子宫寒

• 子宫寒凉的表现有哪些

  1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 2.月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时 腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面

• 子宫寒吃什么食物好呢

  1、黑木耳红枣茶 黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月 经出血过多。 2、浓茶红糖饮 茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。 3、山楂红糖饮 生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调 经，主治妇女有经期错乱。 4、茴香酒 小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2

• 子宫寒怎么调理 五谷杂粮含助孕的维生素B群

  另外，卵子的养成需要相当多的营养，建议糙米、小麦、燕麦、红豆、绿豆等五谷，是较佳的选择。杂粮类的食物有红薯和山药等，虽然有纤维，但主要的营养成分是淀粉类。五谷类食物同样具提供身体的能量来源，不只有淀粉，还提供了蛋白质、纤维及维生素，特别是含有助怀孕的高量维生素B群。所以，想怀孕的你，早餐最好以五榖类为主，佐以水果及豆浆等优质蛋白质就能提供身体一天所需的养分，特别是大脑所需要醣类。当身体有足够的营养时，才能有优质的卵子。不过必须注意的是，豆浆虽然是优质蛋白质的来源，，因为担心市售的豆浆防腐剂含量，能在家自己