酗酒

烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精能影响精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子发育不良或丧失活动能力。

5、房事不当或过频

尽管睾丸每天能产生数亿个精子，但精子还必须要在附睾里发育成熟。一次射精后，须5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。另外，性交中断、手淫过度或房事不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。

6、“花心男”更易不育

生活不检点的男性很可能会不育。专家说，这是生活不检点引发炎症带来的连锁反应之一。如果炎症比较严重或是急性发作，很可能会导致输精管堵塞，从而影响精子的输出。

导致男性不育的习惯有哪些

1、穿紧身裤：紧身裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常工作，还因不透气不散热，而不利于精子的产生与成熟。正常情况下睾丸温度要比体温低一到二度。
2、痴迷桑拿：桑拿浴时室温低的也要50度，虽然对解除身体疲乏和一些风湿病有好处，但是育龄男性却不适合这种温度。因为这种温度比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成死精过多而致不育。
3、饮食缺锌少硒：微量元素锌能防止精子过早解体，可促进精子的活动力利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，而且这种物质几乎全来自食物。因此男青年不可偏食，应注意多吃含锌硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
4、骑车久坐：骑车会使会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到强烈的挤压后会缺血水肿发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。久坐虽然没有骑车对睾丸和前列腺的伤害那么强烈，但是因为人一天坐着的时间更长，因此，对性器官的伤害也是不容忽视的。
以上是一些能造成男性不育的习惯，而其他方面的病因还有很多，所以需要大家在生活中多加注意，一旦出现问题要尽早去医院进行检查并治疗，以免病情恶化造成不必要的伤害。

不孕不育概述

不孕不育(别名：不孕不育症 英文：sterility infertility)分为不孕症和不育症。育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者，称男性不孕症或男性不育症，习惯称男性不育。

不孕不育症中由女方因素引起者占45%，男方因素引起者占25%，男女双方因素引起者占 22%，原因不明的占2%。由此可见，不孕不一定是女性的原因，但是女方因素导致的不孕在不孕症中所占比例很大。大多数婚后一直同居未有小孩者，若妻子经检查没问题，男方应该及时去医院检查，以便查出原因，及早治疗。因此，凡是不孕的夫妇，最好的方法是双方同时去医院进行检查，查出原因，对症治疗。

哪些不良习惯让男人不育

溯源：

不良生活习惯，让他们痛失“爸”权

有关专家介绍：男性身体健康、生殖器官的健康和功能状况及某些外界因素，都影响着精子的质与量，也进而影响着男性的生育能力。农业中使用的化肥及除草杀虫剂等有毒物质;装饰材料的有毒气体;让动物快速增肥的饲料;土壤、水源等受到的污染，这些都直接或间接地毒害了男性身体健康。

吸烟、吸毒、酗酒是优生优育的大敌。研究表明，每天吸烟30支以上的男性，其精子存活率只有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，经常过量饮酒的男性，有70%的精子活力降低或发育不全;长期暴露在高温下工作，如长时间驾驶、久坐或常洗桑拿，都会造成睾丸裂精能力下降。因为男性阴囊中的温度要比正常体温低1℃～15℃，温度过高会使精子受损。研究表明，正常男性在43℃的热水中浸泡20分钟，不仅精子活力降低，而且阻止了精子的生产，尤以桑拿浴的影响最为明显;常穿牛仔裤、紧身裤会将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。

因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤、紧身裤，少洗或不洗桑拿浴，尽量避免高温和辐射的工作环境等。

现状：男性精子质量逐年下降

近年来，许多生殖医学专家进行的一系列调查发现：与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右已降至目前的2000万-4000万个，并且以每年1%的速度在下降，精子数量降幅达40%以上。而且，工业化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。除了数量下降外，精子质量也呈下降趋势，在捐精者提供的样品中，快速运动的精子数量、精子液化动能都呈下降趋势，相反其中所含微生物和致病菌数量却在增加。

精子的数量、质量和活力是优生的关键要素，由精子质量、数量下降进而引发的男性不育比例正呈上升趋势。我国农村男子患不育症的约4%～5%，城镇男子稍高在7%左右，在工业发达、人口稠密的城市，男子不育患者则高达10%左右。国家计生委的研究数据显示：从1981年至1996年，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子活动率和正常形态精子比率分别下降了10.4%和8.4%.

专家支招

选出健壮“种子”

专家强调：患男性不育的患者，除了应当查明病因，有针对性地进行治疗外，在生活上也应该有所注意，首先应保持平和的心态，不能过分焦急和忧虑，有的患者在短时间寻中医、访西医、服“仙丹”、用偏方，结果不仅没治好病，反到延长了治疗期。男性完整的生精周期大约需要74天，所以，治疗过程常以3-4个月为一个疗程，频繁更换药物和医生对治疗是不很利的。切忌道听途说，误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。适宜手术的患者应进行手术治疗，适宜药物治疗的患者应坚持服药。

吃出健壮“种子”

许多人偏食、挑食，造成营养不良甚至失调，不仅影响体质，而且因食物中缺少钙、磷、维生素a和e等，会影响精子的质量和数量，有可能导致不育。尽量戒烟酒、辛辣之品，多吃些可以强壮精子和清除毒素的食品，帮助排出体内的毒素，给精子提供一个干干净净发育的环境。根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素a和维生素族b、维生素e都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。

导致男性不育的不良习惯有哪些

养分不良和偏食

精子的发作需求质料，因而生精功用和养分水平亲近有关。这并不必定要吃王八、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，确保必要的蛋白质、维生素和微量元素的供应仍是必不行少的。偏食的人常简略发作某些养分的短少。

吸烟

对于烟相信人们都知道对于健康有着极大的伤害，长期吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。目前已知阴茎内有一对长而细的贮液囊，每一个贮液囊里各有两个瓣膜，分别控制血液的流入和流出。在性刺激的作用下，入血瓣膜放松，两个气球囊膨胀并挤压出血瓣，使其部分关闭，由于流入的血液多于流出的血液，阴茎就会变硬。吸烟者由于血液粘滞性增加，使阴茎的血液循环受到障碍而导致阳痿。

酗酒

现在生活中很多男性喜欢喝酒，而且酒对于人们来说并不是好东西，喝多了会误事还是小事，它还会导致男性不育，男性如果每天喝烈性酒平均超过250毫升，连续2-5年后，精子的存活率会显着下降，血中睾酮浓度也会降低，且约有40%的男人会发生阳痿，10%的男人则可能出现完全性阳痿。

过频的热水浴

睾丸发作精子需求比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有材料标明接连3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，正本精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种状况可继续3周。

沉迷于电脑

男性对电脑的依赖程度往往比女性更甚，不少男性除了上班时间，业余也喜欢通宵达旦守在电脑前。工作中的电脑显示器、主机、键盘、鼠标及外围设备，对外都会产生多种频率的辐射。生育专家指出，睾丸是对辐射高度敏感的器官，如果男性长时间接触电辐射，会使睾丸的生精细胞受损，从而影响男性的生精功能，造成精子质量下降甚至畸形。

内分泌失调也会让男性患上不育症

在男性的认识中，内分泌失调是女性的专利。所以，男性总是会忽视内分泌失调对健康的危害。除去人们熟知的内分泌失调易导致脸上长逗，内分泌失调还会导致男性不育症。那么，内分泌失调也会让男性患上不育症?我们一同听听专家的解答。

内分泌失调也会让男性患上不育症：

内分泌失调导致男性不育的原因一、睾丸内分泌异常的病变：

睾丸原发性功能低下，常见的有放射性损伤、克莱恩弗尔特综合征、营养不良、细胞毒素损害等;继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。

内分泌失调导致男性不育的原因二、垂体病变：

垂体的功能亢进，可能会导致早期性欲增加、体型改变等表现，继而会发生性欲减退、精液异常而导致不育。垂体功能低下，也会引起性欲和性交能力降低，睾丸萎缩，以导致睾丸内分泌功能不足，精子减少，甚至死精子，而导致不育。

内分泌失调导致男性不育的原因三、甲状腺疾病：

严重的甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳痿等。

内分泌失调导致男性不育的原因四、肾上腺疾病：

可以说，内分泌失调如果能够及时调理的情况下，对于人体的伤害不是非常大，如果长期失调，那么。其不仅仅能够影响到生育，对于男性的性功能影响也是非常大的，因此，对于这方面一定要注意。

通过以上“内分泌失调也会让男性患上不育症”的介绍，您对内分泌失调导致男性不育症的原理肯定有了了解。这里需要提醒的是，男性不育症并不是罕见疾病，现代男性患不育症的概率已经与女持平了。所以，未生育的男性应做好保护自己生育力的准备，切莫等到不育症来临才抱佛脚。

男性不育症对寿命有影响吗

现在不孕不育不再是女人的专属，很多男性也逃不过不育的魔爪，现在很多男性出现了不育的情况，不仅仅影响了家庭的和谐，同时也危害着男性的身体健康，有人甚至担心不育症会威胁患者的生命。那么，男性不育症对寿命有影响吗?专家介绍，男性不育虽然不直接影响患者的寿命，但是其危害还是比较大的：

1.精神痛苦 男性不育会给男性朋友带来巨大的精神痛苦，一般男性不孕不育是由男性疾病导致，如早泄。患者通常表现有口干舌燥、小便等不良症状，久而久之会发生精神不振，对周围的事物不感兴趣。

2.丧失自信 产生心理障碍 如果男性患有不孕不育，总是感觉身体不行，造成压力过大，使患者逐渐丧失信心，在心理上产生障碍，恶性循环，后果不堪设想。

3.影响夫妻感情 男性不孕不育若得不到及时的治疗，从而使得夫妻性生活不能得到和谐，使夫妻双方的感情逐渐变得冷淡，严重危害了夫妻感情状况。

4.导致家庭破裂 孩子本是家庭中的不可缺少的一员，男性不育使得夫妻不能拥有孩子，导致家庭积怨越来越多，影响患者的家庭，甚至导致家庭破裂。

导致男性不育的不良生活习惯

1、频繁的热水浴阴囊的温度大约比正常体温低1°c，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。

2、长期穿紧身裤这样做有三点危害：①睾丸温度升高;②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。

3、经常长途骑车骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位，长途骑车，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。

4、嗜烟和酗酒烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精能影响精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子发育不良或丧失活动能力。

5、房事不当或过频尽管睾丸每天能产生数亿个精子，但精子还必须要在附睾里发育成熟。一次射精后，须5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。另外，性交中断、手淫过度或房事不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。

6、“花心男”更易不育，生活不检点的男性很可能会不育。专家说，这是生活不检点引发炎症带来的连锁反应之一。如果炎症比较严重或是急性发作，很可能会导致输精管堵塞，从而影响精子的输出。

不孕不育是什么意思啊?上海市看不孕不育医院

"不孕不育（sterilityinfertility），分为不孕症和不育症。育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者，称男性不孕症或男性不育症，习惯称男性不育。"

哪些不良习惯容易导致男性不育

穿紧身牛仔裤：紧身牛仔裤透气性较差，易使睾丸温度升高，破坏精子生存的空间。另外，牛仔裤较为紧缩，穿着时会压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育。

经常骑赛车：赛车车把比车座低，骑行时重心前倾，腰弯曲度增加，使睾丸、前列腺紧贴在坐垫上。男性的这两个部位受长时间挤压后，会出现缺血、水肿、发炎的现象，影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不育。

常洗桑拿：正常情况下，34～35℃的恒温环境最适宜精子的正常发育，喜欢用超过这个范围温度热水洗澡的人，往往也会暗藏“杀机”。如喜欢洗桑拿浴的人，由于室温高达70~80℃，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。

男性不育症可通过吃醋来预防

“30岁前不想要，30岁后要不到”，这句略含戏谑的话语，对于那些被不孕不育缠身的育龄男女来说，却是一句无比残忍的玩笑话。

中国人口协会发布的调查结果显示，我国不孕不育患者目前已超过4000万，占育龄人口的12.5%。而20多年前，我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。在快速增长的不孕不育患者中，25~30岁的人数居多。而近年来男性不育增高趋势比女性不孕还要明显。

精子伤不起部分职业暗藏不育风险：

相比卵子，精子更脆弱。局部温度升高，如长时间开车、电焊作业等，都会引起精子少、弱，甚至把手提电脑放在大腿上、手机放在裤兜里等，也会影响到精子的生长。

我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，特别是从事司机、企业高管、IT等行业的男性已成为不育的高发人群。尽管研究人员还不能准确地解释上述差异的原因，但他们指出，生活和工作环境，是造成这些特殊群体不育的主要原因。对此，专家表示，部分职业的工作环境由于久坐、应酬多等原因，导致男性不育症的发生。

男性预防不育来多一点醋：

现代人的不良生活习惯无疑是诱发不育的一个重要原因。泡夜店、长期熬夜、久坐不运动、吸烟、喝酒、大鱼大肉等因素，都可以造成睾丸生精能力下降。另一方面，化学制剂的污染，例如农药、食品添加剂的大量使用，都市汽车、工厂等排放有毒挥发性重金属或废物，也都有可能是扼杀“小蝌蚪”的杀手。

很多男人都是因工作原因影响了生育能力，许多男性应酬不多，喝酒也多。长期饮酒或大量饮酒，会造成精子发育不良或丧失活动能力，这会让男人性功能下降甚至，进而影响生育能力，所以男人要多喝醋预防不育!