正确的洗头顺序是怎样的

正确的洗头顺序是怎样的

1. 首先将打结的发丝用钝齿梳梳开(最好选择末端经过特殊处理的梳子)。

除了可将附着的头皮屑、脏污去除之外，也可避免在清洗中进一步纠结一起。

2. 头发表面湿润是清洁剂发生作用的第一步，最适宜的水温是摄氏38度。

因为头发的鳞片表面也需要有适当的油脂，譬如最重要的18-MEA，如果水的温度太高，可能洗掉必需的皮脂，使头发变得乾涩无光泽。因此先以38度的水将头发沾湿，接着用水轻拍约三分钟，以去除头发上附着的脏东西。注意莲蓬头的水压不可太强，最好调整至水花不会四处乱喷的程度。

3. 洗发前抹上护发乳。

发质受损者在沾湿头发後，可在发尾轻轻抹上护发乳，以避免再度受到洗发精的伤害。但切记不可太接近头皮，至少要远离发根10公分以上，以免妨碍头皮的清洁。一般来说，长发者的使用量约为5西西左右;中等与短发者，洗发精只要3西西就足够了。

4. 洗发精要抹在头皮。

接着在没有抹上护发乳的头皮上，涂抹用水稀释五至十倍的洗发精(不需将之前涂抹的护发乳冲洗掉)，因为洗头的真正用意是洗头皮而非洗头发。稀释洗发精的目的在避免洗发精过於浓稠、洗不乾净，反而易发痒。

5. 用指腹按摩头皮。

头皮是头发的健康基础，健康的头皮有如肥沃的土地，那是孕育健康头发的根本。所以应用两手的指腹，从前额发际按摩至头顶方向。颈部也由发际往上按揉。

6. 温柔地清洗头发。

清洗时将手伸入头发中，轻轻按摩头皮，并由发根洗向发梢，切记不可直接用强劲水柱冲洗。最好一面冲水一面拨动头发，而不是像洗衣机搅拌一样乱搓。

7. 发质受损者可适量涂抹护发乳、润发乳。

润发乳的功用为调节发质，使表面呈弱酸性，这样才能使张开的毛鳞片变得紧缩，还可在头发表层形成保护膜。护发乳则能通过毛鳞片，深入受损的头发中，补充流失的胺基酸蛋白质，具有修护作用。

不管是用护发乳或润发乳，通常都在涂抹後二分钟即可用清水冲洗乾净。

8. 以毛巾吸乾水分。

刚洗完的头发很敏感，因此不可用乾毛巾来回搓乾，也不可直接用吹风机吹。最好的方法是以乾毛巾包住头发，让毛巾自然吸乾水分，或以毛巾包住发梢让其自然变乾。

9. 用吹风机将头发吹乾。

头发当然以自然乾燥最好，如果一定要吹头发，风力也必须适中，先将颈部发际吹乾，再从额头往上吹。另外，千万不可完全吹乾，也不要在头发未乾的状态下睡觉，一来容易睡坏发型，再者让头发长时间处於潮湿压迫下也容易影响发质。

看完了这篇文章，你是不是也知道正确的洗头顺序是怎样的，如果你已经了解的话，那么在日常生活中就应该要时刻注意了，希望大家都能按照最正确的洗头顺序去洗头发，这样才不会损伤我们的发质，以此同时也可以使我们的头发保持长久的清洁。

洗澡先洗头还是后洗头 洗澡的正确顺序

先把洁面乳放在手上搓起泡，然后再涂在脸上搓洗。洗脸后应该用毛巾擦拭，但是擦脸的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！

时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。

别用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，这样很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒。

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。

给宝宝洗澡的正确方式

宝宝由于还不成熟，每天都会吃奶吃得满身奶渍，也常常因为哭闹用力产生很多汗，还有就是由于便便和尿尿都包在屁股上，导致宝宝身上的卫生需要每天清洁，那就是洗澡。那么新手爸爸妈妈如何给宝宝正确洗澡呢?

有些家长可能会觉得其实宝宝也不怎么脏，不用常常洗澡吧。其实洗澡对宝宝的健康来说是有好处的。洗澡可以促进宝宝的血液循环，而且可以刺激宝宝的皮肤，促进宝宝的触觉发展。而且在给宝宝洗澡的时候直接对宝宝进行抚摸，可以促进亲子之间的感情。那么，给宝宝洗澡要注意什么呢?

一、洗澡前要做好准备。

1. 冬天的时候给宝宝洗澡前要先用空调或者是暖气将温度提高到27-28度左右，还有不要让风吹到宝宝。

2. 将洗澡需要用的婴儿用品准备好，这样才不会洗到一半需要什么还要去拿。还有就是要在洗澡前把要穿的衣服都套好了，这样方便洗完澡快速穿衣服，比较不会着凉。

3. 洗澡接水的时候要先到点冷水再往上加热水，水的温度可以用宝宝专用的洗澡温度计测量一下。

二、洗澡的正确步骤。

第一步：先脱去宝宝的衣服，如果是要洗头的话就先不要脱衣服，或者是脱了用浴巾包住洗头。

第二步：如果宝宝的浴盆是放在地上的，那么就把宝宝放在大人的腿上洗头，要把宝宝的耳朵向前压着，避免水流到宝宝的耳朵里。

第三步：洗脸。可以买一条小毛巾专门用来给宝宝洗脸的，要从上往下洗，洗脸的时候不要使用任何肥皂，因为宝宝的脸部肌肤很敏感，只要用清水就可以了。

第四步：洗身子，如果宝宝会坐了可以让宝宝坐在水里里玩玩具，然后大人帮宝宝洗澡，主要顺序是从上到下，特别要注意的是大腿根部等一些有褶皱的地方要翻开来洗。

第五步：洗完后要把宝宝放在浴巾上包起来，轻轻的用手把宝宝身上的水蘸干。

洗澡的正确方法

1、洗澡的正确顺序

正确的洗澡次序是：洗脸——洗澡——洗头。

因为，我们洗澡的时候毛孔会迅速扩张，先洗脸可以避免毛孔进入过多的灰尘，如果不先洗脸会造成阻塞，之后自己的脸部就会发生一系列的皮肤问题。之后洗澡，最后洗头。这样就可以保证清洁和我们头皮的健康了。

2、洗澡后，喝一杯茶水

洗完热水澡后，喝一杯热茶水，一方面可以补充人体流失的体液，另一方面还有助于身体排毒、抵抗湿气入侵。

取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g，全部碾碎，做成蒲公英马齿苋茶包，每天泡一杯，健脾祛湿。

这才是最正确的洗头顺序

第一步：梳理头发

洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。

第二步：用温水将头发打湿

在洗头前一定要先将头发彻底打湿。头皮是最容易藏污纳垢的地方，比如分泌的油脂和粉尘等，所以一定要保证你的发根和头皮也被水浸湿，还有脑后不容易看到的头发内侧也是要多加注意的，这样洗发水才能浸润每一寸发丝。

为什么要用温水?头皮对温度的刺激比较敏感，洗发时的水温要适中，并结合个人的耐受程序，一般约为37-40度为宜。这样的水温可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神等作用。

第三步：洗发水揉出泡沫后抹遍全发

根据头发长短，将适量洗发水倒在掌心，然后加水轻轻揉搓一下。从头顶开始，将洗发水抹到头发上，然后顺着头发往后到脖子，直到发梢。注意你后面不容易看到的头发。

第四步：轻轻按摩头皮

因为头皮健康决定着你的头发是否健康，所以，洗发时轻柔的按摩能促进头皮健康，帮助释放压力，还能更好的去除造型产品和污垢的残留。

第五步：把头发冲洗干净

按摩后，用温水至少冲洗一分钟，将洗发水完全冲洗干净。如果需要使用护发素的话，可以先把头发冲洗干净，擦半干后再使用。

​女人洗澡时这个千万别碰

正确顺序：洗脸→洗身→洗头

大多数人洗澡，首先就是洗头，这是错误的。冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。“唐成林说，正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。

第一步洗脸，是因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。洗脸的方向应由鼻子向外洗。

清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲淋躯干。最后洗头，一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。

3个细节莫忽视

1、目前，市面上很多热水器可显示水温，当多处水管释放热水时，莲蓬头出水的温度可能低于显示温度，要注意调节。

2、洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时，增加救援困难。

3、即使有洗冷水澡的习惯，水温也最好不要低于10℃。

洗澡秘诀：澡前热身，洗时按穴

做澡前热身，洗澡时按摩穴位，都是让身体倍儿棒的洗澡秘诀。

洗澡的正确顺序

“沐浴序曲”之一：洗脸

正确的洗澡顺序：洗脸、洗澡、洗头。为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

“沐浴序曲”之二：洗澡

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量，在轻松的沐浴中愉快地减了肥，一举两得。

但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

“沐浴序曲”之三：洗头

头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上焗油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。

洗澡的正确方法：洗澡别搓澡

正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快的也需要十多天。洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线趁虚而入，使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。在干燥的冬季，一周洗1-2次足矣。

正确的洗澡顺序

沐浴应有序进行，先洗脸，再洗头，然后洗澡。

当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。

久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

如果洗过澡后，再洗头，头上的油脂不小心会使背部再次“污染”，所以还是自上而下的好。

怎样让头发变软

想要头发变软，那么正确的洗头顺序是少不了的，各位姑娘可以参考先护发素--洗发水--洗发水--护发素，进行两遍洗发水。如果先用护发素可以减少头发毛鳞片的打开，对防止头发干枯毛糙很有帮助，而且效果出奇的好，保证让你的头发软软的。

小贴士：最好使用37到40度的温水来洗头，切记水的温度不能太冷也不能太热。

正确干发

湿发变干也有很多技巧，用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近(至少与头发距离10厘米)，并要不断变换吹风位置。

正确梳理头发

头发湿时梳头最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。选用阔齿梳将头发分为若干部分，从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍、容易受损。

睡前坚持头皮操

头皮操的好处是促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。所以，建议每晚睡前坚持做头皮操，用双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈，一般临睡前十到十五分钟即可。