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健骑机可以减肥吗 健骑机和跑步机哪个好
都是属于有氧类器械,能够增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能,适用年龄广泛,简单易学,所以可以根据自身的喜好和需求来选择。
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