中药茶饮
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经期便秘怎么办 选择有润肠通便作用的中药茶饮
选择有润肠通便作用的山楂，决明子，番泻叶泡茶喝对便秘的的改善有很大作用，便秘情况比较严重的可以选贼攻下热结，软坚散结，下气除满的药物煎汁服用，如大黄，芒硝，厚朴，桃仁等。
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考试压力大吃什么中药调理 考试压力大喝什么中药茶饮
而一边读书，一边喝含糖饮料，容易造成疲倦嗜睡，建议后可以使用以下中药茶饮，将药材煮两千C.C水大约二十分钟，当茶饮喝，替代含糖饮料。 适合无身体不适，但常打哈欠、体力差、健忘、头晕、头脑不清楚者，可以选用此类补气血茶饮。 原料：黄耆15克、山药10克、白术10克、甘草5克、远志5克、当归5克。 适合用眼过度，眼睛容易疲劳、干涩、视物模糊者。可以选用此类滋阴茶饮。 原料：枸杞、菊花、蕤仁各10克。