学养胃气功不吃药治胃病

学养胃气功不吃药治胃病

手法

1、起势：站立、或坐于凳子、或仰卧，全身放松，双日微闭，舌抵上腭，排除杂念，两只手首尾重叠贴于腹部：左手在下，右手在上，置于丹田处，意守丹田(5分钟)。

2、按摩：以丹田为中心，以上手(此时是右手)大拇指的方向，向左下方顺时针划圆，缓缓地、由小至大，共36圈至胸口剑突下膻中穴止。

换手(左右手互换)：此时双手姿势不变，以右手大拇指越过左手虎口，点住左手劳宫穴不动，右手其余四指外翻，越过左手指，划个半圆。右手掌置于左手掌之下，左手在上。

3、按摩：换手(左右手互换)：此时双手姿势不变，以右手大拇指越过左手虎口，点住左手劳宫穴不动，右手其余四指外翻，越过左手指，划个半圆，此时右手掌置于左手掌之下，左手在上。按照左手大拇指的方向，向右下方逆时针划圆，缓缓地由大至小，共24圈置于丹田穴止。

4、意念：按摩时，意守手掌按摩经过的所有腹内胃肠等。(手掌得气后，能感到胃肠在体内蠕动。)

5、收功：双手移至左下腹，缓缓地吸气上行，至膻中穴，再缓缓地从右侧胸腹下行至下腹、至腿部，最后从脚心排出去。

此时意念：把自己的身体想成一个透明的玻璃管子，吸气时：想着吸入大自然的清气，绿色的清气从左腿上来，呼气时浊气、黑气顺着右边下去，至脚心出去——入地三尺。如此，做3-4次。

呼吸

细、匀、长地深呼吸，慢慢地吸气，慢慢地呼气，吸气7、8成至胸口，不可吸至八至十成，过满气容易上头，引起头晕现象，切忌，切记!

提醒

练习功前20分钟要停止活动。练时将钮扣、裤带、袜带解开，摆好姿势，静默片刻，再开始练功。每日早晚各1次。

动作要缓和，呼吸要自然，力度要适中，可以解开衣服也可以和衣按摩。

按摩前最好排空小便，进食过饱时不要马上进行，局部皮肤感染者、腹腔内急性炎症患者以及腹部肿瘤患者也不宜进行。

功效

经常对腹部进行按摩可以促进或抑制胃肠道的蠕动，加速腹腔各脏器的血液循环，促进消化道血液和淋巴液的循环，增加消化液分泌，增进胃肠壁的吸收功能，进而使食物能被充分消化吸收，有益于人体健康。对胃肠道溃疡、便秘有很好的防治作用。按摩腹部能使腹腔血管床扩张，循环容积扩大，外周阻力随之下降，对降低血压也有一定的辅助作用。老年人常做腹部按摩有助预防消化道疾病。按摩方法简便易行，是特别适合中老年人保健养生的方法。

配合

患有慢性胃肠疾病的，或兼有心脑血管疾病、三高等症，可以配合“快步走”，能够取得更好的疗效，没有心脑血管疾病的，可以有预防作用。

这个功法已经让很多有老胃病的人受益了。如果你还再被老胃病“纠缠”，那么就试试这套功法吧。平心修炼，长久坚持，说不定你的老胃病就好了呢。

胃病的早期症状表现有哪些啊

胃炎的症状可以很轻也可以很重，最常见的有上腹部不适或疼痛，恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃炎及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐前或在饮用橙汁、咖啡之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血便。

大多胃病患者，多与吃喝无度，生活无常，吃得过饱有关，老年人尤甚。多年实践，我感悟到养胃至关重要。自己平常留心观察，吃了哪些东西容易胃烧心或泛酸，找出保养胃口的最佳点，从而逐步控制犯病，停止吃药。当然也有不用药也能治胃病的波莱美胃动力，尽管这款仪器可以治胃养胃，但是我认为也要多注意以下几点。

1、吃饭定时定量，饭菜不可过烫，细嚼慢咽。未饱先止(七分饱)。

2、多吃蔬菜水果，荤素搭配，稀干搭配，粗细粮搭配，少喝酒，少吸烟，多吃碱性发面食品，晚餐以稀粥为主，可吃点苏打饼干，多咸少甜。

3、注意总结，吃什么东西、量多少感到胃舒坦，找出胃舒坦最佳点。

4、忌过酸：胃酸偏低的患者，进餐时加少量食醋或酸性食物帮助消化是有益的。

胃胀气怎么办

胃部胀气其实是一种胃部疾病，要是生活之中，觉得自己有胃胀气的情况发生，就需要及时的予以诊治，不过，说起了胃胀气的治疗，很多患者都开始烦闷了，究竟胃胀气怎么办，去了哪里才能治好，有没有诊治胃胀气的最好方法呢。

要是发生了胃胀气之后，自己在治疗之前，知道了自己曾经有过胃病等等一些亚种的消化道疾病发生历史，最近的时候，又忽然发现自己出现了比较严重的胃气胀，那么，很可能就是肠胃病再一次复发的先兆。如果没有消化道疾病史，突然出现胃气胀，且伴随着放射性阵痛或是剧痛，则很可能是肠胃疾病的先兆。这些情况，最好及时求医，不要自己施治，以免错过最佳治疗时间。

有的人在肠胃病手术治疗后产生后遗症，出现经常性胃气胀，这种情况往往服用西药并不能断根，而需要对肠胃注重养护。白果炖猪肚是养护肠胃的好方法,如果还伴有脾胃虚寒，可以在白果猪肚汤里加点胡椒。

有些人肠胃消化能力弱，又暴饮暴食，尤其是摄入过多干硬产气食物，导致消化不良，食物在肠胃内发酵产生气体。对于这种情况，治标的方法是去药店买点促消化的药吃，例如健胃消食片;治本的方法是养护好肠胃，平时饮食多进行养胃食疗。

发生了胃胀气怎么办，其实胃胀气并不是多大的疾病，但是我们又不能不管不问，不能不及时的予以诊治，不然会给我们的健康造成很多的伤害的，希望我们可以了解到这些知识，才能给自己的健康带来帮助。

胃病怎么养 养胃的五种方法

养胃方法一：保暖护养

昼夜温差大或者室内室外温差大时，人要注意胃部的保暖。日间，在空调下，冷时应增加衣服，热时应减少衣服，夜间，热时少穿衣服睡觉，开空调或风扇，冷时，盖好被褥，以防腹部着凉。日常护理得当，病程会缩短。

养胃方法二:调整饮食结构

胃病患者要养成良好的饮食习惯，不要经常饥饱无常，不要吃辛辣刺激性食物，不要挑食、偏食，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。胃痛发作时，可少吃多餐，不要明知胃部不适，消化不良，还要逼迫自己吃更多的食物。

养胃方法三:忌口保养

胃病患者要忌口， 不能吃的东西不要多吃，能吃的东西适当吃。生冷、煎炸、生硬、辛辣、粘稠的食物，胃病患者都应少吃。服药也不要服用损害胃黏膜的药物，比如消炎痛、糖皮激素等。这些药物对胃部都有刺激性，不利于疾病治疗，会加重病情。

养胃方法四:平心静养

少部分人之所以得胃病，主要原因并非是饮食不当，而是情志不遂，经常食欲不振、消化不良。调整心态有利于疾病治疗，保持情绪稳定，心情愉快，吃东西时，食物也更易被消化。医生表示，胃病的发生与人的情绪密切相关，防治胃病可用心理治疗法。除了调整心态，平心静养外，还要避免过度疲劳，劳逸结合，保护胃。

养胃方法五:运动健身

胃病患者应多运动，增强自身体质，提高胃部蠕动的频率。跑步，散步，爬山等运动都强度不是很大的运动都适宜胃病患者。

胃病怎么养?以上五种方法能巧治胃病，希望对胃病患者有帮助。胃病患者如有相关疑问，可咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。

佛手瓜的功效

1、佛手瓜舒肝理气，和胃止痛。用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胃脘痞满，食少呕吐。

2、据史料记载，佛手的根可治男人下消、四肢酸软;花、果可泡茶，有消气作用;果可治胃病、气管炎、呕吐、噎嗝、高血压、哮喘等病症。

3、据《归经》等载，佛手并具治鼓胀发肿病，妇女白带病及醒酒作用，是配制佛手中成药的主要原料。

发烧胃不舒服怎么按摩

中脘穴

中脘穴在身体正中线的任脉上，肚脐向上4寸处。这个穴位是胃的募穴，专治胃寒、胃痛、呕吐、泄泻。用食指和中指并在一起去点按这个穴位1分钟，中脘穴处就会有一种热热的感觉。经常点按不但可以治胃痛，还能缓解紧张、焦虑的情绪。

四门穴

四门穴是肝经的最后两个穴位 章门和期门，左右加起来共四个，所以叫“四门穴”。这四个穴位都在乳下肋部的位置。您用双手掌跟去推揉两肋至发热就可以打通肝胆经。

心窝

心窝也就是中脘穴以上，胸骨以下的位置。这里虽然叫心窝，其实是胃所在的位置。将双手交叠，用掌跟在这里按揉，顺时针方向和逆时针方向各揉36圈以上。这样既保养了胃气，又能减轻压力，使心中畅快。

经常练习这三个手法可以有效止胃痛、祛胃寒、养胃气。您如果忍不住喝了很冰的冷饮而不舒服，或者有胃寒、胃疼，记得试试这个方法。平时练习可以当做保养，经常做做，像脾胃不和，没胃口、吃东西不消化，胃胀气滞，不敢吃凉，甚至各种胃病都能得到缓解。

脾胃乃后天之本，来不得半点损伤，所以您一定要懂得正确的使用方法。很多器官有问题或提早衰老，都源于我们没有按正确的方法来使用它们。每个脏腑都有它的能力范围，如果超过了这个范围，它就会出故障。所以要想获得健康，您就要用心去读身体这本“使用说明书”。正确使用，才会收到身体给予您的回报。

胃不好怎么办呢 不要依赖药物

当自己胃疼的时，如果不是在急性的状况下，最好不要吃药，是药三分毒，体内长时间摄入药物，产生的副作用较大。而且更重要的是，无法根治胃病。对此，最佳的方法是去看中医，有一些中药可以滋补养胃，对胃病的治疗很有效果。简而言之，胃是需要养的，想要好好保护自己的胃，养成一个好的生活习惯必不可少。

教你科学服胃药

人们常吃的五谷杂粮，胃肠的功劳是最大的，但是担子也是最重。随着人们年龄在不断的增长，不少人在不经意之间就已经得了老胃病。据了解，以慢性萎缩性胃炎为例，20岁—50岁的人患病率约为10%，51岁—65岁则高达50%。要想和老胃病“相安无事”，对症下药是必要的前提。

吃完饭胃会胀——香砂六君丸。老觉得肚子有点胀，或者经常隐隐作痛;吃完饭症状加重，总是没胃口，打不起精神;舌头边缘有齿痕。这种老胃病属于脾胃气虚型，可选择香砂六君丸或补中益气丸。

一受凉就胃痛——香砂养胃丸。很多脾胃气虚型老胃病会“毛病越来越多”，劳累或受凉后也会胃胀胃痛，还经常吐酸水。喝热水或捂着肚子会觉得舒服些，这说明已经发展成了脾胃虚寒型老胃病。常用中成药，如香砂养胃丸、温胃舒胶囊等都具有温中和胃的功效。

总饿却不想吃——养胃舒胶囊。胃里觉得烧，饿得比别人快，吃得却不多，口干舌红，大便干燥。这些症状说明胃里有虚火，属于胃阴不足型，可选择养胃舒胶囊。

有口臭常恶心——胃热清胶囊。老胃病除了上面三种虚证，还会有实证。如果总觉得肚子胀，舌苔黄而厚腻，口苦口臭，还时常恶心想吐，这都是湿热在“作祟”，属于脾胃湿热型，可选择胃热清胶囊。

生气时症状重——胃苏颗粒。中医认为，肝的功能不顺畅会影响脾胃，导致肝胃气滞。如果老胃病经常在生气、烦躁、郁闷等情绪变化时发作，多属于这种类型。可服用胃苏颗粒、元胡止痛片等具有疏肝和胃、理气止痛作用的中成药。

云南白药治胃病吗

云南白药可以说是云南的名片之一，它是由云南民间医生曲焕章于1902年研制成功，原名“曲焕章百宝丹”，效果非常理想。那么，云南白药粉可以治疗胃病吗?云南白药有什么作用?

云南白药是家庭常备药物之一，具有止血、镇痛、消炎等功效，主要用于跌打损伤、各种出血症等，对胃溃疡也有治疗作用。

云南白药可明显提高免疫功能，通过保护胃及十二指肠黏膜，减轻黏膜炎症，改善微循环，加速黏膜修复，促进溃疡愈合。云南白药的主要成分是三七，三七可以增加黏膜微循环，促进黏膜上皮细胞再生，进而促进溃疡面愈合。

云南白药还可显著增强巨噬细胞的吞噬功能，抑制炎症介质释放;同时还能促进溃疡面的愈合与修复;有效成分对幽门螺旋杆菌有抑制作用，能防止幽门螺旋杆菌产生耐药。云南白药止血效果佳，对伴有出血的胃溃疡效果(症状为大便黑色)更好。

由此可见，云南白药粉是可以治疗普通胃病的，请广大患者放心使用。用三瓶云南白药粉加1斤纯正蜂蜜拌匀，调好放入冰箱冷藏，每天早晨起床后，先喝一杯淡盐水，再吃一调羹冷藏的云南白药粉加蜂蜜调成的药，一天一次，连续吃三个月至半年。这种药方对糜烂性胃炎有不错的效果，无副作用。想根除胃炎，光靠云南白药粉加蜂蜜的药是不行的，还有平时的生活饮食习惯一定要注意，最后就是保持乐观的精神状态。

羊骨头汤养胃

食物从口入，第一关就是胃，因此胃被称为水谷之海。胃喜润恶燥，比如说粥就可以滋润胃，帮助胃消化食物。而辣椒之类辛辣的东西属燥，就会伤胃阴。胃阴受伤，其实就是胃粘膜受到损伤，早期表现是浅表性胃炎，出现泛酸，烧心，食欲不振，恶心，呕吐等症状。

羊汤尤其是羊骨头汤，之所以能治胃病，在于它本身就是一种促使胃粘膜再生的食品，更重要的是，羊骨头性温，属阳，而胃性寒，属阴，羊骨头汤入胃后，可以调整胃里的阴阳平衡，从而调和胃气，暖胃养胃，治好胃病。这真是胃病患者的福音呢。

其次，羊骨头汤是一种滋补的美食，其营养价值非常高，具有温阳补肾、暖胃益脾的功效，非常适合在寒冷的冬季食用。

因此，喝羊骨头汤能养胃暖胃，非常适合胃病患者食用。