造成黑眼圈的原因 睡眠不足

造成黑眼圈的原因 睡眠不足

睡眠不足是黑眼圈最常见的不良习惯。 在一些研究中，有40%至50%的黑眼圈患者缺乏睡眠，两者之间有显着相关性。

婴儿眼圈发黑怎么办

只是有时会出现轻微的眼圈是否是宝宝没有休息好，如果不放心建议查查宝宝是否贫血，以下关于黑眼圈的供你参考。 黑眼圈的成因主要可分为：血管性的黑眼圈、黑色素性的黑眼圈、过敏性的黑眼圈和疲劳性黑眼圈。

血管性的黑眼圈是由于静脉的循环不佳，产生血液滞留现象。静脉血液携带较多的二氧化碳呈现出较深暗的血色，眼睛周围的表皮较薄，所以暗色会泛现于眼睛周围的皮肤上。这种黑眼圈往往跟体质有关。

过敏性的黑眼圈常易出现在过敏性体质的人脸上。例如过敏性鼻炎和过敏性鼻窦炎的患者，鼻腔及鼻黏膜长期充胀水肿，压迫下眼皮内的静脉，导致血液回流受到阻碍，在下眼皮呈现紫暗色的眼圈。

黑色素性的黑眼圈最常见的是先天性的家族遗传。黑色素沉淀引起皮肤着色，色素沉淀于表皮下层及真皮上层的位置，让眼圈整个泛黑灰色。归咎其原因乃为染色体的显现遗传，而且在稚龄时期就会出现眼圈泛黑的外征。在病理分析时确实发现黑色素颗粒在基底层及上真皮层都有明显的增加。

疲劳性的黑眼圈是属于后天的暂时性黑眼圈，多是由于不正常的生活习惯造成的。如经常睡眠不足、吸烟或被动吸烟、白天涂抹很重的眼影晚上卸妆又不彻底等多种我们都已熟知的原因。此外，睡眠过多和睡觉时枕头过低也都会形成黑眼圈。有时当情绪不稳定，心情欠佳、感到沮丧，也会导致黑眼圈的出现。

以上就是小编为大家介绍的婴儿眼圈发黑是什么情况，家长们可以根据实际情况来判断到底是什么原因引发的，还要考虑到孩子是不是有贫血的症状，如果有的话需及时治疗。很多时候婴儿出现黑眼圈是因为睡眠不足，睡眠质量不高导致的，家长可以从中入手改善。

黑眼圈的预防以及护理

俗话说“眼睛是心灵的窗户”，有一双明亮而有生气的眼睛，是一个人良好的精神面貌的体现，但是令人烦恼的“黑眼圈”却不择时机地出现。那么怎么才能避免、消除“黑眼圈”呢?

黑眼圈形成原因很多，分先天或后天性的。由于身体缺乏铁质，而造成贫血便是其中原因之一。血液中有红血球，能将氧分从肺部带到身体各处，如缺乏铁质，红血球的数量不足，身体各部获得的氧分减少，会使皮肤变得苍白，紫蓝色血管显现造成黑眼圈。

还有就是久病体虚或大病初愈的人，由于体内大量营养丧失，特别是下眼皮的皮下脂肪层显著收缩，而脂肪层的细胞产生色素沉着，就显露在下眼皮上，出现黑晕，形成黑眼圈。当过度疲劳，睡眠不足，烟酒刺激或生活规律不正常，也会出现黑眼圈，如不及早消除，便有扩大的危险，颜色会变得越来越深。

如已出现黑眼圈，到美容院做专业护理和保养是非常必要和重要的：第一，清洁;第二，眼部喷雾;第三，眼部穴位按摩;第四，眼部去黑眼圈精华素;第五，超声波导入;第六，眼膜;第七，眼部修护

宝宝健康注意事项 黑眼圈

正常来讲，小孩子是不容易出现黑眼圈的，父母如果能排除掉孩子因睡眠不足及鼻塞导致黑眼圈这两种情况，极有可能是因为孩子先天不足，肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

1、饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等补肾食材。

2、孩子年纪小不建议吃药，但可以日常调理一下。

消除黑眼圈吃什么好 黑眼圈的形成原因

有些美眉眼部皮肤的黑眼圈的出现,是因为化妆而造成的。长期的化妆品的残留、卸妆卸不干净,会令色素沉积到脆弱的眼皮内部,最终导致黑眼圈加重。经常化妆又卸妆卸不干净的美眉们,就容易形成严重的黑眼圈。

经常熬夜晚睡的美眉们,更容易出现黑眼圈,睡眠不足、太疲惫,就会导致身体内新陈代谢受到影响,从而令静脉血流淤塞,从而形成黑眼圈。

除以上几点之外,电磁的辐射也成为了黑眼圈形成的主要原因。如今,随着科技的日益发展,电脑已经成为了美眉们每天工作的必备用品,那么,整天面对着电脑,面部皮肤会呈现暗淡发黄的状态,黑眼圈也会更加严重,为什么电磁辐射会导致严重的黑眼圈滋生呢?这是因为电磁辐射的游离电子,会影响到细胞的正常分裂,从而就导致脆弱的眼部肌肤出现损伤。

黑眼圈眼袋是怎么回事呢

1、黑眼圈的形成最大的原因就是睡眠不足，当睡眠不足时不但令肌肤变差，而且血液得不到顺畅流通，就会令眼睑肌肤变暗，形成黑眼圈，每天保证7-9小时的睡眠时间，可有效减轻黑眼圈。

2、睡觉时枕头太低也不行，会使血液集中在头部，日常饮食口味过重，也会导致体内水分无法排出，而引起严重的黑眼圈，想要改善黑眼圈，应减少盐分的摄入，多吃清淡食物。

怎样去除黑眼圈最有效

一、色素型黑眼圈

因体质和遗传的关系，导致眼睛周围肌肤色素较深暗，形成人们常说的“熊猫眼”，这对熊猫眼通常呈现在眼盖的位置，并且也会因为经常揉搓眼睛、异位性皮肤炎、眼部肌肤慢性发炎等因素，导致的局部色素沉着。另外，化妆品使用不当，或卸妆不彻底也会刺激眼部肌肤，造成色素沉着，使眼圈颜色加深。

二、血管型黑眼圈

眼部周围血液循环不畅易造成血管型黑眼圈，主要原因是因睡眠不足、过敏性鼻炎等，这些因素都会导致眼部周围静脉血液循环不畅，导致黑眼圈生成。

三、松弛型黑眼圈

伴随着年龄的增长，眼睛周围的肌肤会慢慢流失胶原蛋白，从而使眼部肌肤下垂，造成黑眼圈或眼部阴影。

四、干燥型黑眼圈

干燥型黑眼圈主要是因为眼部肌肤干燥、受到紫外线侵害、皮肤老化造成的，致使眼部肌肤组织缺乏弹性，最终导致了皱纹，皮肤也会显得比较黑，从而出现黑眼圈。

改掉不良生活习惯去除黑眼圈

1、保证充足的睡眠：尽量不要熬夜，保证每天都有充足的睡眠，避免眼部疲劳，维持血液、淋巴循环的正常动作。

2、彻底卸妆：习惯化妆女性要注意彻底地卸妆，彻底地卸掉睫毛膏、眼影，以免化妆品残留在眼睛肌肤上，否则会导致色素沉淀，形成黑眼圈。

3、眼部防晒：避免强烈阳光的照射，做好防晒措施，阳光的紫外线会使原本的黑眼圈颜色加深。

4、使用保湿眼霜：选择适合自己的保湿眼霜产品，防止眼部肌肤干燥形成皱纹。

5、进行热敷促进眼部血液循环：每天晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛10分钟，之后再冷敷2分钟，可以起到促进血液循环的作用，并配合进行轻柔的按摩可以起到更好的效果。

6、垫高枕头：睡觉时用的枕头可以垫得高一点，这样可防止水分都集中在眼部周围，避免出现眼部水肿的情况。

如何正确涂眼霜

1、用手指指腹沾取适量眼霜，在眼部周围轻轻涂上眼霜，并从外到内轻揉眼部肌肤。

2、顺着眼睛四周进行按摩，在接近眼尾处微微上提眼尾。

3、再顺着眼肚处轻轻按揉至太阳穴，能够起到提升眼肌的作用。

4、用右手轻轻提起左眼眼尾，用左手指腹沾取眼霜轻拍在左眼，另一只眼睛以同样的方法进行涂抹。

有了黑眼圈是怎么回事

1、黑眼圈与眼皮本身的色素多少、光线投射方向等因素有关。

2、当过度疲劳且睡眠不足时，由于自主性神经失调、血管内血流循环不畅而引起眼轮肌眼睑皮肤的静脉血流淤塞，由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是黑眼圈。

3、常使用化妆品，也可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内，久而久之就会形成黑眼圈。

4、眼窝或眼睑的挫伤，会引起眼部皮下出血，从而形成黑眼圈。

黑眼圈是怎么回事

1、睡眠不足：睡眠不足是引起黑眼圈的一个主要的原因，由其是对于那些习惯夜生活的人来说更容易会有黑眼圈的问题，而解决的方法也是非常简单的那就是注意休息，养成良好的睡眠习惯，保证睡眠质量就可以了。

2、天生黑眼圈：这些人天生的眼部周围的皮肤的色素比较重，因此很容易看出眼黑眼圈来，对于这些天生的黑眼圈来说，日常可以使用一些眼霜将其淡化。

3、外伤：眼部周围，或眼窝挫伤，会引起眼睛周围的皮下出血，而形成黑眼圈，这种情况下其实只要使用遮斑霜就可以了。

4、慢性病：贫血，慢性肾炎，慢性肝炎，或者一些内脏的疾病都是有可能引起黑眼圈的，因为这些慢性病使得患者内的营养消耗过多，而引起脂肪层的收缩，从而引起眼部周围的色素的产生，而对于慢性病引起的黑眼圈最好的方法是去治疗这些疾病，如果身体没有这些慢性疾病的话，那么黑眼圈的问题也是可以得到很好的缓解的。

5、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎也是引起黑眼圈的一个原因，而解决之道则是要利用一些帮助眼部肌肤舒缓的营养液了。

有哪些原因可以引起黑眼圈

黑眼圈分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留。另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。

青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

肌肤活泼的功能原本是由运送营养和氧气到皮肤细胞中的血液所带动但由于眼部周围的毛细血管循环容易停滞，因此要比其他部位肌肤的养份补充更为困难，故眼睛四周的皮肤经常会出现问题，也是形成黑眼圈的主要原因。

黑眼圈的预防以及护理

黑眼圈形成原因很多，分先天或后天性的。由于身体缺乏铁质，而造成贫血便是其中原因之一。血液中有红血球，能将氧分从肺部带到身体各处，如缺乏铁质，红血球的数量不足，身体各部获得的氧分减少，会使皮肤变得苍白，紫蓝色血管显现造成黑眼圈。

还有就是久病体虚或大病初愈的人，由于体内大量营养丧失，特别是下眼皮的皮下脂肪层显著收缩，而脂肪层的细胞产生色素沉着，就显露在下眼皮上，出现黑晕，形成黑眼圈。当过度疲劳，睡眠不足，烟酒刺激或生活规律不正常，也会出现黑眼圈，如不及早消除，便有扩大的危险，颜色会变得越来越深。

如已出现黑眼圈，到美容院做专业护理和保养是非常必要和重要的：第一，清洁;第二，眼部喷雾;第三，眼部穴位按摩;第四，眼部去黑眼圈精华素;第五，超声波导入;第六，眼膜;第七，眼部修护

黑眼圈是怎么形成的

一、泛青泛蓝的黑眼圈

年轻人是较多发生的人群，这种黑眼圈的形成原因和眼部肤色没有关系，主要是由于深层的血管问题造成的。

1.成因之一是眼部皮肤本身就很薄、聚集在此地的血管又多，而有些人毛细血管天生就比较明显，看上去就像有了黑眼圈，这就需要想办法收缩眼睑部位的毛细血管。

2.另一个更重要的成因就是熬夜、睡眠不足、眼睛疲劳、长期吸烟、体质不佳等导致眼睑处的静脉血流减缓瘀滞、或是毛细血管破裂，就像跌打后的淤青，生成黑眼圈。如果眼睑部位微循环受阻频繁发生，还会造成此处的毛细血管扩张变粗，让黑眼圈成为常态。

二、褐色茶色的黑眼圈

1.此类黑眼圈的形成原因主要是由于眼睑皮肤的色素沉淀。比如一些化妆品和一些彩妆如果不及时卸妆的话，时间长了就会形成皮肤组织色素渗透。

长期的眼部血液循环不畅也会阻碍皮肤色素的正常代谢，形成黑眼圈。

2.再者，眼部皮肤很薄很娇嫩，但在做防晒或晒后护理时，却往往受到忽略，晒黑晒伤都会加重黑眼圈;

3.还有就是眼睑皮肤的衰老或干燥，也会在视觉上造成黑眼圈。就像洗手后，涂了护手霜的那只手比没有涂的看上去亮泽、白皙。

如果你发现你的眼睑部位的皮肤缺乏护理，时间久了，便会失去饱满亮泽的肤色，暗沉、松弛、眼袋的关系都会在外观上出现黑眼圈。

三、一些先天因素

如眼匝肌肥厚、眼周皮肤的肤色比临近部位深、眼眶下侧凹陷，都可能成为黑眼圈的成因。值得注意的是，黑眼圈也在一定程度暴露了一个人的健康状况。

对于亚健康、肝虚、肾亏、贫血者来讲，黑眼圈就是重要症状之一，需引起重视，及时调理体。

四、眼皮老化松弛

皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

五、眼袋出现造成阴影

六、眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影

七、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深

八、化妆品的色素颗粒渗透

常用化妆品的人，在使用化妆品时，会有很多深色的化妆品渗入眼皮内。时间长了，就会出现黑眼圈。当然这些原因发生的几率会比较小。

九、饮食不正常，缺乏铁质

十、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足

十一、过敏性鼻炎患者

过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

形成黑眼圈的原因及如何预防

形成黑眼圈的原因

1、睡眠不足、长时间过度用眼，会使眼睛周围的血液循环不良，而导致黑眼圈的出现。

2、眼部卸妆不够彻底，彩妆残留眼部，会使眼部逐渐产生色素沉淀的现象;这也是出现黑眼圈的原因。

3、另外，遗传因素也是产生黑眼圈的原因之一。

如何预防黑眼圈

1、尽量不要熬夜。因为睡眠不足会使眼部四周血液循环欠佳，从而产生黑眼圈;每天应睡6—8小时，才能让眼部肌肤有足够的时间将代谢物顺利的排除体外。

2、选择温和的眼部卸妆产品。注意做眼部卸妆时动作要轻柔，但也要彻底将彩妆清除干净，以避免色素沉淀。

3、使用富含维生素C的眼部保养产品。若是遗传性的黑眼圈，要选择富含维生素C的眼部保养产品。