孕妇要警惕冰箱病引发流产
孕妇要警惕冰箱病引发流产
冰箱并不是食品的“保险箱”
一直以来，人们都习惯把冰箱当作食品的保险箱，将一次吃不完的食物放进冷藏室，未经加热消毒就食用。
昨天，市食品药品监管局发出夏季安全提醒，武汉炎热的夏天，市民别贪凉求冰，小心“冰箱病”给身体带来危险。
所谓“冰箱病”，指的是冰箱保存的食品，被一种“单增李斯特氏菌”污染，人们在未经高温彻底加热处理的情况下食用，就可能出现感染症状。
单增李斯特氏菌广泛存在于自然界中，由于它在4℃冰箱保存的食品中也能生长繁殖，是冷藏食品威胁人类健康的主要病原菌之一。
由于食用了受李斯特菌污染的奶酪，美国已有4个州发现染病病患，其中一人死亡，一名孕妇因此流产。
这种单增李斯特氏菌引起的食物中毒，轻者可仅表现为发热、肌肉疼痛的流感样症状，严重时会出现脑膜炎或败血症，孕妇感染可累及胎儿或新生儿，导致流产、早产、死胎和新生儿败血症，而孕妇本人症状反而较轻。老人、孕期妇女以及免疫力低下的人群比较容易感染。
单增李斯特氏菌生存能力非常强，可以在低温下存活，引发中毒食品种类主要有乳及乳制品，尤以冰箱中保存时间过长的乳制品、肉制品最为多见。
专家提醒，在夏季，每个家庭都要格外注意饮食卫生，电冰箱要定期清洗。由于单增李斯特氏菌在4℃下仍然能生长繁殖，冰箱存放的食品食用前，尽量高温充分加热，再次完全煮熟方可食用。
婴幼儿、孕妇、老年人以及免疫能力低下的人，应尽量避免进食存放在冰箱超过一天的即食食物。
脑瘫在孕检时能检查出来吗 警惕脑瘫的早期信号
虽然怀孕期间很难发现孩子是否患有脑瘫，但也可以通过孕妇的一些表现，提前做好脑瘫预防工作，警惕这些脑瘫的早期信号。
例如：如果怀孕初期3个月，目前有感冒、先兆流产病史，出生时有窒息缺氧、黄疸、早产、低体重等现象，父母就要警惕患儿是否患有脑瘫。
怀孕8周胎儿有多大 怀孕8周注意事项
怀孕8周的孕妇早孕反应非常剧烈，尤其是孕吐让孕妇非常难受，所以，此时应该想办法减轻孕妇的孕吐情况。可以多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻的东西，另外，在食物中加少量的醋也是不错的选择。
怀孕8周的孕妇要警惕葡萄胎的出现，如果出现了大出血、流产等症状，就很有可能是葡萄胎惹得祸了。为了避免这种情况出现，孕妇最好定期去做产检。
怀孕后，孕妇的抵抗力变弱，很容易感冒，但又不能随便吃药，最好的办法就是做好预防保健工作。孕妇可以常吃生蒜、生葱头预防感冒，还可以通过富含维生素C的食物，盐水漱口、洗冷水脸预防感冒。
孕妈妈清凉度夏也要防家电病
预防空调病就要让房间保持清洁和充足光线;间隔一定时间要关机开窗，通风换气;既舒适又不影响健康的室温最好是27摄氏度至28摄氏度，室内外温差以不超过5摄氏度为宜。如果在这种空调室温下孕妇感到凉，可适当增添衣服;如果孕妇觉得热，可在室内装一风扇，加快空气流通，以增加凉意。不过孕妇要记住，即使天气再热，空调室温也不宜调到24摄氏度以下。
电扇病的主要症状为头痛、头晕、疲劳、失眠等。由于电扇以一定的转速转动，空气的流动和振动也以一定的频率进行，吹得过久，便会使人感到疲劳，甚至引起失眠、头痛。因此使用电扇时不宜正对着吹，时间也应适当控制，风速不宜过快。晚上不能吹着电扇入睡。
冰箱病又称耶尔细菌肠炎。耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食品中，适合在零下4摄氏度的低温下生长繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引发肠炎。耶尔细菌肠炎的症状与普通肠炎相似，不过比一般肠炎的腹痛、腹泻厉害些。所以冰箱内的食品要生、熟分开，进食前要重新烧熟煮透。夏天人们爱吃凉拌蔬菜、乳制品和自制冷饮，更要预防耶尔细菌的污染。
孕妇如何正确食用饮食调料
一、孕妇要警惕吃过多的辣椒
许多妈妈都喜欢吃辣，特别是东北妹子和湘妹子，简直到了无辣不欢的境界。虽然说，辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
二、孕妇要警惕吃过多的盐
盐是做菜必不可少的调味料，但过多的盐对孕妇和宝宝都是有害的。盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。
三、孕妇要警惕吃过多的酱油
孕妇不能吃过多的酱油，这是因为酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。
四、孕妇要警惕吃过多的姜
煲汤的时候，许多家庭都喜欢放几块姜来去腥提味。然而，生姜刺激性较大，容易引起肠道不适感，孕妇要警惕每日姜的摄入量。但适量的姜能够缓解早期孕吐，所以，做饭时，用少量的姜调味即可，切记不能过多。
五、孕妇要警惕吃过多的花椒
花椒八角桂皮五香粉，是常见的调味料，是一道美味菜肴必不可少的材料。但这些调味料属于热性调味品，容易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
孕妇要警惕营养过剩
1、饮食要均衡
我们提倡均衡饮食，没有一种食物符合人体的全部营养需求，所有食物中都含有营养素，没有十全十美的食物，也没有一无是处的食物。因此孕期一定不能偏食。
蛋白质是胎儿组织发育和健康成长的必需成份。粗粮中含有的蛋白质可提供胎儿脑发育。碳水化合物供给孕妇平时的活动及机体的消耗，还供给胎儿活动及新陈代谢所需要的能量，粗粮中的谷类所含碳水化合物，是胎儿大脑所需葡萄糖的主要供应来源。粗粮中的整粒豆类，也是母子需要的铜、锰、镁、铁、钙和维生素B1、维生素B2、叶酸等重要营养物质的来源。少吃精细食物，多吃粗粮是有益健康的。脂肪，构成细胞膜的重要成分，同时对胎儿神经系统的发育起很大作用。维生素不仅对胎儿发育很重要，而且还能提高人体免疫力，增强造血能力、维护神经系统正常机能。
孕末期时要增加饮食量，均衡饮食，才能保证胎儿的需要，也能储存分娩期所需的能量。合理搭配地多吃粗粮的孕妇，可以使血管质量得到改善，使一个人的血管质量在先天就打下的良好基础。
蔬菜、水果除含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质外还富含有各种有机酸、芳香物质和色素等成分，使它们具有良好的感官性状，对增进食欲、促进消化、丰富食品多样性具有重要意义。
2、避免营养过剩
热能营养素摄入过多，使热能除了生理需要消耗外，多余的就会转变成脂肪，堆积在体内，久而久之成为肥胖者，而肥胖与高血压、心血管病、糖尿病密切相关。脂肪摄入过多，除了肥胖外还会有高血脂、高胆固醇血症，这些与脑血管意外、动脉粥样硬化直接有关，而且还可导致脂肪肝，脂肪心，脂肪脑。无机盐如钙摄入过多容易造成肾结石。钠摄入过多则可致高血钠，水肿、高血压。维生素A、D过量会有中毒。碘过量摄入可致高碘性甲状腺肿，甲状腺机能亢进等。
过多的热能营养素使胎儿生长发育加速，成为大于胎龄儿，造成难产，出生过程中容易有产伤。巨大儿出生后容易有低血糖、低血钙、高胆固醇血症等合并症。也是成年患肥胖、糖代谢异常、高血压等潜在因素。
如过某些氨基酸摄入过多，造成营养不平衡时可致胎儿生长限制、畸形及智力障碍。维生素A过多会致流产、无脑儿、眼畸形、脑裂、唇裂。可致中枢神经系统畸形，心血管及性器官和面部异常。维生素D过多会致多脏器钙化等。
孕妇要警惕冰箱病
一直以来，人们都习惯把冰箱当作食品的保险箱，将一次吃不完的食物放进冷藏室，未经加热消毒就食用。
昨天，市食品药品监管局发出夏季安全提醒，武汉炎热的夏天，市民别贪凉求冰，小心“冰箱病”给身体带来危险。
所谓“冰箱病”，指的是冰箱保存的食品，被一种“单增李斯特氏菌”污染，人们在未经高温彻底加热处理的情况下食用，就可能出现感染症状。
单增李斯特氏菌广泛存在于自然界中，由于它在4℃冰箱保存的食品中也能生长繁殖，是冷藏食品威胁人类健康的主要病原菌之一。
这种单增李斯特氏菌引起的食物中毒，轻者可仅表现为发热、肌肉疼痛的流感样症状，严重时会出现脑膜炎或败血症，孕妇感染可累及胎儿或新生儿，导致流产、早产、死胎和新生儿败血症，而孕妇本人症状反而较轻。老人、孕期妇女以及免疫力低下的人群比较容易感染。
单增李斯特氏菌生存能力非常强，可以在低温下存活，引发中毒食品种类主要有乳及乳制品，尤以冰箱中保存时间过长的乳制品、肉制品最为多见。
专家提醒，在夏季，每个家庭都要格外注意饮食卫生，电冰箱要定期清洗。由于单增李斯特氏菌在4℃下仍然能生长繁殖，冰箱存放的食品食用前，尽量高温充分加热，再次完全煮熟方可食用。
婴幼儿、孕妇、老年人以及免疫能力低下的人，应尽量避免进食存放在冰箱超过一天的即食食物。
哪些人要警惕胎儿畸形
一是发烧的孕妇要警惕胎儿畸形.
早在1930年以前，一个叫阿尔斯伯的医生用鸡胚做实验， 在孵育的最初3天将孵育箱的温度由37℃提高到38.2-41.4℃，结果90%的鸡胚出现畸形，54%为脊髓畸形，其余的是心脏畸形和眼部畸形。
在1957年、1958年和1971年世界性流感流行期间及随后的一段时间内，先天畸形的发生率明显升高。许多医生开始认为流感病毒和治疗流感的药物是致畸的原因。但通过动物实验和调查分析后，专家认为，主要是由于高热所致。以后，大量的医学研究也证实高热可导致人类先天性畸形，甚至出现流产或死胎。
孕早期有过高热史的母亲，孩子即便不出现明显的外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差.这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的.当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关.
由此可见，为了减少出生畸形胎儿，孕妇在孕早期应避免患发热性疾病，避免接触高温环境，甚至要避免洗过热的热水浴。如体温超过正常体温的2℃时，应速取物理降温法。如发高烧，经检查后还可考虑中止怀孕。
二是常近家猫的孕妇要警惕胎儿畸形。
造成胎儿畸形的原因很多，但很少有人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病进行传播的主要途径.
这种恶性传染病叫做弓形体病。孕妇染上猫粪中的弓形体寄生虫后，未来降生下来的婴儿就有可能患先天性失明、癫痫、脑积水等疾病。在英国，虽然每年都有约500名的婴儿被猫所害，但仍未引起医生和孕妇们的注意。
孕妇染上此病后，可能会出现与流感相似的反应。或出现淋巴肿大。如果孕妇是初次染上此病，那么，对未来的婴儿危险性贝便大。在英国，由这种寄生虫传染给婴儿而造成的不良后果，约占染病孕妇的40%。
三是患过风疹的孕妇要警惕胎儿畸形。
风疹，是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病.妇女怀孕初期感染风疹病毒，易引起流产，死产，婴儿先天畸形。
风疹为什么能使胎儿发生畸形呢?妊娠早期胎儿器官分化尚未完成，病毒在胚胎的细胞中繁殖，使细胞染色体断裂，影响细胞dna的复制过程。由于风疹病毒的持续存在，大量被风疹病毒感染的细胞，因其有丝分裂受到抑制，致使分化增殖减慢，胚胎器官的发育受到损害。可累及心血管、眼、神经、听觉及骨骼等系统.临床上常见的先天性畸形有白内障、视网膜症、青光眼、耳聋、先天性心脏病、智
力发育不全等.还有发育迟滞，骨髓炎、血小板减少性紫癜、肝脾肿大、溶血性贫血等。这些疾病出生时可不明显，但出生后数周、数月、甚至数年后却明显地表现出来。有人统计，在妊娠的头3个月感染风疹者，约70%的小儿在4岁时才显示出异常.
孕妇吃调料的禁忌
一、孕妇要警惕吃过多的辣椒
虽然说，辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
二、孕妇要警惕吃过多的盐
盐是做菜必不可少的调味料，但过多的盐对孕妇和宝宝都是有害的。盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。
三、孕妇要警惕吃过多的酱油
孕妇不能吃过多的酱油，这是因为酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。
四、孕妇要警惕吃过多的姜
煲汤的时候，许多家庭都喜欢放几块姜来去腥提味。然而，生姜刺激性较大，容易引起肠道不适感，孕妇要警惕每日姜的摄入量。但适量的姜能够缓解早期孕吐，所以，做饭时，用少量的姜调味即可，切记不能过多。
五、孕妇要警惕吃过多的花椒
花椒八角桂皮五香粉，是常见的调味料，是一道美味菜肴必不可少的材料。但这些调味料属于热性调味品，容易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
山楂对孕妇有没有影响
有影响。
由于山楂具有行气散淤的功效，并且含有非常丰富的酸性物质，所以山楂有促进女性子宫收缩的作用，孕妇要是过多食用，容易引发流产的风险。
但山楂味酸，食用后具有刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动的作用，孕妇偶尔适量食用，可以缓解孕期的食欲不振、消化不良等不适。