为什么三九天要艾灸 什么人不能进行三九灸
为什么三九天要艾灸 什么人不能进行三九灸
三九灸虽好，但不是什么人都可以进行的，具体如下：
三九灸主要是由艾叶制成的，艾叶产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，进行时需要确保皮肤完整、没有受损，否则艾柱加热过程中会刺激体表，从而加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重。
三九灸具有一定活血行气的作用，对于经期的女性来说，尽量不要进行三九灸，避免加重月经流量，尤其是对于月经量比较多的女性，更加要注意不能进行三九灸。
三九灸具有一定温经散寒、活血通络作用，进行三九灸期间会出现发热、出汗、口渴的感觉，大汗淋漓者进行三九灸，会导致身体缺水、口干舌燥，一般建议大汗淋漓者休息30-60分钟，待身体恢复平静，身上的汗液会发干之后，再进行三九灸灸比较好。
对于过饱或者过饥的人群来说，都是不适宜进行三九灸的，要知道艾灸的过程中，身体的血液循环会加速，身体能量消耗的比较快，人体在过饥的时候，身体非常容易疲乏，进行三九艾灸很容易导致低血糖、头晕眼花等情况；而吃饱后，艾灸后气血运行于全身，带走了部分胃部的气血，会影响人体肠胃功能，这时候进行三九灸不利于身体消化，可能会导致胃部不适，一般建议吃饱后1-2小时再比较好。
三九灸是什么意思
三九灸是一种中医理疗方式。
三九灸专指在三九天的时候进行艾灸，是我国中医理疗的一种形式之一，“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”，三九天的时候进行三九灸可以起到温中驱寒、调养体质的作用，有利于身体健康，若有需求的话，可以在三九天的时候进行三九灸来调养身体。
三九灸的好处 驱寒暖身
三九灸又被称为三九天灸，属于艾灸的一种，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，和艾灸一样主要是利用艾叶制成的艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能的一种治疗方法，三九天期间天气比较冷，进行三九灸具有一定驱寒暖身的作用。
2021年三九灸的时间表 2021年三九灸的作用与功效
三九灸是很好的，有以下好处：
三九灸是在三九天的时候进行的一种艾灸疗法，可以加速人体血液循环，加速体内寒气排出，具有一定驱寒暖身的作用。
对于月经不调的女性来说，三九天的适当进行三九灸，可以温暖女性腹部，缓解月经不调的引起的腹痛、腹泻等不适症状发生，具有一定温经散寒的作用。
三九灸可以帮助增强人体抵抗外界的病邪，提升人体的免疫力，使人体的气血得到调养，使身体阴阳处于平和的状态，具有一定防病保健的作用。
三九灸要灸几次 三九天艾灸的最佳时间
三九天灸作为一种中医养生疗法，通常在三九天进行，所以可以知道，三九天灸最佳时间是“三九天”，但如果需要，平时也是可以进行三九灸的。
三九灸是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。
就一天中来说，三九灸建议最好是中午的时候进行，上午11-12点左右，人体阳气是一天中最强的时候，此时进行三九灸效果会更好一些。
三九天艾灸哪些部位好 三九天艾灸的禁忌
三九天进行的艾灸被称为三九灸。时间不易过长，每次最长不宜超过1小时，否则很容易对身体造成亏损。
三九天灸是具有一定药性的，对于孕妇来说，其体质比较特殊，进行三九灸很容易对其健康造成损害，从而不利于胎儿的健康。
三九天灸在人体穴位上进行的，具有一定热能会对人体皮肤产生刺激性，皮肤患有炎症的人群进行，很容易导致其炎症感染，从而加重症状，不利于身体恢复。
三九灸灸哪些部位好
建议根据自身身体实际情况而定。
三九灸就是三九天灸，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，遵循了人体经络的规律，结合人体体质以及发病特点进行的一种中医疗法。
三九灸具有一定驱寒暖身、排毒泄寒、美容养颜等作用，对于人体健康是很好的，人体不同部位分布的穴位不一样，而不同穴位艾灸所起到的效果不一样，加上每个人的身体情况不一样，因此建议根据自身实际情况，在医生的指导下进行三九灸会比较好一些。
生活中三九灸常见的艾灸部位有神阙穴、关元穴以及中脘穴等。
三九天艾灸的最佳时间
三九灸主要是指在三九天期间进行的一种艾灸，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。
就一天中的时间来说，建议在中午11-12点的时候进行最好，这段时间人体的阳气是最旺盛的，此时进行三九灸效果会更好一些。
三九灸可以天天灸吗
身体疾症需要可以天天进行，但若只用于保健，那么不建议天天进行。
三九灸最佳的艾灸时间是三九天，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，都是中医治疗学中的“天灸”。
三九灸主要是使用艾柱在人体特定的穴位进行艾熏，在身体疾症需要的情况下，可在专业人员的指导下天天进行，但是身体好转后就要逐渐减少，避免对身体造成亏损；对于使用三九灸养生保健的人群来说，建议不要天天进行三九灸比较好，三九灸具有一定药性，天天进行或多或少对人体具有一定毒副作用。
三九天艾灸的最佳时间
如下所示：
今年是2021年下半年，三九天艾灸的最佳时间是：一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。要是需要进行预热灸或者加强灸，那么时间分别是：数九天前灸：2021年12月12日-2021年12月20日；三九灸加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。
就一天中的时间来说，建议上午出太阳之后或者中午的时候进行三九灸最好，进行三九灸的时候阳气旺盛的话，那么效果会更好一些，但并不是说一定要这段时间进行，要是没有时间，那么下午进行也是可以的，但建议晚上11点以后就不要再进行三九灸。
三九灸多长时间做一回
根据自身实际情况而定。
正常情况下来说，三九灸正式开始时间在三九天之后，主要集中在一九、二九、三九天时间段进行，一般建议每一个9天艾灸3-4次左右，也就是间隔1-2天进行一次。
但由于每个人体质情况不一样，对于三九灸的承受程度也不一样，每一个9天进行几次，需要结合自身实际情况而定，一般建议在医生的指导下进行最好。
三九天期间进行三九灸，可以很好的帮助人体预防和减轻呼吸系统疾患，降低哮喘、咳嗽等疾病发生几率。