急性肠胃炎胃胀疼怎么办按、揉手三里穴

养生健康

急性肠胃炎胃胀疼怎么办按、揉手三里穴

患者坐位，用拇指螺纹面按揉曲池穴下2寸的手三里穴1分钟，以酸胀为宜。

急性肠胃炎胃胀疼怎么办弹拨、按揉胃俞穴

可以用拇指螺纹面交替弹拨、按揉第12胸椎棘突下、旁开1.5寸的胃俞穴2-3分钟，以左侧为主，以酸胀为度。

按摩穴位治疗鼠标手

合按大陵穴、阳池穴

将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压1分钟。功效：疏通经络，滑利关节。

按揉曲池穴

将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉1分钟。以有酸胀感为佳。功效：调节脏腑，活血止痛。

按揉手三里穴

用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉1分钟。功效：理气和胃，通络止痛。

网球肘按摩手法步骤图网球肘取穴按摩手法

1.压揉曲池穴：拇指指腹放于曲池穴上，其余四指附于手臂上，由轻渐重，用力压揉5分钟。

2.压揉肘髎穴：用食指指腹放于肘髎穴上，用力压揉，以局部有酸胀感为宜。

3.压揉手三里穴：拇指指腹放于手三里穴上，其余四指附于手臂上，压力压揉5分钟。

4.压揉手五里穴：拇指指腹放于手五里穴上，其余四指附着于手臂上，用力压揉5分钟。

5.掐压合谷穴：右手大拇指放于合谷穴上，食指顶于掌面，由轻渐重掐压3分钟。

6.以拇指指腹按揉阿是穴2-3分钟，力度适中。

专治鼠标手的5式按摩法

摇腕关节

用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。

作用：主要是止痛活血，顺滑关节。

合按大陵穴、阳池穴

将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。

功效：疏通经络，滑利关节。

按揉手三里穴

用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟。

功效：理气和胃，通络止痛。

按揉曲池穴

将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。

功效：调节脏腑，活血止痛。

捏揉腕关节

将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5～1分钟。

功效：疏通经络，活血止痛。

急性肠胃炎止痛小妙招

急性肠胃炎期间，许多人吃什么都会吐，进食不仅会刺激到脆弱的肠胃，还会加重疼痛和吐泻症状。因此要禁食12-24小时，当然，水等流质食物是可以吃的。

上面提到过，热敷能够增加局部的血液循环，减轻痉挛、疼痛，缓解不适。

方法一：双手交叠，在腹部疼痛的部位打圈按摩，直到疼痛缓解。

方法二：依照顺序，在内关、曲池、手三里、大巨等穴位进行按揉，每个穴位按揉2分钟左右，可通经活络、理气止痛、调理脾胃。

如果急性肠胃炎发作的时候腹痛严重，家里有止痛药的还可以服用止痛药来缓解疼痛。

肠胃不好按摩哪里

手三里穴为大肠经上的重要穴位之一，也是养生强健穴位，可以增强免疫力，经常揉按手三里穴可健脾助运，调理肠胃，通经活络，清热明目。主治胃炎，消化性溃疡，腹痛等肠胃疾病。

手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，曲池穴下2寸。按摩时用拇指指腹按揉手三里穴100-200次，以局部有酸痛感为度。

巨阙穴属任脉，穴居中线而近心脏，此穴位具有理气和胃，安神宁心的功效，经常按揉此穴位，可以有效的缓解多种胃肠道疾病，如胃痛，反胃，胸痛，吐逆不食，腹胀，胃痉挛，膈肌痉挛等肠胃性疾病，此外还可辅助治疗惊悸，健忘，咳嗽，支气管炎等疾病。

这个穴位位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上6寸处。按摩的时候取仰卧位，用手指的指腹端按揉腹部的巨阙穴，反复按揉2分钟，以有酸胀感为度，可以有效治疗消化不良，胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病引起的胃痛，反胃，吐逆不食，腹胀等。

大横穴为足太阴脾经穴位，该穴名义指本穴物质为天部横向传输的水湿风气，按摩大横穴有温中散寒，调理肠胃的作用，多由于治疗腹部肥胖，腹痛，腹泻等症。这个穴位在脐中旁开4寸(乳头直下)处。

按摩时用双侧拇指点按同侧大横穴半分钟，再顺时针方向按揉约2分钟。或用中指指腹按压本穴，力度以腹内有热感为宜，每次3-5分钟，早，晚各1次。

鼠标手按摩什么穴位好

1、按揉曲池穴。将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴（曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处），其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5—1分钟。以有酸胀感为佳。
2、按揉手三里穴。用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟。
3、合按大陵穴、阳池穴。将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。

急性肠胃炎胃痛怎么办按、揉内关穴

用拇指螺纹面按揉腕横纹上2寸、掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间的内关穴1分钟，以酸胀为度。

急性肠胃炎胃痛怎么办

按摩止痛

急性肠胃炎胃疼痛剧烈时，可以用按摩疗法缓解胃痛；

用手掌在上腹部轻轻按摩，然后在肚脐周围按摩和节律性地轻压，自上而下，从右到左，由轻渐渐加重。这样可以缓解胃痛。

点、按、揉足三里

胃痛剧烈者，先以止痛为主；

患者俯卧位，然后用拇指指端和螺纹面交替点按足三里穴位2-3分钟，待疼痛缓解后，再按揉足三里穴，以强烈酸痛为度。

弹拨、按揉胃俞穴

可以用拇指螺纹面交替弹拨、按揉第12胸椎棘下、旁开1.5寸的胃俞穴2-3分钟，以左侧为主，以酸胀为度。

弹拨、按揉脾俞穴

用拇指螺纹面交替弹拨、按揉第11胸椎棘突下、旁开1.5寸的脾俞穴2-3分钟，以左侧为主，以酸胀为度。

一指禅推天枢穴

用一指禅推法推肚脐旁2寸的天枢穴2-3分钟，着力宜轻快、渗透。

按、揉手三里穴

患者坐位，用拇指螺纹面按揉曲池穴下2寸的手三里穴1分钟，以酸胀为宜。

按、揉内关穴

用拇指螺纹面按揉腕横纹上2寸、掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间的内关穴1分钟，以酸胀为度。

平推胃脘部

用掌面紧贴胃脘部，做横向往返推擦约1分钟，以温热为度。

斜擦两肋部

用手掌面紧贴两侧肋间隙处，沿肋骨反复推擦1分钟，以温热为度。

肠胃炎按摩治疗方法按揉手三里

手三里位于前臂，手肘弯曲处向前3指，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。用手指指腹端按揉手三里约2分钟，可通经活络，清热明目，调理肠胃。

肠胃不好按摩哪里图片按摩手三里穴调理肠胃

穴位定位：位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，曲池穴下2寸。

按摩方法：用拇指指腹按揉手三里穴100-200次，以局部有酸痛感为度。

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按揉手三里穴。用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟，功效：理气和胃，通络止痛。摇腕关节。用健手握住患肢手指，适当用力沿顺时针、逆时针方向牵拉摇动0.5～1分钟，功效：活血止痛，滑利关节。捻牵手指。用健侧拇、食指捏住患指手指，从指根部捻动到指尖，每个手指依次进行，捻动后再适当用力牵拉手指，功效：活血通络，滑利关节。预备式。取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。捏揉腕关节。

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