黄莲子的功效与作用 益肾涩精

黄莲子的功效与作用 益肾涩精

黄莲子可以入肾经起到补益作用，并且具有较强的收敛功效，所以在临床上也会常用于肾气不足，精关不固之遗精滑精或心肾不交之小便白浊，梦遗滑精、淋浊以及妇人崩漏带下等病症，因此黄莲子也可以益肾涩精。

莲蓬煮水可以减肥吗 吃莲蓬有啥好处

莲蓬包括莲房、莲子、莲芯三部分，其中的莲房可用来泡茶，有预防糖尿病的功效，用莲房加冰糖来熬汤服用可起到一定的散瘀活血作用。

莲蓬中的莲子性平，味甘、涩，可补脾止泻、益肾涩精、养心安神，常用于脾虚久泻、遗精、带下、心悸失眠等症。

莲子的莲芯偏寒性，入心、肾经，有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效，药理研究发现，其中所含的莲心碱等多种生物碱具有降压、抗心律失常的作用。

桃胶莲子牛奶做法大全 桃胶和莲子能一起吃吗

能一起吃

莲子性平，味甘、涩，归脾、肾、心经，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。桃胶性平，味甘、苦，有和血益气、美容护肤、通淋止泻的作用，常用于血淋、石淋、痢疾等。桃胶和莲子药性相近，无配伍禁忌，一起食用能补益药效。

月经期间上火了怎么办 喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

莲子功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。

特点：清香可口，如加点青梅、瓜条、葡萄干、樱桃、桂圆肉、红枣、山楂糕、糖桂花等等，可调成什锦莲心汤；加糖汁菠萝，则可制成菠萝莲心汤。冷饮热饮皆可。此汤营养丰富，香甜可口。饮后能理气、解暑、去火、清凉。对年老体弱者、高血压病和动脉粥样硬化病患者更为适宜。

生吃莲蓬的好处

莲蓬包括了莲房、莲子、莲心，其中莲房主要有化瘀止血的功效，莲子主要有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，莲心主要有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效。

而且还含有丰富的蛋白质、脂肪、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、原花青素、黄酮等多种对人体有益的成分。

但要是经过烹饪的话，则有可能会导致功效下降、营养流失，而直接生吃的话，则可以让莲蓬的营养被更好的吸收，功效发挥的更好。

莲子和芡实同煮的功效 补肾固精

莲子芡实中莲子味甘涩性平，归脾、肾、心经，适量食用具有补脾止泻、止带、益肾涩精的功效，与芡实一同煮食，可以更好的加强其补肾固精的功效，对于肾虚尿频、遗精、滑精者具有很好的治疗改善作用。

莲子是寒性的吗

莲子心是寒性的。

莲子主要分为莲子肉和莲子心两部分，其中莲子肉味甘涩，归脾、肾、心经，对人体来说具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，是属于平性的食材。

而莲子心味苦，归心、肾经，是属于寒性的食材，食用后能够有效地降低人体的热气，对人体来说具有清心安神、交通心肾、涩精止血的作用。

莲子花生红枣汤的功效

1、补脾止泻、益肾涩精、养心安神：莲子其性味甘、涩，平，归经归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，所以用于莲子花生红枣汤中也是具有其功效的。

2、补心安神，祛痰：花生味甘、性平，入脾、肺性味甘，温，其主要的功效是补心安神、祛痰，所以用于莲子花生红枣汤中也是具有其功效的。

3、补中益气、养血安神：红枣性味甘，温，归经归脾、胃经，其主要的功效是补中益气，养血安神，所以用于莲子花生红枣汤中也是具有其功效的。

由上克制每种食材的功效，总结可以得出莲子花生红枣汤的主要功效是补中益气、补血安神、养血补脾的作用。

莲蓬茶的功效与作用

由于莲蓬中的莲子营养丰富，而且性味甘涩、性平,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，所以莲蓬茶主要对人体起到以下作用。

脾主运化，是气血生化之源，因此喝具有补脾作用的莲蓬茶，对于脾湿所困造成的食欲不振、消化不良都具有缓解作用。

莲蓬茶有益肾涩精的功效，因此可以有效缓解肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼痛等不适，进而达到强壮筋骨、预防骨质疏松等不适的作用。

莲蓬茶有养心安神的功效，因此饮用后可以滋补心血，对于心阴虚所导致的失眠多梦、心悸气短、睡眠质量较差等情况都具有缓解作用。

吃莲蓬会不会长胖 莲蓬吃了有什么好处

莲蓬包括莲房、莲子、莲芯三部分，其中莲房可用来泡茶，有预防糖尿病的作用，用莲房加冰糖来熬汤服用的话能有散瘀活血的功效。

莲蓬中的莲子是平性的药材，味甘、涩，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，常用于脾虚久泻、遗精、带下、心悸失眠等症。

莲子中的莲芯性寒，入心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的效果，药理研究发现，其中所含的莲心碱等多种生物碱具有降压、抗心律失常的作用。

熬夜喝什么汤好 莲子百合瘦肉汤

食材：莲子20g、百合20g、猪瘦肉100g

制法：将莲子、百合、猪瘦肉一同煲煮，带瘦肉熟烂后加适量调味料即可食用，每日1脘。

功效：莲子有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，百合有养阴润肺、清心安神的作用，莲子百合瘦肉汤适用于熬夜后出现的干咳、失眠、心烦、心悸等症状。

莲子带皮可以吃吗

新鲜的莲子，外层的绿皮要剥掉，这层皮吃起来很硬，而且感觉很苦很涩，一点都不好吃。

莲子带不带皮不影响它的功效和作用，莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。

莲蓬是凉性还是热性 莲蓬泡水喝有什么功效

莲蓬包括莲房、莲子、莲芯三部分，其中莲房可用来泡水，有预防糖尿病的作用，用莲房加配冰糖熬汤喝能有一定的散瘀活血功效。

莲蓬里的莲子是性平，味甘、涩，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，泡水食用可用于脾虚久泻、遗精、带下、心悸失眠等症。

莲蓬内的莲芯性寒，入心、肾经，有清心安神、交通心肾、涩精止血的效果，药理研究发现，其中所含的莲心碱等多种生物碱泡水喝后有降压、抗心律失常的效果。

山药和什么一起熬粥好

山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效,莲子入心、脾、肾经,具有固精止泻的作用,二者同时服用既可补脾,又可强肾。

最简单的做法是煮山药莲子粥,莲子、糯米在水里浸泡2小时,山药去皮切小块一起放入锅里,可以加点糖。先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟就可以了。