灵芝怎么吃 灵芝煲汤

灵芝怎么吃 灵芝煲汤

灵芝猪蹄汤：

功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。

配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。

制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。

用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。

灵芝莲子清鸡汤：

功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。

配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。

制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。

用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。

灵芝煲汤的12种做法 灵芝河蚌羹

功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。

配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。

制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。

用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。

干灵芝煲汤前要泡吗 干灵芝怎么煲汤喝

材料：干灵芝、陈皮、老鸭、蜜枣、食盐。

做法：

1、先将老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件.

2、干灵芝洗净侵泡切片。

3、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净.

4、然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右.

5、最后加少许幼盐调味即可饮用。

小贴士：干灵芝具有安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用，将其一起煲汤对人体健康具有一定好处。

灵芝和什么一起吃好

鸡肉加鲜灵芝煲汤共食，可提高免疫力，有补腰肾、养颜、护肝之功效。

鸭肉加鲜灵芝煲汤共食，可壮阳补肾、活血增精、健脾益气，对睡眠不足、冠心病、肝硬化、食欲不振有明显效果。

水鱼加鲜灵芝煲汤共食，有滋阴补血、健脾益气的功效，利于体质衰退及虚有受补者、饮酒过多者食用。

灵芝以沸水冲泡，加绿茶少许饮用，可补中益气，增强筋骨,养颜聪耳，益寿延年。适用于肾虚气弱而耳聋、面色不华者。

灵芝苦好还是不苦好

看灵芝实际用途而定。

灵芝是一种非常名贵的中药材，主要功能作用可以安神、润肺化痰、补气血，一般常与其他药材组成方剂煎煮成药汤用作治疗疾病，此时灵芝苦不苦并不影响药效，至于口感也无益，因为可能其他药材也有苦味。

灵芝煲汤有很好的滋补效果，一般搭配一些食材做药膳养生食用，此时灵芝苦不苦会影响食用口感，但是灵芝苦不苦跟灵芝的功效没有直接关联，功效好坏取决于种植环境、品种等多种因素影响。

干灵芝煲汤前要泡吗

需要泡。

生活中大部分的干灵芝都是经过加工处理过的，其中的水分已经被蒸发掉了，比较的坚硬，煲汤之前要是不提前将其侵泡，那么是很难将其煮熟的，一般需要提前将其泡软才好，所以干灵芝煲汤之前是需要进行提前侵泡的。

灵芝煲汤一次放多少

50克左右。

灵芝是一种药材，在灵芝中含有很高的药用价值，一般气血较虚的时候会服饮灵芝来进行保健，常饮灵芝煲汤可治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，若是在材料中加入乌鸡或者老母鸡的话，调养功效会更好一些，不过，灵芝毕竟是一种中药材，每次使用的时候剂量不要太大了，一次放50克即可，每周服用1-2次即可。

灵芝煲汤的12种做法 灵芝银耳汤

功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。

配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。

制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。

用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。

灵芝煲汤的12种做法 灵芝猪肉汤

功效：治肝硬化。

配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。

制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。

用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。

灵芝煲汤的12种做法 灵芝三七饮

功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。

配方：灵芝30克，三七片4克。

制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。

用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。

灵芝煲汤可以加什么一起煲 灵芝煲汤可以放姜吗

可以。

灵芝和姜并无配伍禁忌，可以在灵芝煲汤的时候放姜，不过，如果只是纯灵芝的话，放姜进行熬煮也不会太可口，因此，灵芝煲汤放姜一般是汤料中有鸡肉、猪肉一类的荤腥类食物，这样的话，生姜在这里可以起到一个去腥、提鲜的作用，有利于灵芝煲汤味道的改善。