煮水果
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煮水果吃有什么好处 木耳雪梨汤
功效：枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞。 食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量。 做法： 1、准备食材。先把白木耳掰碎，枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用。 2、先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水。 3、压力锅消气以后在加入菠萝、梨子、枇杷。 4、最后加入枸杞和白糖再压3分钟（要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟）。