肘关节

• 别让肘关节骨折留下不良后遗症

  一、不要盲目补充钙质 有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。 二、忌多吃肉骨头 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。因为受损伤后骨的再生，

• 肘关节骨质增生怎么治呢？

  骨质增生是一种骨骼退变的表现，这个病起病缓慢，并且患者也不会有全身症状，一般当人体进入了四十岁之后就容易发生，发病之后就会让患者有多种不适症状，严重影响到正常的生活，因此对这个病要引起重视，并且及早发现及早进行干预治疗，好多的现在都选用理疗的方法，那么患有骨质增生的理疗作用有哪些呢? 间动电疗法：专家指出，间动电疗法指的是在直流电基础上叠加经过半波或全波整流后的50Hz正弦电流治疗疾病的一种疗法。间动电治疗的基础是组织内离子分布的改变，从而产生兴奋或抑制等生理反应。对感觉神经的刺激较小，在较弱的强度下能够

• 哑铃飞鸟夹胸动作要领 要点六：稳定肘关节

  在做哑铃飞鸟时，一定要保持肘关节的稳定，大小臂之间角度保持固定不变。如果无法控制，那么可以先尝试轻重量练习。

• 肩关节和肘关节易发生关节脱位

  1、肩关节脱位： 肩关节活动范围最大，肩胛盂浅，关节囊与韧带松弛而薄弱，易因外伤而脱位。分为肱骨头前脱位两种，以前脱位常见。肱骨头前脱位时，常同时向下移位，位于肩 胛盂的下方，称为盂下脱位。也可向上移位，位于喙突下方或锁骨下分，分别称之为喙突下或锁骨下脱位。肩关节脱位常并发肱骨大结节或肱骨颈骨折。肱骨头后脱 位少见，只有侧位才能发现肱骨头在肩胛盂的后方，正位易漏诊。 2、肘关节脱位： 较常见，多因肘关节过伸引起，常为后脱位。尺骨与桡骨端同时向肱骨后方脱位，尺骨鹰嘴半月切迹脱离肱骨滑车。少数可为侧方脱位，尺