妊娠纹的按摩手法
妊娠纹的按摩手法
1、妊娠纹的按摩手法
每天沐浴清洁后妊娠纹按摩油倒在手心里,慢慢搓热。将搓热的双手轻轻放在肚脐两侧的腹部,呈爱心装,闭上眼睛数次深呼吸。根据个人喜好选择妊娠纹按摩油。双手从耻骨向肚脐方向轻轻的推。然后从髋关节向肚脐抚摸,动作一定要轻柔。双手一上一下,抱住整个腹部横向按摩。双手围绕着肚脐以螺旋纹的方式画圈。从小到大从里到外,让按摩油充分吸收。双手十个手指像弹钢琴一样轻轻按摩腹部。然后双手呈爱心形状放在腹部深呼吸,让宝宝感受到我们手的温度。
2、妊娠纹是如何形成的
妊娠纹是萎缩纹的一种,是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
孕妇怎么用橄榄油按摩肚子
橄榄油中含有的非常丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,能够促进肌肤的新陈代谢以及血液的循环,因而再被人体肌肤良好的吸收之后,对肌肤进行滋润,让肌肤重新恢复光泽细腻和弹性。所以,对于妊娠纹来说,橄榄油还是有比较良好的预防以及修复的能力的。那么孕妇怎么用橄榄油按摩肚子?
1、大多数的孕妇都会出现妊娠纹,孕妇不妨使用橄榄油或含维生素E的润肤霜,涂抹在肚子上,增加肌肤的弹性与韧性,并多做轻柔的运动,可有效减少妊娠纹。
2、橄榄油对于消除妊娠纹有好处,但是也要注意用正确的方法来进行按摩。准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,妊娠纹范围也不会再扩大。
3、最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩时间约十~十五分钟左右。
准妈妈用橄榄油按摩手法
除了可以按摩肚子，其实准妈妈用橄榄油按摩的用处多。下面小编教你准妈妈用橄榄油按摩手法:
1、腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。
2、臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
3、大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。
4、乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止
预防妊娠纹的按摩手法
1、预防妊娠纹的按摩手法
1.1、胸部
涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。
1.2、腹部
以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。
1.3、臀部
涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
2、常见预防妊娠纹的方法
2.1、均衡饮食
女性年轻时脸上满满的胶原纤维,可随着岁月的流失,构成胶原纤维的主要成分胶原蛋白会逐渐减少,从而出现法令纹,面部不饱满等问题。
2.2、控制体重增长
控制体重是很重要的。根据专家的建议,整个孕期的体重增加最好不要超过30斤,这样的话妈妈们一方面要均衡饮食,另一方面也要活动活动,做些不费体力的运动,散步,孕妇瑜伽等都是不错的。
防妊娠纹霜的种类
预防妊娠纹霜产品种类繁多，一般有以下几种，孕妇可以根据自己的需求进行选择。
1、妊娠纹按摩乳
结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。
2、妊娠纹按摩膏
质地丰厚的非油性霜体。防止产生萎缩纹，通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分，滋养肌肤，滋润倦怠肤质，增进柔滑度。
3、妊娠纹按摩霜
树油、维他命A, D, E 和小麦胚芽油、Vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素，是最高级成分质量，
4、橄榄油滋润乳:
蕴含高天然大米精华、胶原蛋白修复因子，能刺激活性细胞，补充胶原蛋白，重建弹性纤维，增强皮下纤维组织弹性，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，修复受损细胞，由内而外增加肌肤活力与弹性，减少妊娠纹的形成并修复深色的妊娠纹，恢复如初的光洁质感，使皮肤保持滋润并且保有弹性。针对亚洲孕产期女性肌肤特点而研发，性质温和，安全可靠。
5、妊娠纹精油
妊娠纹精油是复方精油，蕴含多种植物精油，薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡萝卜油，用于直接涂抹在皮肤表面，能有效促进细胞新生，增加纤维弹性，淡化色素，使断裂的组织恢复弹性。适合于肥胖、产后妇女使用，涂抹在肥胖、有妊娠纹部位，按摩吸收，长期使用，能达到很好的改善效果。
6、妊娠纹原液
深海鱼蛋白祛妊娠纹原液：高效渗透肌肤深层，促进表皮细胞代谢及再生能力，强效抚平腹部、臀部、腿部等部位因分娩、过度减肥而留下的明显裂纹;同时加强纤维细胞的张力弹性，明显改善肌肤脱屑、干燥、缺水现象，使肌肤现象，使肌肤光滑、平整有弹性。
娇韵诗去妊娠纹按摩手法
妊娠纹一旦形成，能完全消除的可能性基本为零⋯⋯再好的护理，也只能起到减淡的作用。而且基本是在妊娠纹还是红色的时候，减淡的效果最好，一般变白后就很难去除了。所以，预防的意义大于长出来后再亡羊补牢一千一万倍!!!
按摩的手法，我没有参照说明书上的来，因为一只手向上一只手向下这种按摩法我觉得很拉扯，而这个抚纹身体霜是非常非常容易搓泥的!每次想把它在肚子上涂匀了，就已经需要耗好一番功夫才能做到。涂抹这个霜，绝对无法省却按摩的过程。搓泥这情况不是我一个人遇到，网上一搜一大堆这个情况。
但东西是死的，人是活的，要在实践中总结改进嘛。我现在第三管都用的差不多了，这些照片是很早前拍的了，在非常容易搓泥的情况下，我就只能咬牙用完三只?当然不是，我实验出一个涂匀又不搓泥的好方法，如果你也在用这个身体霜并遇到这情况，接下来一定要仔细看。
其实很简单，搓泥是由于一下子挤出一大坨在肚子上，推开过程没有办法推匀。但是护肤品这东西，再好的东西如果不用到一定量，也是毛用都木有。所以我宁愿费着来。
我的方法就是准备一个小喷瓶，无印良品或者网上都有的卖的，用完爽肤水的空喷瓶也可以，里面灌上花水，在涂抹抚纹身体霜前，先在肚子上喷喷，让肚子湿润，不要干着上身体霜。然后在涂抹的过程中，一旦出现搓泥情况，就喷点花水，再涂抹匀开，就能涂的很均匀，不会有大量的搓泥既浪费又减轻效果的情况出现了。
这个方法非常好，我每次都能把这个霜涂的匀匀的。我一般就涂肚子和后腰部位，其实也算蛮偷懒的，官方介绍上大腿、臀部、腹部、乳房和背部下部都是容易产生萎缩纹的部位。然后最好是早晚各使用一次，但我都是晚上用一次，白天醒来真没这心情。
预防妊娠纹产品
1、妊娠纹按摩乳
结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。
2、妊娠纹按摩膏
质地丰厚的非油性霜体。防止产生萎缩纹，通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分，滋养肌肤，滋润倦怠肤质，增进柔滑度。
3、妊娠纹按摩霜
可可奶油、玉兰油、非洲神圣奶油树油、维他命A, D, E 和小麦胚芽油、Vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素，是最高级成分质量。
防妊娠纹霜能有效去除妊娠纹吗
对付妊娠纹，有个小法宝——防妊娠纹霜。它是一种可以预防妈妈在怀孕的过程中腹部出现的波浪状花纹的护肤产品。这些花纹的出现很普遍，并不是什么疾病。因为在怀孕期间，肚子隆起来会使孕妈的皮肤变薄变细，大幅度的拉扯变大失去了弹力。为了有个完美的肌肤，孕妈们在妊娠期就开始做好了准备，加强产前保养，购买好防妊娠纹的产品。在妊娠期使用防妊娠纹霜是可以减少产生妊娠纹的。
一般的防妊娠纹霜有多种的分类，比如：妊娠纹按摩霜、妊娠纹按摩乳、妊娠纹按摩膏、娠纹精油、妊娠纹精油、橄榄油滋润乳等等。在选购的时候可以先了解多种分类的特点，再结合实际选择合适自己的产品为宜。
除了使用防妊娠纹霜之外，在备孕期间注意锻炼身体也很重要。专家指出，妊娠纹的产生和遗传、体质、产前保养等因素密切相关。在产前加强保养，也可以大大减少妊娠纹产生的几率。还有，建议多吃一些富含蛋白质的食物，补充胶原蛋白，增加皮肤的弹性。
预防妊娠纹产品有哪些
妊娠纹按摩乳
结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。
妊娠纹按摩膏
质地丰厚的非油性霜体。防止产生萎缩纹，通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分，滋养肌肤，滋润倦怠肤质，增进柔滑度。
妊娠纹按摩霜
可可奶油、玉兰油、非洲神圣奶油树油、维他命A, D, E 和小麦胚芽油、Vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素，是最高级成分质量，
橄榄油滋润乳:
蕴含高天然大米精华、胶原蛋白修复因子，能刺激活性细胞，补充胶原蛋白，重建弹性纤维，增强皮下纤维组织弹性，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，修复受损细胞，由内而外增加肌肤活力与弹性，减少妊娠纹的形成并修复深色的妊娠纹，恢复如初的光洁质感，使皮肤保持滋润并且保有弹性。针对亚洲孕产期女性肌肤特点而研发，性质温和，安全可靠。
妊娠纹精油
妊娠纹精油是复方精油，蕴含多种植物精油，薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡萝卜油，用于直接涂抹在皮肤表面，能有效促进细胞新生，增加纤维弹性，淡化色素，使断裂的组织恢复弹性。适合于肥胖、产后妇女使用，涂抹在肥胖、有妊娠纹部位，按摩吸收，长期使用，能达到很好的改善效果。
妊娠纹原液
蛋白祛妊娠纹原液：高效渗透肌肤深层，促进表皮细胞代谢及再生能力，强效抚平腹部、臀部、腿部等部位因分娩、过度减肥而留下的明显裂纹;同时加强纤维细胞的张力弹性，明显改善肌肤脱屑、干燥、缺水现象，使肌肤现象，使肌肤光滑、平整有弹性。
通过以上的介绍，对预防妊娠纹产品，也都是有着一定了解，因此在购买的时候，也都是要按照以上的方式进行，这样使用的时候，不仅健康，而且对改善妊辰纹也都是有着很好的帮助，因此是不错之选。
帕玛氏妊娠纹按摩膏怎么样
国内目前最可靠的购买渠道是商场的专柜和卓越-亚马逊网购，由我司直接供货，其他渠道是我司各省级代理商供货，到以上渠道购买无需担心假货问题
需要提醒消费者的是，很多所谓美国代购全是假货，即使是真货正品，也不建议消费者使用。帕玛氏妊娠纹系列产品分为：亚洲规格和北美规格，北美规格产品不适合亚洲黄色肤质人群 使用，容易造成过敏，北美规格妊娠纹按摩乳分315ml和250ml，315ml目前在中国的零售价格为90元左右，250ml为：70元，北美规格妊娠纹按摩霜为156克和125克，价格也分别为：90元和70元亚洲规格产品，多了薰衣草，杏仁油等成份，增加了抗过敏及使人安神的，不烦躁的功效，生产商也多一个一道提纯的工序，加之产量小(再少也是国内的同类产品的几倍产量)，自然价格也比北美规格的高了近一倍，但比起国产的同容量的抗妊娠纹产品还是便宜不少。亚洲规格只有妊娠纹250ml和妊娠纹霜125g，妊娠纹膏125g售价：158元。
祛皱按摩法
一：唇周
唇周防细纹按摩手法如何去皱纹：
一边按压已经形成的皱纹，一边提升嘴唇，预防尚未形成的皱纹。
1.首先横向按住法令纹。
2.沿着嘴部周围的肌肉走向进行按摩。
3.以人中为中心向两侧拉伸。
4.最后嘴角上扬。重复1~4次。
二：眼部
眼部四周及嘴唇都没有皮脂腺，而且比其他部位薄，如何去皱纹?我们可以选择带有紧致功效的眼霜或精华素。
眼部防细纹按摩手法如何去皱纹：
1：以两指按着外眼角的上下位置，再把眼霜涂于眼尾，以指腹按摩。
2：以手指在眼肚位置点上眼霜，从内眼角位置向眼尾滑动。
三：面部
面部抗衰老按摩手法如何去皱纹：
1：你可以选择含有胶原蛋白及保湿成分的面霜或精华素在按摩之前为肌肤打底。以双手沾上面霜，手指从眉心向外滑动，有助减淡“火车轨”抬头纹。
2：以指腹轻按眉心，两指按住眉头左右按摩，有效阻止“川”字纹形成。
3：双手轻按面颊，从面部中央向外涂抹面霜。
4：手指按住笑肌一前一后轻按，刺激肌肉进而达到收紧之效。
消除妊娠纹的按摩手法
按摩时要轻柔，目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加妊娠纹的产生。
臀部
按摩方式：由下往上沿臀部边缘按摩(左、右边都要)。
胸部
按摩方式：两胸的中间开始，由下往上沿胸部边缘到颈部的按摩(左、右边都要)。
胸部(一)
按摩方式：以肚脐为中心点，由内向外顺时针方向按摩腹部。
胸部(二)
按摩方式：从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。
大腿内侧
按摩方式：从大腿内侧开始，逐步向上按摩。
膝盖
按摩方式：双脚膝盖以划圆的方式，由内向外按摩。
搭配妊娠霜或乳液的好处
若不涂抹任何用品按摩，对皮肤来说都是一种伤害，建议搭配妊娠霜或乳液按摩，与皮肤轻柔温和的接触，才能达到按摩的功效。
当皮肤感到搔痒时，不妨在发痒处涂上乳霜，以减轻搔痒的感觉，同时具有保湿的效果。千万不要用手去抓，因为抓伤感染之后的伤口，留下的疤痕比妊娠纹还难看，如果真的痒得受不了，则需要求助医师(妇产科或皮肤科)开药治疗。
“按摩”的实际成效
虽然“按摩”对妊娠纹的消除并非百分百，但是能减少妊娠纹产生机会。勤于按摩有一个好处，可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻，由轻变无)，所以“按摩”对消除妊娠纹而言，还是有实际的成效。
预防妊娠纹产品
1、妊娠纹按摩乳
结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。
2、妊娠纹按摩膏
质地丰厚的非油性霜体。防止产生萎缩纹，通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分，滋养肌肤，滋润倦怠肤质，增进柔滑度。
3、妊娠纹按摩霜
可可奶油、玉兰油、非洲神圣奶油树油、维他命A, D, E 和小麦胚芽油、Vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素，是最高级成分质量，
4、橄榄油滋润乳
蕴含高天然大米精华、胶原蛋白修复因子，能刺激活性细胞，补充胶原蛋白，重建弹性纤维，增强皮下纤维组织弹性，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，修复受损细胞，由内而外增加肌肤活力与弹性，减少妊娠纹的形成并修复深色的妊娠纹，恢复如初的光洁质感，使皮肤保持滋润并且保有弹性。针对亚洲孕产期女性肌肤特点而研发，性质温和，安全可靠。
5、妊娠纹精油
妊娠纹精油是复方精油，蕴含多种植物精油，薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡萝卜油，用于直接涂抹在皮肤表面，能有效促进细胞新生，增加纤维弹性，淡化色素，使断裂的组织恢复弹性。适合于肥胖、产后妇女使用，涂抹在肥胖、有妊娠纹部位，按摩吸收，长期使用，能达到很好的改善效果。
6、妊娠纹原液
蛋白祛妊娠纹原液：高效渗透肌肤深层，促进表皮细胞代谢及再生能力，强效抚平腹部、臀部、腿部等部位因分娩、过度减肥而留下的明显裂纹;同时加强纤维细胞的张力弹性，明显改善肌肤脱屑、干燥、缺水现象，使肌肤现象，使肌肤光滑、平整有弹性。
女性朋友们可根据自己的需要选择最适合自己的预防产品。
祛皱按摩法
一：唇周
唇周防细纹按摩手法如何去皱纹：
一边按压已经形成的皱纹，一边提升嘴唇，预防尚未形成的皱纹。
1.首先横向按住法令纹。
2.沿着嘴部周围的肌肉走向进行按摩。
3.以人中为中心向两侧拉伸。
4.最后嘴角上扬。重复1~4次。
二：眼部
眼部四周及嘴唇都没有皮脂腺，而且比其他部位薄，如何去皱纹?我们可以选择带有紧致功效的眼霜或精华素。
眼部防细纹按摩手法如何去皱纹：
1：以两指按着外眼角的上下位置，再把眼霜涂于眼尾，以指腹按摩。
2：以手指在眼肚位置点上眼霜，从内眼角位置向眼尾滑动。
消除妊娠纹的产品
1、艾娃浓妊娠纹按摩油50ml
指导价格：112.8元
产品特点：
小麦精华油特别适合呵护孕期妇女的皮肤，橙花油有助于加强小麦精华油的这种效果。怀孕期间，将按摩油涂于肚子、臀部、大腿等孕期变形皮肤表面。每天涂擦按摩油1-2次即可。
2、金盏花妊娠纹按摩油100ml
指导价格：219元
产品特点：
可促进细胞组织活力和循环，改善皮肤组织，使皮肤变得柔软，增强皮肤组织纤维柔韧性和弹性，保证皮肤滋润不干燥。采用天然的健康植物原料，多种植物精华油香味清新怡人，适合嗅觉敏感的孕妇使用。
3、息斯纹妊娠纹霜
指导价格：498元
产品特点：
深层滋润，拥有专利配方，细微深入作用于皮肤深层，增加皮肤的弹性和胶原纤维。适用任何肤质，不含矿物油、石蜡、酒精、香精油、色素等。
部分女性也反映依芙云祛妊娠精华和美国帕玛氏可可妊娠纹按摩霜吸收快，有明显的效果。
当然还是要根据自己的喜好选择，毕竟适合自己的才是最好的。希望大家都能如愿去除妊娠纹!