尿酸偏高要注意什么 多喝水

尿酸偏高要注意什么 多喝水

大家都知道水可以帮助身体排除一些废物和垃圾同时多喝水，也可以帮助人体排除尿液，这也就导致了尿酸会随着排尿而排出一些到体外。

痛风患者能吃什么

1.薏仁粥，薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用两碗。

2.痛风的缓则会多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素c，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

3.痛风的患者应该多喝水水，少喝点汤。尿酸偏高的患者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤等。白开水的渗透有利于稀释尿酸，可以得到加速排泄的烦恼。

4.多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风是嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。

尿酸能吃酸奶吗

1.对于尿酸高患者可以喝，但是最好少要，要多喝水，多注意饮食。如果尿酸偏高了，要在饮食等方面进行治疗。饮食治疗方面应避免进食含高嘌呤饮食，例如动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等。

2.大多数痛风或高尿酸患者是由尿酸的代谢障碍引起的，因此应避免进食高嘌呤饮食。酸奶是一种很好的保健饮料，但是痛风或高尿酸患者不适合，有两大理由：1.脂肪含量比较高，为3%～5%，痛风或高尿酸病人多肥胖，故不适合;2.发酵菌多，单细胞生物含核酸(含嘌呤)和蛋白质，尿酸生成多。

3.需要注意的是，痛风与尿酸高不能画等号，就是说尿酸高不一定是痛风，痛风病人不一定尿酸高。

4.意见建议：尿酸高是可以导致痛风的，其次就是不要吃豆制品，是可以喝酸奶的，牛奶及制品鸡蛋蔬菜是痛风人的主要食物祝患者早日康复。

通过上文我们关于尿酸能吃酸奶的问题的详细介绍，我们知道了尿酸是可以喝酸奶的，因为酸奶是一种很好的保健饮料，有利于肠胃的蠕动，加快新陈代谢，排出体内的垃圾和废物，但是适量饮用，在平时中应该要多喝水，多吃蔬菜水果，有利于病情的减缓。

尿酸过高应注意什么呢

详细分析 首先是严格的控制饮食

禁高嘌呤饮食和禁酒。患者应严厉戒饮各种酒类,这是由于,长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。 其次是充分吸收水分

尿酸高患者应该多饮水(肾功能不全者除外),以利尿酸排出。应多选择新奇蔬菜、水果等碱性食品,格外是高钾、低钠的碱性蔬菜,既有利尿作用,又能促进尿酸盐融解和排泄。 最后，及时进行治疗

针对疾病的治疗，最为常见的是药物，尿酸偏高的治疗也不例外。 注意事项

尿酸偏高具有一定的隐匿性，特别是在早期的时候，因此患者要做好预防和定期的体检，一旦发现尿酸值偏高，要及时的进行控制。

尿酸高可以吃什么鱼

建议少吃鱼类。

对于大部分鱼类来说，其中所含的嘌呤含量都是比较高的，食用后会在体内转化成尿酸，因此对于尿酸偏高的人群来说，平时在生活中最好是少吃鱼类，建议可以多吃蔬菜、水果，多喝水，注意休息。

但也有一些相对来说嘌呤含量比较低的鱼类，比如鳕鱼、金枪鱼、鲤鱼等，对于尿酸偏高的人群来说，平时想吃鱼的话也可以适当地吃一些这些鱼。

痛风性关节炎怎么缓解 多饮水少喝汤

血尿酸偏高者和痛风性关节炎患者要多喝白开水，少喝肉汤，鱼汤，鸡汤，火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

膝盖冷痛是怎么回事 痛风性关节炎

膝盖疼怕凉考虑是痛风性关节炎引起的。

痛风性关节炎患者在体检时一般会发现血尿酸偏高，长期血尿酸偏高，尿酸盐浓度过饱和就会析出尿酸盐结晶沉淀导致痛风性关节炎，通常温度越低尿酸盐越容易析出，更易增强疼痛感，非常容易深夜发作。

建议：一般建议痛风患者多喝水，促进尿酸排出。并且少吃嘌呤含量高的肉类、海鲜、啤酒等食物，必要时进行药物、手术治疗。

尿酸高饮食注意事项是什么

尿酸偏高要注意饮食，要让尿酸降下来，以防尿酸沉积于骨。意见建议：尿酸是嘌呤变来的，嘌呤是食物中来的，你要长期吃低嘌呤食品，如奶、蛋、米面、蔬菜。动物内脏心、肝、肠、肾、脑、豆苗、黄豆芽、菜花、紫菜、香菇、鸡汤、肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水对排出尿酸有所帮助。

饮食控制简单易行，是防治痛风的基本措施之一。其适应症包括：1、有痛风家属史的高危人群。、有与痛风相关的疾病。如肥胖、高血压病、糖尿病、高脂血症和心脑血管疾病。高尿酸血症。痛风性关节炎(包括急性发作期与间歇期)、痛风性肾病和尿酸性肾结石。

饮食控制的基本原则是不喝酒，不吃动物内脏﹝例如肝、肾、脑、心、肠等﹞和肉类的汤，少吃海产品，并且喝充足的水分，其他食品均可适当食用，但如果因某种食物过量摄入，确实曾引起过您的痛风发作，那么也应加以限制。

有的朋友尿酸偏高之后还导致了关节炎症，这个时候有可能关节不适，于是就很少运动，这种做法是很不可取的。即便是有了关节炎症，必要的活动也是要进行的，只是要注意避免关节过度劳累，运动的项目尽量温柔，比如说打太极拳，或者是散散步等。

尿酸偏高要注意什么

尿酸高人群一定要禁酒,酒中含有很高的嘌呤成分,而且在消化中产生的酒精还具有促进尿酸合成的作用,从而使得尿酸偏高。

日常饮食生活中要限制酸性食物的摄入,酸性食物会抑制尿酸的排泄,从而使得体内堆积过多的尿酸,应多吃碱性食物,如大部分的蔬菜和水果基本都属于碱性食物,而且还含有大量的水分,对尿酸高患者有很多好处。

避免高嘌呤食物的摄入,还要控制每天总能量的摄入,限制鱼肉食物,还有动物的肝脏,一些豆类食物等,火锅中也含有很高的嘌呤成分,也要有所禁忌。

注意事项

1饮食上的护理不可少,可一旦病情恶化,还必须依靠专业的治疗,从根本上治愈尿酸高,尽量选择上海那边治疗,不但技术先进,而且选择更多。

2、切勿盲目的治疗,一旦治疗不当,不但耽误治疗时间,还会应不当的治疗而给身体带来很大的损伤。

吃螃蟹喝啤酒怎么解毒

1.吃点暖胃食物

螃蟹性寒，而啤酒性凉，吃螃蟹时如果喝了啤酒，可以吃一些暖胃的食物，来中和寒性，比如说紫苏汤、红糖姜汤、羊肉汤、韭菜鸡蛋汤等。

2.多喝水

一些尿酸偏高的人群，在吃了螃蟹和啤酒之后，为了避免尿酸盐沉积，可以多喝一些温水，保证当天的饮水量在2L以上，这样能够促进尿酸盐的排泄。另外，也可以喝一些苏打水，也有助于体内尿酸的排出。

喝什么可以降低尿酸 白开水

降低尿酸主要是两个办法，一是抑制尿酸的合成，二是促进尿酸的排泄。而尿酸一般是通过尿液排出，多喝水就会促进排尿，一天当中产生的尿酸是定量的，多喝水就能够适当的降低尿酸了，一般尿酸偏高的人群最好喝2000-3000毫升的白开水（其他的饮用水也可以的）。

血脂尿酸高吃什么对身体好

1在饮食方面的改善：尽量少吃动物的肝脏、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等各种蛋类，牛奶、肥猪肉、猪蹄、动物油。如果尿酸高的话,必须要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说大豆一类制作的豆腐,鸡蛋,还有瘦肉也是不能多吃的,爱饮酒的更要注意不能饮酒,要多吃青菜一类的食物,多喝水,饮食要清淡,利于尿酸的排泄。

2这种病在饮食调理方面也必须重视起来，适合高血脂患者吃的食物有：奶一类的，不是所有的奶都可以的，奶类要以低脂或脱脂的为最好。瘦肉可以少吃、鱼类也可以，不过要来自深海的冷水鱼类才为好。蔬菜：洋葱、大蒜、海带、茄子等。一般降血脂药物都损害肝脏;尿酸高的要少吃海鲜，少喝啤酒。尿酸高的原因最主要是吃得太好，如发现自己的尿酸偏高，要从饮食上控制，吃粮食植物，多吃蔬菜和水果等。

3这种病除了在食物上调理以外还要做适当的运动，少喝汤，多饮水。血尿酸偏高者和痛风患者一定要多喝白开水，少喝鱼汤、肉汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。可以多吃碱性食物，少吃酸性食物。要每天运动1到2小时，但是主要以慢走为主，散步的形式走就可以，不建议过度、过激烈的运动。

血尿酸偏高的原因是什么

引发血尿酸偏高的原因是有很多的，一些老年人本身就是存在血尿酸偏高的症状的，这是因为年龄的问题，而有部分人是会有暴饮暴食的症状的，而暴饮暴食是很容易导致血尿酸偏高的出现的，因此是要重视的，日常要注意保持饮食的合理结构，是要避免暴饮暴食的现象的，日常也要注意少食用含嘌呤高的食物，要注意饮食尽量以清淡为主，要注意多喝水，多吃一些新鲜的食物。

尿酸高了能吃海参吗? 尿酸高的人不能吃含嘌呤量高的人，像菠菜、花生、猪肉、内脏、豆类都不能吃，还有很多海鲜也不能吃，虽然海参也是海鲜，但是海参主要含量是蛋白质，其中的嘌呤含量是比较低的。所以尿酸高的人是可以适当吃一些海参的，不过也要适量，不能吃太多。还有一点是，高尿酸患者也是绝对不能喝酒的，如果你喝酒的话一定要戒掉，酒和海鲜是被严格禁止饮用的。

痛风导致手指关节疼要怎么办

饮食上应做到三多三少：多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。

多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。

一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水。

平时也要注意适当有氧运动：一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻症状。

另外还要多吃素：但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。

痛风性关节炎吃什么好

1、薏仁粥:薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风的患者可取等重量的薏仁和白米,熬煮成粥,一天食用两碗。

2、痛风的患者是会多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少了嘌呤的摄入量,增加维生素c,增加纤维素。少吃饭是有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。

3、痛风的患者应该多喝水水,少喝点汤。尿酸偏高的患者和痛风患者需要多喝白开水,少喝肉汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤等。白开水的渗透是有利于稀释尿酸,可以得到加速了排泄的烦恼。

4、多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风就是嘌呤代谢的紊乱,尿酸异常,如果过多的吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡,由于患者的内分泌的紊乱,碱性的物质并不是容易吸收。建议要多喝含有矿物质的苏打水,在微量的矿物质作用下方可少量吸收,以利改善患者体内的酸性环境。

5、要多吃一些高钾质食物,像香蕉、西芹等等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多汲取充足的碱性食物,像海带、芹菜、白菜、黄瓜、番茄、苹果等疏果。