养生健康

便秘只有中老年人多发吗

便秘只有中老年人多发吗

一般认为,中老年人脏器衰老,胃肠功能减退,肠蠕动缓 慢,发生便秘是他们的“专利”;年轻人一般都身强力壮,是人 生最旺盛时期,不会那么容易有便秘现象出现。然而,现在便 秘却频频光顾年轻人。便秘成了一种最为常见的肛肠疾病, 且发病率有增高的趋势,尤其是20多岁的年轻人,占便秘患 者的30%左右。最近,各地一些医院消化内科悄然出现了便 秘门诊。有的便秘门诊还配备了可以进行肛管测压的仪器, 患者在仪器检测中模拟排便,在直肠处进行检测,找出治疗依 据。这样做,主要为平日工作忙、时间紧的年轻便秘患者提供 方便快捷的服务,让这些便秘患者尽早解决“只进不出”的问题。

老年人便秘中药方有哪些

生甘草

取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。

治疗便秘的九种中草药

胖大海

取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。

治疗便秘的九种中草药

蒲公英

取蒲公英干品或鲜品60~9 0克,加水煎至100~200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

治疗便秘的九种中草药

桑椹子

取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量,1日服1次,5天为 1个疗程。

连翘

取连翘15~30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖服用,不兑糖效果更好。持续服用 1~2周,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女便秘、外伤后便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

治疗便秘的九种中草药

车前子

每日取车前子30克,加水煎煮成 150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。一般治疗 1~4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。

治疗便秘的九种中草药

昆布

昆布60克,温水浸泡几分钟,加水煮熟后,取出昆布待适宜温度,拌入少许姜、葱末,加盐、醋、酱油适量,1次吃完,每天1次。

以上就是关于老年人便秘中药的一些介绍,其实上面介绍的一些药物最主要的功效就是清热解毒,出现便秘很多时候都是由于火气太重导致,所以想要治好便秘首先就要清热解毒,大家在治疗的时候也需要改善我们生活中的饮食,多喝水。

腹胀便秘是什么原因

关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

腹胀伴随闷痛属于阳气虚衰,阴寒内生、阳气不通,肠道传送无力,大便艰涩所致便秘。中老人可以喝亦舒堂火麻茶。火麻茶这类属于温和的通便茶其中主要:火麻仁、莱菔子、葛根、决明子、槐米等9种均为药食同源,无副作用,而且口味甘甜适中,适合中老年人长期饮用。

老年人便秘中医怎么治疗

一、非药物治疗 应养成定时排便的习惯,注意饮食调理及身体锻炼,特别是功能性便秘更应如此。食物应富含纤维并多饮水。

二、药物治疗 便秘临床上分为气秘、虚秘、冷秘和热秘。虚秘又分为气虚和血虚2种。

1、气虚便秘 特点为虽有便意,但临而努挣乏力,大便并不干硬,神疲气怯,舌嫩苔薄,脉虚。药用黄芪、茯苓、山楂、木香、佛手、香椽、麻仁、白蜂蜜等。

2、血虚便秘 特点为大便秘结,面色苍白,舌淡脉细。药用当归、麻仁、玉竹、生地、熟地、元参、佛手、香椽、枳壳、生黄芪、白蜂蜜等。

3、冷秘特点为大便难涩,腹中或有冷痛,喜热恶冷,舌淡苔白,脉沉迟。药用当归,仙灵脾、肉苁蓉、木香、枳壳、麻仁、生黄芪等。

4、气秘特点为大便秘结,噫气频作,腹胀痛,胸胁痞满,苔薄腻、脉弦。药用木香、槟榔、佛手、郁金、枳实、麻仁、柴胡、内金等。

5、热秘特点为大便干结,口渴喜冷饮,苔黄燥,脉数。药用大黄、炙枳实、白芍、生地、元参、生芪等。

饮食疗法

简介

由于生理原因老年人是便秘的高发人群。老年便秘的特点是排便困难、排便次数减少、排便量少、无便意、粪便坚硬和排便不尽等。中医认为,老年人患便秘多是由于气血不足、阴津亏损所致,因此可采用食疗的方法进行治疗。下面就介绍4款用于治疗老年便秘的食疗:

红薯粥

原料:红薯150克,白米适量。

制作方用及用法:将红薯洗净去皮,切成小块状后,与白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。

红薯蜜糖饮

原料:红薯200克,大枣30克。

制作方用及用法:先将红薯洗净,削去外皮,并切碎,和大枣一起入锅,加水500毫升左右,用旺火熬煎至200毫升时,再将蜂蜜加入和匀,用文火煎10分钟,冷后即可服用。

上文就向大家详细介绍了老年人便秘的中药治疗方法,其实这是要根据自己的原因来进行选择中药的,大多数便秘都是由于气虚而导致的,这样的话就应该用当归,生地,还有黄芪等药方煎制成中药来进行服用。

老年人便秘中药有哪些

生甘草

取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。

胖大海

取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。

蒲公英

取蒲公英干品或鲜品60~9 0克,加水煎至100~200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

桑椹子

取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量,1日服1次,5天为 1个疗程。

连翘

取连翘15~30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖服用,不兑糖效果更好。持续服用 1~2周,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女便秘、外伤后便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

车前子

每日取车前子30克,加水煎煮成 150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。一般治疗 1~4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。

昆布

昆布60克,温水浸泡几分钟,加水煮熟后,取出昆布待适宜温度,拌入少许姜、葱末,加盐、醋、酱油适量,1次吃完,每天1次。

以上就是关于老年人便秘中药的一些介绍,其实上面介绍的一些药物最主要的功效就是清热解毒,出现便秘很多时候都是由于火气太重导致,所以想要治好便秘首先就要清热解毒,大家在治疗的时候也需要改善我们生活中的饮食,多喝水。

​老年人便秘中药有哪些

1、老年人便秘的中医食疗方

1.1、紫苏莱菔粥:紫苏子、莱菔子、芝麻各15克,研成粉末,粳米100克,同加水煮粥,每日1剂,分2次使用。

1.2、核桃芝麻散:黑芝麻200克,核桃仁200克。将黑芝麻洗净,入锅炒香研碎,加适量的白糖搅拌,每次吃15克,每日2次。

1.3、猪血菠菜汤:鲜菠菜250克,猪血150克,肥猪肉25克。将猪肉切片调适量淀粉待用,猪血切成片。用清水煮沸,加入菠菜、肉片、盐,熟后分数次佐餐。

1.4、芝麻杏仁蜜:蜂蜜100克,苦杏仁30克,黑芝麻60克(研末),调和蒸熟,每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。

骨质增生的治疗方法偏方 骨质增生的主要症状

1.这种病是一种慢性病,以中老年人多发人群,老年人为高发人群。

2.此病属于全身性疾病,只是表现得不同,有的表现为下肢关节疼痛,也有表现为腰部关节疼痛,全身关节疼痛者少见。

3.此病受外界环境的影响,对温度的敏感度不是很高,但是对气压的非常敏感,低气压时疼痛加重,因此,出现下雨天气疼痛加重的现象。

中老年人多在夜间抽筋

由于中老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失,会出现骨质疏松,补钙是很必要的。但中老人因血液循环不好引发的抽筋,光靠补钙是治不了的,必须治疗动脉粥样硬化、改善循环才会有效,比如消除引起血管管腔直径变小的因素,如脂肪沉积、细胞增生等,改善微循环,从而改善血流供应与运行。

首先,抽筋的确是血钙不足的表现,大部分人的血钙检查都会处于一个正常水平,这一方面因为通常实验室检查的是血总钙,而不是离子钙;另一方面,血钙是一种重要的电解质,在机体缺钙的情况下,会把骨头上的钙溶解下来,以维持血钙正常,所以会加重骨质疏松。

其次,血钙的来源包括饮食或药物来源的钙质,它需要在维生素D的帮助下吸收入血,如果胃肠道吸收的钙质不够机体需要,那就要溶解骨头上的钙。所以手脚抽筋是低钙的表现,但补充的钙质要靠维生素D帮助吸收入血。治疗手脚抽筋一方面要补充钙和维生素D,另一方面还要抗骨质疏松治疗。

5招有效控制抽筋

1一般抽筋危害小,及时处理多数能即刻缓解,反复发作时则需就医排除血管、神经的器质性病变,以免延误病情。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持 l~2 分钟以上,即可收效。日常小腿后面的肌肉抽筋时,可坐位或靠墙,双手扳脚尖使脚趾上翘,接着尽量伸直膝关节,热敷或轻度按摩放松紧张的肌肉。

2驱寒保暖:尤其是在睡眠时,睡前热水烫脚,每日对小腿肌肉进行按摩,促进局部血液循环。

3适当锻炼:平时加强体育锻炼和运动,活动前注意热身,改善血供,增强肌肉收缩能力;

4适当补钙:多吃维生素 D、钙片、含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、海带、豆腐;

5改善血供:改善动脉粥样硬化,消除引起血管管腔直径变小的因素,减轻体重,提倡饮食清淡,多食富含维生素 C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物。在医生指导下服用抗血小板聚集药物、改善脂质代类的药物、改善动脉壁结构药物、维生素 E 等药物,同时需要积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素,如高血压、糖尿病等。

老年人营养怎么补

一,粗粮。

中老年人在饮食过程当中应当适当的吃一些粗粮,所以在他们吃饭的时候,无论是吃面条还是吃面食,都应该给他们加入一些粗粮。因为粗粮可以防止出现中老年肥胖的问题,并且可以改善老年人的肠胃的情况,让老年人可以变得更加硬朗。而且由于现在中老年人更容易出现糖尿病的问题,吃粗粮的话可以降低糖尿病出现的概率可以,保护心脑血管的健康。

二,补钙。

中老年人的营养会出现损失,尤其是钙这种营养物质会大大的流失,所以这时候一定要多吃含钙的食物,否则的话,老年人容易出现骨折,骨质疏松,以及记忆力下降的问题,这都是我们大家不愿意看到的。所以在他们的食谱当中就应该多加入牛奶豆制品,以及海带,鱼等海鲜,这些食物里面含钙量比较丰富。

三,补铁。

现在贫血的症状时有发生,而最高发的人群就是中老年人,由于中老年人身体内的生理反应以及一些物质的结合能力下降,所以说很容易造成铁离子的丧失,这时候需要补铁,否则的话容易出现贫血的问题。可以给老年人每天吃一些红枣,或者是用枸杞以及菠菜等食物为老年人补充铁元素,可以防止贫血的发生。

四,蔬菜很重要。

在老年人的食谱里面,蔬菜应该占的比重是最大的,因为毕竟老年人需要的矿物质元素的种类比较多,而往往蔬菜里面含有的这些物质比较充足,并且蔬菜有利于改善中老年人的消化状态,防止出现便秘。比如说我推荐老年人多吃芹菜,它可以控制血压,要多吃胡萝卜,这样可以预防老年人出现白内障的问题,可以让老年人视力更好。

相关推荐

吃不下东西怎么办 多共餐更好吃

热闹的用餐气氛会改变老年的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年,多一起用餐会有帮助。可以和邻近的老一起吃,或与家中老小一起吃。

北豆腐的营养价值 预防便秘

吃北豆腐对治疗老年便秘有好处,老年因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而北豆腐是软食,容易消化。所以,专家建议老年多吃北豆腐,从而减少便秘

中老年多吃粗粮防骨折

为了骨骼的健康,大家都很注重补钙,特别是通过奶制品补充。其实,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,一样也能健壮骨骼,预防骨折。 近日,发表在《美国临床营养学期刊》的一项新研究发现,中老年多吃果蔬和粗粮,可以大大减少骨折机会。 加拿大的研究者研究了超过3500名更年期后的妇女及约1600名年逾50岁的男士,通过详细的饮食问卷,计算他们所吃食物的“营养密度”分数,当中营养密度高的饮食,包含丰富的蔬菜、水果、粗粮及豆类。7年后,共有70名男性、372名女性出现骨折。研究发现,若膳食中粗粮等食物提供的能量多40%,10年后

老年容易患上哪些癌症

一、患肺癌的病年龄越大发病率也就越大,而且肺癌患者超过百分之五十的都是男性,而且平均年龄大概是在六十五岁左右,肺癌的发病高峰期是在六十五到七十五岁之间,也是老年的常见高发疾病之一。主要临床表现为刺激性干咳、血痰、胸背部疼痛、气紧与气短。 二、胃癌以中老年多见,40岁以后,胃癌发病逐渐增高,到65-75岁达高峰。主要临床表现为胃痛、食欲下降、饱胀感、打臭呃、呕咖啡样物、黑大便和消瘦。 三、大肠癌发病年龄多在40-70岁的中老年,主要临床表现为大便次数增多、坠胀、排便不净、便血和腹痛。 四、肝癌在国内

老年中近1/4便秘

随着年龄的增长,的身体机能越来越下降,不少老年出现便秘现象。老年出现便秘怎么办?便秘时吃什么好?还有会长痔疮,怎样预防痔疮?记者就这些问题采访了有关专家。 老年便秘患者高达23% “便秘是不分男女老少的一种常见疾病,在老年中表现尤为明显,可高达23%。”西安市中医医院肛肠科一病区主任沙静涛介绍,与年轻相比,老年肠道蠕动明显变慢,而且,随着身体变弱,老年会变得好静,有的甚至长期卧床,肠蠕动慢的状况就更加严重。特别是一些患有慢性支气管炎、冠心病、心脏病的老年,本来就存在气虚血虚的问题。中

​老年便秘便秘的治疗妙招

植物脂肪 在日常生活中可以适当摄取一些植物脂肪,炒菜用橄榄油、豆油等,这样可以帮助排便。 早起喝冷开水 早起喝冷开水,即能消除便秘,因为冷水进入胃部之后引起胃大肠反射,开始了大肠的蠕动,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分,这个方法治疗便秘的效果非常好,治疗便秘也可以试试活场素胶馕二代。 膳食纤维 在日常饮食中,要经常补充膳食纤维,多吃玉米、大麦等杂粮,蔬菜可以吃芹菜、绿叶青菜、萝卜、番茄等以及苹果、香蕉等水果。

练瑜伽的好处和坏处 中老年练瑜伽的好处

瑜伽不仅仅适合年轻,也适合中老年。瑜伽对中老年的健身作用主要有以下几个方面:首先,练习瑜伽能够较好地帮助中老年疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性。其次,瑜伽的很多姿势对中老年的慢性病有辅助治疗作用,如对高血压、心脏病、心肺功能减弱,肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。

为什么老年便秘

老年常有便秘。引起便秘的原因很多,久坐或长期卧床或患慢性疾病,使正常排便反射受到抑制;老年多有消化功能减退,肠蠕动减弱,吃的食物太少,饮食过于讲究精细或饮水太少,都可引起便秘。有的经常服用泻药或灌肠,使粘膜的应激力减弱,从而可能引起便秘的恶性循环。 方法/步骤 怎样防治慢性便秘?慢性便秘的防治首先应针对病因,但老年便秘的病因较复杂,有些病因也难以克服,因此,必须根据每个的具体情况分别处理。一般要多吃些粗纤维的食物,如多吃含渣多的食物、新鲜蔬菜和水果,多饮开水。每天清晨喝一杯温开水或温盐开水。 每

中老年便秘吃什么

1、中老便秘吃什么食物 1.1、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。 1.2、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。 1.3、炒菜时,适量加入烹调油,可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能,从而使肠道润滑、畅通无阻。 1.4、多食富含维生素b的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。 1.5、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气,促进肠蠕动。 2、中老便秘喝什么汤好 2.1、米汤蛋花汤

中老年冬季便秘怎么办

1、选用如黑面包、燕麦片、菠菜、芹菜、萝卜、黄花菜、苜蓿、菌类、木耳、海带等促使肠蠕动的粗纤维食物。 2、服用润燥通便的食物,如蜂蜜、黑芝麻、核桃仁、香蕉、梨、苹果、牛奶及其乳制品等。 3、不宜食用不利于通便之品。忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激食物。 4、多次少量饮水可润肠通便。强调每日饮水不少于1500mL,最好晨起空腹饮水200~300mL。 此外,老年要养成合理的饮食习惯,即定时定量,不能饥饱无常,不能暴饮暴食,软硬冷热相宜,饮食干净卫生,食品多样化。根据老年饮食习惯选择合理食物,经常