山药牛肉汤怎么做
山药牛肉汤怎么做
1将山药，牛肉洗净，生姜一块。香菜少许
2山药去皮(可用一次性手套，防滑，不痒)用刀柄对应的另一头刮山药，使山药成糊状(如图)PS:1此步骤比较费力，且山药会滑动，并注意刀锋，谨防伤手。2山药若出现比较大块的断裂或最后一点无法抓握时。可以用刀背一点点的弄碎就好。
3山药刮好，牛肉切片，生姜拍碎(生姜可大块些，依个人口味)此时锅中下少许油。烧4成时下入生姜。然后加入水1.2升。此时加入胡椒粉，盐，味精，糖，调好味道
4一般调味调至偏胡椒的辣味，略咸为佳，水一烧开，就倒入山药，不断搅拌，防止抱团，粘锅，一直到开锅时下牛肉片。再次烧开后撒入香菜。起锅PS:1味道一定要先调好。否则山药入锅后变得粘稠时调味化不开2牛肉不用再拍地瓜粉，山药本身就有类似的效果
补气血不足最好的方法是什么
主要可以日常予以按摩，泡脚活血，饮食上当归熟地乌骨鸡，山药牛腩煲，怀菊带鱼，阿胶米酒冲蛋，山药百合莲子汤，参药煨乳鸽，五香牛肉，花生大枣烧猪蹄，这些膳食可以常吃。
慢性盆腔炎的最佳治疗方法是什么
一: 枸杞山药牛肉汤
1:材料：山药200克，牛肉125克，枸杞5克。调料：盐、香菜末各适量。做法：1、将山药去皮洗净切块，牛肉洗净切块氽水，枸杞洗净备用。2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入山药、牛肉、枸杞煲至熟，撒入香菜末即可。营养功效：本品有调和脾胃、清热散血、补中益气的功效，适合盆腔炎患者食用。
二: 红油豆腐鲫鱼
材料：鲫鱼2条，豆腐400克。调料：酱油、醪糟汁、盐、甜面酱、豆瓣酱、肉汤、葱、姜片、蒜片各适量。做法：1、鱼处理好洗净，打上花刀，加盐腌渍，入油锅煎至七成熟。2、豆腐洗净切块，入沸水中煮，捞出沥水。3、油锅烧热，倒入肉汤和鱼、豆腐用小火烧10分钟，放入甜面酱、酱油、醪糟汁再烧3分钟，加葱花。营养功效：本品有益气健脾、利水消肿的功效，适合湿热瘀结以及气虚血瘀型的盆腔炎患者食用。
三: 冬笋鸡肉煲
1:材料：鸡胸肉200克，清水冬笋100克，枸杞子2克。调料：花生油20克，精盐3克。做法：1、将鸡胸肉洗净切块，枸杞子洗净，清水冬笋洗净切块备用。2、净锅上火倒入花生油，下入鸡肉煸炒，下入清水冬笋稍炒，倒入水，调入精盐，煲至熟撒上枸杞子即可。营养功效：本品有清热利湿、健脾和胃、补中益气的功效，适合盆腔炎患者食用。
四: 玉米核桃粥
材料：核桃仁20克，玉米粒30克，大米80克。调料：白糖、葱各适量。做法：1、大米泡发洗净，玉米粒、核桃仁均洗净，葱洗净切花。2、锅置火上，倒入清水，放入大米、玉米煮开。3、加入核桃仁同煮至浓稠状，调入白糖拌匀，撒上葱花即可。营养功效：本品有清热利尿、滋补肝肾、健脾和中的功效，适合盆腔炎患者食用。
五: 鸡肉蘑菇粉条汤
1:材料：鸡肉175克，蘑菇80克，水发粉条20克。调料：高汤适量，盐、酱油各适量。做法：1、将鸡肉洗净切块，蘑菇洗净，水发粉条洗净切段备用。2、净锅上火倒入高汤，下入鸡肉烧开，撇去浮沫，下入蘑菇、水发粉条，调入精盐、酱油，煲至熟即可。营养功效：本品有温中益气、补虚损的功效，适合寒湿凝滞型盆腔炎患者食用。
慢性盆腔炎的五种食疗方法
枸杞山药牛肉汤
材料：山药200克，牛肉125克，枸杞5克。
调料：盐、香菜末各适量。
做法：1、将山药去皮洗净切块，牛肉洗净切块氽水，枸杞洗净备用。
2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入山药、牛肉、枸杞煲至熟，撒入香菜末即可。
营养功效：本品有调和脾胃、清热散血、补中益气的功效，适合盆腔炎患者食用。
冬笋鸡肉煲
材料：鸡胸肉200克，清水冬笋100克，枸杞子2克。
调料：花生油20克，精盐3克。
做法：1、将鸡胸肉洗净切块，枸杞子洗净，清水冬笋洗净切块备用。
2、净锅上火倒入花生油，下入鸡肉煸炒，下入清水冬笋稍炒，倒入水，调入精盐，煲至熟撒上枸杞子即可。
营养功效：本品有清热利湿、健脾和胃、补中益气的功效，适合盆腔炎患者食用。
鸡肉蘑菇粉条汤
材料：鸡肉175克，蘑菇80克，水发粉条20克。
调料：高汤适量，盐、酱油各适量。
做法：1、将鸡肉洗净切块，蘑菇洗净，水发粉条洗净切段备用。
2、净锅上火倒入高汤，下入鸡肉烧开，撇去浮沫，下入蘑菇、水发粉条，调入精盐、酱油，煲至熟即可。
营养功效：本品有温中益气、补虚损的功效，适合寒湿凝滞型盆腔炎患者食用。
玉米核桃粥
材料：核桃仁20克，玉米粒30克，大米80克。
调料：白糖、葱各适量。
做法：1、大米泡发洗净，玉米粒、核桃仁均洗净，葱洗净切花。
2、锅置火上，倒入清水，放入大米、玉米煮开。
3、加入核桃仁同煮至浓稠状，调入白糖拌匀，撒上葱花即可。
营养功效：本品有清热利尿、滋补肝肾、健脾和中的功效，适合盆腔炎患者食用。
红油豆腐鲫鱼
材料：鲫鱼2条，豆腐400克。
调料：酱油、醪糟汁、盐、甜面酱、豆瓣酱、肉汤、葱、姜片、蒜片各适量。
做法：1、鱼处理好洗净，打上花刀，加盐腌渍，入油锅煎至七成熟。
2、豆腐洗净切块，入沸水中煮，捞出沥水。
3、油锅烧热，倒入肉汤和鱼、豆腐用小火烧10分钟，放入甜面酱、酱油、醪糟汁再烧3分钟，加葱花。
营养功效：本品有益气健脾、利水消肿的功效，适合湿热瘀结以及气虚血瘀型的盆腔炎患者食用。
阳虚是什么原因引起的 阳虚吃什么调理
温平补益类食物。
阳虚体质人群日常生活中可以多吃一些温平补益类的食物，例如羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉等等，这样能调理和改善身体都非常有好处。注意要少吃生冷寒凉类食物，尤其是冷饮，否则会加重对身体阳气的损耗。
山药牛肉汤怎么做
1将山药，牛肉洗净，生姜一块。香菜少许
2山药去皮(可用一次性手套，防滑，不痒)用刀柄对应的另一头刮山药，使山药成糊状(如图)PS:1此步骤比较费力，且山药会滑动，并注意刀锋，谨防伤手。2山药若出现比较大块的断裂或最后一点无法抓握时。可以用刀背一点点的弄碎就好。
3山药刮好，牛肉切片，生姜拍碎(生姜可大块些，依个人口味)此时锅中下少许油。烧4成时下入生姜。然后加入水1.2升。此时加入胡椒粉，盐，味精，糖，调好味道。
4一般调味调至偏胡椒的辣味，略咸为佳，水一烧开，就倒入山药，不断搅拌，防止抱团，粘锅，一直到开锅时下牛肉片。再次烧开后撒入香菜。起锅PS:1味道一定要先调好。否则山药入锅后变得粘稠时调味化不开2牛肉不用再拍地瓜粉，山药本身就有类似的效果。
怎样熬粥最养胃 南瓜山药牛肉粥
山药健脾益胃，能改善脾胃虚弱，南瓜补中益气，牛肉不仅美味还能补血补脾，老少咸宜。南瓜山药牛肉粥，是一款非常适合秋季养生的滋补粥。
材料：大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。
做法：
1、大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，捞出沥去水分备用；锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小火慢煮约20分钟，中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出。
2、山药去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切丝，小葱切碎；牛肉剁成细末，用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻。
3、米粥熬煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟；放入腌好牛肉末搅拌均匀，再次煮滚转小火继续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。
早餐喝什么粥养胃 南瓜山药牛肉粥
山药健脾益胃，能改善脾胃虚弱，南瓜补中益气，牛肉不仅美味还能补血补脾，老少咸宜。南瓜山药牛肉粥，是一款非常适合秋季养生的滋补粥。
材料：大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。
做法：
1. 大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，捞出沥去水分备用；锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小火慢煮约20分钟，中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出。
2. 山药去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切丝，小葱切碎；牛肉剁成细末，用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻。
3. 米粥熬煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟；放入腌好牛肉末搅拌均匀，再次煮滚转小火继续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。
秋季宝宝喝什么汤好 山药牛肉汤
食材：山药150克，牛腩100克，生姜片5片。
做法：牛腩切块后先用沸水焯一下，山药切块，一起放入锅中加水熬2小时即可。
功效：山药牛肉汤营养是比较丰富的，适合宝宝食用，可以滋阴补肾，缓解秋燥引起的口干舌燥与疲倦。
南瓜山药牛肉粥的做法
秋季皮肤干燥，身体难受乏力，最好就是喝些滋养粥来滋补下。南瓜山药牛肉粥可以健脾护胃，调理虚弱的脾胃，恢复气血补不足。南瓜山药牛肉粥味道美，入口软糯香醇，老人孩子都适合食用。下面就来看看南瓜山药牛肉粥的做法。
南瓜山药牛肉粥的做法
一、南瓜山药牛肉粥的用料
南瓜山药牛肉粥需要用到一百五十克大米，牛肉一百克，南瓜一百克，其余的调料有姜，盐，料酒，淀粉，葱，植物油即可。
二、南瓜山药牛肉粥的做法
第一步：将大米淘洗后浸泡半个小时，在沥水后放入砂锅中。
第二步：锅中加入清水，烧开再慢煮。
第三步：山药去皮后切丁，南瓜同样去皮切丁，姜和葱切末。
第四步：粥煮大约二十分钟后可以开盖稍稍搅拌下，防止粘锅。
第五步：锅中粥都开花后，可以放入山药丁和南瓜丁，在煮上五分钟。
第六步：牛肉剁成肉糜后放入姜丝，淀粉，料酒，食用油，搅拌后腌制。
第七步：将腌制过的牛肉肉糜放入粥中搅拌均匀后再煮上两分钟即可放入盐，葱搅匀食用。
三、南瓜山药牛肉粥的烹饪技巧
南瓜山药牛肉粥可以放入油，目的就是让粥的色泽更加精亮，而且粥的口感会丝滑绵软。
山药汤怎么做 牛奶山药汤
材料
山药400克，花生适量，牛奶适量。
做法
1.山药洗净，去皮，切块；
2.花生放入水中浸泡1小时，备用；
3.锅置火上，倒入牛奶，放入花生、紫山药块，煮至材料熟烂即可。