腰果的药用价值及对疾病和健康的影响
腰果的药用价值及对疾病和健康的影响
一、腰果的中药价值
1、为假果,是由花托形成的肉质果,有陀螺形、扁菱形和卵圆形,有鲜红色、橙色和黄绿杂色。果肉脆嫩多汁,含水分87.8%,碳水化合物11.6%,蛋白质0.2%,脂肪0.1%,还含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素。味道甜酸适口,是很理想的鲜果。除生食之外,亦可加工成果汁、果冻、果酱、蜜饯,以及用来酿酒等,并有利水、除湿、消肿之功,可防治肠胃病、慢性痢疾等。
2、食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米,由青灰色至黄褐色(如果挑选时发现颜色白皙者,可能为漂白,切勿选购),果壳坚硬,里面包著种仁,这才是我们常说的「腰果」。
它的营养十分丰富,含脂肪高达47%,蛋白质21.2%,碳水化合物22.3%,尚含A、B1、B2等多种维生素和矿物质,特别是其中的锰、铬、镁、硒等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而所含之脂肪多为不饱和脂肪酸,其中油酸占总脂肪酸的67.4%,亚油酸占19.8%,是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。无论是油炸、盐渍、糖饯,皆香美可口,风味独特。
3、中医学认为,腰果味甘,性平,无毒。归经:脾、胃、肾经。可治咳逆、心烦、口渴。《本草拾遗》云:腰果仁「主渴、润肺、去烦、除痰。」《海药本草》亦云:「主烦躁、心闷、痰鬲、伤寒清涕、咳逆上气。」
4、由于腰果香美可口,并有一定的食疗作用,故颇得青睐,喜食者众。但食之过多,常会出现一些过敏症状,轻者腹痛、恶心,嘴唇、眼睑水肿,咽部痒痛,眼、耳、鼻发痒,打喷嚏,流清涕,头晕心慌;严重者小儿全身起风团,成年人出现过敏性休克;最危险的莫过于呼吸道水肿。
如果喉头水肿,可致喘憋、窒息,抢救不及可致死亡。特别是原有支气管哮喘的人,病情会更重。在哮喘发作期间,支气管对刺激物的易感性增高。腰果内的某些成分会引起哮喘病人发生I型变态反应,继而出现一系列临床过敏症状。
5、功效:补脑养血,补肾,健脾,下逆气,止久渴。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进食欲,使体重增加。
6、腰果味道甘甜,清脆可口,而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1、b2、b6。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病,由于有益油脂丰富,因而还可以促进老年人每天顺利排便。
7、所以,容易维生素摄入不足的老年人平时最好能多吃点腰果。可以每天上午或者下午吃上3~5粒。平时做饭时,也常加点。比如,做道常见的腰果虾仁,拌芹菜、腐竹时加一点腰果,另外,喝粥吃早点时,可以往粥里加点腰果碎粒,补充一天所需的能量和不饱和脂肪酸。
二、腰果对疾病和健康的影响
腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪,而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成,单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量,增加高密度脂蛋白含量,没有多不饱和脂肪酸致癌、促进机体脂质过氧化等潜在的不良反应,因此对心脑血管大有益处。腰果含有丰富的油脂,可以润肠通便,并有很好的润肤美容的功效,能延缓衰老。
腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,适合易疲倦的人食用。
腰果含丰富的维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽、气色变好。
腰果还具有催乳的功效,有益于产后乳汁分泌不足的妇女。
腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂,能控制癌症病情。
经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用。
三、腰果的毒性
该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物,其毒性为果皮和种皮有毒,其水提取物与皮肤接触发生刺痛、红肿和起泡。误食则引起舌部刺痛和腹痛。外皮的水和醇提取物给麻醉描静脉注射均可降低血压,对小鱼的毒性较强。
痛风喝什么茶好 陈皮茶
陈皮具有疏肝理气,调和内分泌,清酸利尿等效果,药用价值很高,经常作为中药配方中的药材,对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果,具有很好的降血压、降尿酸的作用。在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。
腰果对疾病和健康的影响
腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪,而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成,单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量,增加高密度脂蛋白含量,没有多不饱和脂肪酸致癌、促进机体脂质过氧化等潜在的不良反应,因此对心脑血管大有益处。腰果含有丰富的油脂,可以润肠通便,并有很好的润肤美容的功效,能延缓衰老。
腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,适合易疲倦的人食用。
腰果含丰富的维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽、气色变好。
腰果还具有催乳的功效,有益于产后乳汁分泌不足的妇女。
腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂,能控制癌症病情。
经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用。
腰果营养药用价值高
腰果的营养价值功效:腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进性欲,使体重增加。
适用人群:是老少皆宜的食物。
1、腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用;
2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用;
3、腰果含有多种过敏原,对于过敏体质的人来说,可能会造成一定的过敏反应。
灯笼果药用价值
1、美容
食用灯笼果可以起到美容的效果,在生活中我们都喜欢使用一些药品来美容,那些都是化学成分的,而灯笼果是一种绿色的美容产品,大家可以试一下。
2、降压
食用灯笼果可以起到稳定血压的作用,对于高血压的人群来说是非常帮助的患者可以吃,对于降低血脂也是很好的功效。
3、补充营养
食用灯笼果,它含多种营养元素,对于我们身体所需要的物质得到效的补充,使得身体健康都保持稳定。
4、明目醒脑
食用灯笼果也可以明目醒脑哦,但是要长期食用才能见效,效果也是非常不错的。
5、清热利尿
食用灯笼果可以具清热利尿的效果,对于热气的人群都非常好的帮助。
哪些疾病影响胎儿健康
1、心脏病
怀孕后身体的负荷日益加重,尤其到了孕晚期,会让妈妈感到心力不支。如果本身患有心脏病,会随着怀孕时间的增加出现心功能不全,从而导致流产、早产、胎盘功能不全等。若妻子患有心脏病,你们就要慎重考虑,征询医生的意见。如果有幸得到了怀孕的许可,也不可高兴太早,应在医生的正确指导下安度孕期。
2、糖尿病
无论是原有糖尿病,还是在怀孕后才出现的病症,都是不容乐观的。对孕妇来说,糖尿病的最大危险就在于会引发妊娠高血压综合征。如不能很好地控制,可导致流产、早产,甚至出现巨大儿等。对这类情况,应在孕前向医生咨询,采用合理的饮食结构和药物治疗,在医生的监护下怀孕和分娩。
3、结核病
如果妻子患有传染性的结核病,怀孕后可致流产、早产。而如果在孕期服用抗结核药物,势必会影响到胎儿的发育,所以应治愈后再考虑怀孕。
4、贫血
如果女性在怀孕前就患有贫血,那么怀孕后的早孕反应就可能相对强烈,影响到营养的吸收。再加上有宝宝来分享大量的营养,贫血会变得更加严重。如果是重度贫血,可使胎儿宫内发育迟缓、出现早产或死胎。对孕妇来说,可引起贫血性心脏病、心力衰竭、产后出血、产后感染等。因此,最好等到妻子的贫血治愈后再怀孕。怀孕之后也要定期陪同她检查,继续注意防治。
5、高血压
高血压的孕妇较易出现妊娠高血压综合征。若有这样的情况发生,丈夫应陪同妻子积极治疗,在血压保持稳定的前提下,方可实施怀孕计划。在孕期须注意保健,采取低盐饮食,并定期做好检查和咨询。
6、肾脏疾病
如果孕妇患有肾脏疾病,通常会较早出现妊娠高血压综合征,不利于胎儿的发育,严重的还会引起流产、早产等。而且,这种疾病对妈妈的危害也不小,可导致肾功能衰竭和尿毒症。因此,若妻子患有此病,不可贸然怀孕。
7、膀胱炎、肾盂肾炎
如果患有这类疾病,怀孕无疑会使病情加重。因此,一定要在彻底治愈后再怀孕,以免让妻子在孕期苦不堪言。
8、肝脏疾病
如果妻子患有肝脏疾病,在孕前一定要做好相应检查。因为乙肝等病毒性肝炎,是可通过胎盘垂直传播给宝宝的。同时,怀孕期间肝功能的负担增加,会加重肝功能的异常,甚至引起妊娠高血压综合征。当然,并不是说有肝脏疾患就不能怀孕,只要在医生的指导下,做好孕期保健,同样能够孕育健康宝宝。
9、性病
在计划怀孕之时,如夫妻任何一方患有性病,都不可隐瞒不报,否则会危及到胎儿的健康。例如疱疹病毒感染,如果没有治愈就怀孕,可导致胎儿发育迟缓,出生后也会在宝宝的眼睛、口腔和皮肤黏膜等处出现疱疹病毒感染的征象。事实上,大多数的性病经过正规治疗是可以痊愈的,只要在孕期不再复发或发生新的感染,完全可以拥有一次正常的妊娠。
腰果放久了还能吃吗
根据腰果实际情况而定。
腰果是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属植物的成熟果实,作为一种坚果,腰果味甘性平,其中含有大量的脂肪、蛋白质、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值是很高的。
放置时间比较长的腰果能不能吃,首先要看腰果的情况,要是腰果在保质期内,并且没有出现腐烂变质的情况,那么这样的腰果是可以进行食用的,并不会对人体健康造成威胁。
但要是腰果出现了霉味或者臭味,并且还具有很强的粘性,这样的腰果滋生了大量的细菌以及微生物,食用后会加重人体肠胃负担,对人体健康造成影响,这样的腰果是不建议吃的。
腰果的药用价值
假果是由花托形成的肉质果,又称“梨果”,是由花托形成的肉质果,有陀螺形、扁菱形和卵圆形,有鲜红色、橙色和黄绿杂色。果肉脆嫩多汁,含水分87.8%,碳水化合物11.6%,蛋白质0.2%,脂肪0.1%,还含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素,具有有利水、除湿、消肿之功,可防治肠胃病、慢性痢疾等。[
4] 真果是著生在假果顶端的肾形坚果,长约25毫米,由青灰色至黄褐色,果壳坚硬,里面包著种仁,这才是我们常说的“腰果”。
它的营养十分丰富,含脂肪高达47%,蛋白质21.2%,碳水化合物22.3%,尚含A、B1、B2等多种维生素和矿物质,特别是其中的锰、铬、镁、硒等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。
而所含之脂肪多为不饱和脂肪酸,其中油酸占总脂肪酸的67.4%,亚油酸占19.8%,是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。
[4] 腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,适合易疲倦的人食用。腰果含丰富的维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽、气色变好。
腰果还具有催乳的功效,有益于产后乳汁分泌不足的妇女。腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂,能控制癌症病情。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用。
中医学认为,腰果味甘,性平,无毒。可治咳逆、心烦、口渴。《本草拾遗》云:腰果仁主治渴、润肺、去烦、除痰。《海药本草》亦云:主烦躁、心闷、痰鬲、伤寒清涕、咳逆上气。
夏威夷果有什么功效与作用 治疗糖尿病
治疗糖尿病也是夏威夷果药用价值的最好表现,因为它含有的单不饱和脂肪酸既能降低血压也能降低血糖,而且能促进人体内脂质的代谢,提高胰腺功能,促进胰岛素分泌,人们食用以后虽然不能让糖尿病根除,却能让病情得到明显控制,能让糖尿病并发症的发病率明显下降。
痛风喝什么茶 陈皮茶
陈皮具有疏肝理气,调和内分泌,清酸利尿等效果,药用价值很高,经常作为中药配方中的药材,对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果,同时具有很好的降血压、降尿酸的作用,在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。
腰果的药用价值
1. 假果是由花托形成的肉质果,又称“梨果”,有陀螺形、扁菱形和卵圆形,有鲜红色、橙色和黄绿杂色。果肉脆嫩多汁,含水分87.8%,碳水化合物11.6%,蛋白质0.2%,脂肪0.1%,还含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素。味道甜酸适口,是很理想的鲜果。除生食之外,亦可加工成果汁、果冻、果酱、蜜饯,以及用来酿酒等,并有利水、除湿、消肿之功,可防治肠胃病、慢性痢疾等。
2. 真果是著生在假果顶端的肾形坚果,长约25毫米,由青灰色至黄褐色,果壳坚硬,里面包著种仁,这才是我们常说的“腰果”。它的营养十分丰富,含脂肪高达47%,蛋白质21.2%,碳水化合物22.3%,尚含A、B1、B2等多种维生素和矿物质,特别是其中的锰、铬、镁、硒等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而所含之脂肪多为不饱和脂肪酸,其中油酸占总脂肪酸的六十七.四%,亚油酸占十九.八%,是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。无论是油炸、盐渍、糖饯,皆香美可口,风味独特。
3. 中医学认为,腰果味甘,性平,无毒。可治咳逆、心烦、口渴。 《本草拾遗》云∶腰果仁“主渴、润肺、去烦、除痰。”《海药本草》亦云∶“主烦躁、心闷、痰鬲、伤寒清涕、咳逆上气。”
4. 由於腰果香美可口,并有一定的食疗作用,故颇得青睐,喜食者众。但食之过多,常会出现一些过敏症状,轻者腹痛、恶心,嘴唇、眼睑水肿,咽部痒痛,眼、耳、鼻发痒,打喷嚏,流清涕,头晕心慌;严重者小儿全身起风团,成年人出现过敏性休克;最危险的莫过於呼吸道水肿。如果喉头水肿,可致喘憋、窒息,抢救不及可致死亡。特别是原有支气管哮喘的人,病情会更重。在哮喘发作期间,支气管对刺激物的易感性增高。腰果内的某些成分会引起哮喘病人发生I型变态反应,继而出现一系列临床过敏症状。
口腔疾病影响全身健康
人们都知道“病从口入”的道理,于是在吃上面开始讲究起来,面对食品污染,很多人甚至选择自己种植有机蔬菜,觉得只有这样才能放心,才能更健康。这个举动也无可厚非,毕竟人还是希望多一些健康的,但是,可能同时却忽略了一个重要的缓解,那就是口腔的健康,口腔的健康也是非常重要的,吃的再好,吃的再环保,如果患有口腔疾病,也会累积全身。
有人研究发现,口腔疾病会影响全身的健康。中国牙病防治基金会开展了一项针对两万人的调查,结果发现超过50%的受访者牙齿出现问题才就医,将近三成人从来不看牙医,这是个很可怕的现象,特别是对于老年人。
为什么说对老年人会有更加严重的影响?老年人随着年龄的增加,牙齿更容易出现问题:牙齿脱落、慢性口腔疼痛、或假牙不合适、不能很好行使功能等,出现这些问题都可能限制我们对食物的摄取,最终导致营养摄入的不均衡。对于老年人,口腔问题带来的后果远不止这些,不少研究显示,口腔疾病可能引起全身的并发症,甚至还可能导致死亡。
举个例子,比如慢性的牙周感染,它可能会使血液中里炎性因子增加,从而使得机体对胰岛素的耐受能力降低,耐受性更加拮抗。从长远来说,这就会增加糖尿病患者罹患一些严重并发症的风险,比如说中风、心梗,或者肾功能衰竭等。这些疾病的风险,就可能间接地增加死亡风险。
看来口腔疾病还是非常严重的,那该如何拥有一个健康的口腔呢?要做到以下几点。
健康口腔四标准
1、首先是没有口腔的疼痛或者不适;但口腔疾病初期,不少症状并不明显,比如牙周病,很多患者除了牙龈出血之外,并没有其他的症状,但这并不意味着牙周病没有在进展,所以,即使不痛,也要经常检查为好。
2、没有蛀牙或其他口腔疾病;如果牙齿出现过敏,对冷、热比较敏感,或者说牙龈出血了,时不常地感觉牙齿上会掉下一块小而硬的东西时,可能就是口腔出问题了,该去看医生了。此外,如果发现口腔黏膜上出现一些不正常的颜色,也需要去看医生
3、能够正常行使功能,比如咀嚼、说话、味觉、吞咽等;如果咀嚼发生困难,那也一定是口腔出了问题,要及时看医生。
4、它能够满足正常的社会交往以及对我们个人形象的需求。如果牙齿参差不齐的可以进行修补,没有好的牙齿,怎么可能有最好的微笑。