养生健康

宝宝眼睛发育的问题

宝宝眼睛发育的问题

一、胎儿视力发育关键期在孕期期

眼胚发育是在怀孕后20天到40天,在此期间,如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等,将会影响眼胚的发育,可引起眼睛畸形,所以,孕早期的准妈妈一定要格外注意,为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。孕妈妈要注意避免病毒感染;不要接触使用化学物质;用药前,一定要向医生咨询,并明确告知医生自己已怀孕,切不可随意服药。

分娩时,如果处理不当,很可能会损伤孩子的眼睛,造成视力损害。》》婴幼儿饮食的五大禁忌 宝宝睡觉的十二大禁忌

●急产,产道压力过大,对新生儿脑组织和身体都有一定损害;

●产钳助产不恰当,如位置不合适,夹中眼睛或视神经,将损伤眼球、视神经,甚至造成眼球破裂;

●如果新生儿吸氧过量也会影响孩子的视力发育;

●产程过长,会造成孩子视网膜出血,如果出血量过大,可能无法完全吸收,会影响孩子的视力;分娩前后,很多因素都可能影响宝宝的视力,妈妈一定要密切配合医生,争取顺利娩出胎儿,避免损伤。

二、新生宝宝能看多远?满月的宝宝会注视人吗?

宝宝刚出生时,对光线会有反应,但眼睛发育不完全,视觉结构、视神经尚未成熟,视力只有成人的1/30。1个月的宝宝,视力只有光感或者只感觉到眼前有物体移动,但是并不能看清物体。一般出生3个月后才会注意人,能追随眼前的物体看,但视野只有45度左右,而且只能追视水平方向和眼前18-38公分的人或物。

三、新生宝宝喜欢什么颜色和形状的物品?

眼睛的视网膜上有一种圆锥细胞,它是颜色的感受器,根据三色学说,红绿蓝是自然界3种基本颜色,圆锥细胞中含有对这3种颜色相适应是感色成分。每种感色成分主要被一种基本颜色引起兴奋,而对其他有色光线虽然也起反应,但程度是有限的。故宝宝多喜欢红、绿、蓝等3种颜色。新生宝宝偏爱注视较复杂的形状和曲线,以及鲜明的对比色。

刚出生宝宝眼屎多又黄怎么办

1、刚出生的宝宝眼屎多又黄,家长们不要太惊慌,可先根据宝宝的病情判断宝宝是因为上火引起的眼屎问题,还是因为眼部感染了病菌导致眼睛发炎引起的眼屎多又黄。

2、如果宝宝是上火引起的,多给宝宝喝点水,平时再用温盐水给宝宝洗洗眼睛,因为盐水是可以杀菌,消炎的,也不会伤害到宝宝眼睛,另外母乳喂养的妈妈不要吃辛辣刺激的食物,多喝有营养的汤水,注意室内经常通风换气,宝宝上火的症状会很快缓解,眼屎也就不再那么多而黄了。

3、如果宝宝是炎症引起的,家长们要及时带宝宝去看医生,开具相应的药物对症治疗。



宝宝保护眼睛避免3大误区

误区一:怎么贵,怎么吃。

很多妈妈受过良好的教育,事业上也很成功,却并不清楚怎样去科学的喂养宝宝。总想给宝宝最好的,所以会很注重宝宝的蛋白质和脂肪的摄入,但其实并不是越贵的食物对宝宝越好,很多对宝宝眼睛有益的营养元素都来自日常的蔬菜和水果。

误区二:眼睛发育不需要管。

妈妈们平时把大部分的精力都放在宝宝的吃、穿上,生怕宝宝饿着、冻着,却很少想到去关心宝宝的眼睛发育,也不知道该怎么做。

误区三:眼睛不设防,太阳随便晒。

不少父母缺乏护眼知识。例如遭遇强光或受到阳光直射晒的时候不注意宝宝的眼睛的防护,这些强光中的高能量蓝光可能会对宝宝眼睛造成影响。

为了在宝宝的眼睛保卫战中更加有的放矢,针对三大误区,提出“三要”的爱眼宣言:

一要:每天五份绿色蔬菜(80克/份)。

全面营养重在膳食平衡,注意宝宝的饮食荤素搭配,不挑食、不偏食,全面吸收有益眼睛发育的营养元素。

二要:每天30分钟视觉游戏。

妈妈们要真正参与到与宝宝的视觉互动游戏中,帮助宝宝主动探索世界。

三要:每次外出戴顶遮阳帽。

宝宝的眼睛非常稚嫩,容易受到伤害,妈妈的细心呵护犹为重要。从小处做起爱护宝宝双眼尤为重要。

宝宝眼睛常见问题

怕光:指孩子的眼睛不愿睁开,喜欢在阴暗处。这个症状最常见于“红眼病”、麻疹、水痘、风疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。

发红:眼睛的白眼球及眼皮发红,并伴有黄白色分泌物。这一症状最常见于麻疹初期和流行性感冒,风疹、红眼病和猩红热在发病过程中,也会有不同程度的红眼现象。

流泪:眼睛自然流出泪水,时多时少,这常见于各种上呼吸道感染性疾病。如流行性感冒、麻疹、风疹等,都会因并发炎症,阻塞泪管而出现流泪。鼻炎、鼻窦炎也可出现流泪不止。

频繁眨眼:孩子频繁眨眼,应考虑有异物入眼的可能;沙眼、眼睑结石、角膜轻微炎症,亦会产生这种现象;频繁眨眼并牵动面部肌肉,同时还伴有精神不集中,应从小儿多动症方面考虑。

睑垂:如果孩子眼下垂,就要考虑是否患有重症肌无力,应及时到医院诊断。

无神:如果孩子的眼神黯淡,应考虑其体质虚弱,多伴有消化不良、贫血、肝炎和结核等慢性消耗性疾病;假性近视也可出现眼神无力的现象。

宝宝眼睛发育的6个过程

1.眼睛从黑白世界起步

对于出生没多久的宝宝来说,这个多彩的世界一开始也是很单调的,宝宝并不能用眼睛去感受丰富的色彩。在他们的眼里,这个世界是一个黑白的世界,所有的组合都是黑白配。

因为0~1个月的宝宝视力发育尚未完全,因此,看到的东西几乎都是黑白的。除了色彩上不同他们的视力范围也是有限,只能看到距离20~30cm之内的物体,如果太远了,只能看到一个模糊的影像,无法仔细分辨。这时,他们的视力仅为0.02~0.05左右。

2.基本颜色开始分辨

随着宝宝一天天长大,眼部也在发育。在1~2个月的时候,宝宝慢慢完善眼睛的正常功能,刚开始的轻微不协调、无目的运动等状况也得到改善。这个时候,在宝宝眼里的不再是之前那个黑白世界了,而是有颜色的世界了。有些宝宝在两周后就可以分辨出最基本的几种颜色。

3.固视能力逐渐提高

如果妈妈发现宝宝在某个阶段不能把眼睛落在一个焦点上,而是四处游离,这可能与宝宝的“固视能力”有关。

所谓“固视能力”是指视觉固定在同一个物体上的能力。这种能力不是宝宝一生出来就具备的,当宝宝满2个月之后固视能力才会有明显提高。只要物体移动速度不是很快,他都可以追视、追踪物体,所以爸爸妈妈这时可以适当跟宝宝做一些追视练习,有利于检测宝宝的固视能力。

4.追视范围扩展180度

宝宝的固视能力得到明显提高后,追视的范围也将随成长而不断扩大。当宝宝到4个月以后,他的追视范围可以扩展到180度。这意味着如果此时宝宝有感兴趣的物体出现在眼前,就会把目光紧紧锁定在物体上,直到拿到为止。当追视范围扩展到180度,宝宝的视力达到0.1,婴儿床内的所有物品都可以看得清清楚楚了。

5.认人开始有反应

到了6个月,宝宝视力再进一步,眼睛可以看得更远了。另外看东西的时候宝宝的专注力增加,看东西的时间也更可以更久。不过最重要的是,这个阶段宝宝在认人方面有所反应了,是父母还是陌生人,都骗不过宝宝哦。另外,这个阶段的宝宝还会开始抓取东西,手眼协调得到了进一步的发展。

6.开始流下真眼泪

宝宝一生下来就会哭,也有眼泪,但其实都不是真眼泪。宝宝7~8个月之前也会哭,哭的时候也会有眼泪。但是在这阶段之前宝宝的眼泪只能够覆盖眼球的表面,而不是像成人那样眼泪会溢出眼眶。在7~8个月这个阶段,宝宝的真眼泪才会开始流下,这个阶段的宝宝哭泣是才开始有真正的眼泪。

小孩眼睛红是怎么回事

首先我们要先排除宝宝眼睛红是因为炎症这个因素,大多数宝宝眼睛红都是因为眼睛发炎造成的,当宝宝眼睛红并且伴有视线模糊、有分泌物、眼屎增多这些现象时就大概可以肯定宝宝的眼睛发炎了,一般的炎症就是结膜炎,也是老百姓俗称的红眼病,这种病症如果发现不及时就会造成封睫,宝宝睁不开眼睛,但如果发现及时,及时用药1、2天即可缓解,并无任何影响,当宝宝眼睛出现不适时肯定会揉眼睛,宝宝们的任何不适症状他们都会用自己的方式表现出来,所以妈妈们一定要做到细心观察,结膜炎最初的症状就是眼睛红。想要预防眼部疾病,那么眼部卫生很重要,勤洗手、单独使用毛巾、不要用手去揉眼睛。

还有一种可能就是宝宝的眼睛过度劳累造成的,过度劳累也分很多种情况,一种休息不好。宝宝的睡眠质量下降就会影响眼睛的休息,这样造成起来之后除了宝宝眼睛红还有可能出现眼皮肿的情况。另外一种情况就是宝宝长期用眼造成的,比如看电视、看电脑、看书这些都容易造成宝宝眼睛红。那么如何用眼和保护视力家长们应该细心琢磨了。如果宝宝的视力不能从小打下基础,养成良好的用眼习惯就会伤害到宝宝的眼睛和视力。小宝宝视力发育没有成熟,每次看电视的时间不要超过20分钟,越小的宝宝时间越短。并且要离电视、电脑远一些,至少2米以上。20分钟之后关掉电视忘一忘远处养养眼睛。

宝宝眼睛发育发育小测试

宝宝的视力发育有早有晚,宝宝的视力并不是一出生就定型,而是随着发育的过程逐渐成熟。宝宝表达能力又非常有限,更谈不上看视力表了,那么如何判断宝宝在不同发育阶段视力发展是否正常呢?通过一些简单的小测试,妈妈在家就能初步判断宝宝的视力发育是否正常,以便及早发现问题,及早处理。

这里介绍几种检查方法,只能大概了解宝宝视力有无障碍,并不非常明确,而且个体差异也很明显,发育有早有晚,每个宝宝的情况都有可能不同,如果妈妈感觉宝宝可能有视力方面的问题,应及早去专科眼科医院做进一步检查,排除眼部疾病,以下就是测试眼睛发育是否正常的小方法:

宝宝1个月:

宝宝1个月的时候,爸爸妈妈在宝宝眼前走来走去,小宝宝能随着父母的走动而转动头部和眼睛即为正常。如果宝宝反应不明显,还可以这样来测试:把一个直径10厘米左右的红色毛线团,放在距离宝宝眼睛15厘米远的地方,正常情况下,宝宝的眼睛应该能随着毛线团自左向右或自右向左移动90度。

宝宝2个月:

宝宝2个月了,妈妈拿颜色鲜艳的玩具在宝宝面前晃动,如果宝宝能立刻看到并注视玩具即为正常,另一个判断方法就是:当爸爸妈妈和宝宝脸对着脸,并用表情逗他时,这个时候父母不能发出声音或是用身体接触宝宝,视力正常的宝宝会发出应答性的微笑。

宝宝3个月:

宝宝3个月仰卧时,妈妈妈把红球举到宝宝的脸上方20厘米处,摇动红球引起他的注意,保持20厘米的距离,将红球慢慢移动到他的头左侧,再慢慢移动到头的右侧,观察宝宝的头和眼睛是否随着红球转动180度,重复做3次,如果宝宝能全程注视着红球,视线能跟踪红球180度,即为正常。

宝宝4个月:

宝宝4个月的时候,眼睛能跟随眼前的毛线团自左向右或自右向左移动180度,两眼能注视放在桌上或床上的有颜色的小球,如糖球、彩色塑料球等,即为正常。

宝宝6个月以上:

6个月以上的宝宝,妈妈手拿红球,并让其与宝宝的眼睛在一个水平线上,在宝宝注意到红球后,立即松手,让红球落地,但手仍保持原来的姿势,如果宝宝立即低头寻找,但不一定能找到,即为正常。

还可以用一个小游戏来测试宝宝的视力:妈妈用一张卡片或其他什么物体挡住宝宝的一只眼睛,如果宝宝开心地笑,说明未被被挡住的眼睛没有视力障碍;如果宝宝表现出恐惧,提示视力有问题。两只眼睛都要测一测。

宝宝多大能认视力表?

用视力表检查视力是比较准确的方法,但宝宝要具备一定的认知能力才能用,即使是儿童视力表,也需要等宝宝3岁以后才能使用。不过妈妈也不用担心,3岁以下的宝宝可以采用视觉诱发电位等方法进行检查,能准确反映宝宝的视觉功能。

宝宝的视力发育和饮食有关吗?

有一定的关系 ,在宝宝摄入的多种营养素中,维生A、维生素C和钙质对眼睛发育最为重要,宝宝缺乏维生素A的时候,眼睛感受弱光的能力下降,对黑暗环境的适应能力减退,还可能会引起眼结膜干燥,眼泪少,不利于眼睛健康,维生素C是眼球晶状体的组成成分之一,缺乏维生素C容易导致晶状体混浊,如果钙缺乏,会影响宝宝眼内组织发育,造成眼球结构异常,巩膜弹性减弱,眼球变形。

以上说的这些都是跟宝宝眼睛发育有关的小常识,希望给爸爸妈妈带来一些小帮助。

宝宝眼睛发育的问题

一、胎儿视力发育关键期在孕期期

眼胚发育是在怀孕后20天到40天,在此期间,如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等,将会影响眼胚的发育,可引起眼睛畸形,所以,孕早期的准妈妈一定要格外注意,为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。孕妈妈要注意避免病毒感染;不要接触使用化学物质;用药前,一定要向医生咨询,并明确告知医生自己已怀孕,切不可随意服药。

分娩时,如果处理不当,很可能会损伤孩子的眼睛,造成视力损害。

●急产,产道压力过大,对新生儿脑组织和身体都有一定损害;

●产钳助产不恰当,如位置不合适,夹中眼睛或视神经,将损伤眼球、视神经,甚至造成眼球破裂;

●如果新生儿吸氧过量也会影响孩子的视力发育;

●产程过长,会造成孩子视网膜出血,如果出血量过大,可能无法完全吸收,会影响孩子的视力;分娩前后,很多因素都可能影响宝宝的视力,妈妈一定要密切配合医生,争取顺利娩出胎儿,避免损伤。

二、新生宝宝能看多远?满月的宝宝会注视人吗?

宝宝刚出生时,对光线会有反应,但眼睛发育不完全,视觉结构、视神经尚未成熟,视力只有成人的1/30。1个月的宝宝,视力只有光感或者只感觉到眼前有物体移动,但是并不能看清物体。一般出生3个月后才会注意人,能追随眼前的物体看,但视野只有45度左右,而且只能追视水平方向和眼前18-38公分的人或物。

三、新生宝宝喜欢什么颜色和形状的物品?

眼睛的视网膜上有一种圆锥细胞,它是颜色的感受器,根据三色学说,红绿蓝是自然界3种基本颜色,圆锥细胞中含有对这3种颜色相适应是感色成分。每种感色成分主要被一种基本颜色引起兴奋,而对其他有色光线虽然也起反应,但程度是有限的。故宝宝多喜欢红、绿、蓝等3种颜色。新生宝宝偏爱注视较复杂的形状和曲线,以及鲜明的对比色。

孕妇吃什么对宝宝眼睛好 枸杞子

中医里有说枸杞具有清肝明目的功效,因为枸杞中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等应营养元素,这些都是有助于宝宝眼睛发育的。

孕妇吃什么对宝宝眼睛好 含有维生素C的食物

维生素C是组成眼睛水球晶体的成份之一,如果孕妈妈缺少维生素A,宝宝出生后容易患水晶体浑浊的白内障,所以富含维C的食物是促进宝宝眼睛发育不可缺的。富含维生素C的食物有各种新鲜蔬菜、水果,如青椒、菜花、小白菜、鲜枣等。

宝宝眼睛发育的问题

一、胎儿视力发育关键期在孕期期

眼胚发育是在怀孕后20天到40天,在此期间,如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等,将会影响眼胚的发育,可引起眼睛畸形,所以,孕早期的准妈妈一定要格外注意,为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。孕妈妈要注意避免病毒感染;不要接触使用化学物质;用药前,一定要向医生咨询,并明确告知医生自己已怀孕,切不可随意服药。

分娩时,如果处理不当,很可能会损伤孩子的眼睛,造成视力损害。

二、新生宝宝能看多远?满月的宝宝会注视人吗?

宝宝刚出生时,对光线会有反应,但眼睛发育不完全,视觉结构、视神经尚未成熟,视力只有成人的1/30。1个月的宝宝,视力只有光感或者只感觉到眼前有物体移动,但是并不能看清物体。一般出生3个月后才会注意人,能追随眼前的物体看,但视野只有45度左右,而且只能追视水平方向和眼前18-38公分的人或物。

三、新生宝宝喜欢什么颜色和形状的物品?

眼睛的视网膜上有一种圆锥细胞,它是颜色的感受器,根据三色学说,红绿蓝是自然界3种基本颜色,圆锥细胞中含有对这3种颜色相适应是感色成分。每种感色成分主要被一种基本颜色引起兴奋,而对其他有色光线虽然也起反应,但程度是有限的。故宝宝多喜欢红、绿、蓝等3种颜色。新生宝宝偏爱注视较复杂的形状和曲线,以及鲜明的对比色。

相关推荐

散光和弱视的区别 形成原因不同

散光:一般是先天性的屈光不正,后天的散光是眼部受到伤害造成的,例如眼角膜和晶状体受到损伤造成散光。 弱视:弱视一般是后天眼睛发育问题,在眼睛成长发育过程中视觉刺激不够充分造成的视力障碍。

刚出生宝宝眼屎多又黄怎么办 第1步:判断病情

刚出生的宝宝眼屎多又黄,家长们不要太惊慌,可先根据宝宝的病情判断宝宝是因为上火引起的眼屎问题,还是因为眼部感染了病菌导致眼睛发炎引起的眼屎多又黄。 根据宝宝有无手抓挠眼睛来判断:如果宝宝的手老是碰触眼部,想要去抓挠的话,那么宝宝是因为眼部感染引起的炎症导致的眼屎多又黄的现象,反之则是上火引起的哦。

孩子眼睛肿是怎么回事呢

第一种原因:可能宝宝睡觉前或睡觉时喝水太多;或者睡眠不太好,睡觉前喝水多,睡觉姿势不妥都有可能引起宝宝眼睛肿。只要宝宝精神状态好的话,其它方面没事的话就不用怕。尽量控制宝宝睡眠前的饮水量和保证宝宝充足的睡眠就可以解决这个问题。 第二种原因:眼睛肿可能是由于眼睛干燥或者缺乏维生素造成的。小儿的骨骼处于生长发育,每天需要补充一定量的维生素D。对于孩子来说,每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3-4滴)是有益的,尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。服用鱼肝油多长时间要以孩子的体格发育情况而定。 最后一种考虑为

宝宝眼睛常见的问题

眼睛不仅是人类心灵的“窗户”,而且也是疾病的“窗户”,人体的许多疾病信号均可从眼睛透露出来。注意观察人的眼睛,可帮助洞察人的健康状况,对疾病的诊断有重要的参考价值。 怕光:指孩子的眼睛不愿睁开,喜欢在阴暗处。这个症状最常见于“红眼病”、麻疹、水痘、风疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。 发红:眼睛的白眼球及眼皮发红,并伴有黄白色分泌物。这一症状最常见于麻疹初期和流行性感冒,风疹、红眼病和猩红热在发病过程中,也会有不同程度的红眼现象。 流泪:眼睛自然流出泪水,时多时少,这常见于各种上呼吸道感染性疾病。如流行性感冒

宝宝眼睛肿怎么回事

宝宝眼睛肿怎么回事一:宝宝睡前喝水太多 第一种原因可能是宝宝睡觉前或睡觉时喝水太多,或者睡眠不太好。睡觉前喝水多,睡觉姿势不妥都有可能引起宝宝眼睛肿。只要宝宝精神状态好的话,其它方面没事的话就不用怕。尽量控制宝宝睡眠前的饮水量和保证宝宝充足的睡眠就可以解决这个问题宝宝眼睛肿怎么回事二:缺乏维生素D 眼睛肿可能是由于眼睛干燥或者缺乏维生素造成的。小儿的骨骼处于生长发育,每天需要补充一定量的维生素D。对于宝宝来说,每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3-4滴)是有益的。 提醒:服用鱼肝油多长时间要以孩子的体

宝宝眼睛红眼屎多怎么办

原因一:宝宝缺水上火。 一般在夏季,宝宝需要及时给喂水,但有些妈妈粗心大意忘记喂,所以宝宝因为缺水而上火。上火后,宝宝眼屎就会增多,眼睛就会变红,所以建议各位妈妈一定要在夏季及时给宝宝喂水喝。 原因二:宝宝因母乳上火。 宝宝在母乳阶段,妈妈为一时的口快,吃一些辛辣油腻的食物,宝宝喝奶之后就上火了。所以为了宝宝少去医院受罪,为了我们的宝宝健康成长,在宝宝喂奶期间,妈妈一定要注意自身饮食营养。 原因三:宝宝眼睛受细菌感染。 宝宝经常用手揉眼睛。如果宝宝指甲太长,不经常吸收,很容易将手上的细菌擦进眼中,造成因细

新生宝宝眼屎多怎么办?妈妈们可以这样护理 多按摩鼻泪管

顺着鼻梁从上往下滑动,每天2~3次,每次5~6下。按摩鼻泪管可让鼻泪管尽快畅通,帮助解决眼屎过多的问题。 小宝宝的视觉发育还不完善,要注意保护。 不能用强光照射眼睛,也不能长时间蒙着宝宝眼睛,长时间蒙着宝宝眼睛宝宝的视觉神经得不到正当刺激,会停止发育,导致失明。 如果宝宝因为眼疾需要蒙眼睛,每隔两三个小时要打开一会。

注意宝宝眼睛健康问题

当胎儿还在母亲腹中时,最先出现的器官既不是手,也不是脚,而是脑与眼睛。不过,虽然眼睛在胚胎中发育很早,但孩子在出生后直到孩童期间,眼睛的生理发育仍然在持续进行,而视力发展也随着年龄而不同。通常宝宝的视力一直要到4岁才能达到正常标准,到12岁左右视力发展才会完全稳定,达到最佳状态。 胎儿期眼及视力发育 早在母亲怀孕第四周,胎儿的视觉就已形成。此时,胎儿的眼睛很小,而且被一层皮层包覆着。以后四、五个月,眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育,到第六个月末,胎儿眼睛已有很大的发展。 保健重点:母亲要避免不良因素影

宝宝眼睛痒如何治疗 注意事项

1.宝宝眼睛痒的时候,最好不要让他用手揉,因为他的手上有很多细菌,用手揉眼睛不仅不能止痒,还容易导致眼部感染 2.可以经常给宝宝吃清肝明目的食物,这些食物对眼睛有一定的好处,如枸杞、菊花、胡萝卜等,眼睛发痒、干涩的时候可以多吃。

怀孕时吃什么能让小孩眼睛

孕期吃鱼宝宝眼睛大 在孕期,特别是孕早期孕妇不妨多进食鱼肉能够让宝宝眼睛明亮变大。鱼肉中含有丰富的蛋白质还含有能够帮助促进大脑内视神经发育的成分,能够让胎儿在视力发育时期得到充足的营养。要注意孕妇最好是进食沙丁鱼和鲭鱼让宝宝眼睛明亮变大的效果要好得多。另外多进食新鲜鱼,鱼越新鲜营养价值也会越高。 孕期吃核桃宝宝眼睛大 核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素、胡萝卜素、核黄素等等营养元素,孕期吃核桃对孕妇身体的保养以及胎儿的发育都有着很大的好处。核桃含有的丰富的蛋白质、胡萝卜素等都是对眼睛好的营养素,孕期吃