角质的保护功能

养生健康

角质的保护功能

(1)对电的预防。角质层是电的不良导体，它对低电压电流有一定的阻抗能力。电阻值受皮肤，汗腺分泌和排泄活动，精神状态及气候等因素的影响，特别和角质层的含水量及其表面湿度有关，电阻值的高低和水分的多少成反比，即干燥时对皮肤的电阻值比潮湿时大，导电性低。因此，若人为地去掉角质层，便会使角质层下面的组织成为电的导体，直接受电击伤

(2) 对光的吸收能力。紫外线的大部分都被表皮吸收，以保护机体的器官和组织免受阳光的损伤。人为地去掉角质层，必然将皮肤组织毫无遮蔽地暴露在阳光下面

(3) 对机械损伤的防护。据测试，要将人体的角质层撕开2毫米宽，需0.04牛顿力。若将角质层脱水后，只需用0.01牛顿的力

(4) 对化学性损伤的防护。角质层中角质细胞的胞浆，胞膜及其细胞间隙物都对化学物质有屏障作用。而且正常皮肤表面呈弱酸性，其PH为5.5-7.0，因而，皮肤有一定的中和酸碱的能力

(5)对生物损伤的防护。角质层对微生物有良好的屏障作用，一般直径为200纳米的细菌，以及直径约为其1|2的病毒，在正常情况下，都不能进入皮肤内，其次，皮肤表面的弱酸性，不适宜寄生菌的繁殖。此外，皮表脂膜中的游离脂肪酸对寄生菌的生长有抑制作用，如长链油饱和脂肪酸以及油酸对化脓性链球菌有抑菌作用。皮肤干燥和脱屑也不适于细菌的繁殖

(6)对身体肌肤的保护。角质层在肌肤的最表层，是已死的细胞层。这是一层非常薄的角质层薄膜，大约0.02毫米厚，但起着保护身体的重要作用。我们徒手触摸洗涤剂，洗涤剂并不能渗入我们的肌肤。这是因为角质层发挥了其屏障功能。此外，还让身体内部的水分不至于向外蒸发掉。

(7) 防止体内营养物质的丧失。一般营养物质，电解质都不能透过皮肤角质层而丧失，角质层的这种半通透膜的特性有着很好的屏障作用。成人通过皮肤表面而丢失的水分每天约为240-480毫升(即不显性出汗)，但若将角质层去掉，水分的丢失将增加10倍以上。

皮肤的生理功能保护功能

皮肤覆盖在人体表面，表皮各层细胞紧密连接。真皮中含有大量的胶原纤维和弹力纤维，使皮肤既坚韧又柔软，具有一定的抗拉性和弹性。当受外力摩擦或牵拉后，仍能保持完整，并在外力去除后恢复原状。皮下组织疏松，含有大量脂肪细胞，有软垫作用。皮肤可以阻绝电流，皮肤的角质层是不良导体，对电流有一定的绝缘能力，可以防止一定量的电流对人体的伤害。皮肤的角质层和黑色素颗粒能反射和吸收部分紫外线，阻止其射入体内伤害内部组织。皮脂腺能分泌皮脂，汗腺分泌汗液，两者混合，在皮肤表面形成一层乳化皮肤膜，可以滋润角质层，防止皮肤干裂。汗液在一定程度上可冲淡化学物质的酸碱度，保护皮肤。皮肤表面的皮脂膜呈弱酸性，能阻止皮肤表面的细菌、真菌侵入，并有抑菌、杀菌作用。

去角质的好处和坏处

虽然角质层有保护肌肤、锁住水分的作用，但如果老废的角质层渐渐堆积，甚至粘附在新生的角质层上面，平时负有保护功能的角质反而破坏了皮肤的保水功能，让脸色粗糙萎黄、顿失光泽。这时，就要靠你的双手亲自为皮肤去角质，让它拥有正常的新陈代谢!去角质的好处主要有以下几点：

肌肤更亮

脸上堆满层层的老旧角质，你的皮肤当然会腊黄、没光采，适度去角质可以让皮肤更水亮。

肌肤变白

老旧角质含有大量的黑色素，扫除老旧角质可以让皮肤回归该有的嫩白原色，想美白的你，当然更要定期去角质。

肌肤健康

当厚厚的老旧角质层挡在脸皮上，就算你涂上再昂贵、再有效的保养品都也只不过是造成浪费，因为营养成分无法真正进入皮肤深层。老旧角质堆积在毛囊口，会阻塞毛孔、形成粉刺，定期去除老旧角质，可以预防粉刺生成。

去角质的好处多多，你可以选择花点钱请别人为你做脸部SPA，或者，只要选对商品，在家就可以自己动手去角质，效果一样好!

营养健康 | 去角质的坏处

“那么，每天去角质是不是就可以彻底保持脸部干爽、挥别油面、告别青春痘?”常常听到许多人以无比期待的口吻，询问这个问题，希望可以借着简单的去角质告别肌肤的所有苦恼，让肌肤水嫩新生。事实上，过与不及都不好，太过频繁地去角质不仅没有好处，而且对皮肤有伤害。

角质层是皮肤的城墙，定期修筑城墙可以整顿它的防御性，更能抵抗外侮，保护皮肤免于外界伤害、防止水分流失，但是过度频繁地去角质，只会松垮城墙的坚实性，让肌肤干涩，甚至会有搔痒、发红、敏感等后遗症。

香蕉牛奶面膜的注意事项

1、健康的面膜睢阳是皮肤的营养大餐，但是也不能天天敷，除非是极个别的治疗性面膜明确表示要求，不然天天大补也会伤身。因为新长出来的角质层会让皮肤保护功能下降。

2、一般敷面膜都是20分钟左右为宜，每次不要负的时间太长，因为面膜盖住面部时间太长会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，阻挡皮肤的正常分泌物排出来，而面膜变干后会反过来吸收面部的水分。

3、不要买那种太薄的面膜，因为稍微厚点的面膜通过皮肤的温度稍微升温。温热效应会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。敷面前先洁净面部最好用温水清洗面部，使毛孔打开，更好的吸收面膜。

秋季肌肤问题多保养要注意

秋季常见皮肤问题1：油光一直找上门

夏秋交替之际，空气中的湿度逐渐降低，日夜温差拉大，肌肤的皮脂分泌量跟着减少。表面上，偏油性肌肤不再拼命出油，让人感觉好像清爽了起来，但偏干性的肌肤，却容易在此时出现干痒不适的现象。事实上，无论妳是哪种类型肌肤，「缺水」都是必须面对的课题，而「把脸洗好」，正是留住肌肤水分的第一步。

对策：洗出好脸色

选择中度、弱酸性或含有胺基酸保湿的洗脸产品，并在30秒内结束洗脸动作。冷水的清洁效果最好，因为较热的水温会强化清洁效果，反而使敏感的脸部肌肤出现微血管过度扩张，造成肌肤紧绷不适。其实肌肤本身就有自然恢复的能力，次数过于频繁或清洁力太强，不仅破坏了皮脂保护功能，连带使水分供给失衡，肌肤当然不愉快。

秋季常见皮肤问题2：保养品擦了像是没擦

想要肌肤水亮，扮演第一关守门员角色的「角质」非常重要。当肌肤的新陈代谢正常，老废角质也能自动自发倒垃圾，角质层便能漂亮整齐排列，铺陈出一张光滑姣好的脸蛋。基本上，皮肤的代谢和年纪有绝对关系，60岁前，妳的代谢周期约为1 个月，过了 60岁后，就拉长为45天，好好维护这层角质，美丽就离妳不远。

对策2：去角质别太频繁

尽管秋天的温度有逐渐下降的趋势，但影响肌肤状态最大的关键，其实在于湿度的改变，经常去角质只会造成肌肤伤害，破坏原有的保护功能。同时，一旦皮肤变得太薄，外来物质反而更容易有机会入侵，对于皮肤更加不利。如果妳在此时做果酸换肤，便能发现，以往可以接受1%浓度，如今却觉得刺痒难耐。因此，一般肌肤1 至2周去角质一次即可，而敏感肌肤更要小心避开粗颗粒。

祛痘偏方不靠谱黑豆粉刺产生的原因

黑头与白头都是皮肤产生的油脂。因为皮肤过于干燥，脸部肌肤容易分泌过多油脂，加上毛孔堵塞，油脂积聚在毛孔内，形成黑头和白头。因为角质覆盖没露头的是白头，露出表面被氧化的油脂是黑头。用甲硝锉溶液在脸部湿敷两小时再洗个澡为什么可以轻松去除黑头和白头？因为湿敷的时间够长，皮肤表面角质软化，加上洗澡，皮肤表面温度升高，颗粒状油脂融化成液态，很容易从体内排出，所以在外力的作用下可以轻松去掉黑头和白头。甲硝锉是一种抗生素，对于没有发生感染的黑头和白头没有丝毫作用。真正起到作用的是长时间湿敷和沐浴。

那么湿敷值不值得推崇呢？我是不推荐的。湿敷会让皮肤长时间含水过量，损坏角质层，降低皮肤的自我保护功能，容易引发因为皮肤对外界抵抗力不够的严重问题。

去角质保湿补水5问答

Q1：干性肌肤洗脸后如何不紧绷?

A1：干燥肌肤选择添加甘油、透明质酸、天然保湿因子这些水性保湿剂的洁面乳清洁脸部是最好的方法。千万避免碱性清洁皂类的产品，这些产品清洁力很彻底，但是对角质层伤害过大，油脂都被带走，水分流失会更严重。

Q2：怎样去角质才有助于补水?

A2：肌肤角质如果过厚补水的效果则会大打折扣，因为老化细胞大量堆积皮肤表面时，会阻碍外界营养成分的吸收，包括水分。选择一款凝胶去角质膏是脸部去角质的理想用品。取一块钱硬币大小，避开眼周、唇周，在脸上薄薄涂一层，用打圈的方式在脸部揉搓出小颗粒，半分钟后清水洗掉，每周一次。磨砂膏是身体去角质用品不要用在脸上。如果是敏感肌肤不建议去角质，避免肌肤角质再受到损伤。

Q3：润肤水、美容液哪个先用?

A3：润肤水是单纯补水的产品，需要倒到化妆棉上，在脸上擦拭。而美容液是含有油性成分的保湿剂，一定要用在润肤水之后，起到锁水的作用。如果只用美容液也可以起到保湿效果，但是不如之前用润肤水擦脸，让肌肤喝饱水再锁水。

Q4：30岁左右的肌肤补水选择精华素还是乳霜?

A4：如果是干性肌肤建议每天晚上使用精华素，补水精华素的质地较清爽，分子量很小，里面既含有油分也含有水分，同时完成肌肤的补水与锁水，并迅速到达肌肤底层，缓解肌肤干燥。如果是中性、油性肌肤可以不使用，只用补水保湿的乳液(请核)就可以了。

Q5：补水眼霜可以去掉眼周细纹吗?

A5：补水眼霜完全可以去掉眼周浅表细纹。涂抹眼霜应该使用最轻柔光滑的无名指指腹。取适量的眼霜轻轻拍在眼睛的周围。然后按照内眼角→上眼皮→外眼角→下眼皮的顺序轻轻打圈。攒竹、睛明、四白三个穴位可以重点点按，帮助血液循环。

灰指甲可以做美甲吗美甲会导致灰指甲吗

在美甲的过程中通常会将指甲表层的釉质锉掉，而指甲一旦失去了釉质保护，指甲的保护功能就会遭到破坏，容易造成真菌、霉菌的感染，导致指甲发黄、发黑、指甲断裂等现象。

另外，美甲中要用到很多的化学溶剂也会伤害到患者的指甲，不仅可能引起灰指甲，还可能引发皮肤病。

女人私处怎样清洗女人私处能用清水清洗干净吗

私处如果长期处在潮热闷湿的环境下，众多分泌物会导致各种细菌大量滋生，再者私处的皮肤缺少颗粒层和角质层，并且有更为丰富的神经和血管，并且私处的弱酸环境与其他部位不同，保护功能易受到破坏，导致污垢，细菌进入皮肤导致过敏，经期的时候这种现象更为严重，光用清水清洗，对细菌没有抵制，消除，清洁作用，而且如果是用冷水清洗容易导致女性内分泌失调，导致身体不适。

洗澡后皮肤干燥怎么办搓澡不要过于用力

不少人洗澡的时候觉得用力搓身体可以搓掉身上的脏东西，其实这样连带的也搓掉了身体上的皮肤保护膜，因为随着表皮的新陈代谢会产生不断脱落的角质细胞，遇水浸泡后角质层含水量增加会变得松散，洗澡时用力搓身体，容易导致正常的角质细胞过多脱落，皮脂膜变薄，使得皮肤屏障保护功能被过度破坏，从而导致皮肤干燥瘙痒，因此应该注意，搓澡的时候不要过于用力，以避免皮肤干燥瘙痒症状加重。

护肤品是什么

皮肤的角质层本来就是一个保护屏障，用来抵御外界环境的侵蚀。但是随着岁月的流失，皮肤会老化，新陈代谢减弱，其保护功能也就下降。

护肤品的目的是，减缓皮肤衰老，修复皮肤的保护系统，达到水油平衡，角质层完整。

但实际上，由于皮肤的吸收能力有限(角质层只有排油锁水功能，没有吸收的特性)，护肤品的有效成分很难从角质层达到真皮层，更不用说直接吸收胶原蛋白(大分子)。

综上，护肤品类型中真正有效的是：清洁(去除或剥落外层死掉的细胞质，防止其堵塞毛孔导致痘痘形成)，保湿(大分子亲水成分用来将水分锁住，减少水分流失使皮肤显得饱满，比如玻尿酸)，抗氧化(小分子可以进入角质层间隙，阻止自由基破坏蛋白质，从而达到抗老化目的)，防晒(物理或者化学防晒在皮肤表面形成屏障，阻挡或者吸收紫外线的伤害)，美白(极为少量的小分子最后被皮肤底层吸收，抑制黑色素生成，可能有副作用，比如熊果素)。其余的宣传都是商家炒作，现有的科学手段研制出的护肤品完全不能达到的功效(比如变年轻啊,一劳永逸啊，万能啊去痘印啊，去皱纹啊blablabla)。至于所谓的纯天然成分更好吸收，也完全不要信，那也是炒作。

夏季必吃10种防晒食物

西兰花

西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。

西红柿

美国洛杉矶皮肤科专家安妮·邱博士表示，西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。

椰子油

椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。美国纽约健康研究中心主任弗兰克·李普曼博士表示，适当吃椰子油可以保护肌肤。

枸杞

多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

咖喱

咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质，能防止紫外线导致的细胞受损和细胞凋亡，从而达到护肤的效果。

绿茶

邱博士表示，绿茶富含抗氧化剂，常喝绿茶可使因日晒而导致皮肤损伤、松弛和粗糙的危险降低1/3。

橙子

维生素C是“永远的美肤佳品”。橙子等柑橘属水果富含维生素C，有助于防止紫外线，减少晒伤导致的皮炎。多摄入维生素C还有助于增强皮肤角质，保持皮肤弹性。

蘑菇

蘑菇中含有丰富的β葡聚糖，该物质具有光防护功效，可降低紫外线导致的氧化。

夏季防晒吃什么食物好

西兰花

西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。

西红柿

西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。

椰子油

枸杞

多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

咖喱

咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质，能防止紫外线导致的细胞受损和细胞凋亡，从而达到护肤的效果。

绿茶

绿茶富含抗氧化剂，常喝绿茶可使因日晒而导致皮肤损伤、松弛和粗糙的危险降低1/3。

橙子

蘑菇

蘑菇中含有丰富的β葡聚糖，该物质具有光防护功效，可降低紫外线导致的氧化。

去角质多久做一次频繁去角质的危害

过于频繁的去角质很容易使皮肤变薄，角质层的锁水能力下降，皮肤容易变得干燥、敏感。特别是本身属于敏感肌或者是干性皮肤的人，更要注意慎重去角质，以免破坏角质层正常的保护功能。